身心方面总结(汇总42篇)

身心方面总结 第1篇

本学期我被外派学习，进行了为期一个月的中小学心理健康教育的培训。首先感谢校领导给我外出学习的机会，作为一名非专业的老师，此次心理健康教育培训使我耳目一新，受益匪浅。这次培训是由xxx教师培训中心举办的，由省内资深的教授及外聘心理咨询师授课，共学习了包括基础心理学、发展心理学、儿童心理学、心理测量学、心理诊断技能、心理咨询技能及中小学生心理咨询专题讲座、中小学教师心理健康维护等多门课程。学习期间观摩了桃源师范附小教师执教的小学生心理健康教育活动课，参观了xxx芷兰中学和湖南文理学院的心理健康教育工作开展情况和心理咨询室设备等。xxx这次学习使我树立了正确的心理健康教育理念，深刻认识到校园心理健康教育的重要性。

现将这次培训学习与我们小学生心理健康教育有关的内容及自己的心得体会整理总结如下：

一、心理健康教育内容主要包括：心理知识的学习，培养学生学会学习，xxx自学能力，从而纠正不良学习心理与行为习惯；人际交往教育，使之学会交往、乐于合作、关心他人，增强人际协调能力，减少人际冲突，促进人际和谐；适应性教育，使之积极适应各种环境变化及社会中各种应激事件；耐挫折教育，使之学会应付挫折刺激，避免心理失常、增强意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之学会修身养性，增强自我教育能力，从而矫正不良的心理品质，促进个性全面发展；情感调适教育，使之学会科学的心理调适，增强自我调控能力，从而避免心理失衡，使学生具备阳光的心态。

二、开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的'事，它还需要我们全体教师的共同重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，我们的一言一行对学生都有较大影响。因为一句话、一个眼神就有可能激励或伤害一个孩子。

我们老师应该把心理健康教育的过程和方法内化在课堂中，其实我们的每一堂可都有可能是一堂生动的心理健康教育课；在日常教学和管理过程中积极引入心理卫生的理念、意识和行为，关注和重视学生的心理健康；解决、处理学生问题应多考虑学生的心理状况，注重在学生日常教学中渗透健康心理意识，如在课堂中注重学生的心理与内心体验，尤其注重后进生、潜力生的心理，多给他们机会，让他们有机会体验成功的喜悦，增加学习的兴趣；鼓励学生大胆展示自己的“闪光点”，每个孩子身上都有“闪光点”，哪怕是最差的学生。教师要具备这种慧眼，去善于发现，并创造条件大胆启用。例如画画好的给他出板报的机会，朗读好的让他早上领读，劳动、体育、音乐好的都给以相应的工作。在集体活动时及时引导学生培养集体意识，加强团结协作精神；在文艺活动时引导学生借机舒缓学习压力，调整心态，愉悦身心；

在体育活动、竞赛中引导学生正确面对失败与挫折，增强意志、提高心理承受能力；在日常的班级管理中强调人际和谐，注重学生的交往、人际沟通能力的培养，注重品德教育。

三、注重学习优秀孩子的心理，学习优秀的学生心理压力可能更大，学习一帆风顺及家长老师的青睐会造成其抗挫折的能力较差或做事过于要求完美，教师经注意引导。

四、帮助引导家长学会和孩子沟通、交流，克服在教育孩子上存在的方法简单，认识片面，忽视孩子内心体验等问题。

五、教师自身的心理问题不容忽视。在此次学习交流中了解到各地、各校教师都或多或少的存在或轻或重的心理问题，常见的有职业倦怠、紧xxx、焦虑、烦躁、自卑、过度自尊等。对于这些心理问题的应对方法与技巧，我认为各位老师面对各种问题时应积极应对，而不是逃避和麻木不仁，任其发展。

我的总结到此结束，部分观点、感受及对学习的理解如有不成熟、不恰当之处请各位老师指出、谅解，我愿与大家一起成长，也愿与大家共同努力，使学校的各项工作都蒸蒸日上！

身心方面总结 第2篇

在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。

一、主要工作要点：

1、坚持以人为本，根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、立足实际、创造条件，努力开展好学校的心理健康教育工作。将心理健康教育渗透在班主任工作中，不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。

二、工作措施和成果：

1、探索多渠道的学校心理健康教育的模式

（1）团体辅导

利用健康课，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。班主任结合本班的实际进行心理健康教育。

（2）个案教育

班主任、任课老师、兼专职心理健康老师xxx日常行为的观察和学生的自述，了解学生的心理状况，xxx“知心姐姐信箱”帮助个别学生解决日常生活中的心理问题。

（3）指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日、等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

（4）指导小学生进行自我心理健康教育重视指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：

（1）学会放松。要使小学生知道紧xxx是正常的心理反应，是可以xxx想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。

（2）与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。

2、具体体现

①提高了小学生对校园生活的适应能力（特别是一、二年级），培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。

②培养了学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

③帮助了学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力，使学生开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。

身心方面总结 第3篇

我校心理健康教育工作在学校领导、老师的大力关注下，始终坚持做好日常工作，开展形式多样的心理健康教育活动，在帮助学生培养健全人格，保持心理健康及全面推进素质教育的工作方面取得了一定的成效。现将本学期的工作总结如下：

一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康

现代生活的日益紧xxx和繁忙，使一些教师产生心理冲突和压抑感，教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为，对学生心理会产生不良影响。校领导充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是种最有说服力的心理健康教育。为了营造一种民和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，校领导xxx各种活动，如教师运动会、教师聚餐、班主任出外考察、教师心理健康讲座等加强对老师的心理健康教育，丰富多彩的活动更有力地帮助教师缓解压力，减轻了教师的心理压力和精神负担。

二、建立和谐的师生关系，奠定心理健康教育的基础

建立和谐的师生关系是活跃课堂心理氛围，开发学生创造潜能和为学生提供心理安全和心理自由的基础。老师们承诺“努力建立和谐的师生关系”，倡导热爱学生、理解学生、尊重学生。在日常的教育教学行为中，有一份公心，对各类学生，无论是成绩优异的，还是成绩稍差的，一律公平对待，不应存有任何主观偏见。

三、整合学校各种资源，发挥心理健康教育合力

学校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合学校各种资源，来发挥心理健康教育的合力。首先充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育，在学科教学中渗透心理健康教育，在课堂上，师生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，xxx组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。再次丰富校园文化，xxx开展丰富多彩的校园文化活动如学习节、艺术节、科技节等为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，xxx生的潜能，并xxx各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。另外我们注重利用好学校的各种现代化设施，xxx宣传橱窗、广播等渠道来开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动、引导学生主动参与，成长和发展从根本上来说是一种自觉和主动的过程，如果学生没有主动意识和精神，处于被动的地位，那么心理健康教育就会成为强制行为，变得毫无意义。为了引导学生主动参与，切实提高心育实效，xxx加大宣传力度，让学生科学了解发展性心理健康教育，来强化其参与心理健康教育来优化自身心理素质，提高自身心理健康水平的心向。

四、加强心理辅导，关注和保护特殊学生的身心健康

在学校生活中，有一些特殊群体的利益更容易遭到侵害，包括学习成绩落后的学生，比较调皮、淘气的男生，家庭条件差、父母离异的学生，有亲属患有精神病的学生，以及那些性格内向、怯懦、寡言少语的学生等等。这些少年儿童因生活中一些不尽如人意的事件而容易遭到教师或学生的歧视，受到心理伤害的可能性也要比一般学生大得多。女生虽受到各种惩罚的经历比男生少一些，但却对惩罚怀有更多的恐惧，在心理上受到的伤害更大。对这类学生群体，我们必须从生活上、心理上、学习上关心、帮助他们，使他们找到自己的自信，防止他们在隐性伤害中过早对社会和自己丧失希望，走上自暴自弃的道路。学校的具体做法是：

(1)开展心理咨询，建立健全心理档案。每学期初，都从学生自卑、自悲、自私、自负、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生进行调查，在普查基础上根据其结果设立特殊学生心理档案，力争将心理安全隐患消灭在萌芽状态。

(2)理解信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生是受挫后的逆反心理反映。要相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立情绪。

(3)表扬鼓励学生，消除自卑。学校的教师在教育中形成了这样的共识：对学生的教育不要太急，更不能在公开场合大肆批评，而要根据因材施教的原则，依据循序渐进的要求提出目标和任务，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑。同时，善于发现学生的闪光点，增强学生们的信心。

五、针对小学生的心理特点，开展有针对性的教育和适应性训练

不经过艰苦的磨练，就像温室里的花朵一样，没有强大的生命力。让学生多接触社会、接触自然、学会生存、学会做人，尤其是要xxx具体事例开展有针对性的教育，在实践中增强孩子们的各种生存和适应能力。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。在设计教育活动时，学校专门设计了一些素质教育、军训、夏令营等，让学生磨练意志，增其所不能，并让学生在挫折环境中磨练出坚强意志。

总之，我们虽然取得了一点成绩，但还要继续努力，一如既往的做好学生的心理健康教育工作。

身心方面总结 第4篇

短短的五天理论培训已经告一段落。在培训过程中聆听了多位专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且xxx理论学习、心理实践、自我剖析等让我们意识到心理健康教育不仅仅是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也是一门促进教师心理健康发展的课程。

在这次培训过程中，出现频率最多的一个词就是“爱自己”。这个词引起了我深刻的反思。平时经常有一种感觉，感觉自己总是在忙，忙完工作忙家庭，忙完家庭忙孩子，忙完孩子又得忙工作……在周而复始的忙碌中，经常有一种迷失感：我到底在忙些什么？为什么有时越忙越觉得空虚？现在我终于在专家的剖析中找到了答案，原来我丢了自己。xxxxxx老师的讲座，我明白了你是否爱自己决定你如何爱别人，如何与别人相处；你是否爱自己决定你如何处理所遇到的困难，如何策划自己的未来；你是否爱自己决定你一生是快乐的，还是忧郁的；你是否爱自己决定你是充满希望的，还是绝望的.。爱自己，就要能够认识到自己的价值，接受自己的不足，正面看待自己，进一步完善自己，提升自己的能力，为自己的人生做主，学会感恩，学会求助，珍爱生命。

此次心理健康理论培训的时间虽然仅5天，但我相信它会有一种延续性，它会使我更加坦然地面对生活和工作中的挑战，更好地践行我的人生旅程。

身心方面总结 第5篇

在这三年的生活中，我一直是个严于律己遵守学校规章制度的学生，从不迟到早退，拖欠作业。同时也是一名合法守纪的好公民，对法律知识有一定了解，平时参与很多社会实践活动：宣传环保知识，进行垃圾分类，义务清扫街道等等。这种活动不仅丰富了我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满充盈，而且可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长为一名正直好青年。

在学习方面我了解到学习方法因人而异，适合自己的方法就是好的方法。每个人都有自己的学习方式，不同的学习方式各有特点，每种学习方式都有其长处和短处，就算是学霸的学习方式，也不能照搬，虽然可以借鉴，但一定要融会贯通。不同学科的学习方法不尽相同，各科的学习方式都需要探索，要把控好自己的节奏，享受学习的乐趣。

课xxx的时间我喜欢看一些课外书，尤其是经典名著，在四大经典作品之中，我喜欢的还是《红楼梦》。我喜欢看红学各大派系对于红楼梦中选段的剖析，也喜欢听那一句“满纸荒唐言，一把辛酸泪”，虽然中学生的基本任务和主要生活内容是学习科学文化知识，但是学习科学文化知识不能简单的理解为只学习课本知识，而应该在学好课本知识的基础上努力扩大知识面，拓展活动的领域，不断创造美好的情感体验，丰富人生阅历。相信经过未来的学习，我对其中的感触还会变得更加深厚。

如今我们已即将毕业，将要面临升学或是职业选择。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。只要尽力而为，事情成功与否都不重要，重要的是在过程中获得的智慧。这对于我们来说是一次困难而重要的选择，但不论是选择哪一方，在以后还是现在的日子里，我觉得我们都要珍惜大好年华，努力学习，提高各方面素质，为精彩的明天做好准备。劳动创造价值，只有热爱本职工作，脚踏实地，勤勤恳恳刻苦钻研，精益求精，不断创新才能成就一番事业，实现自己的人生价值。

身心方面总结 第6篇

老师们、同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：端正书写姿势 保护身心健康。

古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同学们学习过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保持正确的姿势。但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。xxx老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。

同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学习效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成长和智力发育，增强学习效率。如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国家_近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年近视眼95％缘于错误的书写姿势，患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且近视度数越深，采取错误姿势的比率越高。如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，xxx会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。

同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、xxx、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。这四点中最难做到的.是最后一点，书写过程中能保持正确姿势。只有做到了这一点才能说你已经养成了端正书写姿势的好习惯。而要做到这一点，需要经过长期的，反复的，持之以恒的训练。这一定是个艰难的过程，在这过程中，你们不仅要练习正确书写姿势，更要经受毅力、耐力的考验，因为，只要有一点点的意志不坚定，所有的努力都会前功尽弃。同学们，让我们从现在开始，努力做到“姿势不对不动笔”，“提笔即是练字时”。我们要自我告诫，还要互相提醒，所有的老师也会及时为大家鼓劲、加油。

那么，就从今天开始努力吧！努力端正书写姿势，保护我们的身心健康。

身心方面总结 第7篇

首先，认识到教师的心理健康对学生意义重大。

以前，我很少将“老师”和“心理障碍”“心理疾病”这些词联系在一起，只是觉得人与人只是有着性格、气质、个性等不同而已。学习后幡然醒悟，原来很多案例的发生都跟教师或学生的心理障碍有着密不可分的关系，相当多的人都会或多或少有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。在教师的素质修养中，教师心理健康的好坏，会直接影响学生的行为习惯，影响学生的身心健康。所以，好的教师，除了需要丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。教师的心理健康不仅是教师促进自身健康，还是教师职业的必然要求，是提高教育质量、培养身心健康的学生的客观要求。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题。轻则影响师生关系，重则可能伤害学生的心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己必须是心理健康的人。所以，对成长中的青少年来说，教师的人格和心理健康，比教师的专业知识和教学方法更为重要。教师不仅是对学生传授知识，更是在塑造人格，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。总之，教师的心理健康对学生的意义之重大是无法估量的。

其次，明确了教师心理健康的标准。

1、拥有高尚的师德。对广大教师来说，师德是履行教育工作的社会职能所应遵循的道德原则和规范，是调整教师工作职权与职责关系的思想武器，是为人师表的行为准则。高尚的师德应包括热爱教育事业、热爱学生、教书育人、为人师表和团结协作等内容。教师的xxx德对学生树立正确的世界观、价值观和人生观的有着影深远的影响。

2、建立良好的人际关系。良好的人际关系是完善人格的一个重要标志，也是教师心理健康的重要内容。心理健康的教师能和学生建立融洽亲密的师生关系，能和同事建立密切的协作关系，在学习和工作中互相支持理解和尊重。

3、塑造健康的人格。

教师的健康人格是在培养人、教育人的过程中表现出来的成熟的、积极的心理素质。教师是学生心目中的重要人物，对学生最能发挥潜移默化的作用。如果一个教师不顾自己的角色，过分地xxx、虚荣和浮躁，那么，处在人格未定型阶段的青少年学生也难免受其影响，最后形成虚荣、浮躁等病态的人格。教师的心理健康水平不高，就容易发生神经过敏、赏罚无度、喜怒无常，使学生无所适从，情绪困扰，甚至发生心理障碍，特别是对中小学生更是如此。我们都听说过很多教师伤残学生的事件，或是学生与老师冲突的事件。xxx学习，我认识到这些现象多是师生心理不健康的缘故。老师面临诸如生活、工作和情感等方方面面的压力，得不到有效疏导。学生也面临成长、学习和人际多方面的困惑。之所以出现冲突，是因为师生的心理有了偏差后得不到及时疏导和矫正。久而久之，压抑的情绪会爆发，最终形成冲突，造成学校管理的困扰和被动。

如果从心理健康教育入手，建立师生问题解决的通道，及时疏导师生的负面情绪，使压力不再是压力，快乐健康的成长，何来暴力？每个教师随时调节好心理，始终保持良好的心态面对学生，何以会做出过激的举动？

师生的心理健康水平可以xxx学习心理知识、参加心理拓展训练来得到提升。学校设立专业的心理辅导机构也是保证师生心理健康、塑造师生健全人格的的方法之一。

再次、掌握了教师心理健康知识和职业倦怠的调适方法

为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的`教师应该能够处理好两个方面的问题--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

还有，明白了今后努力的方向，竭力给自己补短。

1、确立民主平等的师生观。

虽然我一直都知道创设平等、民主、和谐的师生关系很重要，可是在行动上我却一直放不下“师道尊严”的大旗，认为教师的尊严是神圣不可侵犯的。比如我总是要求学生犯了错误要虚心接受教师的批评教育，可是我自己做错事是否会请学生原谅呢？。过于注重师道尊严会在不经意间厄制了学生的创新精神，伤害到学生的人格。这既让学生难堪，也让自己焦虑。是该放下“师道尊严”的大旗的时候了！

2、树立正确的荣辱观。

“人并非（直接）生活在客观世界中，而是生活在对客观世界的知觉中，不是客观世界本身，而是我们对客观世界的知觉（看法）决定了我们的行为和体验。”同样，教师对自己职业的认识，对荣辱得失的认识，也会影响对学生的态度和情感。作为一名教师，谁不想成为领导放心、家长称赞、学生喜欢、同事敬佩的好教师。可是当前的体制和观念都是“分数定乾坤”的，要想成为优秀教师，最有说服力的功夫就是拿出高分来，认为只有它才能帮助教师走向辉煌。于是看到后进生就恨铁不成钢，就怒火中烧，就左看右看不顺眼，就对他们百般苛求，吹毛求疵，不达目的不罢休，为什么？就是因为后进生拖了班级的后腿，拉下了班级的平均分和优秀率，成为自己树立自身美好形象、走向成功和辉煌的绊脚石和罪魁祸首。由于我们的教育教学掺杂了某些功利目的和个人私欲，行动上就不知不觉地以牺牲学生的尊严和人格作为代价，来满足自身膨胀的私欲。历经一番深刻的反省，我们不难发现，原来我们教师的内心竟会有这么阴暗的想法！所以，我们应立即进行心理调节，重新树立正确的荣辱观，提醒自己不要为个人名利所累，而要把学生的健康发展作为至高无上的目标。

3、寻找心理平衡点。

心理平衡是人生健康的“四大基石”之一。找准心理平衡点能帮我们克服不良心理倾向。比如：班里的后进生，各方面发展都很不理想，我们迫切地想要转化他们，步步紧逼着他们进步，结果老师教得累死累活，学生学得辛辛苦苦。；有些同事性格怪癖，交往起来费力不和谐。如果我们认识到人都是有差异的，每个人头顶上都有一片蓝天，脚底下都有一条大路，气质、性格、态度、情感、能力和兴趣的不同决定了不同的人为人处世的方式都会因人而已，我不必为此而杞人忧天或耿耿于怀，xxx纳他们，因为这个多元化的社会本就由多元化的人才组成。经过这样的心理调节，我们会实现一种心理平衡。心理一平衡，你就会发现：只有能正确对待他人，悦纳他人，特别是悦纳后进学生的教师才能维持心理平衡，保持积极乐观的情绪情感，健康、幸福、快乐地工作、学习和生活。

这次远程学习即将结束，但它给我带来的动力会支持我在今后的工作中不断努力，做一个爱岗、勤奋、创新、乐业的教师，我会振作精神，消除影响教师心理健康和职业倦怠的不利因素，不断求知，奋力拼搏，把我的工作做得更好。

身心方面总结 第8篇

时光荏苒，xxx的社区健康教育课程结束，这门课程既没有课本，也没有PPT课程，但正是这门课程却教会了我xxx多东西，让我受益匪浅。

xxx的课程，在老师辛勤的讲授和引导下，我对社区健康教育的内涵有了深刻的认识，我收获的不仅仅是理论体系知识，更重要的是如何成功的开展一次社区健康教育活动。

课程之初，我们知道了社区健康教育要以社区为基础开展，所以我们从社区的角度理解了健康的含义，即“三个和谐”，与环境和谐，与他人和谐，与自身和谐。同时我们探讨了影响行为的因素，学习了“知信行”教育模式，比较了“援助与发展”的作用及产生的深远意义，从而提出了“倍增”与“赋权”思想，启发我们要善于应用这种思想，才能达到事半功倍的效果。

课程中期，我们学习了一个项目如何开展，项目体系如何进行，且在项目活动中的每一个环节都应全程进行评估，以预防为主。而参与性农村评估（PRA）是项目实施中的一种方法、思维、理念，PRA的.三大支柱是态度、分享、工具，三大支柱也是我们如何开展社区健康教育活动的核心内容，只有熟练掌握三大支柱内涵，才能在开展活动时如鱼得水。

课程之末，xxx对三大支柱的具体阐述，以及对LPSA的学习，让我们知道，在开展项目活动中，我们应持有鼓励、引导、耐心、平等、非评判的态度，利用各种有用的、可行的的工具，将知识呈现出来，同时利用分享的方法达到让知识深入人心的目的。最后，我们应用所学知识和方法，自拟主题，进行了一次小组社区健康教育活动，经过小组的分工与合作，我们最终成功的完成了这次活动，活动中我们深刻的体验到，小组合作与分工的重要性，虽未真正进入社区，但是我们却初步体验了开展健康教育活动的思想和方法的应用。

活动的圆满成功是值得我们肯定的，但我们也认识到了自己的不足之处，首先除了方法应用不娴熟外，我们的理论知识还远远不够，一次成功的课程是需要课下查阅无数资料铺就而成的；其次，团队协作精神尤为重要，要充分发挥团队的力量，富有责任心，才能获得更大的成果；最后，我们要有自信，相信自己，展示出个人才华，让团队拥有亮点，才能进驻人心。

身心方面总结 第9篇

本月十六日开始，我市教育局组织了一期心理健康课，聘请了江门职业技术学院的老师为我们授课。为期五天的学习，百般滋味涌上心头。

首先，这是放暑假后首个集体培训，学员们（全部都是中小学教师）都显得很疲累，有的老师甚至还没有正式放假，xxx报到后又赶回去上班，幸好，我们已经正式放假了，算是歇过几天了，但到了正式上课时，才体会到了其中的累，难怪学生们有时上课时会趴在桌面上了，老师在上面一讲就是一个多小时，下面不免有时会窃窃私语，正如其中一位老师说的，来听课的老师应该分为三种人，一种是来报到的，一种是来看热闹的，一种是真正来听课考心理健康C证的。算来，我也应该是后一种的吧，因为在我校派来学习的，只有我一个是自觉报名的，我的目的只有一个，那就是多个证多条路，其实我考的证已经不少了，有的早已经派上用场了，有的还一直躺在抽屉里发霉了，除此之外，当然，我也想xxx自己的学习，能为自己以后的教学生涯发挥点作用，因为生活在我们这个时代，什么样的学生都有，有心理问题的学生不在少数，有一定的心理健康辅导技术有一天总会用得上的。

上课的老师有好几位，有的老师讲课时，学术性比较强，听课者听得比较累，有的则会利用多媒体结合当今发生的热点新闻进行案例分析，听起来就比较容易接受，有的老师上课比较古板，课堂气氛就比较沉闷，有的学员竟然摇摇欲睡，好一曲催眠曲啊！有的.老师言语比较幽默有艺术性，带动课堂气氛，没有谁愿意去找周公，这鲜明的对比，也让我好好地反省了一下，幸亏自己平时上课时也不时跟学生们幽默一下，要不然，一节课40分钟，学生们不知道怎么过呢？真是感同身受啊。

其实，这次的学习，也有一定的实用性的，只不过作为一般的前线的老师，在心理辅导的技巧上还有待慢慢的实践继而提高，始终我们不是心理学专科毕业的，如果有时辅导得不当，反而会弄巧反拙，这样的例子也不少见。在学习过程中，老师给了xxx多的心理测试题让我们进行测试，当中不少的学员也存在着这样或那样的心理问题，上到这时，我不由得暗笑，学员们都有那么多的心理问题了，还怎么辅导学生呢？所以上级领导组织学习前，应该先给学员们进行心理辅导，因为现在当一个老师也不容易，升学压力、生活压力、教研压力……新的《教育义务法》的颁布，把学生的权益摆在了首要位置，但对老师的权益的提法就少之又少，学生的权益得到了保障了，老师的权益呢？N年前颁布的《教师法》里面提到，教师的待遇与当地的公务员相比，要高于或等于水平，这样的讲法一提就是几十年，也没见那里的老师的待遇会跟当地的公务员待遇扯在一起的，怪不得老师们有那么多的心理健康问题了，经过当场的调查，有亚健康的老师几乎100%。这个数字不由得你不信。以后等我把那些测试题放上来，你说不定也是其中一分子呢！

身心方面总结 第10篇

这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自己意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自己主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的`需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。xxx人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

5、积极参加业xxx活动，发展社会交往。丰富多彩的业xxx活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业xxx爱好，xxx参加各种课xxx活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧xxx，维护身心健康。xxx社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十xxx起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自己封闭，产生无助感和无望感。

当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或xxx心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！

身心方面总结 第11篇

本学年，我校认真贯彻市、区关于心理健康教育的有关精神，根据小学生心理发展的规律，认真开展各种心理健康教育和指导，帮助学生获得心理健康知识，促进学生建全人格的发展。特别是能够利用心理咨询室，发挥其“面向全校学生、教师和家长开展心理健康教育工作，提供心理咨询、指导和服务”的基本功能，不受时间、空间的限制，极大的发挥心理咨询室对学校心理工作的支撑作用。

一、心理教育工作面向教师群体的心理健康教育工作

心理健康是教师整体素质的重要组成部分，是教师综合素质的核心要素，是教育教学质量提高的基础与保障。保证学生的心理健康，首先要关心和促进教师的心理健康，教师保持健康的心理，具备对学生进行心理健康教育的能力，才能创设学生健康成长与发展的良好环境，心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。

（一）每学期集体培训

我校高度重视学生的心理健康教育，学校既组织收看高水平的心理专家教师的心理讲座，又为老师提供外出学习交流的机会。使得我校心理教师队伍的素质不断提高。

本学期我校组织全校老师一起观看xxx教授的讲座《回到原点看人》，并组织老师座谈、写感想。使老师真正感悟到：要“感激生存，敬畏生命！珍惜生命，用心感动！倾心相助，引导生活！激发潜能，促进发展！”育人先育师，为老师放松心灵，掌握更多的心育知识，从而才能更好的解决学生的心理问题

（二）丰富的娱乐活动

为了让老师愉悦身心和减轻工作压力，我校工会组织了跳绳比赛和乒乓球比赛。活动后老师都感到好象喝到了心灵鸡汤一样温暖舒服，都希望能够定期多开展这样的活动，使老师能够净化心灵，减轻压力，做最好的自己。

二、心理教育工作面向学生群体

（一）上好心理健康课。

学生身上出现的任何问题，都可以追溯到他的认识水平和心理问题上。因此抓好学生的思想工作就必须关注学生的心理健康。关注学生心理教育工作，是我校德育工作的一个重点。在每学期初，我们都要求任课教师作出明确的实施计划。把心理健康教育纳入教育教学计划当中。心理健康教育课主要以讲授、游戏、讨论、心理测验为主要活动方式。

（二）重视学科教学对心理健康的作用。

重视课堂教学渗透心理健康知识，是进行心理健康教育的主渠道。课堂教学不仅是传授科学知识，也是学生心理发展的过程。从各科教材上来看，教学内容都是很好的心理健康教育素材。

（三）潜在的心理素质教育。

学校物质环境和心理环境对学生的心理发展有着很大的作用，健康的校园环境可使学生在潜移默化、从众行为中逐步形成健康的心理。在活泼、上进的气氛中，学生能保持较高的学习热情，敢于发表见解，乐与人处。合理的竞争，可激发学生强烈的求知欲，激发上进心，正确对待挫折，主动调节情绪。

（四）多渠道、多方法面向全体进行心理健康教育;

1、全面对学生进行心理知识的讲座，针对学生心理问题引发的行为问题开展专题讲座。例如：正确处理同学之间的关系、青春期教育、每年的新生入学讲座等，都得到了家长和孩子的欢迎。

2、注重心理健康知识宣传，xxx广播、讲座等方式向全校同学进行普及。针对我校学生出现的问题，我们开展了专题的心理讲座。适时的心理咨询为学生解决了考试心理胆怯，时间紧迫，思想压抑，食欲不振，厌倦学习，情绪低落和如何调节不良情绪，怎样追求远大目标，人的基本情绪、心情，心境，等一些实际学习，生活中的问题，并针对个别学生的心理失衡，心理挫折和心理障碍，及时给予心理支援和心理疏导，切实关注他们，理解他们，倾听他们，帮助他们……

3、拓宽心理交流渠道，及时有效引导。我校还开通了“家校通”、班级群、家长群等，有效的利用现代化手段加强对学生的心理教育。

4、注重科学知识的学习，提高学生的认识水平。特别是社团课的开展，给学生提供发展自己兴趣的平台，力求多方面提高学生的综合素质。

5、积极有效的开展各种学生团体活动，在活动中锻炼学生的心理素质，培养他们的合作能力、抗挫折能力。

6、注重对学生多样化评价：人性化教育在工作中我们深深感觉到,把学生当作人看待不能当作知识容器,要尊重学生的人格,与学生建立和谐的,平等的,民主的相互尊敬的师生关系.对学生进行“全面的阳光性”评价，肯定学生各方面的成绩，以及激励的语言对学生做出评价，鼓励学生继续努力。因此，我校的师生关系是比较融洽的，有利于学生的心理健康发展。

三、心理教育工作面向个体

关注特殊困难学生，做好有特殊需求学生工作的措施与实施我校很多班级中都有不同困难的学生，比如多动症、孤独症等学生，为了使他们能很好地适应学校生活，跟得上教学进度，良好地发展身心，咨询室老师做出了大量努力，采取了很多有效心理干预措施，把特殊的爱给了特殊的学生。

四、心理教育工作面向家长

加强家校沟通：及时了解学生的家庭生活情况，发现家庭教育中的问题，积极赢得家长的配合。家长与孩子有着固定的血缘关系，情感和伦理道德的内在联系，家庭教育是一种不可替代的教育，直接影响着学校的教育。本着方便家长的原则，我校教师采取了灵活多样的联系方式，如：电话、家访、家长会、班级群等。

五、存在的问题

在当今这种纷繁复杂的社会背景下，学生所处的家庭环境与教养方式大相径庭，学生在学校所进行的心理辅导与干预有一定局限性和间断性。所以，我校咨询室将加强咨询、辅导工作的针对性、及时性与可持续发展性，使学生具备一定独立解决自身心理问题的能力和方法，正所谓“助人自助”。我们将为此不懈地努力着！

身心方面总结 第12篇

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参加20xx年第一期心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解，xxx这二十多天的学习和交流，在听了名师们独到的见解和参加了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平时教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了xxx老师对《心理健康教育纲要》的分析之后，知道了心理健康教育是素质教育的重要内容，开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理健康教育？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

一、加强学生的心理健康教育

（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。

（2）在教学中，有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向自己教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。

（3）在教学中，对学生进行职业教育辅导。中职教育的.目的是让学生就业，所以，平时要让学生树立正确的择业观，职业观，创业观。培养学生创业精神和实践吃苦能力，增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会的适应能力，学会应对压力挫折。

二、作为教师也要加强自身的心理健康

教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。xxx这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。xxx对个别典型案例的分析学习，对识别心理异常现象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）尊重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现自己，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。

（3）要善于调节自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪。

总之，xxx这次培训，我感受到的是情感，真实的自己，留下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自己，欣赏自己，在自己赏识的环境下生活，成长。

身心方面总结 第13篇

一个月来，我校在“心理健康教育月”中，开展了以“关注心理，快乐生活”为主题，以“国旗下讲话”、“心理健康教育知识讲座”、“黑板报宣传”、“手抄报比赛”等形式的心理健康教育系列活动，收获颇多。具体活动内容如下：

一、国旗下讲话：

在星期一升旗仪式上，以《关注心理，快乐生活》为题进行国旗下讲话，让学生如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；如何调节情绪，快乐每一天，或认识自己，增强自信心。

二、创编黑板报：

每班创编一期以“关注心理，快乐生活”为主题的黑板报，学校进行评比，评选出了一、二、三等奖，优秀作品在学校宣传栏展示。

三、开展主题班会：

各班以“关注心理，快乐生活”为主题，召开了一次主题班会活动课。xxx主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

四、手抄报比赛：

全体学生举行了手抄报比赛。每年段各评选出一、二、三等奖。优秀作品在学校宣传栏展示。

完善健康心理，塑造健康人格。xxx系列活动，取得了良好的效果：学生的心理素质增强了，正确的心理健康观念逐步形成，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的.意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。

身心方面总结 第14篇

学院开展的以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕，总结表彰大会在南区报告厅举行，学院党委副书记参加了大会并作讲话。

在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任xxx才宣读了《第五届心理健康月总结表彰通报》，学生代表物业12—301班xx同学、石油12—302班王_同学分别进行了《我健康我快乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进行颁奖。

副书记在讲话中对第五届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。

本届心理健康月活动，xxx制作xxx树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的.过程中，正确地认识了自己，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的校园，创造幸福的人生。

身心方面总结 第15篇

本学期，学校心理健康教育工作以xx区心理辅导室创建为契机，以做好学校心理咨询常规工作为主，贯彻省教育厅《中小学校心理健康教育工作规范》，以学校“发展每一位学生”的教学理念为指导思想，抓好学校心理健康教学工作，营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要xxx多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

一、创建新的“心理辅导室”

本学期初，我们就根据xx区教育局有关心理辅导室检查的文件精神，异地重新设置了小学部的“心理辅导室”。

我们在新的“心理辅导室”中，添置了必要的座椅、沙发，配备了电脑，便于存放相关心理辅导的档案。相关的制度规范也贴到墙上，让心理咨询师能有一个舒心的工作环境，也让接受心理疏导的学生有一个舒心的环境。

以后的工作中，我们还将根据需要进一步加强硬件设施建设，为心理健康教育提供必要的设施设备和环境。

二、加强“心理咨询师”队伍建设

本学期，我们继续加强“心理咨询师”队伍建设。一支强大有力的师资队伍是落实心理健康教育的保证。本学期，我们队学校的两名年轻的心理咨询师xxx和xxx进行了专门的会议培训，希望他们利用所学的专长，为我们学校心理健康教育工作出力。

会议上，xxxxx副校长对他们提出了要求，一是要为每个心理有偏差的孩子做好档案记录；二是要坚持不懈做好心理辅导的工作，发现情况及时进行心理疏导；三是做好照片记录和辅导记录，要在规范上下功夫。

接下来学校要继续依托xx区教师发展中心，进行心理咨询师的培训工作。争取心理辅导师达到6人以上，为每个年级的学生配备心理辅导师。

三、落实既定工作目标

1．坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3．提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4．对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

5．建立学生相关档案。

四、心理健康教育有成效

1．学校心理健康教育队伍建设。学校心理健康教育学校工作中的一件大事，开学初即成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

2．学校心理健康教育的方式 。采取多种教育方式的有机结合，有利于学生受教育的全面性和选择性。

（1）心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

（2）心理咨询室。开放“心语小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。

（3）办好“心灵信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。

（4）以“点”带“面”，利用学校宣传阵地 。行知廊宣传橱窗、各班板报、学校广播站是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期充分利用现有的阵地宣传心理知识，在阶梯教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

（5）指导家庭进行心理健康教育。小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校主持与家长合力重视孩子的心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日，家长会、电话联系等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

（6）指导小学生进行自我心理健康教育。指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：A、学会放松。使小学生知道紧xxx是正常的心理反应，是可以xxx想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。C、学习写日记或xxx。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。

3.心理健康教育成效明显。

本学期，我们学校对三到六年级学生都开设“心理健康”教育课程，加上心理咨询师的辅导，我们xx学校（小学部）心理健康教育覆盖率达到100%。

我们的心理辅导师还为超过10人的学生建立了心理档案。为身心发展困难学生进行辅导超过20次。

身心方面总结 第16篇

如今，自闭症孩子越来越多，但是随着自闭症的大面积爆发，很多人却对自闭症的了解知之甚少，那么引起自闭症的原因有哪些呢？如何应对自闭症？

随着社会压力的增加，很多孕妈在孕期的不良情绪，都是有可能导致自闭症的原因，人们对于自闭症的认知程度，直接影响到对于自闭症儿童的行为，所以自闭症很多时候并没有人们想象的那么“妖魔化”，自闭症儿童更需要大家用爱心去感动他们。

很多父母错过最佳的自闭症治疗时期，是因为自闭症很多时候发生在婴儿时期。

在孩子还在嗷嗷待哺的月龄的时候，可能一些小小的症状就已经出现了，但是由于父母的疏忽，没有及时的发现，才导致一大部分的儿童错过了最佳的治疗时间。

自闭症是起病于婴幼儿时期的严重的身心发育障碍性疾病，以人际交往障碍、语言沟通障碍、行为异常等特征，多数患儿伴有不同程度的精神发育迟滞。所以在婴儿时期，家长们就要多注意观察孩子，那么要注意自闭症这几个时期。

1、在孩子6个月的时候；这个时期正常发育的孩子会笑出声，而且会和大人有基本的互动，当大人逗他们玩的时候，会有不同的表现，并且还会有比较明显的喜怒哀乐，这些都是一个孩子正常的表现，但是大多数自闭症儿童的表现是几乎没有情绪，也没有快乐，而且很少和大人有眼神方面的对视。

2、在孩子一周岁的时候；孩子很少会叫爸爸或者妈妈，并且和大人或者其他孩子没有任何的互动，并且对于大人对其名字的'称呼时，也没有任何的反应，这个时期孩子的正常发展是比较灵活的时候，甚至他们还是经常发呆，这个也是自闭症孩子在这个时期的异常表现。

3、不会表达自己的情绪，生气的时候行为过激；自闭症儿童随着年龄的增长，他们的心智没有什么增长，他们活在自己的世界里，外界如何他们没办法适应，并且在他们受到攻击的时候，孩子会有过激的行为，但是语言交流几乎没有，这个时候家长们就要多注意了。

当家长注意观察到孩子的时候，自闭症的孩子没有任何的眼神和言语交流，他们的眼神稍微的呆滞，并且会一直有重复的动作和言语，语言表达以及互动几乎没有，家长们就要引起重视了，因为家长和孩子的相处时间是比较长的，一旦发现异常的情况下，就要及时的就诊检查，帮助孩子尽量减少这方面的痛苦。

家庭成员的理解和陪伴是帮助孩子慢慢恢复的重要因素，家长们耐心的引导和陪伴孩子，帮助他们一步一步找到外界环境的安全感，让自闭症儿童慢慢的感受，慢慢的是去适应除了自己之外的世界，父母们用爱和温暖去帮助他们走出，慢慢的去改变。自闭症并没有这么想象的那么恐怖，父母们应该用爱去治愈孩子。

身心方面总结 第17篇

时光荏苒，一个学期又要过去了，这个学期当中，心理健康工作又上了一个新的台阶。

一、常规工作：

心理健康辅导课程的开设：本学期在初一年级开设心理健康辅导课，这些学生基本上从未参加过心理健康辅导活动，对心理完全没有概念。为此，本学期心理健康辅导课的内容主要围绕在对心理、心理健康的初步认识，及心理学基础知识。针对这个年龄的发展任务（认知发展和同伴交往，增加人际交往技巧及学习方法的辅导，共十六课时。课程内容的选材尽量使心理学容贴近学生生活实际，用一些通俗易懂的例子帮助解释，将身边的现象用心理学观点去分析，以便学生更好地了解、接受心理知识，并在方法上努力做到既实用又便于操作。

心理广播：本学期心理广播不作定期播放，在收集学生心理动态的基础上，对普遍的现象作广播指导，并对六年级学生家长开展了《同孩子一起成长》的广播指导，针对初三学生及家长的考试焦虑发放了宣传资料。

二、专题活动

本学期的专题活动主要是初三年级学生减压助考活动。

在期中考试前后对全体学生分别作了两次考试焦虑测试，并进行对照。测试发现，在考试前20%的同学有较强的焦虑反应，而在考试后只有3%的学生依然存在焦虑。而且大多数焦虑学生出现在一个班级内，针对这个情况及时通班主任联系，对个别学生进行了单独辅导，并进行追踪。

（二）定期与初三班主任的联系，关注出现特殊心理状态及行为的学生，尤其是无故旷课、逃学的学生。关注厌学的学生，及时调整他们的心理状态，防止厌学、逃学现象的恶化。

本学期的心理健康工作重点有一些改变，这样的改变是在适应学生心理状态的基础上发生的，使心理工作更贴近学生的需要，使心理工作能成为班主任的帮手。

身心方面总结 第18篇

七月的阳光亮丽灿烂，七月的云彩多姿斑斓，七月的川师校园葱绿繁茂，桃李满园，使我们百名学员激情豪迈，如河流奔腾激荡。

7月2日，本次心理健康辅导教师第一期培训就在这里开班了。历时十天，我们师生共同努力，顺利完成了培训预定的各项任务。

培训前，我们对于心理健康教育的或一无所知或知之甚少，xxx培训，对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我们认识到生命价值的意义，珍视生命；知道如何在教育中拥有心理辅导的眼光，抓好小学阶段重要的启蒙教育；接触到了沙盘疗法的神奇能量，理解国际最新的教育理念，学会去运用它；也知道了如何去甄别小学生常见的心理问题，知道如何去与小学生更好的沟通，因材施教；学会运用团体辅导的方法关注每一个孩子的个性发展，也懂得了如何关注自身的心灵建设。这些专业的知识技能，作为不专业的我来说，实在不敢在此班门弄斧，只是在收获这些知识技能时，体验了无数个升华灵魂的活动，总是在心里翻腾着，那个按老师敲木鱼的节奏用拇指和别人问好的游戏，不正是我们生活中的一个缩影吗？太快地一闪而过的交往满足不了人与人交往的心理需求，适当地放慢自己的步伐，才能得到心灵的放松与接纳，在成长三部曲的游戏中，使我们领悟到了福兮祸所倚，或祸兮福所致，人生何处无惊喜，何处无机会呢！这样的例子太多太多了，都已经深深刻在了我们学员的心上，不管是对自己的健康心理的进一步培养，还是以后对学生的心理辅导，那都是取之不尽的财富。

不仅在知识技能方面获得了大丰收，在其他方面的收获也是足以令我们终身难忘。

还记得在培训中，我们学员们的精彩表现。江油的xxx刚老师，那浑厚的嗓音，xxx音绕梁啊，不愧他们xxx亮的队名，他称赞教授的快板，他积极的发言，他深情的歌声，他体现自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才华横溢，折服全场！我相信，他的大师风范和xxx多艺的风采肯定让他的学生像蝴蝶恋花般地围绕着他，他也给我们树立了一个在工作中生活中一个榜样，自己的才华一定要抓住机会去展示，并且不遗xxx力；彭州xxx那“前浪拍死在沙滩上”这种幽默风趣的表达，逗乐全场，笑声中诠释了选择清贫而劳累的职业所需要的乐观态度；还有那有着20年教龄的“牡丹花儿”xxx老师，她气质优雅的谈吐，展示精湛的业务，使我们觉得原来流逝的岁月并不是那么可怕，只要我们的教学生涯充满阳光，我们就会是年轻的。这些精彩的一幕幕，给了我们部分有怯懦心理的老师以极大的勇气。来自绵阳梓潼的xxx子敏老师，在积蓄了一个礼拜的能量和勇气后，终于主动拿起了发言的话筒，正因为这次教授智慧的引导，融洽、团结、人文的氛围，学员之间热情的鼓励、宽容的心胸，才有了我们这些胆怯、自卑的老师有了一个崭新的突破。

这次培训不仅满足的'是我们的求知欲望，还有我们的情感需求。正是学校得当的安排，让我们有了购物之后的神采飞扬、有夜晚消暑喝啤酒时的豪气万丈、也有课xxx打牌娱乐时的刺激、惊喜。心理情感的满足又带动我们以饱满的热情投入到学习之中去。这也给了我们一线教师在对待我们的学生时的一种借鉴。

在这里，我特别想感谢我们的四川师范大学提供的便利、关爱和研究生朋友的贴心。一杯浓香的咖啡、两碗养胃的稀粥，还有不知道的三四五，无一不在体现出我们川师大严谨的、人文的校园文化。说明一下，那一杯浓香的咖啡，是在前天下午学习中头晕脑胀时，被细心发现的xxx同学捧到我的手心的。两碗养胃稀粥的故事发生在第二组，两位学员胃病难忍，吃不了餐厅统一的米饭，小组长xxx，在我们眼里还是个小男孩的他，早餐和午餐时都默默地为两位学员买来了稀粥，一买就是三天。这些研究生朋友们在自己锻炼成长的同时，也将这份执着的态度化成感动，留存在了我们心里。

身心方面总结 第19篇

亲爱的老师！亲爱的同学！大家好！

今天我想和大家谈2个问题，在这之前，我想给大家讲一个谜语，请听题：世界上有东京、南京，为什么没有西京。你们知道吗？不知道了吧！答案是：因为西京被唐僧取走了。这个故事好玩吗？

那我们现在加入正题吧！我的第一问，自己运不运动？如果你们早晨坚持锻炼，就一定会有强壮的身体，如果你们感冒了，一定会很快的康复，现在我就说一个故事：有一次，我晚上发烧了，妈妈晚上只给我吃了些药，第二天，奇迹出现了，我竟然退烧了，这就是因为我每天早上都坚持锻炼。听了这个故事后，你们知道了运动的重要吧！

第二问，自己有没有注意饮食。在生活中，我们多多少少都会发现一些不良商家，记得上次：我买了一个便宜的冰淇淋，害的我一晚上都在拉肚子，害惨我了，从此以后，很少有人到那家去吃冰淇淋，最后他倒闭了。听了这个故事后，你们知道了吧！少吃不良食物，比如：火腿肠、肉夹馍等等都有少吃哦！最好不吃。不然你的身体会很差，还会很胖的哦！要想自己身体有进步，就要注意饮食。

身体是最最重要的，希望你们能在运动、饮食各方面有进步，这样你就是最棒的！我相信你们！加油！努力！我们一起进步吧！

身心方面总结 第20篇

在全面贯彻教育方针、实施素质教育的今天，学校开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。我校心理健康教育工作依据“让每个学生得到更优的发展，为每个学生提供更适用的教育”的原则，有目的、有计划、有步骤地xxx多种形式及途径，提高学生的心理综合素质，帮助学生树立正确的理想信念。现将我校开展心理健康教育活动情况总结如下：

一、积极开展学生心理健康教育工作

（一）心理拓展训练——在团体互动中历练自己

本学期我校针对各年级学生的心理特点，采用了八小总校的校本课程，分别编制了不同心理拓展训练项目，有针对性该孩子们进行训练。让孩子们在轻松愉快的氛围中，得到了心灵上的提升和锻炼，并受到良好效果。

（二）认真开展心理健康课

本学期我校在三、四、五、六年级开设心理健康课程，实现每班每两周上一节心理健康课。我们xxx讲授课，让孩子了解心理健康知识，xxx游戏、小组讨论等形式，让孩子们能领悟到一些自己的心理感受，进而实现认识自己、了解自己、悦纳自己的目标，使孩子们的心理健康水平不断提高。

二、加强教师的心理健康培训

（一）本学期由八小总校的xxx昭老师为我校全体教师举办了“情绪减压”的心理培训活动。本次培训分为三部分：首先，了解压力的来源；其次，利用冰山理论进行情绪分析；最后，和老师分享减压的方法及步骤。我们xxx体验的方式，让老师学习和掌握管理自己情绪的方法。

本次培训得到学校领导和老师们的认可。

（二）本学期我们还组织全体教师，进行“团结、协作”的团体心理辅导，xxx轻松愉快的游戏、分享及讨论，很多老师对自己的认识、自己在团体中的作用及整个团体的互动模式都有了更深的体会，同时也明确了自己改变的方向。

三、加强了对家长的心理健康知识的培训

（一）开学初，一年级班主任对全体家长开展了一次家校合力的讲座。本次讲座分为三部分：第一部分：学会尊重孩子；第二部分：如何帮助孩子学习；第三部分为家长讲解家长的身份定位，为家长明确自己的责任。

（二）十一月份，我校还聘请了邀请了鄂尔多斯市中小学幼儿园德育工作讲师团副团长奇斯琴老师为全体家长举办“你为孩子准备了什么样的家庭教育”为主题的家庭教育讲座；

两次培训得到了广大家长的好评，我们会继续加强心理健康知识的推广、普及工作。

四、积极参与心理健康普及活动

本学期，为了增强心理健康专业知识，我校积极参与东胜区未成年人心理健康辅导中心的各项工作和教研活动。xxx听课、磨课、评课及参加鄂尔多斯市的心理健康教师培训，让我迅速成长了很多，以后会更加积极的参加各项活动。

五、心理咨询室的完善

本学期，学校成立了以校长为组长，以副校长和德育主任为副组长，心理健康教育辅导员及各班班主任为心理健康小组成员的组织机构，积极开展学校心理健康教育工作。确定了心理健康的辅导原则，制定了中小学生心理健康的标准。还建立了心理危机机制，加强了教师之间的学习和交流。

身心方面总结 第21篇

我校心理健康活动在全校领导的大力支持下，广大师生的积极参与下，于4月15日圆满结束。

本次心理健康教育月活动以“健康心理，和谐校园”为主题，以“了解自己，接纳自己，肯定自己”为口号，讲座上老师对同学们进行心理健康知识的宣传和教育，有效提高学生的心理素质水平。xxx开展心理健康为内容的主题活动，培养学生乐观向上的`心理品质，促进学生人格的健全和发展，老师为学生安排了xxx多心理健康游戏，大大地丰富了同学们的课xxx文化生活，放松心情，缓解紧xxx学习带来的压力。

本次心理健康教育月活动围绕学校的各项工作，有组织、有针对性地开展心理健康教育活动，从而有效提高全校师生的心理素质水平，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全和发展，丰富广大同学的课xxx文化生活，建设文明积极的校园文化，为我校良好校风的形成作贡献

身心方面总结 第22篇

我校向来高度重视心理健康教育，并把提高学生心理素质，培养健全人格，促进学生健康成长和全面发展放在办学的重要位置上。自20xx年以来，我校将“心理健康教育”列为学校德育工作的一个重要部分。成立了心理辅导中心。成立的短短四年以来，我校根据中学生的年龄特征和面临的实际情况，把思想品德课和体育教学引进心理健康教育课堂，把心理健康教育渗透到各学科的教育教学工作中，把心理健康教育与养成教育、爱国主义教育、集体主义，法制教育结合起来。全方位、多角度地开展心理健康教育工作，逐步形成领导重视，专人负责，在实践中不断完善的心理健康工作体系。

一、我校心理健康教育工作总目标

我校针对中学生各个阶段年龄特征和中学生在学习、情感、人际、青春心理和升学和择业等各方面的压力，确立了心理健康教育的总目标教学生学会学习、学会生活、学会创造、学会做人。学会悦纳自己、了解自己、改变自己，培养自理、自立、自律、自学的能力，建立和谐的人际关系

二、我校心理健康教育工作的原则和方法

我校在开展心理健康教育中，科学性、阶段性、平等性、全面性、保密性原则，面向全体学生，把心理健康教育的阳光洒在每一位学生身上。广大教师员工本着热爱学生，爱岗敬业的工作热忱，在教育教学工作实践中，尊重、爱护、关心、用心呵护每一位学生，把教育的阳光洒在每一位学生身上。

9月开学初，我校领导高度重视心理健康教育工作。校长，学校领导要求把心理健康工作落实到日常的教育教学工作中。校长经常在教师例会上强调，作为一名合格的教师，不仅要备好课，还要备好学生，要学会组织管理课堂，要及时地发现学生的心理问题，鼓励教师爱岗敬业，热爱学生。同时，还利用教师例会，年段会议，组织老师学习《沟通、理解、发展》，《袖手不言味正长课堂活动中教师沉默的妙用》，《老师，给学生一句中听的话》等材料，此外，政教处还组织了一次学生教育征文赏析，请教师们聆听学生的心声。这些活动，对于端正教师的教育思想，提高对心理健康教育的认识有极大的促进作用。

三、向全校学生宣传心理健康教育的重要性

为了加强学生对心理健康教育重要性的认识，我校采用班级活动、专题讲座、学科渗透及“国旗下讲话”等形式来进行心理健康教育，全方位的，多角度的宣传心理健康教育。

针对部分学生学习目的不明确，学习积极性不高的情况，10月，我校为八年级部分男女同学分别上了一场生动有趣、富有教育意义的心理讲座；11月，分别为七年级、八年级男女同学举办了多场青春期健康教育讲座；12月，为七年级的全体同学举办了一场题为“正确对待挫折，提高抗挫能力”的心理讲座；针对青春期女同学面临的一些困惑、难题，xxx主题班会课，定期开展心理健康班会，由班主任对学生遇到的且带有普遍性的心理困惑、行为问题给予指导和帮助，有效地调节和改善学生的心理状态，及由心理引起的行为偏差；xxx日常常规教学和养成教育栏的四项评比，xxx法制教育讲座和星期一升旗仪式上，学生代表的发言、学校领导的讲话等等方式，把心理健康教育与养成教育、爱国主义教育、集体主义教育、法制教育结合起来，形成较完善、较科学规范的心理健康教育体系。

四、各学科中渗透心理健康教育，把思想品德和体育教学引进心理健康教育课堂。

我校广大教师员工本着热爱学生、爱岗敬业的工作热忱，积极转变教育观念，探索一条符合教育教学规律，促进学生全面发展的“探究、自主、合作”的新型课堂模式，努力营造民主、平等、和谐的新型师生关系，充分的尊重每位学生，关爱、呵护每位学生。良好的身体素质是健康的心理素质的基础。我校尤其重视体育课教学活动。举办一系列的体操比赛，篮球比赛。课间操、眼保健操，如期举行，鼓励学生参加课外活动。傍晚放学后17：00——18：00这段时间，是课外活动时间。很多学生自觉参加体育运动。成立心理辅导中心，专职教师负责制。为同学们的身心健康保驾护航。

身心方面总结 第23篇

田莘耕中学心理健康教育工作以全面培养学生健康的心理素质，为工作目标，在学校德育处的指导下，针对我校学生心理特点，围绕学校“学生人人心理要健康”的要求，开展了一系列行之有效的心理健康教育。学生心理调控能力，自我约束能力均有较大提高。现把我校近几年来的主要心理健康教育工作总结一下。

一、以理论学习为入口，提高心理健康教育认识

二、以骨干教师为龙头，强化心理健康教育技能

中小学心理健康教育，虽然国内才刚起步，但是发展迅速，有些地区已经推进到了一定的深度，形成了一些有效模式。我们认为中小学心理健康教育的开展，不管哪一种模式，落脚点都在教师，首先对骨干教师进行培训，然后再对全体教师进行培训；不但要提升全体教师的心理健康教育理论水平，而且要增强他们的实践技能；不但要提高全体教师自身的心理素质，而且要树立他们的心理健康教育观。因为教师将要面向的是全体中小学生，是活生生的人，是敏感、稚嫩、能动、可塑的一颗颗心，没有一个良好的整体心理健康教育环境，心理健康教育的效果和质量将得不到保证。可以肯定地说，全体教师的培训，是中小学心理健康教育的生命。

当然，这种培训是根据教师心理健康教育的目标系统，针对不同的对象，拟出不同的培训计划，然后分层次组织培训。

（1）、以行政管理人员为先导。学校校长和中层领导人员，是一所学校的头脑，决定着学校教育教学的目标和方向，没有他们的重视，学校开展心理健康教育将是一句空话。我校成立了以xxx副校长为组长，以隆敏强、xxx、xxx连、xxx为组员专门进行监督和管理。所以，我们首先抓这部分人的培训，着重提高他们对中小学开展心理健康教育目的、意义、必要性和迫切性的认识。另一方面，要求他们自学心理学相关理论，改善领导和管理行为。我校xxx老师先后参加县、市、心理健康教育专题培训，并拿到省B级咨询师证书。

（2）、让班主任老师着力跟进。心理健康教育专兼职教师，是学校心理健康教育的业务骨干，他们不仅有自身素质的提高问题，而且还将承担对全体教师的基础培训任务，这是分层次培训中的培训重点和难点，对他们的培训，不能局限几次短期培训了事，而要求系统进行。具体途径是：一是参加自考、函授、等形式的专业学历进修；二是参加省、市、县组织的系统化培训班。要求他们掌握心理学基础理论，掌握心理健康教育的实践技能，具备一定的心理健康教育科研能力。我校有23位班主任都拿到了省C级咨询师的证书。

（3）、在全体教师中普及。有专家曾经指出，中小学生的心理健康问题，70%产生于学校。且不论此话是否言过其实，至少说明学校是学生心理问题的发源地之一。学生在学校，正面接触最直接、最多的是学科教师，教师的人格修养、教学行为乃至言谈举止xxx学生的感观直达学生的心灵深处。其影响是正面的，还是负面的？是信心和鼓励，还是失落和压力？是情与爱的感化，还是责罚与伤害？一切取决于教师的管理与教育教学过程是否规范科学。因此，在全体教师普及心理健康教育知识，提高师德修养，规范教育教学行为，决定了学校心理健康教育的得失成败。我们的做法是：首先有针对性地进行师德和教师行为规范培训，期间还要求教师对照学生心目中的教师形象，作自我评价，进行自我“形象”整容。其次，xxx教育心理学、青少年儿童心理卫生、心理健康教育技能等常识的校本培训，使全体教师掌握基本的学校心理卫生基本理论和实践技能。初步实践证明，这种教师全员培训是十分必要的，不但教师自身心理素质提高了，而且改变了xxx多教师的育人观，学生问卷调查也充分说明了这一点。

在心理健康培训过程中我们培训采取的方式主要是：

（1）请进来。请有关教育心理学专家来校作讲座，以提高教师的心理健康教育水平。

（2）走出去。没有学习、没有借鉴，就不可能有很大的提高，坐井观天，裹足不前，只能导致落后，只有不断地拓展自己的视野，适时地充电，才能提高自我。因而，我们不放过任何一个有利的机会，创设条件组织有关人员到杭州，宁海等参观学习，每次学习后都有新的体会和感悟，有效地提高了我校教师教育实践能力。

（3）传帮带。对班主任一周心理健康教育工作中存在的问题，作针对性的个别指导，参与班级辅导工作、帮助解决具体问题，充分发挥每个教师的主动性、积极性和创造性，创设身心健康的和谐氛围。

三、以多种形式为结合，拓展心理健康教育渠道

（1）集体教育和个别辅导相结合。中学生心理健康教育应树立面向全体学生，以班级集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合，使全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足，为此，学校开展心理咨询活动。

（2）心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合

身心方面总结 第24篇

在这一个学期的生活当中，我也是考虑到了很多，对于自己这方面的知识还是有了一些积累，我渴望得到老师还有同学的认可，虽然我不是班上成绩优秀的同学，但是这也是让我非常激动的，在这个过程当中还是需要慢慢的积累，我希望未来还是接触学习到更多，作为一名大学生我认为我的准备，还是不够多，调整了过后才慢慢的变得充实起来，在这一个学期的生活当中，我有合适没有出现过什么问题跟周围的同学们都是相处的非常的好，在这一点上面我也是非常的珍惜，只有在这个过程当中成长自己，学习积累才可以变得更加优秀。

在这一点上面我也是渴望让自己的继续落实相关的规定，不管是在什么阶段这这些都是需要做好的，这个学期下来，在学习上面我也是进步了很多，跟周围的同学相处的很好，我清楚的意识到了学习还需进一步提高，虽然这学期自己也积累了很多新的知识，但是还是需要继续加强，我坚定认为这是应该去做好的工作，也是我这一阶段的所面临一个重要的问题，我也一定会进一步加强对自身能力的培养的。

身心方面总结 第25篇

全面正确地了解自己，正视自己。俗话说：“人贵有自知之明”，而事实上，并不是每个人都能真正做到自知的，常常是当局者迷。不少朋友对自己的优点、缺点、兴趣、气质、性格缺乏准确的了解。因而有的人不自量力，想入非非；有的过分自卑怯懦、丧失信心。这就需要我们对自己做出恰如其分的、客观的估价，既不狂妄也不妄自菲薄。对自己存在的不足与缺陷，要勇于承认，并努力弥补。防止过高或过低地错估自己。

正视现实，一切从实际出发。我们所应对的现实是不以人的主观意志为转移的。不宜从自己的喜怒哀乐出发去看待社会。如果逃避现实，终日沉溺在空想和白日梦之中，就容易产生困扰、冲突和挫折。增强心理承受。这是指应对挫折，能够驾驭，持续心理的正常状态。当然，适量的挫折能够锻炼人的意志。那里的心理承受力是指在遇到不顺心的事，遭受较大挫折时，能够制止、避免行为失常的潜力，也就是说一个人能够经受住来自环境的各种打击，从而更好地适应环境的潜力。有些人耐挫折力不强，心理承受力太差，一遇到刺激和打击，就很容易造成心理苦恼，感到无法理解。如有些人自幼娇生惯养，受到过分保护，有求即应，一帆风顺，以致挫折经验不足。以后在生活中一遇到“风风雨雨”和“磕磕碰碰”，就表现出逃避或抗拒、攻击等反常行为，这就难以适应社会。因此，我们青少年应有意识地去经风雨、见世面。能够有意给自己出些难题，再自己去设法克服解决，从而积累战胜挫折的经验。

掌握持续心理健康的艺术。著名心理健康专家xxx_森博士总结出十一条持续心理健康的方法，可供朋友们参考：

1、制订一份既能使你愉快，又切实可行的休养身心的计划，给自己以盼头。

2、做一件事要善始善终。当面临很多难题时，宜从最容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。

3、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧xxx焦躁，心理压力过大。

4、当情感遭到激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，如写字打球等，从而将你心中的苦闷烦恼愤怒忧愁焦虑等情感转移替换掉。

5、对别人要宽宏超多，不强求别人务必都按你的想法去办事，能原谅别人的过错，给别人以改过的机会。

6、自己多动手，破除依靠心理，不要老是停留在观望阶段。

7、当苦恼时，找你所信任的，谈得来，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾。

8、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

9、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

10、遇到较大的刺激，或遭到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤填平。

11、持续人际关系的和谐。

总结精选（3）：

持续心理健康的重要性

衡量一个人是否健康，不仅仅是身体没有疾病，而且是心理也没有疾病。健康是身体和精神健康的总称，换言之，健康至少包括强壮的体魄和健全的精神状态。著名健康学者xxx以前表示，心理健康比生理健康更重要。

所谓心理健康，是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应状况。人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。让单调的生活充满激情，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。健康还需要人们有良好的社会适应潜力，即使在生活中遭遇种种不幸和磨难，或者是患有躯体疾病，持续一种良好的心态和心理的健康，不但有助于人们度过生活中的种种境遇，且有助于所患疾病的恢复，更能有助于人们提高自身的免疫力功能，防止以及减少疾病的发生。

身心方面总结 第26篇

先谈一下自己的觉得可能有借鉴的一些地方:

首先是自信吧，这是最重要的。 永远要对自己充满信心，要相信自己能做到跟别人一样好乃至超过他人。同时不要太过于看重一城一池的得失，所谓胜败乃兵家常事，有考得好的那么必然会有考得差的，不要因为一两次的失误就怀疑自己的能力。考得好固然可喜，但考得不好却未必会是一件坏事。一份低分数的试卷往往会比一份高分数的试卷更有价值，它更有助于你发现自己在前段时间学习中的盲点进而提高自己，完善自己。

其次，要做到脚踏实地。宁静方能至远。学习切忌心浮气躁，要沉静下来，耐得住寂寞与诱惑。不因某些知识点的繁琐，复杂，枯燥，难以理解而感到沮丧。同时也不因较快掌握了某些知识就自信过度，沾沾自喜，以为一切皆在掌握。静下心来或xxx你会学得更深，看得更远。水深的河寂静，踏实或xxx比聪明更重要!

学习方法也要运用得当。当然，不同的人可能会有不同的学习方法，这需要自己不断去探寻适合自己的学习方法。就我自己而言一下些xxx方法应该还是有一定作用的:

第一便是预习，上课，复习了。虽然很老套，但自从恢复高考自到现在还在提，可见其中还是有他的道理的。人的精力是有限的，一节课45分钟，想要精神一直都高度集中是比较困难的，特别是在像高中这样高密度，高强度的上课环境下。此时预习便显示出它的作用了，xxx预习可以发现自己学习上的困难点，这样就可以在课堂上知道自己在什么时候是必须要高度集中的，何时是可以放松一下的。听课下来就应该是复习了，及时地复习是提高听课效率的最好方式。一节课下来可以不用先着急去写老师布置的作业，相反可以先利用课xxx时间反思一下老师的讲课内容，巩固新学到的知识，提高学习效率，之后再去写作业，这样可以由事半功倍的效果。相反如果放学再复习抑或下次上课前再复习估计忘得也差不多了吧，与上新课也没有太大差别了，所以要做好预习及时复习。

第二是可以建一个错题本，最好每门课程都有对应的错题本。把自己做错的题，自己觉得很好的题都可以记下来，这会占用一定的时间，但在建错题本的过程中又强化了对自己所犯错误的认识，加深了对正确解题思想，方法的理解，还是值得的。随着学习的深入错题本的作用会更加的凸现出来，量的积累会产生质变，特别是到了高三总复习时，错题本会有莫大的作用，因为它囊括了你高中三年来所犯的所有错误，会知道当时自己为何犯错，缺点，盲点在何处。这对复习也是大有裨益的。当然错题本建立后不是只有等到高三时才看，这样就失去了当时建本的初衷了。在平常闲暇时都可以拿出来翻一翻，看一看，反思一下，总结总结。对于自己已完全掌握的错题可以删去。这才是建本的本意。这个方法视人而定，有时间，有精力的同学不妨试一下这个方法!

三是制定计划，循序渐进。欲速则不达，凡事都不是一蹴而就的，在学习上尤其不能贪功冒进。不要奢望一下子把所有的知识都吃透，想要一下子把知识全都掌握往往会导致自己对知识的掌握存在漏洞而自己却浑然不觉，出现夹生饭的情况。切记:不要抱有一锄挖个金娃娃的速成心理，要一步一个脚印，把这个知识点真正掌握后才安心攻克下一目标，这样才不会有后顾之忧，出现瞻前顾后的局面。制定计划可以帮助自己合理安排时间，充分利用零碎时间，避免出现在桌上东翻西找的情况。比如，在今天晚上可以把明天要做的事情计划好，哪些是主要的，哪些是次要的;哪些要先做，哪些可以后做。制定计划，订立目标，稳步推进方能忙而不乱!

四是要注意适当休息，xxx结合。学习时就要废寝忘食地学，心无旁骛;玩的时候就要放下身心，无所顾忌地玩。一味的学习肯定是不可取的，虽说大脑很强大，但它也需要休息。适当的休息能让头脑保持清醒，有充沛的精力应对学习，提高学习的效率。

针对考试大家可以从中找到一些答题技巧，策略，方法，总结出一套适合自己的应考方式方法。以理科综合为例:从答题顺序看，不一定要循规蹈矩从头做到尾，可以根据自己的习惯来调整做题的顺序，做物理解答题时可以先做前两个，最后来做第三个。时间紧迫时也可以写出方程而不计算结果。。。。。。另外，书写规范也是值得一提的，答题步骤不能太简略，xxx写几步，也不要漏写，关于这一点我们可xxx常多关注一下参考答案的步骤衔接，做到心中有数。书写尽量规范，卷面尽可能整洁，避免不必要的失分

接下来结合自身情况谈一下学习中容易出现问题的地方:

问题在高三复习阶段会比较突出，其中最重要的就是心态问题了:

首先是来自复习上的压力。复习是一个烦琐的过程，格外需要耐心。也xxx会出现:复习之后没有什么提高，而且可能以前会做的题现在还不会了;复习进度很慢，复习不动，进而十分焦急;觉得复习没什么作用，不想复习，但又放不下。。。。。。这些都是较易出现的情况，也是在复习过程中大家基本上都会遭遇的问题。出现这样的问题之后:一我们可以先放下学习，走出教室运动运动放松自己，当然这是一个调节的过程，不是一两次运动就可以完全解决，但可以缓解我们紧xxx的心境;二 我们可以从心理上给自己以暗示，我遇到这种情况，大家也有这种情况，那么狭路相逢勇则胜，如我能静下心来学习，那么我就占到了先机。退一步说，高三是用来复习的，如果不复习，那么又干什么呢?复习了一个知识点总比不复习这个知识点好吧!

二是来自过于看重分数，给自己以压力。谁都不可能是常胜将军，高三的各种考试很多，成绩的起伏波动也是很正常的，有几次考得不理想也是正常的，可能会有接连几次由于各种原因考得都不大好，进而失去信心，总担心考不好，考试时不敢放开手脚，疑神疑鬼，对自己产生怀疑。此时应该弱化分数对自己的影响，拿到试卷后的第一件事不是去看自己得了多少分，少了多少，又比别人少了多少，而是应看自己错了哪些题，为什么错了，找到原因，完善自己，不让同样的错误再让自己失分。平时的考试不是高考，它的最终目的是让你发现自己的不足，进而改正，不要让这样的问题出现在高考中，所以不要过于看重平时考试分数的高低，而应当是从这些考试中你得到了什么?

三是来自同学。进入高三之后，客观来说排名会有变化，可能以前学习不怎么样的同学一下子冒上来了，自己学习比他刻苦却反而还不及他了。进而觉得自己是不是xxx才尽，不行了，使自己增加莫大的压力影响自己的情绪。这一情况也可归于以上第二点。你的同学行了并不代表你就差了，只是他的进步幅度比你更大一些，说明班上优秀的学生多了，而你并没有倒退。高考不是针对一个班而是全省，你在全省的地位并没有变只是你的同学进入了这一行列或者更高行列。此时，没有必要跟他人比，因为他们对你没有必然的关系。应该跟自己比，跟昨天的自己比，你比昨天做得好那么证明你依旧在不断进步，反之则真正说明了你在退步了。跟别人比无法判断自己是否真的进步了，所以要跟自己比，不要因他人的一举一动而影响自己的情绪!

四是来自自己担心在高考中失利了，这是每个学生基本上都会遇到的问题。这种情况我以为主要来自两个方面:一，外部原因:比如家庭环境不好，只能成功，不能失败，父母期望高等;二，主观方面的原因:期望过高，在意别人对自己的看法，担心考不好别人会怎么看自己等。这类问题往往是最难化解的，而且具体情况要具体分析，这就需要老师的帮助，同时自己也需要放宽眼界从大处来看待这些问题，毕竟现在的大学生很多，也有很多找不到工作，上大学不是唯一的出路，能力才是最重要的!

这是一些xxx浅见，不再赘言!

身心方面总结 第27篇

健康的心理素质是学生全面发展的基础，我校的心理健康教育工作以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，遵循小学生身心发育特点和认知规律，xxx多种途径扎实开展心理健康教育系列活动，帮助学生提高心理素质，促进学生全面发展。

一、加强组织领导，提升心理健康教育意识

2．适当加大投入。学校现有心理辅导专用室一间，配备了电脑。为了营造心理辅导室舒适、宽松的氛围，安装了窗帘，提供温馨的心理辅导氛围。

二、加强培训，提高教师心理健康教育的能力

加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键。学校建立了在校长领导下，以班主任和专、兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。

1．培养专、兼职教师。心理健康教育有很强的专业性，工作中必须遵循原则，应用一些专业技能，学校本学期选派仲艳老师参加昆山市心理健康教育教师进阶培训，xxx凤老师参加国家二级心理健康教师进阶培训。

2．建立班主任例会学习制度。在班主任例会时，开展心理健康教育专项学习任务，组织班主任讨论如小学生常见心理问题，学习心理问题，如何提高小学生学习自我效能，小学生自我意识心理辅导等，提高教师开展心理健康教育的能力。

3．重视课堂教学渗透心理健康知识，课堂教学不仅是传授科学知识，也是进行心理健康教育的主渠道，xxx心理健康教育，培养学生良好的心理品质。

三、开展宣传教育，普及心理健康知识

2．举办心理健康讲座和专题班会。我校根据学生的年级、年龄的特点，积极向学生开展心理健康教育。并根据一些班级的实际情况，制定相应的心理健康班会课。

四、有序开展心理健康教育活动，从整体上提高学生心理素质。

1．建立学生心理档案，记录每一个学生心理成长的轨迹。发现学生有心理问题时，就可以积极给予心理辅导和心理咨询，xxx一段时间的调整或矫治，仍可以xxx心理档案考察效果。

身心方面总结 第28篇

本学年作为学校的心理教师，我结合既往在心理健康教育工作中积累的实践经验，以及在任教中发现的实际问题，在本学期开展心理健康教育工作的过程中，以科学务实、服务学生为工作宗旨，着力强化学校心育工作的正规化和系统化建设，突出学生心育形式的创新性与多样性，切实提高我校心理健康教育的实效性，并逐步扩大我校心理健康教育的影响。现就这一年来的工作情况做一下总结。

一、切实有效的拓宽了心理健康教育渠道

本学年，我采取了多种渠道对学生进行心理健康教育，收到了较好的教育效果，扩大了在学生中的影响。

1、在心理辅导课中，我根据学生的年龄特点和实际心理需求设计课程，内容的选择上做到了以学生为主体，从学生的心理需求出发，充分发挥了学生的主观能动性，使学生在课堂上确实有所获。

3、11月，我校开展了以“学会感恩、与爱同行”为主题的班队会。此班会设计切实的关注了学生的心理需求，学生在班会后深刻体会到了父母之爱、同学之爱、师生之爱，激发了学生爱的情感，并立志要感恩亲情、感恩师友、感恩社会、感恩自然，建立健全了学生的感恩意识。

4、每月进行不同主题的心理健康教育讲座。如：重视我们的心理健康，激发学生高昂的学习情绪，被人误解的解决方法以及在甲型H1N1面前正确对待的方法。结合故事和真实的新闻事件教育学生，讲座后班主任普遍反映学生有所改变，收到了较好的效果。

5、充分利用了学校的宣传阵地，进行了“好习惯，需要坚持不懈的训练”，“中国家庭教育十大误区及十大建议”，“教孩子知识，不如给孩子爱”为主题的宣传内容。由于宣传栏处于显著位置，所以学生和家长一目了然，为家长教育孩子提供了帮助。

心理健康教育活动。学校的心理健康教育活动的开展往往要受到时间和空间条件的制约，因此在开展学生集体性心育活动的过程中我的确遇到了一些困难和问题，以后还要与各部门和年级组做好协调，为不同年级的学生或家长提供了不同主题的有针对性的专题心理辅导。

二、心理咨询室的日常工作

心理咨询室是承担学生日常咨询活动的固定场所，为突出咨询室的环境优势，为学生提供更为优质的服务，我利用假期积极筹备，在开学前将原有的咨询室进行了重新的布置。同时我在咨询室门口公布相关的联系方法，便利了师生辅导。同学们可以走进咨询室，跟心理辅导老师说出心中的烦恼。老师xxx倾听，做好疏导、解释、鼓励工作，对学生提出最佳建议，切实解决学生遇到的问题和解开学生心中的忧虑。

本年度开始，我逐步完善心理档案，以记录每一个学生在校期间所参加过的各种形式各类主题的心理健康教育活动，并追踪各项教育活动的效果，使我校学生心育工作更加系统、完善，同时也为今后开展工作提供必要的参考，以形成一套完整的校本心理健康教育方案。

身心方面总结 第29篇

听了孟健校长老师给我们上的职业素养课，让我更深层次的认识到了提高职业素养的重要性。

其实我们每个人都渴望成功，而成功的过程不是甘来苦尽却是苦尽甘来，正因如此，却非人人所能及。天下是没有免费的午餐。每个人都在改变，“适者生存”这个道理我想大家都懂，所以我们必须改变自己。当我们坐在这培训室里的时候，我们要深刻的认识到这是在为自己而学不是在为学校也不是在为父母为朋友而学，无论什么时候什么场合都应如此。一个人的思想决定了一个人的.所为，所以我们必须突破自己的思想从态度上去改变自已。一个人的态度决定了一个人的人生出发点是否正确，这也就好比为一座高楼筑基。所以思想态度的改变在提高自身职业素养上边显得尤为重要。

而在态度之外更重要的一点是找准自己的目标和方向，有了一颗进取之心却没有正确的人生导向，那无疑是人生的悲剧。有人忙碌了一辈子，辛辛苦苦，直到两鬓斑白，仍然一无所成。这就要求我们在梦想之路上立下志向，确定目标，不能老是停留在迷茫当中。这就好比你去打出租车，上了车司机问你去哪里你却告诉他不知道去哪一样的道理。一旦决定了目标，你就要学会承担。《职业素养》告诉我们：要梦想，就得承担；既选择，就得承担；一旦决定，就得承担。

懂得知福和珍惜并不是每个人都能体会并做得到的。但是我们一定要谨记一点：你所得到的一切都是你付出的积累，但并不是所有的付出都有回报。所以，没有回报，叫正常；得到回报，就叫福气。这就如人的生死，人生来就一无所有，那么后面所得到的一切都是回报，我们还有什么理由抱怨自己获得太少？我们要懂得真正的付出：力求回报的不叫付出；期待回报的也不叫付出。

有这样一个故事：一个小朋友手中握着一只小鸟问智者，他手中的小鸟是活的还是死的。这是一个典型的两难命题，如果智者说是活的，小朋友就会无情地捏死这只小鸟；而一旦智者说它是死的，小朋友就会松开他的手。这个故事在这里并不是要给我们分析逻辑学的两难命题问题，而是教育我们要学会掌握自己，活在当下。可以时时提醒自己，我不可能样样顺利，但是我至少可以事事尽力。这样就不会对结果抱有巨大的希望而在它达不到时会产生相应的绝望了。

以上就是我的心得体会，也xxx很多言论不够成熟，不切合实际，但是我相信只要拥有一个永远积极向上的心，懂得知福和珍惜，怀着感恩，努力回馈，忠实于自己的选择，勇于承担自己的责任，学会尊重与理解，没有什么事情是办不到的。未来的结果，取决于今天的行为；今天的行为，取决于我们的思想；我们的思想，取决于我们的信念；我们的信念，来自于我们的眼光；我们的眼光，来自于我们的态度！

身心方面总结 第30篇

在同学的建议下经常去图书馆进行自学从而了解到不少专业以外的知识，事实上我在老师的教导下从未放松过对专业知识的学习，因为我明白大学期间在学习方面的努力对毕业以后的发展十分重要，所以我除了课堂学习以外也会在图书馆进行自学，主要是有着同学的陪伴从而让我在学习的过程中也多了不少交流的机会，xxx相互间的辩论了解到自己知识面的薄弱处也是提升自我的有效方式，因此我在大学期间的学习中也很感谢有着同学的帮助与理解。

xxx校外兼 职的锻炼积累工作经验并为以后的职业发展做准备，我明白作为大学生的自己在毕业过后便会正式踏上求职之旅，若是在这之前连半点工作经验都没有的话则会吃不少亏，所以我在明白自身缺少工作经验的情况下参加了校外兼 职，虽然很大程度上占用了自己的空闲时间却也起到了不错的锻炼效果，再加上我并没有因为参加兼 职便影响到自身的学习自然是值得提倡的，但由于缺乏经验的缘故导致我在初次兼 职的时候也出现过被骗的情况，这让我意识到丰富的社会阅历对自身成长的重要性。

可以说为了自身的成长让我在大学生活中付出了不少努力，但归根结底还是希望自己毕业以后能够找到较好的归宿，所以我没有浪费任何用以提升自身的机会并让自己的大学生活过得很充实，我也有信心在结束大学生活以后迎接任何来自社会的挑战。

身心方面总结 第31篇

xxx本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：

小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸。给孩子一块绿地，让他们栽花种草。给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘。给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前务必表现一个真实的.自己，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情绪感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，老师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己必须能行，逐步养成良好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更用心地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

身心方面总结 第32篇

为贯彻落实《关于切实加强全省高校大学生心理健康教育工作的通知》（粤教思【20xx】21号）精神和《广东海洋大学寸金学院心理危机干预预案》，20xx年5月7日晚7：30分，由我院心理咨询中心主办，心灵服务社承办的心理健康教育讲座在教学楼A205如期举行。本次讲座我们很荣幸地邀请到了我院心理咨询中心指导老师xxxxxx老师为我们作演讲，讲座主题为“心灵之约”。共青团广东海洋大学寸金学院委员会的代表和各兄弟协会代表出席了这次讲座现场。当晚，xxx老师简单介绍了心理咨询的发展历程，我国心理咨询的发展状况，并与其他国家的心理咨询现状进行了比较，让我们认识到其中的差距。教会我们如何从心理学角度判断一个人是否健康以及作为一名心理委员的正确自我定位。xxx老师巧妙地把心理学与现实生活中的小故事联系起来，使神秘的心理学更加通俗易懂。

讲座气氛高潮迭起，xxx老师幽默风趣的演讲风格赢得了同学们的阵阵掌声。演讲内容贴近大学生生活，深入浅出，同学们在轻松愉快的气氛中接受心理知识的'熏陶。这就是心理学的魅力！本次活动也存在不足之处，如部分生活委员对于本次活动不够重视，缺席了这次讲座。

虽然有不足之处，但总的来说，本次的讲座还是比较成功的。我们会在不足和教训中吸取经验，更好地为全院师生服务！

身心方面总结 第33篇

我协会在院团委的正确带领下，xxx心理健康指导中心指导老师的指导，为宣传和普及心理健康知识，加强同学们对心理健康知识的认识，提高我院学生心理素质，构建和诣校园，面向全体同学开展了一系列，关于心理健康的活动。

xx月xx日，心出版于生化楼101教室展播心理影片，《楚门的世界》。xxx影片的赏析目的是让同学们认识到心理健康对生活、工作，家庭的重要性，从而从更多渠道学习心理健康知识，提高心理素质。

xx月xx日下午，我协会在xxx楼四楼，进行心理情景剧的彩排，并取得预期的结果。

xx月xx日早上，我协会协助心理健康指导中心的老师在升旗台旁开展了以_心灵世界，有你有我_的大型心理健康心理咨询活动，活动开设了心理咨询区，心理健康指导中心的'七位老师现场为同学心理咨询，同时还开展心理游戏，由心协会干引导同学们玩，活动中同学们积极参与，此活动取得圆满成功。

xx月xx日晚在xxx楼报告厅由心协协办的第三届_心理情景剧_晚会隆重演出。晚会邀请了心理健康指导中心的老师右医心协、百职心协、院学生会、院团委、分团委、各系学生会代表及各兄弟协会代表。黄荣蜂老师上台发言并预祝晚会圆满成功，晚会的演出除了风趣却意味深远的话剧，还有院心育部的优美民歌，赢得了观众们带来正餐后可口的甜点，精彩的演出让观众流连忘返，给观众一个美好原夜晚，情景剧圆满结束。

一系列关于心理健康的活动，不仅增强了我院大学生对心理健康知识的认识，同时让广大同学认识到心理健康的重要性，相信我院学生一定会带着阳光的心态，缔造阳光的生活，走向阳光的未来。

身心方面总结 第34篇

本学年学校根据学生身心发展特点，运用心理学理论和方法，有目的、有计划、有步骤的xxx多种形式及途径，培养学生良好的心理品质，积极开展丰富多彩的促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动，现总结如下。

一、广泛宣传：

利用学校的校园广播站、政教信息、家长学校、讲座等宣传心理知识。从实际出发，自己选材，自行设计，贴近学生们生活成长需要，易于接受，能够引起兴趣，产生共鸣。

二、开展心育班会、心理讲座

我校积极倡导广大教师员工学习教育、心理理论知识，提高自身心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。心理健康教育领导小组成立以来，不少班主任利用班会，逐渐渗透心理辅导内容，以学生关心的心理问题为主题，互相探讨。引导他们正确的看待他人，和他人和睦相处，向他人学习，克服妒忌等不良心理，树立正确的心态。

心理健康教育讲座的开展分为三个部分：第一部分是针对学生开展的教育。本学年主要有《怎样与老师交往？》、《与室友难处怎么办？》、《浅谈中考的心理调适》等心理讲座。第二部分是针对教师的培训。作为一名教师应如何看待学生，如何尊重学生的完整人格，独特的个性，了解学生的内心世界，和学生成为朋友，加强师生间沟通等，使全体教师在树立现代学生观，如何从心理角度理解学生、尊重学生的深刻的教育，收获很大。在此过程中，教师们积极开展工作，一方面研究了专项课题，提高教师教科研能力，另一方面在研究过程中自身也不断学习，提高了心理理论知识和自身心理素质。第三部分是对于家长的教育。为了使家庭教育能更好的配合学校教育，对家长的心理教育指导也是非常关键的，为此利用家长学校为家长们作讲座，指导家长正确认识孩子的心理问题，如何和孩子沟通，怎样从心理角度做孩子的教育等等，使家长对心理健康教育有了一定的了解，对于学校的心理教育工作得更好开展奠定了坚实的基础。

三、开展咨询工作

心理咨询工作是心理健康教育的一个重要组成部分。随着学生面对学习压力的增大，竞争日益激烈，青春期躁动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，他们迫切需要心理辅导以摆脱日益严重的不良情绪。我校的心理咨询工作充分发挥其职能作用，从学生咨询来看，反映的内容主要有学习问题、考试焦虑问题、自制力问题、人际关系、异_往、家庭关系等等，心理老师都一一作了回复，从专业领域向他们解释、建议、鼓励，从中帮助他们走出困境。

咨询室定于每周五课外活动，学生可以按时间来当面咨询，也可以和心理老师预约时间。心理老师对待每一名前来寻求帮助的学生都耐心和他们一起讨论问题，分析原因，探讨解决的方法，增强他们的自信心，使每名学生都得到相应的帮助。家长咨询，以及一些家长亲自来反映问题。家长从家庭角度反映一些孩子的问题，寻求帮助，不知该如何处理这些事情，如何教育孩子。心理教师会指导他们正确的看待孩子的心理问题，正面开导，加强沟通，在理解孩子心理的前提下再施以恰当的教育，如有必要，心理老师还会直接找到该生谈心，做到学校教育和家庭教育密切配合，共同做好学生教育工作。

xxx各项工作的系统开展，取得了一些成绩和经验。首先，心理教育紧密围绕学生的实际需求开展，抓住了学生的特点，学生感兴趣什么，需要什么就及时开展相应的教育指导工作。如中考临近时，及时出了开设了《浅谈中考的心理调适》的讲座，告诉他们正确认识考试，对自己做出恰当的估计，调整期望水平，降低焦虑。因此对于学生的心理教育工作既要按照成长规律进行系统安排，又要兼顾特殊时期、特殊情况出现的问题，灵活掌握，切实满足学生的需求。其次，对于心理咨询工作的时间上应尽量方便同学。正常的教学可以有正规的课时安排，但心理咨询不同，要随时以学生的课xxx时间为工作时间。定为下午，放学后的高峰期，或是另外预约的时间更是不包括在规定时间之内。咨询的时机是千变万化的，一旦错过就很难再找到，而有些学生是鼓足勇气，下了很大的决心来的，如果这次没能及时帮助，也xxx就不会有下次了。因此，面对这样一种情况，就要求心理教师爱岗敬业，甘于奉献，一切以学生为主。再次，学生渴望心理健康教育。在信息化时代，社会处于同新月异的变化之中，学生们在学校中在体验自身成长变化的同时，还要感受激烈的竞争，学习的压力及以不断变革所带来的不稳定因素的影响，因此他们内心的矛盾、冲突、压抑就更为显著。在开展心理教育的工作中可以明显感受到他们的迫切需求，渴望参与的心情。在这种局面下，就更有利于在学生中间开展各项活动与工作，也能够及时的发现问题进行指导。第四，教师心理水平比以往有了较大的提高。以前很多教师对心理学一知半解，对于学生的心理发展规律、心理健康教育都不清楚。而现在教师都能接受心理健康教育工作，对学生的心理问题也有了一定的认识，如对学生异_往问题，不再是以往的严厉批评，生硬拆散，严禁交往……现在xxx多班主任对这个问题都有了新的认识，会找同学谈心，和他一起分析探讨，能够正确看待青春期中学生向往异性接触的心理。因此，随着教师心理水平的提高，对学生的教育和管理也更趋于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾冲突或直接造成尖锐的问题。

在我校本学年开展的一系列工作取得了很多成绩的同时，不可否认，心理健康教育工作还在刚刚起步，处于探索阶段，这其中还会有很多困难，存在很多不足的地方，主要有：

1、领导、教师、家长的重视程度不高。心理健康教育工作在我校尚处于初级阶段。一些教师，家长对于开展学生的心理健康工作置若罔闻，持不支持态度；

2、教师心理知识、心理素质有待提高

在学生提出的很多问题当中，有很多问题客观上说是由某些教师直接造成的。受多年应试教育思想的影响，旧观念不能及时转变，也就不能适应新时期新的受教育者的发展，新与旧必然产生矛盾，这也就造成了学生的一些问题。因此一个教师自身身心素质的提高也是当务之急，只有教师心理健康，才能给学生以正面影响，只有教师有足够的心理理论知识，才能准确洞悉学生的心理，及时发现问题，给学生以科学的心理指导，注重心灵的交流。

3、心理健康教育的配合力度不足

心理教师一个人的工作力度和可利用范围是有限的，以及一些特殊问题是需要广大教师和家长多方支持和配合的。如班主任发现的一些学生心理问题可以及时反映给心理老师，是心理老师能够随时掌握学生的发展情况，制定相应的工作计划。而心理老师在咨询过程中需要其他教师的共同配合，创设一种有利于帮助学生解决困难的情境，或者是需要家长做家庭教育密切配合心理教师指定的辅导方案，帮助学生一点点从不良情绪中解放出来。因此教师和家长的大力支持和密切配合是开展心理工作的有力后盾，而这种配合形势还有待进一步加强。

4、大的心理健康教育氛围还未形成

心理健康教育不仅仅是开几节讲座，或是开设个别的咨询工作，它应该贯穿于整个教育教学过程中。学生从每一节课上都能获得相应的收获，每一个潜能的发挥都能在每一科教学中找到适当的时机。教师们应力求使学生在学习科学知识的同时，心理也不断得到充实，素质逐渐提高。因此心理健康教育应是每一名教师的任务，使每一名学生的关心的事情，是校园内形成一个良好的心理健康氛围，学生们能够敞开心扉互相讨论各自感兴趣的问题，教师充分关注学生及自身的心理健康，上咨询室不再是偷偷摸摸，怕别人知道的事情。在这样一个大的氛围下，心理健康工作才算是真正到位，落到实处。

在心理健康教育工作中可以发现，学生所反映的心理问题是有共同点的，有很多学生遇到的问题是相一致的，主要有：

（1）、学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等。学生的主要任务是学习，因此学习问题是大多数学生所困扰的。

（2）、人际交往问题，包括人际关系问题，异_往问题和家庭关系。由于自身的某些原因，性格上或是没有掌握好人际交往技巧，和同学之间相处不和谐，要么关系冷淡，凡人不理，要么关系紧xxx，剑拔弩xxx。异_往似乎是青春期阶段学生和教师的永恒话题，现在也是一样的受学生关注。家庭中和父母的关系也越来越多的被学生们提出，认为父母不了解自己，太多的干涉自己，从一系列的由于父母监管过严，孩子杀父母的事件中我们也应引起足够的重视，更多的探讨家庭教育存在的弊端。

（3）、自信心、自制力、情绪控制等问题，这些应该算是一些常见问题，是学生们成长的一部分，反映出他们更多的关注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素质。

心理健康教育工作开展以来，我校在看到工作取得的成绩的同时，更是认真总结工作中存在的不足，针对这些不足的地方，制订下学年的指导思想和计划，在保持已有工作的基础上，对于不完善的方面，重点开展工作，号召全校领导和师生积极参与进来，给与心理健康工作更多的关注和支持。

身心方面总结 第35篇

这次教师心理健康培训很有必要，也很在时。

如今的中小学校里出现了诸多的教师心理和学生的心理不健康的问题，师生的心理健康问题已成为当前学校教育面临的新任务和新要求。下面谈谈我培训后的心得体会。

师生心理健康问题的成因。

由于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、教师的自我定位过于完美、教师评价制度不够完善乃至家庭负担、同行人际关系以及其他诸多因素，使得很多教师或多或少地出现心理健康问题甚至出现心理疾病的先期预兆。由于受各种不良思潮影响和学习上的巨大压力，使在校青少年学生的心理出现了问题。青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

改变师生心理健康的`对策。

首先，我以为改变自己是当今教师适应新时代教育发展的唯一选择，因为学生的改变是教师的自我改变换来的。一个优秀的教师应该是教育业绩和身心健康的和谐统一，他们能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，在长期的教育实践中，童化了心灵、纯化了心灵、美化了心灵，纯洁高尚、幸福乐观。他们用自身的经历向我们提示了教师工作“自利利人”的本质。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

其次，作为教师“教书”和“育人”是我们的神圣职责。我们不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高认识，明确心理健康教育的重要性。

在教育实践中，教师要抓学科渗透，扎实推进心理健康教育，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文学形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动┉另一方面教师还要引导学生家长关心子女的心理健康，在发现学生心理有缺陷时我们就及时与家长联系，做到及时矫正，并用过家长学校开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新问题，师生心理健康教育在现代社会的教育中的地位是及其重要的。

身心方面总结 第36篇

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着xxx多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧xxx不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛xxx等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的`情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自己调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

身心方面总结 第37篇

前言：高中三年，是我人生中真正意义上开始拼搏奋斗的三年。在三年的学习生活中，我有一些经验与同学们分享，归结如下。在此之前，我需要强调的一点是，每个人都有自己的实际情况，应具体问题具体分析，最适合自己的学习方法才是最好的学习方法。

一、起步

对一个刚踏进北中高中门槛的学生来说，首先要有野心。

千万不要沉浸在考上北中的欢乐里，把目光放到三年后的高考，那才是人生关键的一步。从高一开始就要比初三更刻苦，一步一个脚印，踏实前进，才能一路走好。

到了高中阶段，我们逐渐成年了，应该意识到要把学习作为生活的中心，做到一切为学习服务。这并不是说要死抓着书本习题不放，而是时刻明确自己肩上的主要任务是学习，做到xxx结合，收放自如。

如此稍作调整后，心中的杂念自然少，进而以最好的状态投入到学习中去。

二、打好高一、高二的基础

高一、高二是我们第一次接触课本的阶段，打下牢固的基础，形成有效的知识体系，高三复习时才能够站在主动的位置。

偏科是基础学习的大忌，同学们一定要明确自己高考必考的科目，对这些科目平等看待，不要受自己情绪的影响。一旦丢下了某个科目，缺失了某个基础板块，要想在后面的时间里补回来是十分痛苦的，因为高中的时间安排非常紧凑，基本上是很难再挤出回补的时间。

在这两年的学习中，除了阶段性考试前的复习时间外，其xxx的时间都应该以预习为主，预习从精，复习从简，加以适当的练习量。

现在的中学课本起点都比较低，一般来说都是同学们自己就能够看懂的，那我们在课前就可以做好预习工作。预习前先翻看目录，让自己对全书的内容有一个总体的把握，接下来的学习才不会显得盲目。预习时间一要抓紧假期的时间，尤其是理科的预习;二要利用好上课前一天晚上的时间，这对文科的学习比较有效果。预习要做得精细，划出重点内容，并且在疑难问题上做上记号。做好了预习工作后，老师讲述对应的内容时，我们就是主动地获取知识，而不是被动地接受知识，这样学习的信心就比较足，课堂效率也比较高。

课堂时间是十分宝贵的，做好了预习的同学，在听课时就等于是对知识的一次梳理，也相当于第一次复习。这时千万不要自以为是，觉得自己已经看懂了就没必要再听了，一来老师会增加一些拓展的内容，这甚至比课本本身的内容更为重要，因为这些内容涉及到重点知识的深化和融会贯通;二来我们预习时不免会对某些知识有理解的偏差，认真听课可以起到纠正的作用;再者，即便课堂上仅仅是对课本知识的重复，那也可以作为记忆的深化，有些识记内容可以当场就记忆一遍。总之，课堂时间是绝对不能够浪费的。一旦课堂上轻浮，无所谓的同学就容易变得松散，削减学习的劲头;较执著的同学就容易产生负疚感，也不利于进一步的学习。另外，上完一节课后，疑难问题一定要马上请教老师，不要拖，以免生疏。

由于预习工作已经占用了不少时间，复习工作就应该从简。这里所说的复习是指课后的及时复习，即在上课当日就简单地把课堂讲述的知识过一遍，该识记的马上记住，给知识体系的锁链紧紧地扣上一环。

在学习的过程中，做任何一项工作都最好保持一定的连续性，不要被打断，否则打断后把知识重新调度出来，重新进入“热”状态又要浪费一段时间。不同科目的学习可以文理交错，以保持学习的乐趣，避免枯燥乏味。另外，学习过程中的总结归纳十分重要，每个科目都应该准备一本本子记录。一是对难点、易混淆知识点的总结归纳，写写自己独到的见解，毕竟用自己的理解才能更好地加深记忆;二是对自己好的思路，精彩的解题步骤的总结归纳，这些都是瞬间的灵感，不记录下来就容易流失;三是对错题的总结归纳，错误也是一笔宝贵的财富，记录下来，一错不要再错，这是对知识体系的巩固。

阶段性考试前的复习是统领本阶段学习内容的重要步骤。这需要我们对本阶段的知识进行有序的整理，形成章节的树状结构(树状结构类似计算机的资源管理器，也相当于书本的目录)，以利于下一阶段对已掌握知识的抽调。

下面介绍几个科目的具体学习情况。

语文是我们学习了相当长时间的一个学科，由于学科内容的特殊性，很多同学，尤其是理科生，都容易忽略它。其实语文是一个长期积累的学科，需要我们耐心地投入才能有所收获。

对于语文的课堂学习内容，主要的是阅读。

对现代文阅读，很多时候老师会以“问—答—分析”的方式来讲课，这时就应该把这堂课当作是一次阅读训练，跟着老师的思路走，多思考，积极回答，多发表自己的见解，以增强课堂的活跃气氛，保持自己对语文学习的兴趣。当老师提出一个问题时，有的同学会觉得很简单，自己大概都懂，心里面觉得没有必要回答了，其实这是主动放弃了锻炼自己的机会。即便是很浅显的问题，语言的组织也是很重要的，因为考试的时候需要用文字来表述，如果平时不训练自己回答问题的语言组织能力，考试的时候就会笔不由心，虽然心里知道是什么，却不能用清晰规范的语言表达出来，因而失分。

再者是文言文阅读和诗词鉴赏。对于古文部分，老师一般都是帮助大家理解，探讨主旨，而更多的工作是需要我们在课后完成的。首先是要求读背 篇章的背诵任务，一定要在学习该篇目后马上完成，不能推延。有的同学会比较厌恶背诵古文，其实背诵古文不单是为了卷面上默写的几分，一来它有利于形成强烈的文言语感，有助于阅读课外篇目，二来它有利于积累我们的写作材料，可谓是一举三得，所以有些课本上不要求背诵的篇目也不妨背下来。然后是文言语法的学习，这些内容老师一般会穿插在讲课的过程中，这就需要我们多归纳总结，对文言文的实词、虚词、句式、xxx义、通假字、词类活用、固定结构等有一个熟练的掌握。

另外，有些积累性内容老师在课堂上很少涉及，这就需要我们平时自己有所涉猎。比如字音、字型、词语等，一天积累几个，就能起到集腋成裘的效果。

对于作文，高一高二的写作面还是比较广泛的，就应该多训练，多动笔。除了老师堂上布置的作文外，有感而发时也可以写一些随笔札记。文笔是练出来的，即使这样做练不出好的文笔，也至少对作文有一个熟练度。

总而言之，语文的学习是不能够临急抱佛脚的。另外，对语文科的功利心不能太重。有的同学说：“我花了时间学语文，但是考试分数不理想。”其实语文考试的主观性很强，考试分数并不能完全代表同学该阶段的语文学习情况。最重要的是大家心里明白，自己该积累的已经积累了，该训练的有一定的训练度，那么本阶段的语文学习任务就已经完成了，不必对平时考试的分数耿耿于怀。

数学是一个需要xxx维，技巧性较强的学科。高一高二两年的数学学习，主要分为课本内和课本外两个方面。对课本内的内容，一定要熟练掌握一般的解题步骤和解题格式，表述严谨，做到滴水不漏。对有关的定理、公式，除了会熟练运用外，还要会进行逆向运用，并清晰地理解其有关的推导，有时候公式的推导比公式本身更加重要。对课本外的内容，以老师课堂上补充的为主体，先把这一部分吃透，不要贪图多而不精，在此基础上适当地做一些与老师补充内容相关的典型题，学会举一反三。

此外，前面提到的总结归纳本对数学科的学习来说是十分重要的。数学学习是一个在扎实的知识基础上，运用各种思路打通经脉，不断探索的过程。各种思路就好比武功的各种招式，只有纯熟地使用招式才能够破敌，因此“招式”的记录尤为重要。另外，从严谨的角度看，自己解题的“破绽”也很有必要记录下来。有的同学在同一个问题上会再三犯错，把这些问题郑重地摘录下来有助于时刻提醒自己不要重蹈覆辙。我有一个习惯，就是每次做完数学作业后，都在后面写上“解题回顾”，记录好的思路和易错点等，复习时常翻阅。

数学题的解题方法是多种多样的，有优劣之别。好的方法计算简练，解题迅速，争取到精力和时间。因此题不一定要做多，而是贵精。平时做题，好的题目多考虑几种思路，比较优劣，得出最佳方法，实在大有裨益。另外，数学高档题的技巧性强，难度大，因此建议大家解题时间不要超过30分钟，实在做不出就翻阅答案，与同学讨论或者请教老师。否则的话，做数学题占用了大量的时间，对其他科目不公平;而且自信心受到打击，对数学科本身的学习也是不利的。

身心方面总结 第38篇

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。

学校请来了闵行区有名的心理健康教育专家黄志法、xxx、xxx三位老师做专题讲座。根据我们学校老师的实际情况，进行有针对的心理健康教育。老师给我们清晰、详尽地阐述了这门课程的重要之处，独特之处。她在讲授中有事实有理论地说明了当前学生心理健康教育，老师教育观念的状况，使我们认识到，在中小学教师中进行这个课程的培训非常重要，非常及时，特别是新课程改革的今天，社会的发展，改革的需要，教育教学上的需求，都将心理健康教育这门课程摆在了广大教师面前，我们必须认真对待，积极投入，学到有用的知识，为自己今后工作的顺利开展，作进一步的准备。

同时，对中小学生心理健康教育的内容及方法的了解，使我们清楚地知道今后工作中要发现的问题，要注意的问题以及要积极主动地解决的问题。这其中特别是师生关系，帮助学生认识自己，消融学生逆反心理等方面的内容，从理论到实践，从讲座到活动都给我们很深印象。这次培训为我们今后的`教育教学工作认识到了不足，提升了自己，指明了方向。

虽然有的知识还很艰深，有的内容还不够熟悉，但我回到岗位上会继续学习，并将理论与实践结合，搞好教师继续培训工作，搞好学校的心理健康教育工作。

身心方面总结 第39篇

在春暖花开的4月，我有幸去珠海参加班主任心理健康培训，更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性。这次培训使我受益匪浅，感想颇多。我想谈谈自己从这次培训中获得的几点心得体会。

感受一：xxx本次培训，我认识到心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。xxx多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；xxx名诗人xxx夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家xxx晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。尤其是作为一名女教师，她面对的不仅是自己的职业，自己的学生，更有自己的家庭，她还要承担一系列的社会角色，例如妈妈、女儿、媳妇等等，这些角色如何能够协调好，这就需要一个强大的、健康的心理。

感受二：xxx本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自己，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了教授的人格的魅力。

感受三：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的`负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也xxx就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

感受四：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

身心方面总结 第40篇

近期，为了加强班主任、辅导员队伍建设，提高思想政治工作的针对性和时效性，我院举办了班主任、辅导员心理健康培训。几次的培训学习，虽然内容较多，有点疲惫，但使我收获很大。内心感到充实了很多，不仅学习了一些专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了班主任掌握心理健康的重要性。以下是参加本次培训的一些收获：

一、加强了对心理问题的重视

作为班主任，学生的心理健康教育也是工作的一个重要环节。很多问题的产生，其实都是心理问题。我们应当及时的发现问题，分析问题，解决问题。以前，一直以为学生在学习，生活过程中做错的事情都是道德上的错误，如上课迟到，旷课，因此一直教育学生不可以这样或那样。但xxx心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。xxx心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。

二、了解了在学生心理健康教育中工作的重点

1、教育学生树立符合自己实际的奋斗目标，不过分苛求自己。xxx多大学生入学后，产生这样那样的心理问题，一个基本原因是缺乏新的追求目标所致。xxx多大学生进入大学后，往往想轻松轻松，很少进行人生目标规划，从而造成理想缺失，结果在大学里浑浑噩噩，产生迷茫感与失落感，最终导致心理问题和疾病。班主任在新生进校后，应有的放矢地指导学生尽快适应大学新的环境，确立一个新的学习、奋斗目标。从心理学角度来说，有一个明确的目标，会使心理指向集中于一处，这样无形中会转移注意力，削弱心理问题对心理的影响。有了内在驱动力，可促使人变得积极向上，从而更有利于自我克服各种心理问题，防止疾患的产生。每个人的能力都是有限的，而且各有自己的优势和劣势作为班主任应该教会学生正确认识自己，估计自己，不过分苛求自己。只有正确地评价自己，才能正确地树立奋斗目标，以避免因目标过高或目标不切合自己的能力优势而遭受不必要的挫折。

2、帮助学生学会控制自己的情绪，学会自我宣泄。心情开朗、轻松、安定、精力充沛、对生活充满乐趣和信心，对身体有良好的自我感受，这是稳定而良好的情绪状态的标志。它对于个人的心理健康有着十分重要的作用。如果一个人患得患失、喜怒无常、忧心忡忡，情绪状态不稳定，而自己又不善于排遣和调节，就会导致心理障碍，严重者甚至精神失常。因此，要维护和保持心理健康，就必须学会控制和调整自己的情绪。现在的大学生的情绪自控能力不强，常常喜怒形于色，这就需要班主任有意识多加以培养，促进大学生形成良好的情绪状态。转移注意力，是有助于摆脱心理困境的。一个人若能注意培养和发展自己的业xxx爱好，进行多方面的自我娱乐活动，就可以在寂寞孤独、烦闷抑郁时xxx自我调节的方式，防止心境的压抑，使心理活动在自我娱乐中得到休整与放松，预防心理障碍。因此，班主任要培养学生健康、积极向上的业xxx爱好，使其学会xxx自我娱乐，达到放松身心的目的。班主任应该指导大学生学会适当的自我宣泄。对一些经常产生的`不满、愤怒与痛苦应积极加以宣泄释放，如进行快跑、拳击等激烈的体育运动，或找知己加以倾诉等等，以减轻心理压力，不断加强自身的心理品质，使学生有意识地控制自己情绪的波动，xxx和乐观、积极坚强的态度去面对所遇到的困境，使心态保持平衡。

4、引导学生正确对待情感问题。情感的困惑与恋爱的危机，始终是诱发青年大学生心理问题的一大因素。班主任要xxx各种途径让学生掌握必要的科普知识，及时消除因对一些生理与心理现象的困惑而导致的心理压力。教育学生正确对待恋爱与失恋，鼓励失恋者及时树立起自信心，重新规划未来的生活，尽快走出失恋的心理阴影。

总之，班主任的工作是进行心理健康教育的重要一环，也是开展素质教育的重要组成部分。为学生优化环境，教学生自我调整，做到防患于未然，是班主任开展学生心理教育工作的要诀。

总结起来，其实解铃还须系铃人，这就需要我们与学生心灵的沟通，在与学生之间架起爱心的桥梁。只要抱有一颗爱学生的心，xxx有针对性地实施教育，尊重并理解学生，做到真诚与信任相结合，教育的科学辅导与学生的主动参与相结合，关注学生个别差异，根据不同学生的不同需要，开展多种形式的教育和辅导，逐步地提高他们的心理健康水平。只有心灵的关注，才是通往成功大门的钥匙。学生不需要苦口婆心的说教和父母似的打骂，需要的是与老师心灵的交流。只有拥有健康的体魄、乐观的心情、宽广的胸怀、诚实的品质，我们的学生才可能在我们的陪伴下茁壮成长。

身心方面总结 第41篇

4月23日，我参加了县里组织的专家讲座活动，今天我们的主讲教师是心理学专家xxx教授。xxx教授xxx讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进学生的内心世界，并对他们进行心理的帮助。在教学中她结合自己多年的工作经验，结合大量案例，深入浅出的阐明了当好教师特别是班主任以及学校心理健康教育的重要性、必要性及相应的一些做法。

xxx老师讲座的内容可以用一个字来概括，那就是“爱”，对学生的爱。她说“百年大计，教育为本”而教育就要以人为本，其实质就是以“心”为本。作为教师特别是班主任，其职责不仅仅在于传授知识，更重要的是在于怎样呵护学生，用爱与学生进行心灵的沟通，教育学生的心灵。学生是一个特殊的群体，关注学生要认识学生成长过程中的心理成长变化，他们的身心总是在不断变化，而不同的学生在不同的时期都有不同的反应，所以心理的教育无处不在，心灵的关怀应无时不有。教师特别是班主任应该走进学生的心灵，不厌其烦的与学生交流，用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生，至而走进学生的心灵。他们之所以成为出色的`教育专家，他们用的是心，是爱，把学生当成了自己的孩子。

当好教师特别是班主任，除了充满对学生的爱，还应该有良好的心理健康状况。教师的心里健康直接影响学生的心理上健康。学生每天在学校与教师的接触长达六、七个小时，教师的一个皱眉或是一次漫骂对学生的影响，都是深刻长久的，心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境，反之，教师的心理不健康反而导致学生害怕说谎、违抗等不良表现。

总之，xxx这次培训不仅学到了宝贵的班主任工作经验和方法，还让我认真地调整了自己的心态。我会将这次学到的经验、方法运用到自己的工作实践中去，对自己的工作不断反盛总结、创新，力争做一个学生喜欢、家长满意、教育上称职的老师，也要做一个有爱心、快乐、健康的老师！

身心方面总结 第42篇

目前，基于学科素养的新课程标准修订稿在全国征求意见，这就标志着中国基础教育开始迈入核心素养的新时代。xxx文森著作的《核心素养导向的课堂教学》从理论、观念、操作三个层面对核心素养导向的课堂教学进行了系统阐述，包括核心素养的意义、核心素养导向的教学观重建、核心素养导向的教学基本策略三大主题，旨在帮助教师提升专业素养和教学能力，树立立德树人的教学意识和教学观念。

书中xxx教授在“核心素养导向的教学基本策略”这一主题方面，重点阐述了让核心素养落地的课堂教学的具体路径和方法。策略是从观念走向行动、从理论走向实践的操作系统。只有将观念和理论转化为实施策略和行动方案，核心素养才能真正落地。因此，本主题是全书的重心和落脚点。静下心来细细思考，作为一名社会学科教师，在具体的课堂教学中，我们怎样去落实学科核心素养呢？

首先，我们要明确社会学科核心素养应该包含哪些方面。

一、语言能力：在社会情境中借助图片、案例、材料等方式理解和表达意义、意图和情感态度的能力。

二、文化品格：指对中外文化的理解和对优秀文化的认同，是学生在全球化背景下表现出的文化意识、人文修养和行为取向。

三、思维品质：指人的思维个性特征，反映其在思维的逻辑性、批判性、创造性等方面所表现的能力和水平。

四、学习能力：指主动拓宽学习渠道，积极调试学习策略，努力提升学习效率的意识、品质和潜能。

社会学科核心素养四要素的关系为：知识能力是学科基础、文化品格是价值取向、思维品质是心智特征、学习能力是发展条件。我认为，让培养学生的学科核心素养，重点要在教学中培养学生四方面的意志品质：

一、主动与进取：对学习有正确的认识和持续的兴趣，有积极主动的学习态度和成就动机，能够确立明确的学习目标，有主动参与语言实践的意识和习惯，在学习过程中注重语言运用，积极进取，乐观向上。

二、监控与调整：能对学习过程和学习情绪进行自我监控和有效管理，面对学习困难能够自我激励、自我调适，适时反思和评价学习效果，并对学习目标和方法等做出必要调整，主动适应，坚持不懈。

核心素养实则也是潜移默化的教育。这就要求我们老师吾日三省吾身，课堂教学坚持以核心素养为导向，体现人文性的教学，科学性的教学，发展性的教学，真正让核心素养落地，促进学生智慧地成长。