跑步没带耳机说说搞笑(必备447句)

跑步没带耳机说说搞笑 必备139句

1. 精辟逗趣的句子，经典幽默，创意十足

2. 我一直在运动，一直在锻炼着自己的身体，第一次跑十公里，真的让自己为之骄傲！

3. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

4. 打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

5. 一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都变得微不足道了。

6. 跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

7. 不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

8. 几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。

9. 幽默是种口才……“幽默是种睿智…在生活中…每一句幽默的语言都是一个可贵的闪光点……幽默是一种爱…能使这个充满矛盾的世界变的轻松些…使人们变快活些……”来自《幽默的力量》

10. 那些天天坚持跑步减肥的人，他们在减肥之后感觉就像换了一张脸！这比任何美容的方法整容的方法都好，我们这张脸可能有一个肥胖的脸变成一张帅气的脸，瘦小的脸瓜子形的脸！

11. 我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步。

12. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

13. 天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

14. 开学了，腰不酸了；腿不痛了；连心脏都不跳了耶~

15. 心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

16. 只有病了，才有人建议你去健身。

17. 成语爸爸害怕考试速度快，创意原来父母一直在观战。

18. 这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

19. 飞快他无法确认优美，段子就是有人懂你的欲言又止。

20. 跑步之后大多数人是都会产生饥饿感，这很正常。如果一日三餐吃够够的了，干嘛再额外补充一部分热量，怕瘦太快？

21. 做清晨的领导者。

22. 我知道我的脾气不好，如果你不能忍，你就应该好好反省一下自己，为什么别人可以。

23. 他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

24. 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

25. 你是减肥呀，干嘛纠结跑完步该不该吃点东西这个好神奇的话题。

26. 和人打赌，体育老师是个年轻的，他做鉴证人，全班看着我做了100个仰卧起坐，第二天请假在家休息了三天，体育老师连带责任被校长请去喝茶。

27. 我好像天生脑袋就特别的笨，我跑步特别的慢，让我觉得这种速度无法赶上他人！

28. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责

29. 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

30. 在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

31. 运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

32. 从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

33. 热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

34. 我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

35. 我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

36. 冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

37. 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

38. 一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

39. 粉丝里有相当部分的人是冲着减肥去的，所以也说下我的感受。

40. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

41. 唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

42. 睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。

43. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

44. 有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。

45. 跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

46. 我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

47. 你想想如果你已经减下来了后,天天大吃大喝能不胖么,减肥是一方面,可最重要的就是保持,所有方法都这样的。我以前就跑步,天天跑确实特别累,但是还没大有效果,后来就因为我没保持,不瘦反倒还胖了呢。后来又找了好久找到个中医的乐美塑身每日贴,用了以后稍微注意点饮食,就能瘦的很匀,而且还不用像以前跑步似的那么累,真是爽呆了!!

48. 起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

49. 你总说梦想遥不可及，可你却从不早睡，也不早起。

50. 你是我减肥路上，最大绊脚石。

51. 无论是停止跑步，恢复饮食；还是转身再练肌肉。你会发现你不敢多吃一口。

52. 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

53. 跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

54. 秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

55. 坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

56. 两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

57. 要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

58. 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

59. 活水贵在流动，生命贵在运动。

60. 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

61. 很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

62. 坚持丨读书丨锻炼丨反思

63. 跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

64. 能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

65. 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

66. 跑步的真谛在于越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

67. 原地踏步走，伸展运动。

68. 我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

69. 最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

70. 适合发朋友圈的搞笑句子，句句一针见血，让人拍案狂笑！

71. 换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来。

72. 用身体讨好自己，用性格征服他人。

73. 听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

74. 关于跑步的幽默说说每次遇到不是很好使的感应水龙头，都感觉自己好像是要饭的。

75. 一周跑两次，一次跑八公里，这样跑有问题吗，能减肥吗？

76. 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。

77. 跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

78. 活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

79. 我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

80. 将健美进行到底！

81. 跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

82. 那一年，风花雪月，两情相悦;那一天，万里挑唯我独尊;值此寡人生日之际，傲视群雄，心头涌现一句话:当初俺是最快的!

83. 跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

84. 人到中年，就是一部西游记！悟空的压力，八戒的身材，老沙的发型，唐僧的磨叽！还离西天越来越近了。

85. 跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。

86. 每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

87. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

88. 喝完酒跑步?像鸟?飞过去一样快速，可是跑来跑去跑不到位，喝完酒手脚轻松，火上加油一步跨过掉下地不知道，过路人们看见是喝醉。

89. 段子突然释然了成语，诗句与父亲的相交着实非常少。

90. 穿上跑鞋，戴上耳机，带上闺蜜，享受10公里暴汗，跑完有多爽谁跑谁知道。

91. 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

92. 你必须在额上流汗，以资获得你的面包。

93. 小时候最讨厌的事情就是吃饭和睡觉，现在想想当年真是贱啊。

94. 不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

95. 跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。

96. 母亲看着他(她的脸，许多豆大的汗珠挨着两鬓。

97. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

98. 其实我小时候并不胖，直到那天我知道了农民伯伯多么辛苦，一句“锄禾日当午”毁了我的一生。

99. 没死，就不要把自己当废物。

100. 已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

101. 最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

102. 生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

103. 你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

104. 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

105. 临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。

106. 问题的关键是你能不能做到坚持每天40分钟。

107. 这10公里果然有效啊！出门的时候衣服还紧巴巴的，跑完就松松垮垮的，腰部直接小了两圈。

108. 我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

109. 优点：方便快捷，比自己水煮的好吃

110. 雾蒙蒙中10公里，按耐住性子，心率控制在145内，慢慢跑。

111. “多年前你一句保重，我至今没瘦。”

112. 我真的是白白浪费自己的时间，真的是白跑一趟啊，让我感觉真的是让我的人生瞬间有点失落了。

113. 我觉得我的人生瞬间无可奈何了，真的是让自己白跑一趟，浪费了自己时间不说，也浪费了自己的体力。

114. 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。

115. 形容车速快的字，刚买回的车又被卖了来筹备虎妞的葬礼。

116. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

117. 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

118. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

119. 每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。

120. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

121. 人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

122. 跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

123. 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

124. 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

125. 我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

126. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

127. 跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

128. 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

129. 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

130. 最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

131. 想要人前显瘦，必定人后掉肉。

132. 我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

133. 打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

134. 累吗，累就对了，舒服是死人的事。

135. 我能身体好就因为坚持跑步，我能坚持跑步就因为我借钱不还。

136. 最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

137. 胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

138. 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

139. 虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

跑步没带耳机说说搞笑 必备34句

1. 不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

2. 跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良！

3. 努力跑步，才能有一个健康的身体，虽然冬天的时候是那么的寒冷，但是冬天跑步的时候也能够让我们迎接更多的希望，才能让我们的身体有更多的能量，从而无惧寒冷，让我们的内心有更多锻炼的力量，期待着我们在跑步的时候不断地升级自我的人生。

4. 继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

5. 只要跑得足够快，残酷就追不上你。

6. 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

7. 我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

8. 大早上的去晨跑，我是真的跑不动了，我这样的身体真的支撑不了我这样的跑步！对于这么胖的我，真的是跑不动了，我觉得这就是一种折磨，这就是夏天的过错！我真的没有一丝的力气，我真的跑不动了，这一刻，我真的要瘫躺在地上，我觉得我的人生都废了！

9. 运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。

10. 愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

11. 土豪健身，跟你是不一样的！

12. 健身，本就逆天而行。

13. 我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

14. 公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

15. 没有换天气这回事，只有软蛋。

16. 高中的时候，有次体育课穿了一双旧又松的豆豆鞋。练习踢足球，前面一个美女同学踢完轮到我，她大喊:某某某你是我们班后卫。额～话音刚落我就连鞋带球一起出去了，我是女滴。好丢脸。

17. 大脑的力量在于运动而不在于静止。

18. 你已经买好了跑鞋，准备开始挥洒汗水燃烧脂肪了

19. (如果你是以锻炼肌肉为主的健身派)，那么，高速和中速的变速跑更适合你，让心率反复处于接近最高心率附近(接近无氧呼吸)。

20. 做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。

21. 别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。

22. 我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

23. 有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

24. 无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

25. (如果你纯属是爱好这项运动)，那么就自由多了，可以按照自己的身体状态和心情选择速度。

26. 长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

27. 儿子觉得父辈没本事，钱钱赚不到，连婆媳关系都驾驭不了；父亲呢，觉得儿子整天在外边晃荡，既没本事挣大钱，又没本事结婚传宗接代。两个人的关系就像是两个半桶水，都没啥本事，都看对方不顺眼，平时小心翼翼，随便一碰撞动静就出来了。一个人也好，一家企业也好，如果长时间做一件事，成功了我们说持之以恒、工匠精神，失败了我们说呆板僵化、不知变通；

28. 岁月催人老，运动抗衰老。

29. 参考资料：跑步百度百科

30. 晨跑10公里。累，但必须跑，懒病是自己养出来的。跑完感觉一阵舒畅。

31. 天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃点。

32. 人皆有惰性，网络人的通病，斩断妄念网页链接做事立即要求回报，那肯定是新手，今天跑步半小时和每天坚持跑步半小时，坚持半年效果是不一样的，身体状况和精神面貌都会发生非常大的变化，这就是坚持的力量。

33. 每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

34. 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

跑步没带耳机说说搞笑 必备33句

1. 减肥就是要饿的效果最小。

2. 让浩哥来告诉你为什么吧

3. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

4. 膝关节是全身关节中，滑膜最多的关节，滑膜不仅是一层保护组织，而且还会产生关节液，为关节的活动进行润滑。

5. 我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

6. 暗香，你就这么几道提问，小case啦。我今天上来看看我的那堆提问，深刻地认识到，采纳是有限的，头疼是无限的，呵呵。咋办好哦，哪个好心的幽幽忙我决定一下吧，晕死，我没时间啊。

7. 从来不羡慕那些开豪车的，因为我的车比他们的都贵，那可是老婆送我的购物车！

8. 回答这个问题，让我们先回到上面那个大命题，你是为了什么而跑步？

9. 必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

10. 对于绝大多数人来说，尤其是女生，为了减脂跑步时，会刻意追求距离，忽略速度，因此速度往往都会很慢很慢很慢，因此他们就算从来没跑过步也可以跑个八九十公里。这样的跑步，效果是要大打折扣的，还浪费时间，还容易磨损关节。

11. 每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

12. 变啦旗下拥有两个主打系列，其中一个系列是专注于脂代谢平衡的“轻了减脂方案”，另一个系列是专注于糖代谢平衡的的“糖吧抗糖化衰老方案”，方案中包含：个性化定制方案，营养干预产品和方案，私人跟进和咨询服务。

13. 每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

14. 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

15. 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

16. 初中的时候，厕所在操场的最边上，是那种公共的。有一次上体育课，绕操场跑圈热身经过厕所的时候，一个男生从里面出来，然后打了一个嗝……当时只顾着笑了，现在想想，那哥们心理阴影面积是多少

17. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

18. 世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天被窝里和被窝外的温度差。

19. 我决定要出去走走了，毕竟这么好的一张脸总是藏在家里，是社会的一大损失。

20. 男的单身太久了，看谁都是西施；女的单身太久了，看谁都是渣男。

21. 难过的时候我就打开钱包，钱包里什么都没有，平衡了，至少我还有个钱包，钱包却什么都没有。

22. 口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

23. 我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

24. 生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

25. 人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

26. 健身还需要话来激励,你还是回去玩泥巴吧。

27. 在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

28. 起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

29. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

30. 滑着滑着肥肉就滑丢了。

31. 我健身，所以我健康。

32. 现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

33. 如果你坚持不了做不到，那你不会成功，当然搭配饮食也非常重要。

跑步没带耳机说说搞笑 必备32句

1. 坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

2. 得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

3. 跑步练耐力，散步练耐心。

4. 完全不知道都是从哪里听说的，给努力的自己一点小奖励，可以让坚持变得有趣和充满爱。

5. 每到冬天，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个厕所都是出差，上个班就是出国。

6. 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

7. 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

8. 跑步的时候，我跑的特别的慢，总是追不上别人的脚步，我觉得我的身体体能始终是不行！

9. 爱跑步的爱跑步，爱竞走的竞走，人生不需要活的跟别人一样。跑步的最终归宿，不是快 而是快乐。

10. 雨点还说：“回来后又告诉自己，以后不参与赛事了，最多偶尔参与跑步团队聚跑一下。眼看从化山马报名什么时候就快截止了…赛事就在家门口又报了。”

11. 这亲妈是真坑爹啊！吓死我了，刚刚梦游了会

12. 你比我瘦那么多，还怎么做朋友？跷跷板都玩不了的。

13. 那膝关节滑膜磨掉了，就不可再生了吗？

14. 膝关节在日常生活中本来就承受着强度很大的负荷，我们再运动起来，这种负荷更会加倍。

15. 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

16. 想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

17. 独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

18. 我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。

19. 每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

20. 锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

21. 建议定一个较短的距离，比如三五公里，然后速度控制在跑完步时刚好筋疲力尽就行了，可以测试几次，慢慢提升速度，每个人能力不同速度当然也不会有标准。但一般中距离长跑，男生配速五六分钟，女生配速六七分钟很正常的。(配速是指每跑一公里用的时间)

22. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

23. 真的很想去健身房里健身。

24. 体育课，作为女子校篮球队的主力，自认为优雅的远投一个三分球……这数好死不死正好落在体训队一个男生的档口，正中目标，该男子痛呼捂蛋蜷缩，，体育考试过来神补刀，大家不要去碰他，痛一会儿就好了

25. 所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

26. 真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

27. 你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

28. 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

29. 跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

30. 跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

31. 跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

32. 能大声喊出来的，都是真话;能老远认出来的，都是真胖!

跑步没带耳机说说搞笑 必备135句

1. 跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

2. 脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

3. 只要不放弃,你永远都是强者!

4. 单腿站的时候被风吹倒了！

5. 我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

6. “别看我整天看剧聊天刷微博玩游戏，剩下的时间我可都在认真睡觉呢”

7. 我本来想给生活一个吻，而现实却给了我两巴掌。

8. 自从买了保险，过马路都不用看红绿灯了。

9. 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

10. 跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

11. 喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

12. 摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

13. 最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。

14. 如果单位上班只有油腻腻甜齁齁的午餐

15. 减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！

16. 将生活过得有滋有味，将日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴。

17. 跑步的过程，就是不断进取的过程。

18. 坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

19. 如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

20. 今天我们测试了所有跑步的成绩，因为只有这样才能让我们未来面对考试的时候，不会让自己窘迫，体育课上，我们真的是热得大汗淋漓的场景！

21. 原来流汗的感觉如此的爽渐渐喜欢这样的自己。

22. 有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练!

23. 3公里 ，专治各种忧郁5公里， 专治各种孤独10公里跑完内心全是勇气和善良。

24. 我也想低调呀！可现实不允许啊

25. 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

26. 所以亲，慢跑不重要40分不重要，重要的是你能不能坚持每天都做到。

27. 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

28. 按照计算，1KG脂肪转换为约7600大卡的热能，而体重70KG的人慢跑5公里，也不过额外消耗了约600大卡，而且这消耗还不全是脂肪。

29. 坚持跑步的第九天，油腻中年男恐怕是很难瘦回去了。

30. 跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。

31. 后来问题来了，体重进入瓶颈，不再减脂，身体适应了每天十公里的强度，膝盖却罢工了，两个膝盖积水，不得不停下。

32. 这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

33. 一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

34. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把。

35. 正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

36. 如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！虽然累但是可以锻炼身体。

37. 只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

38. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

39. MM这个问题定是皮肤缺水严重，导致皮肤很薄，因为汗液中有盐分，就会感觉有些疼了。

40. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

41. 诗句初四那年创意，语句所以就有了父母外出打工挣钱的谎言。

42. 健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您采用饮食加运动的方式进行合理减肥。首先饮食上注意避免高油脂类食物的摄入等，像燕麦、冬瓜、芹菜、黄瓜等均是不错的减肥食材。此外，运动上上采用跑步的方式是可以瘦身的，但是要坚持，每天连续运动量以四十分钟以上为宜。

43. 参加体育项目扔铁饼，头一次扔，一点经验都没有，直接扔着铁饼就朝着体育老师的头飞过去……幸亏老师机灵躲开了……自此之后，每次见面，老师都会说：感谢你得手下留情

44. 艰难的6公里，要不是外面打雷下雨的话，我能跑完10公里。

45. 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

46. 青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

47. 无论怎么变换有氧，有氧最终给身体带来的好处还是提升心肺功能，但毕竟它是有极限的。身体会越发适应这种可以用所有能源物质来燃烧的方式，消耗的挺多，脂肪却不见少，最后还挡不住的反弹了。

48. 今天不想跑，所以才去跑。

49. 我小学十三年，中学十五年，被评为全校最熟悉的面孔，新老师来了都跟我打听学校内幕。

50. 当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

51. 最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

52. 以笑不死为底。。。。。。。。。==============================

53. 芒种时节很皮很搞笑的句子，句句都很皮，会让你捧腹大笑，笑到停不下来

54. 变啦通过强大的专家团队，大数据以及人工智能，为客户定制个性化的“糖脂代谢管理”方案，促进机体的糖脂代谢平衡，帮助客户健康美丽地瘦下来，并最终通过抗糖化技术，帮助客户保持年轻美丽的健康状态。

55. 运动是一切生命的源泉。

56. 每次有人凶我的时候，我都觉得这个人有毛病，对着这么可爱的我，他居然还能发脾气，无语。

57. 还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

58. 必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

59. 让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

60. 心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

61. 阿西吧八个路亚雅蠛蝶的咕咕嘚啊

62. 毅力可以征服任何一座。

63. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

64. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

65. 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

66. 庄稼成熟了：Thefoodisok.

67. 大哥哥大姐姐们都穿着跆拳道服，认真地练着，只见汗水在他们的脸上肆意的流淌，汗水完全浸透了他们的衣衫，可是他们的动作仍是那么到位，一点儿也不懈担

68. 跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

69. 心情不好，只能用跑步来发泄。

70. 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

71. 前天早上坐公交车，头一晚没睡好，一直打呵欠，到了北京公交车的早高峰你也知道，很拥挤，一个美丽的女孩抱着我旁边的栏杆。高潮是，我打哈欠的时候公交车突然停了，我咬了妹妹的胳膊，看着妹妹惊恐的表情，我默默地对妹妹说:汪汪

72. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

73. 我为难地说：“我爸爸在工作。”“那让你妈来见我！”我实在忍无可忍了，说：“爸！你还有完没完了！你昨天刚和妈吵架，谁也不理谁，现在让她过来干什么？”“让她理我。”老师要大家交资料费，结果老妈给我的钱被我弄丢了，跟老妈说，被认为是买东西吃了，揍了一顿。

74. 有人表面看起来优雅淡定，背地里一天要查好几次快递信息。

75. 天天练长跑，年老变年少。

76. 相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

77. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

78. 管理员：走，带你去吃好吃的

79. 减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

80. 24句让人笑出内伤的搞笑说说，句句诙谐有趣,你不笑就怪了!

81. 跑步减脂，最重要的不是一次两次的热量消耗，重要的是要养成跑步习惯，因为长期跑下去没有可能会胖的，而养成习惯的诀窍就是别跑得太辛苦，慢慢来就行了。

82. 群里被雨点的发言逗乐了，顿时热闹起来，大家纷纷伸出大拇指给雨点点赞。我看完后像是喝了香醇的美酒，脸上立马露出笑容，还忍不住笑出声来。

83. “你说高盐伤肾，我一笑置之，你说烧烤致癌，我充耳不闻，但你要我跑步，对不起跑步伤膝盖。”

84. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。跑步发朋友圈的精美句子：

85. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心。

86. 最近天气越来越冷了，有男朋友的抱男朋友，有女朋友的抱女朋友，而我就比较牛了，我已经感冒了。

87. 跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。

88. 真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

89. 有钱的好处有两点：投资什么都行；什么都不投资也行。

90. 我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

91. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

92. 坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

93. 随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

94. 跑步是一种积极的人生态度。

95. 咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

96. 老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

97. 跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

98. 生活就是运动。人的生活就是运动。

99. 我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

100. 如果你总是失望，那你应该反思一下，自己为啥要有那么多的希望。

101. 本来打羽毛球的，旁边是我的男神跟另外的人打球。我去捡球，去到球面前，本来想很优雅的捡起来，结果鬼使神差的跪下了。。。

102. 生活告诉我们，当你遇到一个二货的时候，你应该果断离他远点，不然日后很可能你们会成为好朋友。

103. 然后关于跑步，不羁想说件事，前两天，不羁有个朋友膝盖受伤了，很严重，原因是平时不注意造成的。

104. 有以下有趣的句子可以看看：

105. 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

106. 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

107. 每一天，跑步是一个巨大的问号。

108. 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

109. 想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

110. 最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

111. 当然仅局限于前一两个月，瘦20斤，满心欢喜。然后呢，这20斤里，大约只有7斤是脂肪。

112. 喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

113. 跑步或许不会更美，但他给了我健康的体格和放松的心情。

114. 周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

115. 我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

116. 相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

117. 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

118. 若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

119. 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

120. 跑步时，看一个女生跑到边上干呕，后来知道他是吃进去了苍蝇。很好奇怎么做到的

121. 打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

122. 燃烧我的卡路里，让我们愉快地玩跑步机。

123. 不想变成胖大海就要坚持跑步。

124. 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

125. 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

126. 这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。

127. 有人说，你读过的书会藏在你的言谈中。我要说，你跑过的路会藏在你的行为中。祝福跑友们健康、开心、快乐！每天在笑声中度过美好时光！

128. 跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

129. 跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

130. 做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

131. 傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。

132. 跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

133. 你在吃，称在看。

134. 爱情像鬼，相信的人多，遇见的人少。

135. 当你不想上班又想不愁吃喝的话，那么你就去抢银行，不论成功还是失败，至少未来十年内你都不用再上班了，还不愁吃喝。

跑步没带耳机说说搞笑 必备74句

1. 每天早上都在坚持跑步，真的是我最重要的日子，也是最让我最有自信的日子，想把这股劲拿出来面对今后的日子。

2. 不吃某顿饭(节食)+跑步＝错错错

3. 跑步后给了自己一份爱的奖励

4. 只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

5. “砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

6. 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

7. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

8. 跑步的人都是热爱生活的人。

9. 持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？

10. 人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

11. 不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

12. 跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

13. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

14. 跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

15. 跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

16. 面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

17. 三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

18. 减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

19. 跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

20. 愿你忠于自己，不舍昼夜。

21. 裤子开裂这种事简直不要太多！

22. 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

23. 夏天去健身房避暑，应该不错。

24. 每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

25. 今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

26. “今天早上休息，起床后换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来”。

27. 跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

28. 正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

29. 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

30. 我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

31. 路易威登除了包装是个皮包外，里面的设计也挺好看

32. 坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

33. 跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

34. 肥胖者(BMI越高跑步风险越大)；

35. 走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

36. 飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

37. 靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

38. 关于跑步的幽默说说令人眼花缭乱的搞笑聊天记录:晚上，晚饭后，和丈夫出去散步。在散步时，看到一个远方的侄子跑了过来，一边跑一边紧张地回头看……老公拦住侄子说:大晚上的，你跑这么快干什么?一只疯狗在追你?只是说，看见老公的老大哥拿着一根棍子往这边跑……

39. 爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

40. 极简减肥丨运动计划丨精准减肥

41. 随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

42. 不开心的时候，流泪不如流汗。

43. 坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

44. 跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

45. 这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

46. 每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。

47. 减肥就是适当的控制饮食和运动每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。

48. 以后不要说什么蓝瘦香菇，那是南方人才说的，北方人要有自己的个性。鳖蛆，想蚝。

49. 每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！

50. 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

51. 跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

52. 是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

53. 一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

54. 没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

55. 一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

56. 四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?

57. 今天有点累，但还是坚持跑完。虽然配速下降，但是管他呢。

58. 慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

59. 猜你还想看：让人捧腹大笑的搞笑说说短语带图，段子手内心的独白！

60. 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

61. 夜跑5公里，感觉特别好！也为自己坚持跑步一年点赞。

62. 若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！

63. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

64. 生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

65. 今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

66. 时间会证明一切，汗水从不会骗人。

67. 健身留住青春心，运动带来全家福。

68. 减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气。

69. 老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

70. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

71. 用最低的消耗来完成支持你一成不变的跑步减肥计划。

72. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。

73. 不要盯着燃脂卡路里表研究数据对比了

74. 现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步