坚持锻炼的收获说说(1202句)
坚持锻炼的收获说说 119句
1. 长城，如此浩大的工程不仅仅在中国，就是在世界上，也是绝无仅有的，因而在几百年前就与罗马斗兽场比萨斜塔等列为世界八大奇迹之一。
2. 放弃游戏、音乐、美术坚持专业、拼搏、锻炼知心知苦、能做、敢做生活生存、前进、坚持
3. 每个人都在路上，为自己的生活各自奋斗！再忙也要注意身体健康！
4. 激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
5. 旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受享受孤独！武功绝顶览群山，万岭披纱云雾缠。
6. 24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
7. 不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
8. 穷且益坚，不坠青云之志。（作者：王勃）
9. 健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
10. 不减肥怎么好意思过夏天？怎么好意思提去年？好好努力减肥吧~
11. 健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
12. 我明白我给不了你想要的爱，也知道我们的爱不能再重来。
13. 一个人的愚蠢就是借故在他人身上找到自信。其实一个人是怎么样，在别人眼里不重要，重要的是在自己的眼里怎么样，在爱的人眼里怎么样，是否有尽力、是否有尽心、是否有坚持原则、是否有努力不懈。通常让人感动的不是一个人的辉煌，而是一个人的一路跋涉。一个人借故堕落、装疯是最不可原谅的。没胆量可以锻炼，没头脑可以学习，当倘若一个人连面对现实努力向上的勇气都没有，那就只能借~过~
14. 我努力过了，不管成功与否不后悔。
15. 生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。
16. 心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。
17. 流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
18. 远方有故事。薄薄的云雾笼罩着武功山山峰。总要去趟武功山吧。
19. 没有伞的孩子必须努力奔跑!
20. 最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
21. 因热爱和坚持，生活美好、紧凑、有盼头。
22. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
23. 每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
24. 那一年，当我们没有钱的时候，每一天只是幻想着某天长大了以后，背着和身体差不多大的旅行包，带着心中的那个人，走遍这个世界的每一个角落。总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
25. 我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
26. 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
27. 人的一生中能够发现自己感兴趣的领域并且热爱和坚持下去还能有所成就真的了不起。
28. 读书愈多，精神就愈健壮而勇敢。
29. 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
30. 分享日常快乐，得到回应就是快乐加倍。
31. 抬头看看天空，低头看看花朵，
32. 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!
33. 古今中外有学问的人，有成就的人，总是十分注意积累的。知识就是机积累起来的，经验也是积累起来的。我们对什么事情都不应该像“过眼云烟”。
34. 早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
35. 亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
36. 两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
37. 减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
38. 有时候就是一句话都不想说，听别人叽叽歪歪的又觉得很聒噪。
39. 你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
40. 每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
41. 保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
42. 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
43. 8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
44. 运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。
45. 体育馆虽然面积不是很特别大，但肯定比我的学校大。我们从后门进去，一路上真是人山人海，过道更是被围得水泄不通。一到操场内部，只见有些人在跳舞，有些人在散步、跑步，有些人在玩耍，还有一些人在做生意。
46. 每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
47. 热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
48. 顺着人群望去，在天边隐隐约约显现出一段长城一直延伸到这里。青铜色的石砖砌成厚重的石墙，烽火台上硝烟弥漫。在此眺望，万里长城如一条青龙攀附在绵绵秋山之上，果真有那山舞青龙之意。
49. 听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
50. 早起跑步10公里最好的状态不是现在有多好，而是经过努力，以后的每一天都要比今天更好。
51. 累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
52. 美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。
53. 健康是成功的命脉，是成功的本钱。
54. 我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
55. 不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
56. 假如，所有的伤痕都能够痊愈；假如，所有的真心都能够换来真意；假如，所有的相信都能够坚持；假如，所有的情感都能够完美；假如，依然能相遇在某座城。单纯的微笑，微微的幸福，肆意的拥抱，该多好，可是真的只是假如。郭敬明经典语录
57. 早安正能量语录：“学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题。心里若是充满阳光，哪里都是晴天！”「摘自某位演员语录」
58. 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
59. 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
60. 当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
61. 苹果每日啖，不用去医院。
62. 饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。
63. 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：奔跑，向前奔跑!他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
64. 天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
65. 天天做体操，寿比南山松不老。
66. 更多的是沉淀在那座城里自己最好的年华。
67. 每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。
68. 世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土.世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权.世间的一切都是借给我们用的.所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得.人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走.最重要的是，把握当下！
69. 一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
70. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
71. 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
72. 10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
73. 没有松柏恒，难得雪中青。
74. 理想的书籍是智慧的钥匙。
75. 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
76. “鸿洲体育馆”非常雄伟。它高十多米，绿瓷片贴的外墙，蓝色的锌铁皮盖成的屋顶，绿色的墙上还贴上了五个金光闪闪的大字——鸿洲体育馆。
77. 看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞
78. 多吃少滋味，少吃多滋味。
79. 颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
80. 只需有决计，人永远不会挫败。（鼓舞冤家的话）
81. 跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
82. 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
83. 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
84. 不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
85. 坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～*有肉，加油
86. 早晨锻炼好处多，商城无处不美景。
87. 当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
88. 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
89. 你不能控制他人，但你可以掌握自己。
90. 有很多人总想着年轻的时候赚钱存钱，等退休了再去环球旅行。可到那个时候，已经因为长期工作而体力不佳，太冷的地方不能去，太高的地方不能爬，太远的飞行不能承受，所以我家里的旅行箱，不会放在柜子里面，而是随时可以拿着行李走的。雾在武功山间游动，像画家泼墨，使原来的山变成景，做成一幅幅丹青。去武功山旅游放松放松吧。
91. 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
92. 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
93. 长城连续修筑时间之长，工程量之大，施工之艰巨，历史文化内涵之丰富，的确是世界其他古代工程所难以相比的。中国近代伟大的民主革命先驱xxx评论长城时说：“中国最有名之工程者，万里长城也。……工程之大，古无其匹，为世界独一之奇观。”
94. 年龄阻止不了你对目标的追求！
95. 累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
96. 你躺在家里，你的世界就是家那么大；你外出旅行，你的足迹就是你的世界。总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
97. 别人相信的事实，未必是你的。
98. 放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
99. 坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。
100. 选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
101. 他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
102. 照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
103. 19．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
104. 坚持锻炼两个月，无节食，体重只下了三斤多点，但指标看着甚是欣慰，红彤彤一片终于不见了。这点成果还需巩固，秋天过了马上就是冬天，又到了养膘的季节。
105. 早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
106. 弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
107. 古话语：活到老，学到老。从呱呱坠地的婴儿到耄耋之年的老太，每一天都在生活中被迫学习成长的我们，除了生活，还可以在知识的海洋里徜徉，还可以去体验更精彩的世界。
108. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
109. 昨天去爬长城今天晚上才发现脖子晒伤了，今天还在寻思着我脖子怎么挠一下会那么疼真是心大。
110. 坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
111. 在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
112. 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
113. 新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好习惯。好的我这就睡。
114. 人生其实就是一场旅行，旅行就是体味不同的人生。武功山的雾竟有如此神奇的力量，它变幻莫测，是它给这群山增添无穷的魅力；近处，芳草青碧，翠林如海，苍黛凝重。让武功山治愈你的所有不快乐。
115. 医不三世，不服其药。
116. 滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
117. 下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
118. 7．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
119. 不到长城非好汉。长城东西南北交错，绵延起伏于我们伟大祖国辽阔的土地上。它好像一条巨龙，翻越巍巍群山，穿过茫茫草原，跨过浩瀚的沙漠，奔向苍茫的大海。根据历史文献记载，有20多个诸侯国家和封建王朝修筑过长城。
坚持锻炼的收获说说 58句
1. 每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！
2. 九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——^v^
3. 签证还是没来，下午白跑一趟南京，临开学事情真多，主要矛盾还是学霸们的压力以及学渣的我，坚持早睡!坚持锻炼!
4. 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
5. 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
6. 公生明，廉生威。——李惺
7. 每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。
8. 徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
9. 你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
10. 锻炼不刻苦，纸上画老虎。
11. 想要改变一切，首先要改变自己。早安。
12. 夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！
13. 新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
14. 我害怕那种坚持无声的休止
15. 聪明在于勤奋，天才在于积累。
16. 太阳刚露脸的时候，我沿着小河往村里走，那么淡淡的清清的雾气，那么润润的湿湿的泥土气味，不住地扑在我的脸上，钻进我的鼻子。雾在武功山间游动，像画家泼墨，使原来的山变成景，做成一幅幅丹青。去武功山旅游放松放松吧。
17. 走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
18. 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
19. 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
20. 早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
21. 坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
22. 想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
23. 尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
24. 你应该为生存而食，不应为食而生存。——(古罗马哲学家)西塞罗
25. 定的信念+持久的勤奋+科学的方法=成功成功找方法，不为失败找借口。
26. 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，(闪点情话网愿大家一起快乐做运动。
27. 早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
28. 记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
29. 成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
30. 出去走走，会看见不一样的世界，会有不一样的心境。生活，确实不止眼前的苟且，还有远方更美的风景，还会遇见更优秀的人。武功山的雾竟有如此神奇的力量，它变幻莫测，是它给这群山增添无穷的魅力；近处，芳草青碧，翠林如海，苍黛凝重。让武功山治愈你的所有不快乐。
31. 健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
32. 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
33. 如果时间能倒流，我一定会好好爱惜自己身体，健康最重要。
34. 哪有时间患得患失
35. 当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
36. 读书可以培养一个完人，谈话可以训练一个敏捷的人，而写作则可造就一个准确的人。生命不等于是呼吸，生命是活动。
37. 每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。武功山的景色很美。
38. 跑步转移了自己痛苦的情绪！
39. 守信用胜过有名气。——美·罗斯福
40. 我们走得很慢，东看看西瞧瞧，看着沧桑的长城青砖，经历了上千年的风雨洗礼，依旧坚固而筑，依稀看到当年建筑师们堆砌的身影，在那个没有机械只靠人工的年代，他们是怎么一砖一砖堆砌上去，又使这些建筑屹立千年而不倒的呢！
41. 晴天有你，雨天有你，风风雨雨中总有你，把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。早安，祝你好心情！
42. 胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
43. 任何不能杀了我的只会令我更强.
44. 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
45. 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
46. 1987年，八达岭长城列入世界文化遗产名录，成为中外游客的旅游景点。
47. 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
48. 声色者败德之具，思虑者残生之本。
49. 17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
50. 有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
51. Itisstrangethatallgreatmenshouldhavesomelittlegrainofmadnessmingledwithwhatevergeniustheypossess.--Moliere
52. 18。回忆很美，尽管过程艰*：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。
53. 迷茫期代表着，新的转折要来了。
54. 流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
55. 瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
56. 电视莫看久，饭后百步走。
57. 锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
58. 入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
坚持锻炼的收获说说 149句
1. 尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。
2. 机器不转要生锈，人不活动要得病。
3. 还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
4. 不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
5. 坚持运动第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日约跑。
6. 坚持锻炼，有个好身材。坚持护肤，有个好肌肤。坚持看书，有不错的涵养！一切的一切都是取悦你自己！做更好的自己，才能遇见更好的人。
7. 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
8. 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！
9. 对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
10. 能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
11. 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
12. 我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉我要开始每天锻炼身体好好减肥我要加油长长头发然后长发及腰我要开始认真看书做卷子把证书都拿到手我要开始努力找一个爱我疼我的男朋友给一个爸妈满意的答复我要让自己看起来灿烂阳光加油。
13. 长城，你是一首赞歌，一首英雄的赞歌。你豪放的气魄，气如长虹；你穿越历史的空间，向世人瞩目；你滔滔不绝地心诉屈辱的历史，你默默地呈现出一幕幕，一篇篇，一段段，一行行，一点点，仰天挥洒“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的一朵瑰丽奇葩的创世史诗。
14. 早上好！新的一天又开始了，再忙也要注意身体哦！
15. 科*动要坚持，自律**要贯彻，锻炼身体每一天。
16. 抓住自己最有兴趣的东西，由浅入深，循序渐进地学。——华罗庚
17. 一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡
18. 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
19. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
20. 健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
21. 一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
22. 故天降将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
23. 最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好！
24. 伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
25. 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
26. 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
27. 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
28. 失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·xxx
29. 李宁：一切皆有可能！
30. 好身材只留给有毅力的人！
31. 为理想，早起三更，读迎晨。
32. 把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。
33. 穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
34. 迷茫又不知所措的时候，就把所珍视的东西在心里一遍又一遍地重温。
35. 今日不运动，来日悔晚矣。
36. 生命在于运动，我觉得每天能坚持走路一个小时，就是很好的健身运动，关键是要持之以恒的坚持下去，就能健**活每一天。
37. 德志皆寄予体，无体是无德智也。
38. 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
39. 活到老学到老老古人讲的话真是半句错都没有兜兜转转我还是败在了排列组合上。
40. 一定要忌食辛辣
41. 丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
42. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
43. 妻贤夫病少，好妻胜良药。
44. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
45. 立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
46. 不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
47. 我的信念：相信我能够完成任何我要完成的事情，并且坚信该项任务值得我为此而“付出”和“努力”。
48. 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
49. 如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
50. 你浪费了时间，就是给对手准备了战胜你的条件。
51. 你不努力只因为你懦弱
52. 塞外强悍的风挟着天籁的鸣声呼啸着，仿佛向我们倾诉着长城的经历。我寻觅着古老战场的遗迹，眼前展现出一幅幅悲壮的历史画面。
53. 运动后怎么发心情说说
54. 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
55. 20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
56. 放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
57. 新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！开年第一天打卡嘀！
58. 坚持锻炼的原因是想变的更加强壮。那样子的我就能背你走得更远…。
59. 第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
60. 活水贵在流动，生命贵在运动。
61. 这剑池之水,可伐毛洗髓,将肉身锻炼的如飞剑法宝般坚硬。
62. 又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
63. 水不撩不知深浅，人不拼怎知输赢。
64. 参与体育运动，享受体育运动。
65. 富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
66. 初一，写几个计划。一，做个顶层设计。建设一个*台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。
67. 长城，你是一首赞歌，一首英雄的赞歌。
68. 这两个月每天锻炼坚持下来了，下一步就是戒掉零食和饮料了，感觉要出人命了。
69. 18．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
70. 回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。
71. 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
72. 努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
73. 莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
74. 学会用激情创造灿烂，使我们的生命更加精彩。
75. 运动是我坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
76. 为一个不在的人发牢骚是没有意义的，眼前的敌人才更重要。
77. 病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
78. 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
79. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
80. 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
81. 幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！
82. 只要还有什么东西不知道，就永远应当学习。
83. 新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
84. 你应该小心一切假知识，它比无知更危险。
85. 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
86. 我觉得学霸的作息时间表只适用于睡眠质量好的，像我这种天天做噩梦，一点声音就醒的人，再晚睡早起，离升天就不远了。
87. 当梦想照进现实的时候，每一天早晨闹钟想起的时候，你是起身一跃还是翻身盖被，才是证明自己的最好答案。焰火下的孤独，是每一个梦想必须经过的地方，每一个人都一样。
88. 当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
89. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
90. 如果我想去旅行，说明我不快乐。想去又没有去，说明我又穷又不快乐。
91. 20xx的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
92. 每一天都是崭新的，不为过去纠结，不为将来担忧，活在当下最好，有计划也会有变化，要努力也要顺其自然。
93. 作者不一定能写到老，但是他一定应该学到老。
94. 任何事情要想取得成功，必须肯下苦功，并有坚持到底的毅力。
95. 你应该为生存而食，不应为食而生存。
96. 每个明天都是从今天开始，我们能做的是迎接新的一天，不念过往，不畏将来，做最好的自己。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。抛却一切杂念，于凡尘中静守一份安宁，悠然前行。早安，新的一天。
97. 这个夏天收获满满，参加比赛不仅是琴技的比拼，更是给热爱和坚持一个舞台。
98. 第天.虽然这几天没锻炼。但是还是**住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
99. 踢踢腿，弯弯腰，病魔见了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
100. 学习就像一场拔河比赛，只要用坚持，就能获得胜利。
101. 适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
102. 如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我去跨越。每跨越一步台阶，将得到不可估量的财富，而下一步台阶，又将带我步入一个新的境界，获取新的知识。
103. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
104. 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
105. 体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。
106. 旅行，可是是为了迷失自我，然后发现自我。总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
107. 喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
108. 当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
109. 今年原本只剩下*板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min*板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。
110. 一定要照顾好自己，不要让我担心，你的身体比什么都重要。
111. 体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
112. 几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
113. 13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
114. 汗水、是脂肪在哭泣！
115. 每天也不知道自在在忙啥，就是跟个陀螺一样转，晚睡早起…唉，累…
116. 参加体育运动，做阳光少年。
117. 我们一鼓作气往上攀登，人在长城上，长城在万山峻岭上，千峰耸立，长城蜿蜒，古代战斗仿佛就在眼前，真让人心潮澎湃。
118. 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
119. 瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
120. “幸好，幸好，还没有太喜欢你”
121. 多照照镜子，很多事情你就明白了。
122. 只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
123. 想你的时候，眼睛会不知不觉的流泪。想你的时候，心会很疼很疼，在这个世界上，你不是最好的，却是我最爱的。
124. 若你想具有每天感知自己身体变化的能力，那么我估计你得坚持学习及锻炼十年以上才有机会。我现在以月来计算身体的进展情况，我每天都花去足够的时间去学习与练习，但看不了进展，因一个月后进展才出现--这使我像回到小时候，我是说，最小的时候，那些我盼着自己快点长大的日子，现在我盼着下一个月。作者：石康
125. 锻炼健身是对疾病的最好预防。
126. 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
127. 用最期待的方式去热爱生活吧
128. 想去看山和海，想去旅游。看到漂亮的夕阳脑海中会想起歌词，看到行色匆匆的路人会憧憬未来的景象。远风知我意，带我到武功山巅。
129. 清晨到来，我想变成小鸟叽叽喳喳在你耳边叫个不停，轻轻唤醒熟睡的你，想要给你带去一天的好心情！
130. 我愿在远方种下一地相逢，给自己，给梦想，给有缘人。仍如每个夏季长出的绿叶，被烈日吻出阳光。
131. 每个人都活着，但有的人活在过去的记忆中，有的人活在对未来的痴想中，只有活在今天的人，是把自己的一生掌握在手中。
132. 健身房练肩膀30分钟，跑步3km。这一周7天每一天都有大运动量，下周继续坚持！
133. 一个时代的开启不会轻易落下帷幕，然而卫冕的背后是无数次与伤痛的斗争，无数次的磨炼和坚持。
134. 锄禾日当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
135. 要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
136. 体育馆的地面是用木质地板拼成的，地上十分干净，大概刚刚被人拖洗过，再加上从明亮的窗户照进来的光，显得更加美丽了，我们真忍不住要在上面摸爬滚打呢。
137. “饮食天下，健康未来”
138. 乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
139. 不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
140. 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
141. 锻炼从今始，何必待明朝。
142. 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（^v^）
143. 健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
144. 20xx开始，每年不管贫困还是富有都要奖励一件心仪已久的礼物奖励辛苦了一年的自己。学会微笑！放下承受不了的无论感情还是物质生活！放心！过得没心没肺！坚持锻炼身体，身材练出腰！
145. 告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。
146. 就像小草一样，每天都要养分滋养着生命。生活也一样，要靠着每天坚持不懈的锻炼把自己塑造得更加完美。
147. 有期待的人，每一天都是崭新的一天。早安。
148. 别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
149. 长城，位于北京市延庆区，远远望去，像一条蜿蜒起伏的巨龙，东起山海关，西至嘉峪关，全长、8公里呢！号称“人类奇迹”的长城，是中国古代劳动人民智慧的结晶，也是中华民族的象征，是中国悠久历史的见证，至中国当之无愧的“国之瑰宝”。
坚持锻炼的收获说说 142句
1. 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
2. 已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
3. 锻炼健身，健身立命，立命立业。
4. 财富难买幸福，健康才是幸福。
5. 忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
6. 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
7. 事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
8. 失言就是一不小心说了实话。——于丹
9. 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
10. 下定决心每天坚持锻炼，第一天就受挫，该死的实验就这样破坏了我的计划，不过归根结底都是我的粗心。下次做实验一定更加小心，认真记录数据，认真保存实验内容。
11. 有时候，会很想出去玩，放松下自己的心情。秋后雨天的武功山中云雾缭绕，宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。
12. 要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
13. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
14. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
15. 娃说“妈妈，我要锻炼身体，不能再生病了，我要每天上幼儿园，每天都要晨读”
16. 贴在冰箱上的纸条提醒他每日饮食的规律性; 贴在书桌上的纸条写着要坚持锻炼，没事可以再去赌场练个胆，但不要变成赌鬼会没人要的。 贴在卧室门上的纸条罗列着当初他曾诉说给易唐听过的自己拥有的却未曾实现过的梦想。 贴在客厅里的纸条上面写着常回家看看，反正他爸妈舍不得真的打死他，脸皮厚点就行。作者：申屠此非 出处：今天我又拯救了世界
17. 每一次小气，是为了给我多一点积蓄;每一次放手，是为了给我一点坚强;尽可能的啰嗦，只希望我可以一生平顺;哪怕每天坚持锻炼身体，只是为了能在老了以后给我少一点负担。每个爸爸都不是超人，他们没有红色披风在天空飞。可是他们都做了一件比拯救地球都伟大的事，脱下披风，放弃了风景，变成一个平庸和蔼的中年男人，回到生活的主场，跟在你身后，只为了包裹你，爱你，每时每刻。 很多人都这样想过吧，虽然大多数影视作品或书籍里，表现的都是父爱如山之类的。但是现实生活中仿佛不总是如此，反而是那些艺术的渲染，让每个爸爸的压力都很大。为什么平白无故担起一份责任，只因为是爸爸，可是在是爸爸的同时，他们也是男人啊。男人的天性就是长不大。作者：张晓晗
18. 每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。
19. 如果累了，就向生活请个假，去山顶走走，让武功山治愈你的所有不快乐。
20. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
21. 健身能长寿，不容再等候。
22. 生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。
23. 最好的习惯就是运动。
24. 上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
25. 活到老，学到老。只有不断地充电，才能续航到底！
26. 用一颗禅心看世界，是人生的大智慧，禅机蕴藏于万象之中，善是禅之根本，学会用淡泊宁静的心境，去应对一切悲喜磨难，从容自若。荣辱不惊，淡看花开花落；去留无意，笑望云卷云舒。痛苦使我们学会成长，泪水教会我们如何去遗忘。行亦禅，坐亦禅，在心灵的一片净土上，用云水禅心来涤荡，浩渺的江湖里，心中始终有一盏明媚的灯火，你就不会迷失了人生方向，幸福就会源源不断，隽永绵长。
27. 早起活活腰，一天精神好。
28. 新的一周，给自己定一个小目标，健康生活第一天！吃健康的食物，保持运动，低碳生活！工作再忙也要注意身体健康呦！
29. 长城是中华民族的象征，它全长一万二千多里，是世界上最伟大的建筑之一。
30. 多食一点醋，不用到药铺。
31. 宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
32. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
33. 健身达人专用:2020年最新的关于运动的励志句子合集
34. 狗肉滚三滚，神仙站不稳。
35. 要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
36. 以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
37. 上武功山三小时，腿酸一星期。
38. 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
39. 努力，加油，做更好的自己，让好的自己，打败那个不好的自己。
40. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
41. 人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
42. 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
43. 把人生的精彩之球踢进成功的球门，得分，喝彩，掌声，鲜花。不断追逐，不断迎来下一个炫目的华丽时刻。人生就像这个足球场。世界足球日，祝你人生精彩，幸福连续。
44. 一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
45. 那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
46. 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
47. 黑发不知勤学早，白首方恨读书迟。
48. 早晨，天空中灰蒙蒙的，北风呼呼地刮着，我一出门就不禁打了一个寒颤。走在上学的路上，我把全身上下捂得严严实实，就是这样，我还是觉得很冷。路上的行人有的缩着脖子走，有的边走边不停地搓手，有的转过身背着风走这时，那位与众不同的叔叔又一次进入了我的眼帘：寒风中，他只穿着一件衬衫，一会儿快走，一会儿小跑，丝毫感觉不到他的冷。我每天早上都见他在这儿跑步，真佩服他在这样寒冷的天气中还能坚持不懈地锻炼。
49. 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
50. 生命无止境，运动无极限。
51. 怀着爱意 带着虔诚 保持柔软 追逐星星
52. 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
53. 一个人在旅游时必须带上知识，如果他想带回知识的话。如果累了，就向生活请个假，去山顶走走，让武功山治愈你的所有不快乐。
54. 发展体育运动，增强人民体质。
55. 好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。
56. 站着不动，你永远都只能是观众。
57. 健康是责任，锻炼是义务。不能说起来重要，玩起来次要，忙起来不要，因为种种原因忽视了健康。 从诗经名句“如月之恒，如日之升，如南山之寿^v^,到”菊水人皆寿，桃园境是仙“”鹤算千年寿，松龄万年春“等诸多民间对联，从古至今，起源健康长寿，一直是国人对生命的期许，通过坚持不懈的锻炼，为下半生做积极准备，也是人们的健康追求。 当下，生活质量的不断提升，医疗技术在不断进步，很多人对于健康的理解和感悟，却并没有因此而更上一层楼。 俗话说:世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也。 养怡之福，可得永年。
58. 刀越磨越亮，人越练越壮。
59. 我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。
60. 身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！
61. 玻璃心就该被砸碎几次，不然永远都学不会坚强。
62. 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!
63. 累吗，累就对了，舒服是死人的事。
64. 新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
65. 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
66. 我们走得很慢，东看看西瞧瞧，看着沧桑的长城青砖，经历了上千年的风雨洗礼，依旧坚固而筑，依稀看到当年建筑师们堆砌的身影，在那个没有机械只靠人工的年代，他们是怎么一砖一砖堆砌上去，又使这些建筑屹立千年而不倒的呢！想着想着，心中不由的感叹，感叹祖先的智慧和伟大，这砖于砖的缝隙里凝结着他们多少辛勤的汗水和智慧。
67. 运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
68. 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
69. 你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
70. 父母都希望孩子聪明 但如何让孩子聪明 却不是人人知道的 有人说聪明是一种天赋 其实这话非常片面 天赋来自于训练 天才来自于勤奋 本领都是学出来的 功夫都是练出来的 本领就是熟练的累积 功夫就是熟练的积累 聪字是指耳力好 明字是指眼力好 多听多看自然聪明 多记多动自然敏捷 学东西要眼到口到耳到心到手到 方方面面都得到锻炼自然能够聪明 坚持三年必有明显的回报 三年不短 培养点好习惯没有问题 学琴必会弹曲 习字必会写字 背诵必会记忆 三年不长 转眼即逝 不学无术只会贪玩 疏于管教必会玩劣 放任自流必会恶劣 不开发出孩子的潜能 长大只能平庸无
71. 我爱晨读，它让我每天都有好心情，伴我日日成长。
72. 想到明天要上班了就犯困，一直睡不醒，逃避现实
73. 少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；身体健康最重要！
74. 多一份运动多一份健康多一份快乐。
75. 曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。
76. 下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。
77. 书房是文人精神的巢穴，生命的禅堂。
78. 我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念-----我会瘦的
79. 这两天还真是难熬。不吃药又难受吃药吧上班又打瞌睡总想睡觉。
80. 不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。
81. 我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
82. 傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
83. 体育能给你带来更多的幸福。
84. 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
85. 就算全世界的人都看不起我，我也不在乎，我只在乎你，你知不知道。
86. 真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。（作者：哥尔顿）
87. 万里长城不仅仅是我们中华人民的骄傲，而且其中还蕴含着我们古代人民的劳动智慧和辛勤的付出。当我们站在万里长城的青砖上或在欣赏长城的美时，我们就会有一种自豪感。同样，这一项宏伟的建筑令我们后人赞叹不已。
88. 坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
89. 个人勇敢是没有意义的.，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
90. 阅读让我明白，心中一直魂牵梦绕的地方，是家乡。无论身在何方，我都深爱那片土地。
91. 一场秋雨一场寒，几多牵挂致朋友；天渐凉秋意浓。注意身体要保重；记得添衣多珍重。
92. 它好像一条巨龙，翻越巍巍群山，穿过茫茫草原，跨过浩瀚的沙漠，奔向苍茫的大海。根据历史文献记载，有20多个诸侯国家和封建王朝修筑过长城。
93. 最近一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而!老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。
94. 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
95. 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
96. 生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
97. 想跟自己爱的人一起去旅游，那种感觉特幸福。薄薄的云雾笼罩着武功山山峰。总要去趟武功山吧。
98. 你付出了多少，身材知道。
99. 健康饮食就是健康人生
100. 静静地苦熬着，今天的身体比昨天好多了，三点多起来，能满屋子溜哒了，坚持功能锻炼。有没有振作一点点，真不敢留下现在的影像，因为有点惨！病情加重的开始。
101. 生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！
102. 我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
103. 生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
104. 人总要在磕磕绊绊中才能学会成长，遇到错的人是想让你在遇到对的人时，心怀感激并懂得了如何去爱。人生很长，爱情是个结，生活是个结，如果不能将结解开，那么就将它系个漂亮的花儿。
105. 不，刚暖好身而已!我不知道谁念过博德?塔夫，伯恩，铁尔……等等等，他们精神已死，根本没有，总归是零，你在这培育的是老鼠大队，一堆卖友求荣客，如果你以为在锻炼虾兵成龙头，最好三思，因为你正扼杀了这所学府所坚持的精神，真是耻辱!你们今天给我看的是什么秀?唯一有格调的坐在我旁边!我可以告诉你，这孩子的灵魂没有被污染，毋庸争辩的，为什么我知道?有人，我不说是谁，要收买他，但查理不为所动，你太过分了!出处：闻香识女人
106. 2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
107. 这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
108. 昨天被自己吓到了，给自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，当时我就想啊，室友出去浪了，我就是挂了也没人知道啊！于是赶紧找同事送医，打了针烧算是彻底退了，因为没力气整整在床上躺了两天，好浪费。好在活过来了~心肺也没炸~今年要坚持锻炼身体，不能被病毒轻易放倒！
109. 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
110. 流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
111. 我坚持是因为我知道我一定会过的越来越好，熬过这段时间，虽然漫长，虽然孤独，未必不是一种锻炼。
112. 用一缕朝霞唤你起床，用一声鸡鸣让你开窗，用一缕清风给你清凉，用一段乐曲为你舒展心房，用一条短信送你祝福无双：新的一天，新的希望，新的开始，一切顺畅！早安！
113. 没有整洁的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。
114. 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
115. 忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。
116. 古今中外，凡到过长城的人无不惊叹它的磅礴气势、宏伟规模和艰巨工程。
117. 为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的
118. 你不得不逼着自己更优秀，因为身后有许多人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。
119. 乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
120. 如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
121. 早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
122. 知识很宝贵，就好像是金矿。学好知识，掌握好本领，会对我终身有益。
123. 保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。（作者：xxx）
124. 锻炼身体真的得坚持，松懈下来的后果
125. 虽然我现在爬长城累的半死，但我还是把手机放在耳边听了个一百八十遍。
126. 老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。
127. 一个背包，一张车票，一台单反，一个会拍照的爱人，我渴望一场没有限期的旅行。武功山真的是一个很美的地方，草甸云海星空日出日落无不让人着迷。
128. 鼓励科技创新，推动社会进步。
129. 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
130. 有志之人立长志，无志之人长立志。
131. 已在谷底，怎么走都是向上
132. 好好吃饭，认真变美，努力护肤，坚持运动，充实自我，每一天，都要活得明明白白，活得尽兴而眠。
133. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样胡志明。
134. 人生路上，留一点遗憾在生活中，也许比完美更觉得美！天地本不全，人间便不可能完整，也算是对不完美的缺憾，一种自我安慰吧！佛且这么说，何况我们人呢！
135. 腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
136. 跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
137. 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
138. 春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。
139. 站在长城顶向下望，哇！真美，你瞧！一座座山接连在一块，与天接连在一起。脚踏着山，虽然没有飞在空中的感觉，但有种飘在半空中的感觉。我觉得自己好像真的在飘，和小鸟一起，飘过北京，飘到了我的家乡……
140. 我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
141. 每天清晨，我会去体育馆锻炼身体。这是一个宽阔的大广场，抬头映入我眼里的是一座雄伟的建筑物，五个金光闪闪的大字“嵊州体育馆”耀耀生辉。
142. 伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。约翰逊
坚持锻炼的收获说说 142句
1. 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
2. 只有亲眼看到了长城，才知道古代人民是多么的伟大。
3. 我的心情格外轻松，似乎在旅程中的每一刻，我都可以轻松度过，没有负担，没有忧愁，一切的坏心情都不准停靠，否则就辜负了这样的旅行。淑女变身好汉——武功山徒步见闻攀顶途中不怨，绝望坡前强悍。
4. 在没有遇到一些事前，感觉自己还可以，遇到事多，才感觉自己是那么无力，还是不够，努力吧。。。坚持锻炼。。。对自己负责。。。
5. 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。作者：xxx
6. 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
7. 快乐与平凡最浪漫。
8. 健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯
9. 每天六点起来晨读一小时新概念，争取一周背诵三篇左右。早上运动一小时。晚上夜读一小时论文和一小时小时课外书。
10. 似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
11. 耐心之树，结黄金之果。
12. 原地徘徊一千步，抵不上向前迈出第一步；心中想过无数次，不如大干一次。世界上从不缺少空想家，缺的往往是开拓的勇气和勤勉的实干。
13. 特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
14. 保持热爱，总会有很多瞬间告诉你，生活温柔且浪漫。
15. 学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。先学爬，然后学走。
16. 长城像一条矫健的巨龙，越群山，经绝壁，穿草原，跨沙漠，起伏在崇山峻岭之巅，黄河彼岸和渤海之滨。古今中外，凡到过长城的人无不惊叹它的磅礴气势、宏伟规模和艰巨工程。
17. 3跟着理智走，要有勇气；跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。
18. 作为一名运动爱好者，我希望更多的人和我一样热爱运动，热爱生命。生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。只有不断坚持才能更加幸福快乐的生活，拥有一副好的健康体魄，已经成为现代人的一种追求。
19. 我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
20. 人生是各种不同的变故循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。
21. 我喜欢看迪迦奥特曼。因为每一集都会死一城市的人。
22. 成功的关键往往只有几步，其他时候都是默默积淀的过程。
23. 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
24. 发展体育运动,增强人民体质。
25. 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
26. 你走的每一步路都算数，你做的每一件事都会有回应，所以，即使努力过后，生活在短期内没有回馈给你期待的东西，也不要气馁，找对方向坚持下去，念念不忘必有回响，时间会给你答案。早安，新的一天。
27. 想了解一个男人的好坏，先去看他身边是一群怎样的朋友。
28. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的\'心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
29. 旅游时最好的习惯：找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的ta，背面写上：某年某月某日，午时某时，天气晴，我在某地，想念你。旅游就去武功山吧。
30. 22．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
31. 心有多大，舞台就有多宽，阳光总在风雨后。
32. 旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
33. 烟花不会让人懂得，它化作的尘埃是怎样的温暖，他宁肯留下一地冰冷的幻象，一地破碎。如果你哀伤，你可以为他悼念，却无法改变它的坚持。
34. 想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
35. 成功其实很简单、就看你有没有决心！
36. 生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有时只是一叶草的语言。
37. 关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。
38. 如果你愿意，过上自己喜欢的生活，成为自己喜欢的样子，其实很简单，那就是好好对待今天。譬如你想成为让自己也赏心悦目的人，那就从今天开始锻炼身体，坚持好一项专场并发展其他辅助爱好，学技能，做某个领域的达人，学会养身，研究适合自己的穿衣搭配，努力朝着职业发展领域晋升，等到一段时间后，你想要生活的样子就会渐渐凸显。作者：沈善书 出处：我不要在庸碌中老去
39. 车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
40. 晚睡早起，又是水肿的一天。
41. 活到老，学到老，进步到老。一日不进步，就是荒废，就是荒芜。
42. 科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
43. 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
44. 男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
45. 对于世界，你是每幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的。
46. 我知道就算我们认识几百遍，你还是不会喜欢上我。
47. 只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
48. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
49. 今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
50. 命运的红线并不仅仅只有那么一根，它们从你的心出发，透过小指呈放射状地向前延伸
51. 对呀，健康最重要啦！为了自己也为了自己心爱的人，我们要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
52. 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
53. 一切从头开始，从哪里来回哪里去。活到老学到老，随其自然。
54. 你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒，早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了还盯着屏幕，不要饿得肚子疼了才吃饭。
55. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
56. 翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
57. 所谓的执着在某个不经意的时光里被磨损得残破不堪。
58. 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
59. 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
60. 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
61. 青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
62. 冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
63. 谁游乐无度，谁没空学习。
64. 日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多
65. 晚霞诚可贵，健康价更高；欲享老年福，运动是个宝。
66. 工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空。
67. 好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
68. 虽然环境恶劣，但北镇抚司的锦衣卫们(诏狱由北镇抚司直辖)却从来没有放松过对犯人们的关照，他们秉承着宽于律己，严于待人的管理理念，对犯人们严格要求，并坚持抗拒从严，坦白也从严的审讯原则，经常用犯人练习拳脚功夫，以达到锻炼身体的目的，同时他们还开展各项刑具的科研攻关工作，并无私地在犯人身上试验刑具的实际效果。出处：明朝那些事儿
69. 除了汗水，什么都省。
70. 如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
71. 学习有两忌，自高和自狭。
72. 每一次小气，是为了给我多一点积蓄;每一次放手，是为了给我一点坚强;尽可能的啰嗦，只希望我可以一生平顺;哪怕每天坚持锻炼身体，只是为了能在老了以后给我少一点负担。每个爸爸都不是超人，他们没有红色披风在天空飞。可是他们都做了一件比拯救地球都伟大的事，脱下披风，放弃了风景，变成一个平庸和蔼的中年男人，回到生活的主场，跟在你身后，只为了包裹你，爱你，每时每刻。很多人都这样想过吧，虽然大多数影视作品或书籍里，表现的都是父爱如山之类的。但是现实生活中仿佛不总是如此，反而是那些艺术的渲染，让每个爸爸的压力都很大。为什么平白无故担起一份责任，只因为是爸爸，可是在是爸爸的同时，他们也是男人啊。男人的天性就是长不大。作者：张晓晗 出处：除了爱，我们什么都不会
73. 父母都希望孩子聪明但如何让孩子聪明却不是人人知道的有人说聪明是一种天赋其实这话非常片面天赋来自于训练天才来自于勤奋本领都是学出来的功夫都是练出来的本领就是熟练的累积功夫就是熟练的积累聪字是指耳力好明字是指眼力好多听多看自然聪明多记多动自然敏捷学东西要眼到口到耳到心到手到方方面面都得到锻炼自然能够聪明坚持三年必有明显的回报三年不短培养点好习惯没有问题学琴必会弹曲习字必会写字背诵必会记忆三年不长转眼即逝不学无术只会贪玩疏于管教必会玩劣放任自流必会恶劣不开发出孩子的潜能长大只能平庸无
74. 美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
75. 锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
76. 快乐体育，幸福人生！
77. 放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！
78. 人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。
79. 常用的铁不锈，常动的人不病。
80. 不加班的情况下，明天坚持跑步！锻炼身体！
81. 有两件事我必须一生去做:一个是不停读书汲取知识，让我不至于无知;另一个是坚持锻炼强健体魄，让我不至于虚弱。
82. 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。
83. 客从长安来，驱马邯郸道。云亦浓，雾亦浓，宝殿霏微无影踪。登临在武功。
84. 昏天暗地的睡了一天了 他们都已经爬完长城了。
85. 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
86. 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
87. 我们要学会在顺境中感恩和体会幸福，在逆境中成熟和坚强！
88. 生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。
89. 练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志作者：赵忠祥 出处：岁月随想
90. 绳锯木断，水滴石穿。
91. 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
92. 就算你身边有很多人追，但你要记住:谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系。
93. 他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
94. 读书之于头脑，好比运动之于身体。
95. 20xx年的目标坚持锻炼身体每个月读二本书戒烟学习做美食。(小编说说 )
96. 长城，是热闹的，几千年的战争撕杀，让它没有过一刻的安宁；长城，又是寂寞的，在寂寞中悄悄地见证着中国历史的沧桑。
97. 人生没有再来一次的机会，不想后悔，那就，跟看自己的心走。
98. 我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
99. 如今最好，别说来日方长。时光难留，只有一去不返。
100. 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
101. 时间在飞逝，日积月累，许多书籍都成了我形影不离的伙伴。那五花八门、形形色色的报纸，也是我必读不可的。坐在房间里，看到全世界，通过它，我了解了国内外大事，一篇又一篇催人泪下的故事也回荡在我的心中，并将永远激励着我奋勇向前！
102. 发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
103. 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
104. 成功者与失败者之间的区别，常在于成功者能由错误中获益，并以不同的方式再尝试。
105. 今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
106. 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
107. 跑步是克服慵懒的良药。
108. 古人说：“书中自有黄金屋”。每当我读一本新书，获一份知识的时候，我心中的那种快乐是无法用语言表达的，正如培根所说；“知识是人类进步的阶梯。”一个教师，要想能够适应新的教育形势，就必须读书加以补足，况且，在竞争激烈的现代社会，没有一个渊博的大脑是不行的。读书让我们能够很好的乘上时代的风帆，才能够让自己的职业生辉。
109. 冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
110. 时间是生命，动作是性命。
111. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
112. 一个人行走，若是寂寞了，寻一座霓虹灯迷离闪烁，灯红酒绿的城市，登上楼顶，俯视万家灯火，在繁华中体会热闹：若是厌倦了喧嚣，寻一处宁静的幽谷，找寻隐藏在山间的纯净和那鸟鸣山更幽的飞的鸟。武功山的景色很美。
113. 假如有天我一个人离开，我只带上你给的伤疤一个人流泪。
114. 没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
115. 健康是责任，锻炼是义务。不能说起来重要，玩起来次要，忙起来不要，因为种种原因忽视了健康。从诗经名句“如月之恒，如日之升，如南山之寿^v^,到”菊水人皆寿，桃园境是仙“”鹤算千年寿，松龄万年春“等诸多民间对联，从古至今，起源健康长寿，一直是国人对生命的期许，通过坚持不懈的锻炼，为下半生做积极准备，也是人们的健康追求。当下，生活质量的不断提升，医疗技术在不断进步，很多人对于健康的理解和感悟，却并没有因此而更上一层楼。俗话说:世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也。养怡之福，可得永年。
116. 旅游是为了追寻某种在社会里已经遗失的东西。武功山的景色很美。
117. 腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
118. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
119. 现在的你如果不愿吃学习的苦，那么将来就要吃生活的苦。
120. 多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
121. 戒吸烟戒酗酒戒嫉妒戒生气戒懒惰戒贪吃戒贪睡，戒贪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！
122. 1海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。
123. 读书可供消遣，可供装饰，也可供增长才干。为消遣而读书，常见于独处退居之时；为装饰而读书，多用于高谈阔论之中；为增长才干而读书，主要在于对事物的判断和处理。
124. 爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
125. 别人在熬夜时，我在睡觉，别人已经起床，我还在针扎在多睡几分钟，我有很多想法，但脑袋热了就过了，别人却一件事坚持到底。我连看个东西什么都要看很久，该工作的时候就刷起手机。不能早晨起来吃早餐锻炼身体，晚上加班到深夜，很多时候不是我平凡，碌碌无为，而是我没有别人付出的多。
126. 20xx，提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
127. 我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。
128. 感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
129. 岁月沧桑斗转星移，遗存已经非常稀少。而浙江临海的古城墙，却是独具特色的古城墙硕果仅存者之一。
130. 离开奋斗的沃壤，天赋的种子便寻不到春华秋实的前程。
131. 主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
132. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦
133. 一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
134. 人的一生，贵在活到老，学到老，不同的思维和人生态度，纵然经历不同的人生。
135. 生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
136. 春节过了马上就要上班了。新的一年里，希望自己能坚持锻炼身体，不为减肥只为健康；希望自己多读书，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有进步！20xx对自己狠一点！20xx做最好的自己！
137. 以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
138. 真怀念岁之前脸上从不长痘的你，那时候还早睡早起，那时候，没人惹你生气。
139. 日出东海落西山，快乐每一天；每天领取谋生钱，多少也喜欢；少荤多素食三餐，粗细也香甜；每天坚持锻炼，身心皆强健。好友聊聊天，幸福每一天！
140. 一个有决心的人不一定能成功，坚持决心的人才能成功。
141. 科学常识告诉我们：如果你不抽烟.不喝酒.合理膳食.坚持运动，你还是会死的
142. 心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗
坚持锻炼的收获说说 100句
1. 坚持每天锻炼一小时风雨无阻已经3个月，好像没有很困难。
2. 走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
3. 老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
4. 任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
5. 用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。
6. 你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
7. 人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。
8. 与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。
9. 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
10. 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，祝愿你身体健康，快乐幸福！
11. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
12. 阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，**，健康，更**和洒脱些。
13. 英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。
14. 巨蟹座：健康：本月身体状态有了一定的好转，学会善待自己，早睡早起按时吃饭。但别忘了要坚持运动才能保持良好体魄。
15. 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
16. 我坚持每天锻炼却又瘦不下去的原因那就当一只快乐的小猪吧。
17. 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
18. 好希望人可以像机器一样开机关机，该睡觉的时候就关掉，设置好自动开机，每天按时早睡早起，多么美好的人生！
19. 最近一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而！老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。
20. 运动流汗后的心情说说,每天运动后的心情说说
21. 当个运动达人的老婆不容易啊，别人的约会都是吃喝玩乐，我的约会是被拉着爬长城！手脚并用，四个小时终登顶，秋高气爽的北京太舒服了！
22. 夏天爬长城慎重，不仅黑几个度，还会被晒伤蓝瘦，再也不会夏天去了。
23. 他说过，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝**运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。
24. 宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
25. 晨曦中，那碧绿的竹杆闪射着纯洁的光泽，绿莹莹的光环萦绕着整个竹林。
26. 失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。
27. 有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
28. 三言两语，安慰自己，冷言冷语，坚持自己！
29. 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
30. 今天放尽悲伤，明天过后选择好好过。
31. 坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～脱衣有肉，加油
32. 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
33. 20xx，学会一门语言，开始练字，坚持练钢琴，学吉他，开始锻炼身体，去旅游。珍惜可以陪伴家人的时光，和赵先生一起努力创造未来，有不被时间消磨的友情。要勇敢，明媚，靠近阳光。
34. 世上只有一种失败、那就是半途而废！
35. 现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。
36. 不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
37. 学习就像一场战争，一场赛跑，它不会因你而停止，而你要因它而奋斗！
38. 生命本是一场奇异的旅行，遇见谁都是一个美丽的意外。有愿才会有缘，如果无愿，即使有缘的人，也会擦身而过。缘是天意，份在人为。无论缘深缘浅，缘长缘短，得到即是造化。人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜，并用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每一件事。雾在武功山间游动，像画家泼墨，使原来的山变成景，做成一幅幅丹青。去武功山旅游放松放松吧。
39. 思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！
40. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，能够增强关节的灵活性和柔韧性，能够让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
41. 他跑起来的速度就像坠落的陨石。
42. 大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
43. 物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
44. 晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
45. 也许有很多动作还不是很到位，但对我而言只要每天能坚持锻炼一会，每一次能感受到身体的拉伸和大汗淋漓的畅快，就已经是一种进步，加油。
46. 会当凌绝顶，一揽众山小。
47. 意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
48. ^v^唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。沙师弟：师父，人类这么累干嘛那，读短信的人多好吃饱了就睡，和二师哥一样哈。世界保健日，减压减负，快乐生活！^v^
49. 回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的期望就是努力，认真，开心的活好每一天。
50. 生活就是这样，我们讨厌浓妆艳抹，却又时常羡慕光彩夺目，金桂飘香的秋，且行且珍惜。早安，星期天！
51. 世上无难事，只怕有心人。
52. 养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
53. 体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
54. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。祝愿你常健身，健康快乐永相伴！
55. 有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
56. 别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
57. 6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
58. 再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己。低调做人，你会一次比一次 稳健;高调做事，你会一次比一次优秀。成功的时候不要忘记过去;失败的时候不要忘记还有未来。有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。变老是人生的必修课，变成熟是选修课。以锻炼为本，学会健康;以修进为本，学会求知;以进德为本，学会做人;以适应为本，学会生存。人生四项基本原则:懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。当
59. 停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
60. 妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
61. 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
62. 希望你每天都是阳光的，不会因为，别人的几句话几个表情和几个举止，影响自己的心情，好好生活，总会遇见美好的事。早安。
63. 今日开始在家上班，昨晚还特意收拾了一下桌子，以为自己会认真地在书桌上办公。实际上还是在床上。
64. 幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
65. 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
66. 第天。虽然这几天没锻炼。但是还是**住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
67. 懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
68. 闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
69. 人生很长，不必慌张。你未长大，我要担当。
70. 如果我们是蚕的话，那书籍就像是桑叶，我们需要不断吸收桑叶的营养，才能吐出知识之丝。
71. 有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
72. 敏而好学，不耻下问。
73. 欲虽不可去，求可节也。——荀子
74. 初一，写几个计划。一，做个顶层设计。建设一个平台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。
75. 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。
76. 千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
77. 新的一年我要感谢一本书＂囚徒健身＂，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
78. 运动的心情说说 运动发个心情说说
79. 来这世界一趟，一定要努力看看所有的美好。雾在武功山间游动，像画家泼墨，使原来的山变成景，做成一幅幅丹青。去武功山旅游放松放松吧。
80. 付出真心，才会得到真心，人生在世，总会有些感情，因失去而美丽；总人有些往事，因回不去而珍贵；总会有些人曾被当成烂石丢在路边，却在岁月的阻隔里被疼痛包裹成一颗记忆的珍珠。早安！
81. 老骥伏坜，志在千里。
82. 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，祝愿你笑口常开，健康相伴！
83. 一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的教师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。
84. 健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
85. 成功是命，一半拼命一半宿命，我会时刻的拼命，去迎接自己宿命的到来。
86. 我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
87. 参加全民健身，畅享快乐人生！
88. 日子过的久了，你会发现。那个教你最多的人，其实伤你最深。怀念最久的人，其实永远得不到。心心念念爱着的，其实根本不在乎你。对你最好的人，反倒是一直都在忽略。真正可以陪你到永远的，总要到最后才会被发现。都在说人生，其实都要等走完了，才会真正懂得。
89. 口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。（作者：(中国古代诗人)苏轼）
90. 少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
91. 武功山徒步梦绕罗霄青碧海，魂牵湘赣长天。
92. 一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
93. 健康无极限，快乐无极限。
94. 这现在有乃年轻人，爬也山和把死吃老一样一副肾虚米年真当都想脚把你踢哈气好娃里干板唉吃死里，这也警醒我们一定要坚持好好锻炼身体生命不息运动不止。
95. 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
96. 锻炼身体必须持之以恒，不然收效甚微。
97. 天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！
98. 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
99. 学无止境，然则问可少耶。
100. 记住该记住的，忘记该忘记的。要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态;要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体;要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐;要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
坚持锻炼的收获说说 33句
1. 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
2. 如果一个人在一趟旅途中，可以带回一件纪念品，那么你会带回来的是什么？有人选择当地的特产，有人用相机记录沿途美丽的风光，有人学到了独立，也有人学会了珍惜，但不论是哪一种，在旅行开始的那一刻，这些成长与失去，就烙印在我们探索世界的步伐里，成为了生命。秋后雨天的武功山中云雾缭绕，宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。
3. 回首，青春犹如一场盛大的演出，来不及挥手，早已匆匆落下了帷幕。静坐红尘，喜欢盈盈碧天上飘逸的白云，喜欢临窗听雨，聆听心之禅意，让雨洗尽尘埃，也纯净了心灵。
4. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
5. 我读书，我快乐，我参与，我收获，让我们在书的海洋中翱翔吧。
6. 收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
7. 长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
8. 人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，哪就只有学习！学习！
9. 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
10. 健康来自运动，运动可能健康，不运动永远都不会健康。
11. 体育馆的窗户大约有二十扇，都非常宽大明亮，窗户的外面装着铁栏杆，大概是为了防止学生摔下去而做的吧。窗户两侧有两块黄底红花的大窗帘，半遮半掩的，显得十分幽雅。
12. 我居然四点钟就醒了，这么久第一次醒那么早。。。。上班肯定要犯困了
13. 再多的友情敌不过时光的绝情，而这绝情大便次数多逐渐丧失的联络。
14. 剩下的路该怎么走?男人的累该怎么留!事实上，这个世界不符合所有人的梦想。只是有人可以学会遗忘，有人却坚持。
15. 有健康就有希望有希望就有一切。
16. “不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令掉队，纵令失败，但一定可能到达他所向往的目的。——鲁迅
17. 失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
18. 我知道，其实很多人从内心深处挺鄙夷鸡汤的，觉得它弘扬的价值观太过正能量，反而显得有些虚假。而我在后台，也曾经确实收到极个别的恶意回复，说着一些又写毒鸡汤，呵呵不要看等等的话。
19. 虽天才隽朗，而实须坟诰以广知。
20. 活到老学到老！一寸光阴一寸金！世界变化太快，我们一定要紧跟时光的步履。不负时光不负此生！
21. 方法:采用桃仁承气汤加减内服,配合腰背伸肌功能锻炼。
22. 以后不熬夜了养成早睡早起的好习惯每天坚持锻炼身体不让自己轻易生病不开心时候不听伤感的歌坚持学习认真对待每个事每个人好不好。
23. 离家十几天，她们都开好了等我回家，给我惊喜。好兆头，新的一年里，希望这不断缝缝补补的身体要健康起来。当然，这一年要坚持锻炼身体，平和心境。
24. 有关坚持运动的说说 坚持每一天运动的说说
25. 要么挥汗如雨，要么滚回家。
26. 如果你愿意，过上自己喜欢的生活，成为自己喜欢的样子，其实很简单，那就是好好对待今天。譬如你想成为让自己也赏心悦目的人，那就从今天开始锻炼身体，坚持好一项专场并发展其他辅助爱好，学技能，做某个领域的达人，学会养身，研究适合自己的穿衣搭配，努力朝着职业发展领域晋升，等到一段时间后，你想要生活的样子就会渐渐凸显。作者：沈善书 出处：我不要在庸碌中老去
27. 征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
28. 坚持运动，认真吃饭，保养头发，安心工作，偶尔旅行，努力过好*凡的每一天心灵鸡汤常常提到一句：最怕一生碌碌无为，还安慰自己*凡可贵。
29. 读书，或许是人生里最完美的一段时光。
30. 运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
31. 永不放弃！永不放弃有两个原则，第一个原则是：永不放弃，第二原则是当你想放弃时回头看第一个原则：永不放弃！
32. 辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
33. 如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。
坚持锻炼的收获说说 29句
1. 加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
2. 在没有遇到一些事前，感觉自己还可以，遇到事多，才感觉自己是那么无力，还是不够，努力吧……坚持锻炼……对自己负责……
3. 主动锻炼自己，培养果决的性格。
4. 放弃游戏、音乐、美术 坚持专业、拼搏、锻炼 知心知苦、能做、敢做 生活生存、前进、坚持
5. 人总要仰望点什么，向着高远，支撑起生命和灵魂。
6. 测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
7. 我家被子生病了，所以我因该留在床上照顾她，上班迟到什么的的都***吧。
8. 体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。
9. 无心阅读，难觅书中天地；用心阅读，易得书中精华。
10. 得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
11. 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
12. 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
13. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
14. 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼 译文
15. 除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
16. 在无数次民族融和与朝代变换之后，长城被岁月的长河洗练成一道别样的风景，成为五十六个民族共同的骄傲，成为中华民族民族精神的象征。
17. 练足精气神，不进医院门。
18. 我读书！读书让我知道了什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？读书让我知道了怎么为人处事？读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。
19. 春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学习，天天向上。
20. 昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。武功山的雾竟有如此神奇的力量，它变幻莫测，是它给这群山增添无穷的魅力；近处，芳草青碧，翠林如海，苍黛凝重。让武功山治愈你的所有不快乐。
21. 性燥伤脾胃，心宽病不找。
22. 健身竞风流，人生更精彩！
23. 常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》
24. 知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。
25. 坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
26. 爬完长城 哄完我妈 终于 终于 终于可以自己逛逛了。
27. 感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
28. 有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
29. 有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。或走，或停，原则就是看心情。秋后雨天的武功山中云雾缭绕，宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。
坚持锻炼的收获说说 52句
1. 铁不炼不成钢，人不练不健康。
2. 不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。
3. 只要你脚还在地面上，就别把自己看的太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看的太大。
4. 今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。
5. 人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏。
6. 早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！
7. 迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。
8. “健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
9. 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
10. 立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。
11. 旧书不厌百回读，熟读精思子自知。
12. 运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。
13. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
14. 锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
15. 今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
16. 相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
17. 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。作者：xxx 出处：1980 年7 月21 日体育报
18. 从6点20挣扎到7点钟才终于起床去跑步，整个过程都是咪着眼，太痛苦了，但是又有这么一句话、舒服是留给死人的。过年长肉难免，年后回学校要坚持早起锻炼身体，这回不是说说了，把身上的肉甩掉，一直保持着只为更好的出现在未知的他的身旁！
19. 每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
20. 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
21. 使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
22. 我原先是计划，至少过三年这样的生活。不依赖写作，不依赖网络，好好休息一下，把更多的精力放在锻炼身体上。我买了拳击沙袋，买了哑铃和网球拍，每天早起坚持跑步，过了中午就不再进食，体重逐渐下降，体力逐渐增强。在休息的时候，脑海里一直有一个声音在质问自己--你那么怕死吗?你的梦想还那么遥远，你这是在休息，还是在浪费时间?我不想去作答，因为我也不知道什么样的答案，才是正确答案。可能有相当多的人在失恋后都有这样的时期，只想封闭自己，不想过问任何事。作者：马叛 出处：爱情纪念馆
23. 登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
24. 泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声。。。
25. 生命赐予我们每个人的不一样，我们所能做到的就是接受，接受甜密，也接受酸苦；接受公正，也接受不平；接受，接受…
26. 我发现了，但凡我早睡，就早起不了，但凡我晚睡 就一定能早起，早睡早起做不到了，只能做到晚睡早起和早睡早起。
27. 虽然认输不会死、但我死也不会认输！
28. 运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
29. 祝你那边风和日丽，我这里景色也不错。武功山真的是一个很美的地方，草甸云海星空日出日落无不让人着迷。
30. 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
31. 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
32. 挥洒汗水，灌溉梦想的种子。尽情奔跑，追逐理想的明天。突破射门，抓住胜利的果实。成功在握，让幸福像花儿一样绽放。世界足球日，愿你踢更多的球，得更多快乐。
33. 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
34. 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
35. 不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
36. 奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。
37. 体坛青春际会，校园运动乐章。
38. 人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
39. 决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
40. 旅行的乐趣是什么？就是即使到了几乎一无所知的地方，那里也必定有耀眼之处，而自己要亲自将这些光芒一个个拾起收集起来。总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
41. 读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
42. 又充实又渐渐朝着目标行动的一天，虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！
43. 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
44. 长城连续修筑时间之长，工程量之大，施工之艰巨，历史文化内涵之丰富，的确是世界其他古代工程所难以相比的。中国近代伟大的民主革命先驱xxx评论长城时说：“中国最有名之工程者，万里长城也……工程之大，古无其匹，为世界独一之奇观。”。
45. 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。
46. 我等了一晚上，换来的就是你的一句我困了。这个圣诞节我自己过了。
47. 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
48. 翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!
49. 就算再困难、也请咬牙坚持。
50. 志存高远，扎实奋战，永不言累，定要成功！
51. 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
52. 漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！
坚持锻炼的收获说说 81句
1. 以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
2. 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
3. 坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
4. 让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
5. 长城，一条俯卧在群山尖一的龙，深黄的巨石记载着历史的沧桑，一座座峰火台凝聚着古人的智慧与汗水，而今，我登上了长城，我不能用雄壮的文字抒发追古思今的感慨，我只能用笔记录下我的所见所感，来表达对长城的敬畏与赞美。
6. 9．收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
7. 想着想着，心中不由的感叹，感叹祖先的智慧和伟大，这砖于砖的缝隙里凝结着他们多少辛勤的汗水和智慧。
8. 个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
9. 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
10. 伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思
11. 通往地狱的路上我居然晕车了!走他妈再长的路还不是通向坟墓!
12. 读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如名师指路。
13. 面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
14. 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
15. 学习，让我们与众不同。
16. 物质是生命的基础，运动是生命的源泉。
17. 只有对自己不将就，自己才能变得更优秀；对生活不将就，生活才会给你丰厚的回报。不要在奋斗的年纪就选择了安逸，多一点踏出去的勇气。人生如逆水行舟，不进则退。早安！
18. 去旅行吧，只有抓得住的日子才是真的。雾在武功山间游动，像画家泼墨，使原来的山变成景，做成一幅幅丹青。去武功山旅游放松放松吧。
19. 每分钟都有告别，每分钟都有相遇。你要做的是：在告别前抓紧一点，在相遇前变好一点。
20. 今天想对自己说有一个好身体比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不会肚子疼，受到再多的打击也可以化为食欲。
21. 人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
22. 人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。调整你的心态，如同轮船调整船帆一样，心态正确了，才能给快乐升值。人生，问题本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题。生活的句子说说心情
23. 锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
24. 我运动、我健康、我快乐！
25. 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
26. 慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!
27. 你无法改变别人，但你可以改变自己;你无法改变天气，但你可以改变心情;你无法改变生命的长度，但你可以拓展它的宽度!
28. 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
29. 生活总是有美好与失落，保持愉悦的心情去面对每一天。～运动会产生多巴胺，这一点我很承认，并且会消磨时间。
30. 十人不就是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。
31. 他说过，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。
32. 爬长城的感想就是你爬了10层楼，才走到别人的地下室。
33. 撑过是天堂，放弃是地狱！
34. 我会努力让自己做到最好，即使所有人都看不到，即使时光还是会老，即使你不能给我拥抱。
35. 挥别错的才能和对的相逢。
36. 快乐来自于以感激的心情，去接受眼前的生活。
37. 后来，登上长城的夙愿终于实现了。伫立在宽阔的城垣上，极目远望。在广阔的天宇下，这古老的砖墙随着群山万壑绵延伸展，跌宕起伏。那高大的城堡，有的像奋起的勇士，傲视长空：有的像沉思的巨人，默对苍穹。
38. 对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
39. -运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
40. 艰难早起，要开始进入晚睡早起的地狱模式了。
41. 我老师说：你要坚持锻炼，坚持练字，坚持读书。多看优美的文字，让自己变得高贵。
42. 坚持是坚强的精神支柱，是一种使你执着向前走的品格，是追求与向往的先驱，更是生命的动力与奋斗的目标。
43. 饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
44. 健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
45. 冬不欲极温，夏不欲极凉。
46. 放弃很容易，但最终会一无所得；坚持很难，但最后一定会有所收获。成功不是因为别人走你也走，而是在别人停下来的时候，你仍然在走。早安！
47. 睡眠是我们为那笔在死亡时才收回的资本付出的利息：利息率愈高，支付愈按时，偿清的日期就推得逾迟。——（德国哲学家）叔本华
48. 以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。
49. 不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。
50. 人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
51. 清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
52. 别以为弃旧投新太过可耻难道死缠烂打就是坚持
53. 小疑有小进，大疑有大进！
54. 借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
55. 这个世界上，最值得你爱的，除了父母，只有你自己。
56. 事实证明睡得再早第二天上班还是会犯困所以还不如多熬一下夜这样才不亏。
57. 每次看月亮的时候 我都觉得那些 困扰我和让我喜悦的失落和成就
58. 活到老学到老，年龄不是问题，问题是人未老心却已老。
59. 更高、更快、更强！
60. 如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。（作者：高尔基）
61. 爱慕月光的人并不将它据为己有，能远远望着，就已足够。
62. 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
63. 一团体最大的敌人是本人，没有完不成的义务，只有得到决计的本人。
64. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！
65. 古人常识无遗力，少壮工夫老始成。——陆游
66. 一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
67. 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
68. 分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
69. 一个人从另一个人的诤言中所得来的光明，比从他自己的理解力判断力所得出的光明更是干净纯粹。
70. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
71. 受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
72. 古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
73. 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
74. 贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
75. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
76. 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
77. 或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
78. 想要拥有一个令人艳羡的身材就要坚持锻炼保持身材注重养生。
79. 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
80. 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
81. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
坚持锻炼的收获说说 56句
1. 成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
2. 继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。
3. 第13天.虽然这几天没锻炼。但是还是**住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
4. 活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
5. 早睡早起不熬夜，饮食清淡，均衡规律，多吃蔬菜和水果，坚持每日运动，每周有氧，凡事都别太上心，放松心情，调节心态，开开心心每一天！
6. 一直说要坚持锻炼身体的可是没过几天又懒散不想去一些事情总是坚持不了会半路退缩外面下起了雨滴答滴滴答滴你会想起谁呢。
7. 健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
8. 真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
9. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
10. 也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
11. 欢乐就是健康，忧郁就是病魔。哈利德顿
12. 一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
13. 早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名
14. 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。胡志明是要别人教的，毛病是要别人医的，即使自己是教员或医生。但做人处事的法子，却恐怕要自己斟酌，许多人开来的良方，往往不过是废纸。
15. 我们只能靠努力和奋斗来使当初的选择显得正确。
16. 假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，快乐的日子就会到来。
17. 健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
18. 把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
19. 旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停，不要害怕错过什么，因为在路上你就已经收获了自由自在的好心情。户外天堂数武功，高山草甸半空中。
20. 。我在时间的轨迹上徘徊，踏上每一列经过的车。沿途的风景在渐渐远去，我举着那快叫思念的车牌，等待着最后一站薄薄的云雾笼罩着武功山山峰。总要去趟武功山吧。
21. 欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
22. 总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
23. 健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
24. 劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
25. 在犹豫要不要放弃时，就别放弃，因为你要是真的不想再坚持就不会犹豫，犹豫就是舍不得。
26. 又要回到工作地，希望自己、感情随缘、工作随势。最主要要做到、不要失眠和锻炼身体；不要晚睡、不要失眠。这几天都可以坚持几乎每天能够十点左右就能够睡着，希望过去继续保持。锻炼身体。因为不锻炼自己经常生病，所以要逼着自己每天上下班能够走路，尽量不要打车。
27. 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
28. 。如果你想去旅行，只需要一个背包一颗勇敢的心，还有一个就是爱你能为你拍照片的人。武功山的雾竟有如此神奇的力量，它变幻莫测，是它给这群山增添无穷的魅力；近处，芳草青碧，翠林如海，苍黛凝重。让武功山治愈你的所有不快乐。
29. 生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。国庆快乐！总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
30. 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉xxx帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参与运动，健康拥抱！
31. 可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和**情绪，自律温柔又专注。把*常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。
32. 做你该做的事就好，不必预支明天的烦恼。
33. 凡得多者须多付出。
34. 丰收靠劳动，健康靠运动。
35. 瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网
36. 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
37. 未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。
38. 坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
39. 终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！
40. 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
41. 坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够4公里，明天加油。
42. 每个人都有三个母亲，亲生母亲、国家和地球。热爱这三个母亲才有资格谈慈善。——陈光标
43. 令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
44. 无所畏惧，坚持到底，决不放弃。
45. 人生这场旅行，时间是最公平的资源。我们，是看客，也是风景。感谢所有走进生命的人，无论你我之间有怎样的交集，都已随时间定格。岁月苍老了容颜，也淡然了心境，时光斑驳了记忆，也铭记了你我。总要去趟武功山吧，去登一次金顶，等一场日出，遇一次云海，看看绿色草甸。
46. 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
47. 落后是要挨打的。掘起的中华大地迎来了改天换地的春天。用科技修补龙的脊梁，用智慧梳理龙的鳞片，用振兴完美龙的利爪，用巧手放飞龙的明天。
48. 每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。
49. 坚持数年，必有好处。
50. 精研博学，笃行仁德。
51. 快乐男孩头像，快乐男孩，4月前，人一辈子活到老，学到老，感吾人生之道，精典！
52. 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
53. 是你忘了带我走。我们就这样迷散在陌生的风雨里，从此天各一方，两两相望。
54. 男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多
55. 当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳，祈福也好，消磨时间也好，锻炼身体也好，都不显得那么重要，和挚友敞开心扉畅谈，俨然不知时间就这样溜走了，这是一次学习的过程，他在某些方面真是一位好老师。
56. 练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志作者：赵忠祥 出处：岁月随想
坚持锻炼的收获说说 85句
1. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
2. 诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
3. 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
4. 欲完美之人格，必健全其体魄。
5. 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
6. 丰收靠劳动，强身靠运动。
7. 健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
8. 我原先是计划，至少过三年这样的生活。不依赖写作，不依赖网络，好好休息一下，把更多的精力放在锻炼身体上。 我买了拳击沙袋，买了哑铃和网球拍，每天早起坚持跑步，过了中午就不再进食，体重逐渐下降，体力逐渐增强。 在休息的时候，脑海里一直有一个声音在质问自己--你那么怕死吗?你的梦想还那么遥远，你这是在休息，还是在浪费时间? 我不想去作答，因为我也不知道什么样的答案，才是正确答案。可能有相当多的人在失恋后都有这样的时期，只想封闭自己，不想过问任何事。作者：马叛 出处：爱情纪念馆
9. 啊！伟大的长城，你是多少古代劳动人民的血汗才凝结成的，真不愧是世界的奇迹！
10. 苦难也是一种浪漫
11. 人的坚强意志是不可打败的！
12. 健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
13. 最让我欣赏的是，在春夏秋，这三个季度中，杜鹃花不停的更换花朵和叶子，让自己随时随地都显得高贵美丽。到了冬天，虽然花儿全都凋零了，可是，它的叶子还是傲着风霜，顶着严寒，不断的更换着自己，好像在锻炼自己的意志，也好像在保护着春天将要开放的花朵，让花朵开得更艳丽！
14. 以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。
15. 万里长城，气势磅礴，雄伟壮观，是我国古代劳动人民创造的奇迹，是世界上最宏伟的建筑工程，是人类历史上独一无
16. 18天的假期过的真快越休息越累貌似继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
17. 坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
18. 常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
19. 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
20. 它下面铺着劳动人民的白骨，它的上面飘着威风显赫的龙虎旗。中国的社会兴衰荣辱的历史，都垒进了它那漫长的巍巍的身躯中。
21. 2不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤嫉妒咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。
22. 我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，一个人目睹沿途的风景，拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。
23. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
24. 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
25. 压力过大，心情焦虑都会长痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有压力的事情时要学会减压，运动就是很好的减压方式，既能缓解压力，又可以出汗排毒，长期坚持运动可以看到肌肤变得紧致有弹性。还有听音乐也有很好的舒缓效果，能让浮躁的心沉静下来。
26. 有一种说走就走的坏习惯。生来迷失，断定在路途之中才能找到自己。
27. 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
28. 如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
29. 人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
30. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
31. 青春是一种奔跑。
32. 温暖且美好。
33. 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
34. 热爱真理的人在没有危险时爱着真理，在危险时更爱真理。——亚里士多德
35. 你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！
36. 在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的—朵给你，作为我对你的问候。你好！
37. 读书越多，越感到腹中空虚。
38. 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
39. 只要平时加强锻炼,身体就会自然而然地好起来。
40. 调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
41. 看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
42. 放下爱恨，一切顺其自然。
43. 坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！
44. 就像我们的美德应该超过自己照亮别人。
45. 良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
46. 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
47. 如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的状况。
48. 最美时光当属早上，睡眠充足早早起床，心灵激励不要遗忘，告诉自己活得漂亮，香水能助自信增长，自信才会神采飞扬，舒缓音乐好好欣赏，祝你开心快乐一整天。
49. 少年不煅烧，老来徒伤悲。
50. 清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
51. 就让时间翻开崭新的一页，珍惜今天吧！
52. 别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。
53. 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
54. 有病的皇帝，不如无病的乞丐。
55. 读书是一架梯子，他能引导我们登上知识的殿堂；读书是一叶小舟，带你遨游汉字王国；读书是在品尝营养面包，它能让人充满了精神粮食。
56. 对文学工作的渴望基本上是个人的一种自然的、健康的愿望，他想用文字来表现和描绘人们的内心生活和外部生活的无穷尽的、形形色色的现象，借此达到与人民群众的结合。
57. 实现人生每个人所走的路，应该由他自己审度自然条件和环境需要，逐渐摸索出来，只要肯走，迟早总可以走到目的地。
58. 生活本来就是一半拥有 一半选择放弃
59. 我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。
60. 一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
61. 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
62. 运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
63. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
64. 她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
65. 你的健康我关切，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习性要养成，受益终生祝福你！
66. 每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
67. 刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
68. 迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。
69. 我们一鼓作气往上攀登，人在长城上，长城在万山峻岭上，千峰耸立，长城蜿蜒，古代战斗仿佛就在眼前，真让人心潮澎湃。长城，多么宏伟的工程，她展示了中华的千古文明；长城，多么壮观美丽的风景，她展示了中华民族的伟大智慧。
70. 岁月催人老，运动抗衰老。
71. 把尽力而为变成竭尽全力。
72. 乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
73. 保持健康是做人的.责任。——（荷兰哲学家）斯宾诺尔
74. 读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。
75. 为了身体每天坚持锻炼，这个世界对你好的人不多，那就自己照顾好自己，让父母省心。
76. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
77. 11．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
78. 人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生.上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成.
79. 健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
80. 妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到5米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒！
81. 没有艰苦的学习，就没有最简单的发明。
82. 他的眼睛，你知道吗?大大的，灰黑色，很深邃，长在那张帅气的脸上显得非常优雅。他说话时喜欢对所有人乱飞媚眼，小心别让它撞到你，那会使你魂飞魄散的。他的胳膊啊腿啊细得像竹竿，衣服酷似床单披挂在身上，飘忽飘忽的，特别有神秘气质。
83. 风雨兼程，不远万里，都是为了遇见更好的自我。秋后雨天的武功山中云雾缭绕，宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。
84. 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
85. 早上，上班，闹铃没响迟到是多么悲哀的事。
坚持锻炼的收获说说 96句
1. 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
2. 八达岭长城是明长城中保存最好的一段，也是最具代表性的一段，是明代长城的精华，这里是长城重要关口居庸关的前哨，海拔高达1015米，地势险要，城关坚固，历来是兵家必争之地。
3. 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
4. 生活就像酒坛子，人就浸泡在其中，时间越久，就越陶醉其中。
5. 只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
6. 五月天山雪，无花只有寒。旅游就去武功山吧。
7. 嫉恨别人努力所获，刻意无视别人付出，为自己不努力找借口，刻意欺骗自己，把自己臆想成牺牲品，从此让自己生活在悲愤中，这就是折磨自己。别悲愤，这个世界不欠任何人。每个经济地位在你之上的人，都有比你更辛勤的付出。他们没抢走你任何东西，你所获，只与你智慧付出成正比，不是别人的错。
8. 坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
9. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
10. 每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
11. 又是个早睡早起，上班犯困的日子。
12. 在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
13. 因为信念，要坚持锻炼身体！
14. 懒人做工作，越懒越费力。
15. 来到长城上，只见长城是用一块块砖头建造的，它的建筑结构包括垛口烽火台关城军用道路等，道路很宽，可以五马并行。往前望去，长城连绵不断，像一条巨龙，它东起山海关，西至嘉峪关，横卧在中华大地上。往城下望去，是悬崖峭壁，我不禁为古人造长城的智慧所折服。
16. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
17. 春风吹战鼓擂，明年高考谁怕谁！
18. 体育精神是人性的永恒。
19. 早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
20. 千百年屹立于此的长城呵，它是生命的记录，历史的见证。我猜想这地球上最长最坚固最浑厚的灰墙里，一定包蕴着什么。它 莫不就是我们古老民族的伟大灵魂
21. 一个有使命感的企业家，应该努力坚持走一条正途，这样我相信大家一定可以得到不同程度的成就。
22. 掌握知识不是为了争论不休，不是为了藐视别人，不是为利益、荣誉、权力或者达到某种目的，而是为了用于生活。
23. 明天都坚持锻炼和保持正常的作息时间，并且好好看看书和资料。本应充实的每一天，却总是感觉缺少点什么。
24. 60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
25. 别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。
26. 早上起来，听首喜欢的歌，看看宝贝们的变化，做做简单的运动，生活怎么那么美好呢！
27. 长城，这个被誉为世界七大奇迹之一的古代建筑，在中国人心中的地位丝毫不亚于金字塔在埃及人心中的伟大，亦不逊于古罗马斗兽场在意大利人心中的神圣。 长城，始建于春秋战国时期，经后世历朝历代不断修缮，一直保存至今。
28. 健身、健心，贵在坚持。
29. 读书好，眼界增，畅游科学攀高峰；读书妙，心慧聪，陶冶情操养德行；读书精，心眼明，是非黑白易分清；读书趣，文采扬，篇篇文章见水平。世界读书日，静下心慢慢品一本好书吧。
30. 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
31. 想来一场舒服的旅行。想背着双肩包去欧洲旅行，一个人带张地图到处走。旅行的目的之一，不就是让自己感觉舒坦么？武功山真的是一个很美的地方，草甸云海星空日出日落无不让人着迷。
32. 跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
33. 泥泞的路走过有数累了，通知本人：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，通知本人：别哭，会好的摔到了，通知本人：快爬起来，世上很少有坦途。
34. 看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
35. 健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
36. 早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
37. 千保健，万保健，心态平衡是关键。
38. 要么读书要么旅游，灵魂和身体，必须有一个在路上。武功山的景色很美。
39. 青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。——xxx
40. 梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
41. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
42. 再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气; 再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己。 低调做人，你会一次比一次 稳健;高调做事，你会一次比一次优秀。 成功的时候不要忘记过去;失败的时候不要忘记还有未来。 有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。 泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。 变老是人生的必修课，变成熟是选修课。 以锻炼为本，学会健康;以修进为本，学会求知; 以进德为本，学会做人;以适应为本，学会生存。 人生四项基本原则:懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。 当
43. 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
44. 我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。
45. 刘翔：中国有我，亚洲有我！
46. 流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
47. 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
48. 每次精神抖擞的下来上班，一坐在电脑前我就犯困
49. 每一次小气，是为了给我多一点积蓄;每一次放手，是为了给我一点坚强;尽可能的啰嗦，只希望我可以一生平顺;哪怕每天坚持锻炼身体，只是为了能在老了以后给我少一点负担。每个爸爸都不是超人，他们没有红色披风在天空飞。可是他们都做了一件比拯救地球都伟大的事，脱下披风，放弃了风景，变成一个平庸和蔼的中年男人，回到生活的主场，跟在你身后，只为了包裹你，爱你，每时每刻。 很多人都这样想过吧，虽然大多数影视作品或书籍里，表现的都是父爱如山之类的。但是现实生活中仿佛不总是如此，反而是那些艺术的渲染，让每个爸爸的压力都很大。为什么平白无故担起一份责任，只因为是爸爸，可是在是爸爸的同时，他们也是男人啊。男人的天性就是长不大。作者：张晓晗 出处：除了爱，我们什么都不会
50. 如果不是你，我不会相信朋友比恋人更死心塌地。
51. 今天不走，明天要跑。
52. 作为学生，读书学习是你迈向成功的重要阶梯。千万要记得，学校并不是你想象中全然无味的苦海，而是你展翅高飞的殿堂。
53. 男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
54. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
55. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
56. 贴在冰箱上的纸条提醒他每日饮食的规律性;贴在书桌上的纸条写着要坚持锻炼，没事可以再去赌场练个胆，但不要变成赌鬼会没人要的。贴在卧室门上的纸条罗列着当初他曾诉说给易唐听过的自己拥有的却未曾实现过的梦想。贴在客厅里的纸条上面写着常回家看看，反正他爸妈舍不得真的打死他，脸皮厚点就行。作者：申屠此非 出处：今天我又拯救了世界
57. 我去旅行，是因为我决定了要去，并不是因为对风景的兴趣。洗澡死亡旅途是三个顿悟人生的时刻。我不是鱼，还不想死，我要去旅行。武功山的景色很美。
58. 平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——xxx
59. 一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
60. 著名的万里长城，像一条矫健的巨龙，蜿蜒曲折，蟠伏在中华大地上。
61. 刻苦学习是我们一生的诺言，也是一辈子的誓言。
62. 什么是坚持？就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。
63. 给自己一个机会，重新开始。
64. 成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
65. 跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
66. 学可以无术，但不能不博，活到老就要学到老，态度要端正。
67. 每天坚持打卡锻炼脸嫩嫩的头发软软的做个乖乖的女孩子。
68. 人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。旅游就去武功山吧。
69. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
70. 生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命；生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆；生命需要道路如高天，智者如流云.
71. 读好书，让生命溢满书香。
72. 坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
73. 看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排.每一场都是现场直播.把握好每次演出便是最好的珍惜.将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵.日落不是岁月的过，风起不是树林的错.只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说.
74. 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
75. 我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
76. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
77. 坚持了这么久说放弃就放弃还另找别人吗
78. 国际篮球日，让热血在赛场挥洒，让激情在脚下蔓延，让青春在篮筐飞舞，让活力在手中释放，让快乐在心中荡漾，让篮球在指尖飞转。愿你玩转篮球，开心无限！乐享运动，快乐无限！
79. 每天一只果，老汉赛小伙；饭前一碗汤，胜过好药方。
80. 一个喷嚏，对着冬天说早安；两种状态，望着冬日说午安；三个哆嗦，向着冬夜说晚安；朋友的唠叨，十字的挂念，感冒需防范，身子勿欠安。
81. 我们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。
82. 无论是街头还是室内，运动最大的意义就是教会我用心坚持好每一天，一点一滴的记录自己蜕变的过程，即便是小小的进步，也是一种幸福感。
83. 游手好闲会使人心智生锈。
84. 不在乎红灯酒绿，不在意成功失败，只想念自己曾经路过的地方，带给自己难忘的记忆，因为旅行就可以足让自己开心，因为旅行就会真正地发现这世界原来是多么的广阔和美好！秋后雨天的武功山中云雾缭绕，宛若仙境。武功山的美景值得你去看看。
85. 腹肌不难练、只是没苦练！
86. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
87. 健全的精神寓于健全的身体。
88. 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
89. 也想看看你眼里的风景。武功山真的是一个很美的地方，草甸云海星空日出日落无不让人着迷。
90. 公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
91. 灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
92. 喜欢自制力强的人，想早起时能坚持早起，想锻炼时能坚持锻炼，想读书时能坚持读书，不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。真觉得，自制力强的人，都不会很差，而没有自制力的人，不配谈理想。
93. 失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
94. 读书而不思考，等于吃饭而不消化。
95. 不要等待机会，而要创造机会；
96. 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌；人生没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。即使一切都失去了，只要一息尚存，就没有理由绝望。我们或许改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以把握现在；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能选择容貌，但可以展现笑容。
坚持锻炼的收获说说 60句
1. 感谢过去大家对我的照顾和帮助。20xx年我要1。好好学习和工作，争取一年内看6本书；2。坚持锻炼身体，争取能跑完5公里；3。培养兴趣爱好，争取学会3道拿手菜。新的一年，要天天开心，做更好的自己。
2. 第一天、50个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
3. 吾生也有涯，而知也无涯——庄子
4. 他不按老师所说的方法进行锻炼,因而南辕北辙,根本达不到目的。
5. 冬季养生要记牢：多穿衣裳防感冒，坚持锻炼精神好，晚上在家泡泡脚，固肾强腰要做到，饮食习惯很重要，营养均衡搭配好，祝你这个冬季心情妙，身体好！
6. 一个女人愿意在酒桌上输给一个男人，证明她真的爱这个男人。
7. 在人生的道路上，不管是潇洒走一回，或者是千山独行，皆须是自己想走的路，虽然，有的人并不是很快就能找到自己的方向和道路，不过，只要坚持到底，我相信，就一定可以找到自己的路，只要找到路，就不必怕路途遥远了。
8. 无一事不学，无一时不学，无一处不学，成功之路也。
9. 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
10. 战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
11. 每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
12. 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。（作者：贝多芬）
13. 每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
14. 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
15. 学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
16. 你的才华如何配得上你的任性；不努力，世界这么大你靠什么去看看。
17. 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
18. 请记得:“每一次艰难的跋涉，都是磨练心志的修行。”骑行，不仅是一种追寻健康绿色生活的方式，更是我们锻炼身体、磨练心志的途经。每一次热汗淋漓的上坡，每一次畅爽的冲刺，每一次骑行百公里的毅力，每一次快要放弃时候的坚持，每一次突破极限的喜悦，都会让我们内心更加强大。
19. 运动是减压阀——减轻生活压力；锻炼是蓄电池——延续生命能量。
20. 命令比服从更难。不仅命令者要承担所有服从者的重负，而且这些重负很容易把他压垮。
21. 阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。
22. 每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就灰溜溜的去上班。
23. 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
24. 我很想每天和你说晚安。但是你没有理由让我再坚持下去了。
25. 我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身。
26. 有屁不，憋坏心脏。没屁硬，锻炼身体。
27. 当平凡的我们，以审视美的眼光来看生活的时候，我们不得不赞叹：那些浑然天成的处处旖旎风景，究竟从何而来?难道是上天的鬼斧神工?不，是我们，是我们用勤劳的双手造就了这一切一切，让生活因我们而精彩。
28. 耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。
29. 4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
30. 晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑～
31. 有本事任性的人，也要有本事坚强。
32. 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
33. 打开一本书，就好像轻轻感受到淳淳杨柳风，扑面而来；就好像慢慢感受到蒙蒙杏花雨，从天而降；就似乎全新体验到浩浩竹林带给你的轻松与快感。
34. 财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
35. 健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
36. 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。
37. “深情藏在岁月的尘埃里与绝望并存”
38. 跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
39. 坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
40. 目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
41. 病多知药性。
42. 坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
43. 人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生
44. “风又起，我很想你”
45. 音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
46. 对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
47. 健身留住青春心，运动带来全家福。
48. 都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
49. 太困了，每天都困得要死，寒假快来吧，被窝太舒服了。
50. 你是我的最爱，紧紧相拥；你是我的花朵，芳香迷人；你是我的大地，生长万物；你是我的阳光，灿烂辉煌；祝亲爱的你永远健康。早安！
51. 一进体育馆，只见里面有许多健身器材，有划船器，扭腰器，有练习仰卧起坐的器材，还有独木桥。今天来锻炼的人真多啊！有的在玩健身器材，有的在打羽毛球，有的在打乒乓球，还有的在打篮球，真是人山人海啊！
52. 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托·富勒
53. 早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
54. 只有坚持锻炼，才会有好的身体。
55. 把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
56. 其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
57. 任何得到都有代价，任何野心的实现都需点滴的积累。不要太把钱当回事，也不要不把钱当回事，人生每一个阶段，都有那个阶段才可体会到的东西，要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态;要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体;要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐;要保证不犯错，三思而后行。
58. 有趣都藏在无聊日子里，所以保持热爱。
59. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
60. 早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
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