姐妹帮我减肥的说说(汇总288句)

姐妹帮我减肥的说说 汇总102句

1. 小朋友负责吃好喝好不烦恼嘻嘻

2. 明明一样拼，为何别人减脂更快。

3. 这是一日三餐的基本样式，当然啦午餐不一定是一次吃那么多，但涵盖了常吃的几种但一定是保证了每日的基本营养摄入。

4. 在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。

5. 裤子，不敢穿浅色的吧！

6. 明明你长的貌美如花(不是如花辣！)总会有人在对你的评价里加一句——嗯……就是有点胖。

7. 冬天最适合和你一起吃火锅

8. 早饭一般不吃(起不来)，有时候会吃豆浆一碗油条一根。午饭，一碗米饭，蔬菜，肉肉。(量就是食堂阿姨打饭，一荤一素加米饭吧，有时候不够吃)晚饭，水果！(很重要)超级爱吃水果！

9. 听说夜猫子睡觉前就是应该深夜放毒，晒美食、晒高冷的宠物、一张正常的自拍、一张2b的自拍

10. ✓此文千万千万千万不要告诉我的好“闺蜜”。笔芯

11. 减肥路上的绊脚石，当然是阻挡不了美食的诱惑，特别是在自己因为减肥，好几天都没吃腥的时候，忽然闻到一股，炸鸡的味道，这这真是很考验人的味蕾，考验人的坚持的底线，人减肥都是管住嘴，迈开腿，所以如果你选择减肥，就得承受美食的诱惑，

12. 减肥路上的各种绊脚石，今天全都安排，一次让它拌个够。

13. 所以别天天说那些风凉话了，三句两句就扯到人家胖，让人减肥这件事，你不累听的人都累了。

14. 只有填满肚子，人才不会空虚。

15. 美食一上桌，脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照”，才能称为称职的吃货！

16. 能一起吃火锅的人，一定是一个世界的人

17. 首先，不会。再者，你如果能不在婚前过性生活，你也不会，最好守住你的贞洁。你还小，人生还长，为什么急着谈恋爱？早恋真的不是件好事情。千万要对得起父母和以后的丈夫，自珍自爱，不要婚前性生活。

18. 增加患癌风险，熬夜影响细胞正常分裂，导致细胞突变，产生癌细胞。

19. 但是他对我的体重一直是不满的，男友是体育生，一直保持着比较好的身材，自己本身也喜欢瘦瘦的女孩。一开始我也想要继续瘦下去，但是本身自己不爱运动，后面在一起了之后也没多大的动力，所以一直保持再124上下，而男友就挺不满的，一直催我减肥什么的，为了这个也吵了好几架了，前面甚至我说了不减了，他就说随我，反正我知道他喜欢什么样的女生的，我要是不瘦就不会那么喜欢我了，最后闹得差点分手，他才退步说什么是为了我的健康着想。

20. 这辈子，最让我觉得幸福的，就是看着自己的闺蜜，一个个的幸福。闺蜜就是只要我一个眼神就能了解我的全部。

21. 我们之间一起经历成长，我们一起跑步，一起嗨起来，我们的人生就是那么的美好！

22. 日月轮转永不断，情苦真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。生日值得纪念，因为自那一刻起，许多东西在冥冥中，有了一种重新的安排～包括你我的相遇，相知，相识，让我们彼此珍惜!祝你生日快乐!

23. 身体尽量成一条直线，练习3分钟；

24. 你认识你是我的欢乐，离开你是我的痛苦。对于即将的离别，支持着我的是对于重逢的期盼。

25. 闺蜜，不同于好朋友，也不同于小姐妹这样两个称呼。

26. 我不是在吃，就是在去吃的路上吃

27. 一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。

28. 资料必须填写自己的真实有效信息，头像须是本人正面照，不可上传风景、动物图像，所有资料必须真实可靠，已婚人士勿扰；

29. 减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。

30. 一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。

31. 优秀奖(不限)：爱奇艺VIP黄金月卡1张

32. 我艺考时学的是音乐专业，大学跨专业考了表演，利用大学的业余时间我都在做平模秀模和车模。

33. 刚选出来的虎门四大美女！你赞同吗？

34. 减肥路上，谁忽悠你的感情，谁浪费了你的金钱。

35. 减肥路上的绊脚石，你能避开吗？

36. 离家前的最后一天，终于和闺蜜见了一面，一起吃吃饭看看电影，聊聊生活或工作上的乱七八糟事，一切都是那么美好！

37. ⑥绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。

38. 可能我自己没有多大的感觉，在我印象中，两个人在一起可以做到一起进步是最好的，一起学习，一起运动，哪怕是现在这种等价交换的一种方式，总归是在前进的。

39. 别以为不经常见面，感情就淡了，告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。

40. 难得有那么一次我好不容易逃脱她的魔爪偷偷去健身了那么一次，谁知运动完流了汗胃口更好了，又被她拖着大吃特吃了一顿饕殄盛宴。

41. 闺蜜的兴趣爱好可以不完全和你一样，没有关系，她玩她的，你玩你的，她可以和她的好朋友们一起去做她喜欢的事情，你也可以和你的好朋友一起去满足你的兴趣爱好，当彼此分享的时候，才是最美的时刻，午后的阳光里，闺蜜们窝在沙发里，捧着咖啡分享上一周去过的地方，见过的人，吃过的美食，然后一起吐槽单位的同事，一起谈着某位男明星，一起流口水......

42. 闺蜜之所以陪伴你减肥，开始了很多次，那是因为她觉得既然成为闺密了，什么事都应该跟你一起去面对

43. 看得我目瞪口呆，但是我还是坚持把那盆酸菜鱼吃完了，不能浪费。

44. 平面拍摄造型课，老师让你一边提胯一边降胯，脚用力的方向和胯还是相反的，保持着扭曲的姿势在棚里呆两个小时。

45. 车水马龙有幸认识你往后余生愿互勉互励。

46. 吃法：代替午餐。可先吃苹果1个，再喝一碗红豆粥

47. 即使好久未见，再见时也不会尴尬，因为一直都在彼此的心上。

48. Q：男友说让我减肥是为我好，可闺蜜一句话让我不安

49. 励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

50. “这么爱吃呢，小吃货”

51. 这把妹妹恶心的，把剩下的几盘肉全吃了。

52. ①改掉不良的生活习惯，不喝酒，不抽烟;

53. 跟闺蜜一起减肥，尴尬的是她变成s码，你还是XL。

54. 明明知道自己胖，还管不住嘴巴，真能吃。

55. 我会在你孤单的时候尽力陪在你身边，即使在我真的没法到你身边的时候，我也会拜托人好好关照你，因为我把你当姐妹。

56. 我把这个事和我的闺蜜说了之后，我闺蜜比较反感，她觉得这样子的等价交换不像是情侣之间该有的，我让他考证是为了他好，他让我减肥只是他喜欢而已。还说他没那么喜欢我。

57. 吃小龙虾喝啤酒，一定和趣味相投的人一起才有乐趣

58. 以吃为一种最高地步，可以不抽烟，不喝酒，不穿名牌等等，吃的有品相，只要想吃的对象，必然会设法想法吃到。

59. 闺蜜就是一起运动一起美，一起成为更好的人。

60. 增加患肝病风险，致肝脏负荷过重——猝死。

61. 这就是我们的闺蜜/^v^，

62. 干什么都三分钟热度的我，只有在吃火锅这件事上一直沸腾着，呼噜呼噜，呼噜呼噜，呼噜呼噜

63. 很久没和闺蜜一起喝酒了，今天终于有时间一起搓一顿了。人生难得几回醉，要喝就要喝到位。喜欢和闺蜜夜里长谈，一起睡觉，一起喝酒的感觉。好姐妹一起喝，今晚我们不醉不归。和闺蜜又好久没喝酒啦，和你在一起很开心，感谢感恩我们相伴到现在。今朝有酒今朝醉，生活不要太疲惫。

64. 这就是为什么我会害怕你说大学里你也想要成长，

65. 幸福就是一个吃货有着很棒的胃还有吃不胖的身材。

66. 有效提高人生幸福感

67. 今天上午又为了减肥的事有争吵，最后我就说让我减肥可以的，那他必须去考一门证，这样子等价交换，最后他也同意了，我只要减到1体脂他就去考，要是不去考，以后就听我的(前提是运动减肥，不准节食)。

68. 闺蜜就是当你被别人欺负的时候，愿意不顾一切为你挺身而出的人。

69. ⑥15点半：下午茶时间，可泡一壶不加糖的花草茶;

70. 和闺蜜一起看电影吃饭，回来已经很晚了，到床上要求读书睡觉，读了三本，自己说，坚持不住了，我好困啊！喝奶就睡了！

71. 开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。

72. 秘诀是少吃，运动量爬爬楼晚上躺床上做几个仰卧起坐，想不起来的时候还不做。

73. ⑥每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁会比较好一些;

74. 不要给自己找借口，也不要让人生累积越来越多的遗憾。想吃的美食就抓紧时间去吃，想见谁就毫不犹豫约出来。

75. 闺蜜陪我一起减肥，效果却完全相反。

76. 人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

77. 性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显示在身材。其实，人是可以貌相的。

78. 绿肥红瘦，减肥正当时。

79. 很多人都说呢，练习瑜伽的时间，

80. 要说体检也没什么，无非就是抽个血被怪医生袭下胸。

81. “要想瘦一定要付出代价的”，我秉持着这样的战略方针，制定了周密的作战计划，铁了心要管住嘴迈开腿，摆出了一副大义凌然威风凛凛的架势，不达目的决不罢休。

82. 我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！

83. 活出自己的所有快乐，让自己活得无怨无悔，一起跑步，一起嗨起来，一起见证我们最深厚的友谊！

84. 简简单单就好啊，也不是情侣，还要搞什么浪漫？找个平常喜欢但相对比较奢侈的地方，大吃一顿然后一起看看电影啊，逛逛街之类的，我觉得就会很开心当然我是站在男生的角度，因为看到的女生基本都是这个样子在不就去旅行，也是不错的法子！

85. 妹妹觉得吧，胖了哪儿都是罪。

86. 闺蜜一生一起走，谁先变瘦谁是狗。

87. 跟闺蜜一起做运动，一起瘦下来。

88. 和闺蜜一起减肥，只会越减越肥。

89. 我叫她sb(傻比)，她竟然叫我sq(傻缺)...........

90. 例如周末国庆春节各种假期

91. 相信大家都有自己的看法，

92. 不要问我们何时再相逢，也不要说天下没有不散的宴席，我们期待着下一次的重聚，期待着到老的时候，还能象今天一样年轻！

93. 今天和闺蜜一家子一起吃饭，觉得能有一个好友陪你一起走过十几年真的很幸运。

94. 世界上是有天生长不胖的人的，虽然说有天生体质原因，但也有胃口不大的因素。

95. 减肥开始了，闺蜜也出现了。

96. 周围女孩子还是巨瘦无比，减肥对我来说是唯一的选项。

97. (视频来源：抖音@多余和毛毛姐)

98. 陈女士给了记者章女士的地址，昨天中午，记者找过去，章女士看起来确实130斤的样子，也穿着黑丝袜。问起章女士为什么不理陈女士了，毕竟20多年的友谊，章女士说：“没有不理她，工作太忙了。”

99. 我负责涮你负责吃

100. 你若是一枚青叶，我就是你叶间簌簌而去的清风；你若是一江逝水，我就是那结着愁怨的水月；你若是江南采莲的女子，我必是你皓腕下最美丽的一朵……

101. 我不是表演系的但我来回答了。

102. 吃龙虾的季节终于要来了!!感觉夜宵戒不了了

姐妹帮我减肥的说说 汇总36句

1. 想控制体重，却管不住嘴，吃东西是不是也会上瘾？

2. 不过挑选健身服可有学问

3. 银耳提前3小时泡发撕小朵；

4. 妹妹好不容易看见一件好看的衣服，就问店员能不能穿。店员先是上下打量妹妹，然后翻翻衣架上的衣服，蓝后……蓝后就没有蓝后了！

5. 柠檬水：鲜柠檬切片，每日用来泡水，随身携带一个小水杯，仿佛带着一个移动美白机。一定要坚持坚持喝，食疗虽然见效慢，可是会很持久呀。

6. 因为全都被壮硕的肚子挡住了视线

7. 终于，我意识到不能再这样下去了！痛定思痛，下定决心，要减肥！

8. 和闺蜜一起吃东西的朋友圈短句

9. 据说吃货都不会挂科因为吃货太重,高数挂不住。

10. 蒸番茄：早上取一颗新鲜番茄洗净，去蒂，放锅里隔水蒸，待皮开裂捞出捣碎，拌蜂蜜就可以食用啦。大家往往对番茄的食用有错误的认识，其实番茄做熟了才会发挥它的功效。番茄中含有大量的维生素和矿物质元素，同时它含有的番茄红素具有独特的抗氧化能力，我祛黄番茄可是大功臣之一。

11. 和闺蜜出去玩，累了就抛在云里，放松地听着动人的旋律；装满幸福的点滴袋，轻松悠闲地享受幸福的怀抱。

12. 让火锅温暖我整个冬天

13. 放弃减肥以后，感觉人生已经到达了高潮，感觉人生已经到达了巅峰。

14. 她是那个为减肥跳绳10000导致小脚趾骨折的悲剧人，而我是那个推着坐在轮椅上已经打石膏的她还拍照的人

15. 在路上，不为旅行，不因某人，只为在未知的途中遇见未知的自己。

16. ⑦少乘电梯，而改为多走楼梯;

17. 本人减肥，越减越肥。

18. 知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。

19. 我知道我胖的无与伦比，我真的太胖了，于是节食，没办法啊，必须要节，不然过不下去了。一天3个鸡蛋，去掉两个蛋黄，一杯牛奶，一个苹果，一小碗纯燕麦超小碗的，十天体重降到84斤，脱水了的体重，没有运动不是我懒或者不想加运动量，因为本身就容易低血糖，稍微有点运动量就冷汗一身眼睛冒雪花……

20. 平时走路自信一点，挺胸收腹，从小走路会刻意收腹，马甲线陪伴我很多年了，小腿肌肉粗大的可以去b站上搜搜怎样走路有助于改善腿形的视频，个人觉得小腿好看腿就好看了，大腿粗一点会很性感。

21. 我上辈子可能是块火锅底料吧不然我为什么这么爱吃火锅哈哈哈

22. 喜欢和闺蜜夜里长谈，一起睡觉，一起吃饭的感觉。

23. 最贴心的售后给最可爱的你

24. 只要我吃小龙虾的速度够快，体重就追不上我

25. 她是高一下学期转到我们班的，我们在班里组织的读书分享活动中由于是一组才彼此熟识。开始的她总是接近我，跟着我，想和我成为好朋友，而我却不适应这种太近的距离而有意疏远。

26. 因为下午体^v^上午高，肌肉和关节更加灵活，

27. @水水水寶：明显的妒忌心作祟

28. 爱情如花，友情如酒，花开一阵，酒香一生。不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻；不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。尽管我什么都没说，但是你们都懂，这就是死党。朋友不是先来的人或者认识最久的人,而是那个来了以后再也没有走的人友谊能使人同舟共济，友谊能使人生活充实，五彩缤纷。真挚的友谊，不会因时间的阻隔而冲淡。昔日的承诺，也不会因漫长的岁月而改变友情进一步可以成为爱情，爱情退一步却不再是朋友。如果有一天你想哭，给我打电话，我无法许诺让你笑，但是我可以陪你一起哭。

29. 跟闺蜜约好一起减肥，我成功从到了

30. 闺蜜，是一种听起来就有些小幸福的字眼。

31. 瞒着你减肥还好理解，一是怕你说她，人家也是有自尊心的。二是希望偷偷减肥成功的时候让你们大吃一惊。希望你胖起来就是不好说了，可能是羡慕嫉妒恨，

32. 我一直羡慕我的闺蜜有一个世界上最好的闺蜜，别以为不经常见面，感情就淡了，告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。

33. 今天是非常开心的一天，非常感谢生命中可以有这样的好朋友就可以了。

34. 闺蜜，就是我们自己选择的家人。

35. 和闺蜜一起变瘦，变美，变漂亮。

36. 有些暖心礼品我们一起分享

姐妹帮我减肥的说说 汇总77句

1. 一键关注，每天推送虎门最新猛料

2. 可能我现阶段是不易胖体质，但是不表示我不用控制，这么多年中也有马上上100的时候(不知道大家有没有感觉，一旦跨越一个阶段，就真的下不来了，很容易挂在上面)我这时候都会刻意开始控制饮食，晚饭不吃主食，只吃沙拉，然后中午也控制食量。

3. 学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去。

4. 闺蜜就是那个你伤心了可以在她面前哭诉，你的小秘密可以跟她分享，可以一起疯一起闹一起醉一起哭一起笑一起玩一起海吃海喝然后一起减肥的女孩

5. 酒过半巡，众人散去，周围只剩下无比深的夜，和烈酒未消失的余温，当然还有两个多年未见的老朋友。

6. 强度不用太大，不容易受伤，

7. 十年瘦骨无人问，一朝变肥天下知。

8. 跟闺蜜约好一起减肥，我成功从100减到了1

9. 没有丑姑娘，只有懒姑娘

10. 我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

11. ⑤竖腿法：脚与墙面呈90度直角站立好;

12. 很久没和闺蜜一起吃饭了，今天终于有时间一起搓一顿了。

13. 早餐：白煮蛋+豆浆/酸奶+全麦面包片/炝锅面条+煎鸡蛋

14. 闺蜜胖则天长地久，闺蜜瘦则恩断义绝。

15. 有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。

16. 眼霜太重要，不要以为眼霜要过了25才需要，当你长出小细纹的时候，就没有任何挽回的机会了。

17. 早晨6点和8点，完全是两个世界。你会看到升起的太阳，阳光洒在你身上，用拜日式迎接初升的太阳，满满的一天正能量。另外还可以看到小贩怎么支起他们的摊位，听到环卫大妈唱歌…

18. 都说，检验一段关系的标准之一就是一起出去旅行，回来要是还能做朋友那就是真朋友，然而……

19. 为什么天下上有这么多好吃的对象?不是好吃的对象许多，而是对你来说什么都好吃。

20. 双手垂在身侧，循环练习3分钟；

21. 别你麻个鸡！压你麻个鸡！

22. 你的快乐、悲伤、喜悦、疼痛，第一时间，你想要告诉的那个姑娘就是你的闺蜜。当你流泪，立刻抛开一切赶到你的身边，几千上万的CHANEL随便你靠，泪水打湿了也不要紧。当你开心喜悦想要庆祝的时候，不管自己是不是要减肥，和你一起分享好大的奶油蛋糕和甜到腻死了的奶茶。

23. 好朋友，可以是生活中的朋友，来自学校的同窗、来自单位的同事，谁都有几个这样的好朋友。

24. 对于吃货来说，每天有好吃的东西，生活不会单调到哪儿去。

25. 和闺蜜一起吃饭路过一个彩票点芳菲要了一张刮刮卡，竟然中个最大的奖！从开始买彩票，只要带芳菲去，她就没空手回家过！

26. ④上肢侧身运动可以让你的小腹明显变的紧致哦;

27. 第三步：完善资料后，点击提交

28. 旅行的梦想，并不奢侈，只要勇敢地迈出第一步。

29. 懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。

30. 今晚我有酒，你有小龙虾吗？

31. 给自己一个健康的身体，每天坚持跑步，与闺蜜一起跑步，增加了这些跑步的动力，让自己可以多跑一些！

32. 为了更好的坚持减肥，我和闺蜜努力不让自己饿着。

33. 没有长篇大论的友情语录，只有见面时的无话不谈。

34. 后来，章女士跟记者说：“我本来就爱吃，一让我减肥，我压力很大，就更爱吃了，每天吃很多，就胖了。”问她还跟不跟陈女士做朋友，她说：“先这样。”

35. 时至今日，虽然我心里特别清楚显著的减肥=饿=换着花样饿，但是仍然希望诸位猪猪仙女不到万不得已，千万不要采取任何极端的减肥方式。

36. 宵夜：一杯红酒(我真的很爱喝酒，但啤酒会肿脸，学校经常会安排剧组来选演员，经常会去试镜，所以会随时注意避免让自己水肿，本来脸就肿了)

37. 想和你比一比，看谁更瘦，更苗条，爱美之心。人皆有之，女生爱漂亮，很正常，她也许也没什么意思，就是想更漂亮些而已。仅此而已。

38. 一入彩妆深似海，毁我彩妆者，虽远必诛。当我面对领导的刁难时，同事的勾心斗角时，朋友的背叛时，男朋友的，呃我没有男朋友，想想自己脸上的彩妆，我不能哭，我的腮红会掉，我不要流泪，我的睫毛膏好贵，我要坚强，给我三秒钟思考，让我从粉底液算起，我的脸可值一打毛爷爷呢，瞬间心情多云转晴有没有，瞬间饶恕他们八百回有没有。

39. 火锅烤肉这种消磨时间和耐心的食物，只能和最爱的人一起吃

40. 饮食减肥吧？管不住嘴！

41. 去年12月，陈女士和章女士约好一起减肥。

42. 四季优美随便果已经卖很多年了，产品口碑还不错，随便果成分中的青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、马黛茶等都具备调理肠胃的作用，尤其是经过发酵后的随便果，可以促进肠道蠕动，坚持吃一段时间对改善便秘非常有帮助。肠胃好了，身体健康就是最好的形体管理。

43. 越减越肥，因为你吃了就忘。

44. 掐指一算，我极具幽默感，这么多年来算是体会到了来自这个世界深深的恶意：

45. 俩人有很多相似点，其中一点就是她们本来都有110斤，陈女士高1米章女士高1米一起出门，就跟双胞胎似的。而且，她们只跟对方一起出去旅行过，高考结束旅行去成都，大一暑假一起去杭州，大学毕业旅行去西安，工作之后一起去过大理、大连、台湾。

46. 没错这个点，又来晒美食啦~你们饿了么？

47. 实在太饿当然是自己早点去吃好，如果不是太饿但是就是想等她一起吃饭那可以备点零食，可以先吃点东西再吃饭。

48. 一天平均吃三顿饭，每顿八小时。这才是吃货

49. 天冷就要吃点热热的带汤的

50. 不管你的体质是偏瘦还是偏胖，

51. 养了一冬天的膘，是时候拿出来晾晾了，这世界最可怕的不是鬼怪，而是！你的情敌比你瘦！

52. 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

53. 瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。

54. 只要活着，就一定能遇见好吃的。

55. 我觉得很多女孩最主要体态问题，其实正常来说我都没见过特别胖那种，但是像脖子前倾，骨盆前倾……会比较多，然后看起来就会不匀称，其实不胖的。

56. 此外傍晚还是体内激素、酶等调节

57. 晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情

58. 另外，很多人因为工作原因，

59. 晚上吃多了，好撑！想减肥又控制不住嘴，这是不是女生减肥最大的悲哀！

60. 少是因为女生不太会惹事，自然没有太多刀山火海的故事。

61. 直到我看了一样存款余额

62. 人生之幸事，不过三五好友，偶有小聚，或推杯换盏，针砭时弊，或斗智演戏，笑闹生趣。

63. 瘦子怎么吃都不胖！胖子是怎么减都不瘦啊！

64. 曾经的我们，活成了彼此的模样。我们拥有共同的兴趣爱好，共同的奋斗目标，共同的人生观，价值观。在如今就业形势严峻的条件下，我们却说好一起学就业最难的生物，以后成为科研工作者。因为我们相信自己，我们彼此鼓励。

65. 减肥路上的绊脚石，除了奶茶最可怕的就是它了。

66. 你说说我这搁唐朝是不是得以贵妃尊称？！？！

67. 每次班级排队去量体重的时候，妹妹心里就有一万匹草泥马狂奔啊！

68. 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

69. 闺蜜减肥，真的只是说说而已。

70. @叶叶子的淘气小屋：或许换种让她接受的方式，可能情况就不一样了

71. 跟闺蜜在一起，想减减不掉的肉肉。

72. 注意，这都是我减肥期间的食谱，当然不能让自己都处于减肥时期，我不减肥的时候什么都会吃，会去吃自己想了很久的想吃东西，身体不能一直饿着，不然等着你的会是暴食症一类的饮食障碍。

73. 幸福就是，美食在锅，好友想念，不问明天。

74. 这才是生活呀！这么冷的天，不用开店，和闺蜜窝在一起吹空调，聊天，吃饭，喝酒，看电影。外面寒风凛冽，室内其乐融融。

75. 减肥控制不住嘴，难道你没有罪恶感吗？

76. (本活动最终解释权归校导网所有)

77. 和闺蜜出去玩，放逐寂寞和寒冷，加深友谊多联系，烦恼和忧伤随风散，朋友聚会喝一杯酒，幸福甜蜜都有，如果忙得没时间，祝福收到多温馨！

姐妹帮我减肥的说说 汇总67句

1. 要说迅速减肥小妙招，这个看个人吧，可能因为我跟我闺蜜们比较宅，所以一起商量买的瘦身皇后雷就这样我们几个中都有人瘦的多有人瘦的少，但是普遍感觉雷圭儿是我们用过那么多中非常不错的了，为了减肥我们几个女生好久没约饭了。等月底我们准备出去大吃一顿，大不了在用雷5巩固下就是喽。

2. 和闺蜜一起减肥朋友圈怎么发

3. 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

4. 身边是不是总有这样的沙雕闺蜜

5. 三餐一定健康+规律+科学

6. 当你练完瑜伽，吃完早餐干着活，顺便犯犯懒癌，喝着咖啡发现同事在焦虑，人生赢家有木有。

7. 荷叶茶是有一定清肠的效果的，对于肠胃不畅，毒素累积等因素导致的肥胖是有效果的。不过若是其他因素导致的肥胖效果就不大的。你可以喝2周看看效果的，但是还是要节制饮食，配合多运动消耗脂肪才可以的。

8. 和闺蜜一起上班，一起去食堂吃饭，一起玩耍，感觉回到了学生时代。今天真是高效率的一天，上午办事，中午和老领导一起吃饭。下午和田甜完成亲子作业，晚上和闺蜜们饭局。回到武汉，家庭主妇的应酬突然增加不少。今天和闺蜜一家子一起吃饭，觉得能有一个好友陪你一起走过十几年真的很幸运。喜欢和闺蜜夜里长谈，一起睡觉，一起吃饭的感觉。和闺蜜又好久没吃饭啦，和你在一起很开心，感谢感恩我们相伴到现在。和闺蜜一起看电影吃饭，回来已经很晚了，到床上要求读书睡觉，读了三本，自己说，坚持不住了，我好困啊！喝奶就睡了！

9. 有人说减肥之难，难于登天！借口！我们要为减肥找对方法！

10. 和闺蜜又好久没吃饭啦，和你在一起很开心，感谢感恩我们相伴到现在。

11. 用合适的、营养丰富的饮食方案来节食，加上适量运动，虽然不会瘦的特别快，但是只要坚持肯定会瘦的适合非专业需要的仙女们日常保持身材。

12. 和闺蜜一起减肥的说说漫步青春路，沉醉不归处。大学是我们彼此最美好的遇见，山医是我们一切故事的开始，四年光阴，携手成长，你们的故事有我参与，我的故事亦全是你们。记得认识是因为社工文化节，一起风雨中参加志愿服务，烈日暴晒下宣传活动，没日没夜的奔跑在校园里的每个角落，自此紧紧的连在了一起，暑假的三区项目，寒冬的宁养义工，数届的才溢人文，一直秉持着社工的信念，助人自助。有欢笑，有泪水，有争吵，更有感动，青春的故事里我们同饮烈酒，家隔万里，却心中仍有彼此。大学毕业季，愿时光不老，我们不散！

13. “这么胖还吃呢，跟饭桶一样。”

14. 闺蜜偷偷减肥的说说唉，我能怎么办，我也很无奈，我也不想吃啊。

15. 和闺蜜一起减肥的说说减肥是不可能的，少吃一口都不行。

16. 妹妹就是希望这个世界能对胖子多一些关爱，胖子活着已经挺累的了，每天扛着比你多的那几十斤肉还得听你嘲讽。明明还没吃饱就碍于面子停下了筷子。好不容易买了件自己喜欢的裙子穿出去，你还得说她穿着像大妈。

17. 永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没

18. 在那之前，希望你过得好，跟照片一样好，不用ps，也是暖色调。

19. 你说说那些瘦子，她们那么瘦是不是不吃饭，是不是不吃汉堡炸薯条臭豆腐烤鱿鱼章鱼小丸子麻辣烫海底捞烤冷面炸鸡柳烤面筋。

20. 不管怎么样，你都不要放弃希望，只要相信期待就会成真，无论碰到什么挫折，只要坚持下去，就会如愿以偿。

21. 经常熬夜当然会体重失控，内分泌失调嘛。早起瑜伽，好好锻炼身体，以后环游世界去~

22. 祝愿各位往后余生，有酒有肉不问世事满心欢喜。

23. 我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素

24. 因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。

25. 你我友谊，年深月久。不灭之光，照向远方。朋友如酒，味浓易醉。岁月沧桑，情谊依旧。与朋友交，言而有信。不灭之光，有你更亮。友谊不变，感情不减。友谊万岁，真情地久。岁月静好，现世安稳。岁月静好，有你一起。你若不离，我变不弃。岁月如海，友情如歌。日光倾城，独念友人。时间为证，岁月为名。我的快乐，望你常在。时光不老，我们不散。金无足赤，人无完人。一路走来，你依旧在。友情是灯，愈拨愈亮。喜怒哀乐，告知与我。友谊不变，感情不变。一生有尔，幸甚至哉。友情是河，愈流愈深。满心欢喜，只因你来。一起卖萌，永不止步。

26. “美味到一吃就在你的嘴巴里跳跃着爆炸的Q弹肉丸，要不要来试试？”

27. 我会忽视掉你的缺点，即使大家都在说你坏话我也不会参与其中，因为我把你当姐妹。

28. 这个点儿了，讲真肚子有点饿了，也不说什么减肥不减肥的事了，我还是去找点吃的去吧，与其让人投喂，不如我自己主动点，这样我身上的肉肉一定更爱我。

29. 愿十年后二十年后我的照片里依旧有你——致闺蜜

30. 这一分钟好想吃火锅，来个油碟、香油、大蒜。

31. 一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。

32. 最最最最可气的是，你每次上秤前都低声细语的跟大夫说：

33. 现在也不知道该怎么才能睡着

34. 美食跟身段哪个更重要?吃货：身段是神马?能吃吗?

35. 上身站直，双手抓住哑铃向上举起；

36. 说好的一起减肥，闺蜜却偷偷骗了我？

37. @火焰赫瑞克的眼泪：讲实话的闺蜜才是真闺蜜

38. 你心里不痛快了，我替你当泼妇撒泼。

39. 拉上你的闺蜜，一起来减肥瘦身。

40. 天不会不蓝，我不会不在！你是我青春最好的见证～感谢陪伴，感谢在最美的年华遇见你，愿时光不老，我们不散，一起迈向下一个9年。

41. 人体氧摄入峰值也在傍晚，

42. 照花前后镜，花面交相映。

43. 告诉你个恐怖的消息，春天走远了，夏天也马上要再见了。所以，身上原本遮不住的肉近况如何了？

44. 朋友一生一起走，谁先瘦了谁是狗。

45. 单刀直入，总能毫不顾忌地直接指出你的缺点；

46. 爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

47. 最近看别人晒美食特没胃口，是不是和自己控制饮食有关系？

48. 有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。

49. 淘宝杂牌便宜货又质量太差

50. 没听说过胖子都是潜力股吗。只是我现在在积攒我的能量。到时候再一起给减回去。只要我想我就一定可以的。

51. 一本妹妹上学的时候天不怕地不怕，独独怕一件事，每次听到这件事，妹妹就心慌、头疼、胸闷，恨不得撞墙辍学。

52. 今天和闺蜜约会，心情好的不得了，减肥明天再说吧。

53. 因为两人平时是比较宅的人，加上两家一个在南岸区上海城，一个在渝北区新牌坊，离得比较远，她们平时见面时间并不算多。从去年12月到上个月，她们见了三四次。

54. 妹妹的朋友一边看着我一边塞了口肉到嘴里，就听我那老同学说：

55. 那些喝凉水都长肉的人呀，那些刚生完宝宝满脸痘痘大腹便便的人呀，那些时刻因为自己的外貌被朋友嘲笑，被老公嫌弃的人呀，梦寐以求的自我，将如这春日的初雪般，如期来临，悄然而至。

56. 文艺类：你我已经认识八年，于我二十多年的岁月之间，你占据了我生命的四分之尽管我们不在同一个城市，但我们却毫无距离般的分享自己身边的事。我愿意把我的喜怒哀乐告诉你，你也愿意分享你的近况。比如你放弃半年的考驾照，上周终于拾起来，并在昨天拿到了驾照。你送我的礼物，我已经收到了，真的非常感谢你，有你真好。亢奋类型：今天收到了好闺蜜送我的礼物！！！非常开心！！！爱生活！！！爱闺蜜！！！普通类型：礼物收到了，非常开心，谢谢你。

57. 最好不要乱用瘦身药哦。合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。靠运动减肥，越减越肥

58. 你好，可以这样写，单晓雯，谢谢有你陪在我身边，开心的时候与我分享，伤心的时候跟我分担，今天是你生日，我在你身边为你庆祝，生日快乐哦！

59. @不作就不会死不会死：难道她应该说，你这样穿很美，显得腿非常细。这样还是闺蜜？

60. 天天有人在我们耳边警告——没人会通过你邋遢的外在，去感受你美好(landuo)的内在。

61. 和闺蜜约着去儿童乐园，一起吃饭，还到我家玩了一下。

62. 阳光正好，闺蜜一起练瑜伽。

63. 编一首诗吧，逗逗她(他)藏头诗朋从天外尽，友人竟不至，我本偶然来，错落龙鳞出，了心何言说。好是淮阴明月里，闺中少妇不曾愁，蜜蜂为主各磨牙，我亦当年爱吟咏，错落池光动金碧，了然尘事不相关。

64. 能和闺蜜一起练的瘦身操，唤醒你的马甲线。

65. 姐妹俩一起减肥，一起吃饭，一起运动，互相监督。

66. “是吗？我感觉你也胖了不少。”

67. 吃货界的女王，请叫我女王陛下！

姐妹帮我减肥的说说 汇总6句

1. 昨天晚上，我让蚊子咬了一整夜，第二天发现，我瘦了。

2. 说的就好像你劝他就能减下来一样。

3. 胖不可怕，但体重真是要胖子的命啊。

4. 瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿

5. 一起工作，一起减肥，一起开怀大笑。

6. 但是从防止瑜伽伤害的角度来说，