夏天身体健身打卡说说 精选43句

1. 你我都是瑜伽的料

2. 回归初心，重拾本真

3. 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

4. 没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

5. 记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

6. 你独特的内在，需要一副配得上它的身材

7. 坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

8. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

9. 自己去做吧，不要依赖别人

10. 汗水会让你觉得每一天都是真实的，而不是一无所有

11. 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

12. 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

13. 最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

14. 别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

15. 跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

16. 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

17. 就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

18. 生命在运动中延续，健康在健身中加固。

19. 我曾经也瘦过，一想到就心酸。

20. 主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

21. 你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

22. 既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

23. 不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

24. 健身抗“疫”，拒绝肥宅

25. 坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

26. 虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

27. 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（^v^）

28. 读书之于头脑，好比运动之于身体。

29. 凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

30. 唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

31. 所有的岁月静好，其实都是在负重前行

32. 一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

33. 病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

34. 爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

35. 跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

36. 把低头看不见脚的机会留给别人

37. 阴云遮住了她的眼睛，像是要落雨了。

38. 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

39. 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

40. 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

41. 每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

42. 运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

43. 跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

夏天身体健身打卡说说 精选94句

1. 站着不动，你永远都只能是观众。

2. 瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你

3. 我们不必为黎明而奔跑。继续奔跑，天空会自己点亮

4. 上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

5. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

6. 岁月催人老，健身抗衰老

7. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

8. 一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

9. 个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

10. 累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

11. 正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

12. 乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

13. 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

14. 跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

15. 腹肌不难练、只是没苦练！

16. 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

17. 坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

18. 生命不息，运动不止。

19. 使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

20. 燃脂单车：平行单车，如你我无交集

21. 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

22. 你付出了多少，身材知道。

23. 健身、健心，贵在坚持。

24. 不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

25. 人生如戏，性感不易

26. 做最好的自己，才能遇到最好的别人。

27. 人生来不是为了被打败的

28. 本来就丑，还敢胖？

29. 来呀，一起运动吧

30. 早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

31. 疾速骤起，肆意奔袭

32. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

33. 你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

34. 连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？。

35. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

36. 活动有

37. 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

38. 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

39. 与汗水一同闪耀今夏

40. 体重都无法掌控，何以掌控

41. 健全的思想，健全的人格，健全的体格

42. 我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

43. 锻炼从今始，何必待明朝。

44. 开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

45. 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

46. 未来无阻

47. 大地能有多大，脚步就有多少

48. 你呐?拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到?

49. 心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

50. 大脑的力量在于运动而不在

51. “肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

52. 运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

53. 前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。

54. 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

55. 今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。

56. 听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。

57. 跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

58. 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

59. 跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

60. 跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

61. 做最好的在自己，能遇见最好的别人。

62. 追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

63. 伟大的反义词不是失败，而是不去拼

64. 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

65. 胖子是很难爬上人生巅峰的。

66. 漫步舞林：我跳得再快，也跳不出你的温柔

67. 当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！

68. 想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

69. 吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

70. 撑过是天堂，放弃是地狱！

71. 你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

72. 一白遮三丑，一胖毁所有。

73. 晨练不松闲，折腰又抖肩。疾行十几里，再耍太极拳。

74. 我不是胖，我只是瘦的不明显。

75. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

76. 只有在日复一日的坚持中，我们才拥有扭转宇宙的力量

77. 如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。

78. 减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

79. 土豪减肥成功后大家都叫他壕

80. 健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

81. 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

82. 我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

83. 跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

84. 近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

85. “肌肉”的情感力量，强大而不可阻挡，身体和灵魂总是有一个在路上

86. 锻炼健身，健身立命，立命立业。

87. 面对跑步的痛苦和无聊，无论是世界冠军还是业余跑者，感觉都是一样的

88. 活水贵在流动，生命贵在运动。

89. 青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心

90. 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

91. 随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

92. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

93. 不只是为了衣服，不只是为了美食，不只是为了爱情

94. 制霸街头，畅跑城市

夏天身体健身打卡说说 精选113句

1. 一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

2. 爱自己，是终身浪漫的开始

3. 每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

4. 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

5. 跑步是一种积极的人生态度。

6. 胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

7. 热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

8. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

9. 最需要减肥的不是你的身体，而是你的欲望。

10. 如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。

11. 请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱

12. 男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

13. 想想以前嘲笑过你胖的人。

14. 走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

15. 好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

16. 失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

17. 每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

18. 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

19. 其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

20. 如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

21. 你每天都萎靡不振，只因为你从不运动。

22. 长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

23. 在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

24. 健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

25. 现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

26. 我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

27. 每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

28. 运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

29. 既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

30. 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

31. 入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

32. 塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

33. 什么东西天生如此，我们却天天坚持

34. 亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

35. 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

36. 跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

37. 面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

38. 挂高效塑形：想挂在你心里，挂在你身上

39. 身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

40. 青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

41. 跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

42. 健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

43. 没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

44. 铁不练不成钢，人不练不健康

45. 跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

46. 不要在最好的年纪，做一个胖子

47. 颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

48. 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

49. 伟大，不是梦，是去追梦。

50. 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

51. 那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

52. 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

53. 健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

54. 总是能半夜醒来，因为内脏成了无定时的闹钟。

55. 坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

56. 胖子有自己的外表，瘦子好看

57. 给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。

58. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

59. 健康无极限，快乐无极限。

60. 肺活量小的人量不了多少

61. 人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

62. 在人生道路上追寻最初的方向

63. 一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

64. 每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

65. 看万水千山美景奇葩，怡情自得。望长城内外大河草原，人欢马腾。视雪域高原圣洁湖泊，心旷神怡。世界视觉日，愿你保护眼睛明亮好视力，博览天下！

66. 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

67. 体弱病欺人，体强人欺病。

68. 即使在最黑的夜，也要有最热的血

69. 当你在冬天坚持跑步时，你再坚持一种改变的勇气。

70. 如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

71. 时间像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。

72. 悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

73. 跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

74. 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

75. 对于健身的人，这是一种荣誉！

76. 百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

77. 站在山顶，感受那些曾经的恶意

78. 坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

79. 跑步的人都是热爱生活的人。

80. 女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

81. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

82. 早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

83. 天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

84. 宁愿美的千篇一律，也不要胖的特立独行

85. 坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

86. 不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

87. 运动的本质不是与人争斗，而是专注与自我超越

88. 只有耗尽的美丽，没有等待的辉煌

89. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

90. 你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

91. 放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

92. 别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

93. 胖不是因为吃的多，而是因为顾虑太多

94. 坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

95. 减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。

96. 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

97. 想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

98. 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

99. 我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

100. 柔韧，也是一种力量

101. 健身一个月暴瘦2两谁懂？

102. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

103. 很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

104. 健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

105. 跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

106. 我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

107. 让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

108. 奔小康，要健康；有健康，享小康。

109. 只有病了，才有人建议你去健身

110. -运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

111. 努力的最大动力是你可以选择自己想要的生活，而不是被生活选择

112. 要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

113. 练足精气神，不进医院门。

夏天身体健身打卡说说 精选112句

1. 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

2. 诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德

3. 健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

4. 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

5. 瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。

6. 掌控自己身体的绝对自由

7. 刘畊宏每天直播一问：《大家还活着吗》

8. 喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

9. 为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

10. 生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！

11. 伟大不在乎跌倒多少次，只在乎站起来多少次

12. 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

13. 跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

14. 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

15. 每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

16. 老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

17. 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

18. 失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·^v^

19. 大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

20. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

21. 健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

22. 一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

23. 知道你为什么没有人喜欢吗，因为你胖！

24. 今天的你，是刘畊宏女孩吗？

25. 人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

26. 痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

27. 继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

28. 今天你刘畊宏了吗？

29. 别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

30. 有奔走相告的大度，才能拥有真正肆意的人生

31. 为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

32. 对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”--阿诺德·施瓦辛格

33. 精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

34. 照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！

35. 管它终点有多远，just do it

36. 跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

37. 在健身房没有人看不起你举不起多大的重量，只有人看不起你无法持之以恒。

38. 连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

39. 面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

40. 腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要

41. 听了800遍本草纲目 应该会瘦吧

42. 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

43. 步步坚持，步步胜利。

44. 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

45. 胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

46. 我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

47. 骨子里热爱，身体里享受

48. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

49. 每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

50. 不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

51. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。

52. 我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。

53. 我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

54. 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

55. 千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

56. 跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”

57. 生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

58. 朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

59. 电视莫看久，饭后百步走。

60. 一次小S点了一份超大盘的意大利面，也只吃了几口，她说美食只要尝一点知道味道就行了，没必要把自我的胃充当厨余垃圾回收站。看来一餐美食浪费越多的人，都是美丽的瘦子啊！没瘦之前，你这个胖子就不要做美食的慈善家啦，奢侈地去浪费吧，吃那么多干嘛，想撑肥撑死自我吗？

61. 健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。

62. 健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

63. 钢 铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

64. 不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

65. 我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

66. 健身房是世界上对体重最宽容的地方

67. 小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！

68. 没有伞的孩子必须努力奔跑!

69. 失言就是一不小心说了实话。——于丹

70. 别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。

71. 坚持坚持让运动成为一种习惯。

72. 青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

73. 连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？

74. 今日不减肥，明日徒伤悲！

75. 口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

76. 清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

77. 违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

78. 流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

79. 猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

80. 探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

81. 哪有什么天生如此，只是我们天天坚持

82. 老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

83. 家是生活圈，健身房是社交圈

84. 能坚持跑步的人，至少有个好身体。

85. 没有一场广场舞解决不了的矛盾，如果有，那就两场。

86. 对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

87. 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

88. 所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。

89. 运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

90. 汗水的味道，有时候比香水好闻

91. 跑步的真正目的不是赢得一场比赛，而是考验内心的极限

92. 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

93. 专注呼吸，享受身体的反应

94. 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

95. 运动，就是跟自己较劲，放弃你就输了

96. 坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

97. 身体旅行，心灵放松

98. 不运动的人显老，运动的人显老

99. 都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

100. 彰显活力基因，化身运动精英

101. 每天都在用你的身体，换取每月的底薪。

102. 热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

103. 不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

104. 刘畊宏这风，不太好跟啊！

105. 放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

106. 你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的口水

107. 没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割

108. 在一招一式中，练回肌能

109. 要么挥汗如雨，要么滚回家。

110. 即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

111. 两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

112. 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

夏天身体健身打卡说说 精选100句

1. 女生永远在减肥，除非遇上喜欢的男生。

2. 连平板都支撑不住的人，怎么支撑生活

3. 谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

4. 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

5. 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

6. 现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

7. 温和的行动，不可能带来精彩

8. 勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

9. 探索未知从不需要十项全能，挑战让一切成为可能

10. 别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

11. 最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

12. 你能做到的，绝对超乎所想

13. 健身留住青春心，运动带来全家福。

14. 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

15. 如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

16. 有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

17. 心有猛虎，细嗅蔷薇

18. 每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

19. 让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

20. 靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

21. 我不服，那些被不断打败的自己

22. 经历所有不可能，造就属于你的可能

23. 生活不是一种刁难，而是一种雕刻

24. 我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

25. 当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，

26. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

27. 让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

28. 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

29. 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

30. 所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

31. 只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

32. 健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

33. 岁月催人老，运动抗衰老。

34. 瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

35. 要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

36. 为了情侣照时不做你身旁的树墩！

37. 流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

38. 女性的力量，温柔又强悍

39. 睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

40. 一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

41. 以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

42. 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

43. 你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

44. 成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

45. 当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

46. 不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

47. 坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

48. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

49. 以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

50. 健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

51. 坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

52. 生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

53. 日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

54. 用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

55. 任何一个人，失去了另一个人，都会活得一如既往。

56. 难过了，就蹲下来，抱抱自己……的大粗腿。

57. 连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

58. 借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

59. 塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

60. 你无法控制自己的体重，所以不要谈论控制你的生活

61. 生活就是运动。人的生活就是运动。

62. 伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

63. 一起瑜伽到老，连皱纹都是美好

64. 今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

65. 脸蛋是天生的，身材可不是。

66. 不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

67. 你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

68. 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

69. 今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

70. 型格出众，玩转秋冬

71. 功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

72. 即使此刻，对手也在不停地锻炼。

73. 拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

74. 不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋！

75. 你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

76. 只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

77. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

78. 就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

79. 把运动，练到家

80. 一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

81. 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

82. 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

83. 适度行动，不能带来精彩

84. 拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

85. 城市有一百种未知，我有一百零一种探索未知的方式（跑步）

86. 今天不走，明天要跑。

87. 体验所有的不可能，创造属于你的可能

88. 想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈

89. 辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

90. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

91. 燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

92. 为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

93. 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

94. 最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

95. 最好的护肤水是运动后的汗水

96. 没有比脚更长的路

97. 我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

98. 运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！

99. 仰卧起坐都起不来，哪好意思说，跌倒了还能站起来。

100. 当我们在责备别人时，岂不是也在间接宽容自己。

夏天身体健身打卡说说 精选138句

1. 健身能改变人生

2. 锻炼健身是对疾病的最好预防。

3. 要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

4. 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

5. 管它终点有多远，JUST DO IT

6. 不开心的时候，眼泪胜于汗水

7. 不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！

8. 健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

9. 生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

10. 塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。

11. 胖的反义词不是瘦，而是不去行动

12. 没有时间锻炼的人总是有时间看医生

13. 腿脚有力，方能顶天立地

14. 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

15. 当你想放弃的时候，想想你为什么开始

16. 你需要努力，才会有这样的女朋友。

17. 嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

18. 其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

19. 无惧汗颜，称重才不会汗颜

20. 快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

21. 就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

22. 好身材只留给有毅力的人！

23. 健身前38 健身后28

24. 坚持不下去的时候，想想情敌的名字

25. 我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。

26. 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

27. 保持美丽是女人一辈子的事业。

28. 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

29. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

30. 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

31. 找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

32. 跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

33. 这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！

34. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

35. 虽然认输不会死、但我死也不会认输！

36. 跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

37. 只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

38. 那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

39. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

40. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

41. 汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

42. 穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

43. 跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

44. 徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

45. 累吗，累就对了，舒服是死人的事。

46. 我不满足，那些不断被打败的人

47. 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

48. 男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

49. 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

50. 用身体讨好自己，用性格征服他人

51. 青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

52. 坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

53. 要想人前显瘦，必定人后掉肉。

54. 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

55. 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

56. 肺活量小的人，度量也大不到哪里去

57. 减肥尚未成功，同志仍需发奋。

58. 大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

59. 坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

60. 美女鄙视咱们胖子！``咱们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自我的嘴巴，别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点！

61. 肌肉，

62. 真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

63. 飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

64. 不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

65. 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

66. 胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

67. 你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?

68. 成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

69. 每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

70. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。描写跑步的句子。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，

71. 普通的改变，将改变普通

72. 要想人前显贵、必须人后受罪。

73. 人生要走万里路，迈好强身第一步。

74. 伟大不是梦，而是梦。

75. 疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

76. 塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

77. 瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网

78. 不瘦下来不准买新衣服！

79. 三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

80. 锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

81. 乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

82. 你跑过的路，每一步都算数

83. 燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

84. 除了汗水，什么水都不要浪费

85. 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

86. 现实中用不了美颜相机，那就开始健身锻炼吧

87. 两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

88. 即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙热的热血

89. 最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

90. 公生明，廉生威。——李惺

91. 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

92. 不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

93. 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

94. 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

95. 跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

96. 谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

97. 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

98. 有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

99. 物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

100. 冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

101. 我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

102. 我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

103. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

104. 无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

105. 健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你

106. 累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

107. 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

108. 苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

109. 闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

110. 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

111. 生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

112. 瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

113. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

114. 这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

115. 如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

116. 就算再困难、也请咬牙坚持。

117. 跑步锻炼的不是体能而是意志。

118. 如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

119. 掌控黑夜，开启夜跑征途

120. 摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

121. 活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

122. 身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志

123. 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

124. 梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

125. 减肥成功后，就能抽身而出了。

126. 疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

127. 慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

128. 夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

129. 健身不是障碍，健身是在扫除身体障碍

130. 给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。

131. 我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

132. 累了，请闭上眼，静静闭目养神；倦了，请合上眼，轻轻的揉一揉；疲了，请眨眨眼，滴一滴眼药水；困了，请关上窗，好好的睡一觉。保护视力，珍爱心灵之窗！

133. 最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

134. 想放

135. 最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

136. 健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

137. 你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

138. 一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

夏天身体健身打卡说说 精选32句

1. 品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

2. 运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

3. 努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

4. 读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

5. 每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

6. 别怕，你肯定能行！

7. 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

8. 蜕变不容苟且，身型决定有型

9. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

10. 公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

11. 不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

12. 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

13. 不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

14. 连好看的皮囊都不愿努力争取，更别奢谈有趣的灵魂了。

15. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

16. 今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。

17. 老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

18. 我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

19. 从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

20. 跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

21. 流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

22. 所有的可能性，都在你跑下去的路上

23. 为不凡，突破极限。

24. 得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

25. 颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

26. 不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

27. 每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

28. 节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）

29. 唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

30. 发展体育运动，增强人民体质。

31. 不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

32. 身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。