突破自我作文400字四年级(推荐43篇)

突破自我作文400字四年级 第1篇

且听风吟，静待花开。

——题记

这是一场生命与病毒的对抗，千千万的医护人员义无反顾地冲上前沿，用他们坚实的身躯做了一道防火墙。他们是最普通的医护人员，同时他们也是最美的逆行者。

在这病毒肆虐的时期，我只得窝在家中，刷着新闻，不由调侃着说，现在待着家中就是为国家做贡献啊。但是看到电视上的一幕幕，我又感到十分的羞愧——

“国有战，战必召，召必回，回必胜!”这些话语，一遍遍从志愿者们的口中喊出，声音铿锵，掷地有声，不停萦绕在我心头，让我一次次怦然心动;电视屏幕上，我看见奋笔写下“请战书”的医护人员眼中写满了坚定和认真;我看到争分夺秒鏖战在施工现场的建筑师脸颊边如注的汗水;我还看见为生命接力星夜驰援运送物资的志愿者们脸上的焦急与目光的笃定。我没有能力去帮着做些什么，只是在心底向他们送上我最真挚的祝愿与祈祷。从理论上说在家不出门也是为国家做贡献，但它是着眼于在保证自己健康的前提下，而冲上前沿则是明知危险仍舍弃自己安危、为国家贡献力量，这与我口中的的贡献截然不同。他们在危难中选择逆行，选择了坚守，选择用坚定的行动为我们诠释生命的意义。

我起初想不明白，为什么那些逆行者们明知危险还在前仆后继，奔赴前线呢?直到我看到患者出院时眼中激动的泪水，以及患者家属激动得语无乱次的致谢，这让我明白他们选择的背后是成千上万患者的希望，是一种伟大的家国情怀，这就是担当。“顺境逆境看襟度，大事难事看担当”，担当是一种高尚的道德品质，一种崇高的精神境界，一种催人奋进的力量，一种不辱使命的气概。在这成千上万的逆行者当中又有谁不是平凡的普通人，谁又不期望在家中同亲人过一个平安快乐的春节。但在国家危难面前，他们毅然决定挺身而出。

每每打开新闻，便会看到使人泪目的故事与文字：一位党员民警在春节前为检查疫情亲自上岗，给家中的老父亲的家书中写到“疫情不退，警察不退”!这感人的字眼，这就是对国与家的担当，舍弃小家维护大家是党员的初衷;

深夜仍在高速路口值岗的志愿者，面对漫漫冬长夜，仅抱着一碗开水泡面席地而坐，他是谁的儿子又是谁的父亲，这已经不重要了!在此时他就是一名勇敢地战士，在他坚实的肩上我读到了“责任”二字……

看到诸类新闻时我的眼眶不由湿润。在这次疫情中，最令我感动的是我在杭州市民捐物资清单上看到了一个熟悉的名字——林生斌。林生斌这个名字第一次被人熟知是在轰动一时的“杭州保姆纵火案”，这使他原本幸福美满的家庭仅剩他一人，时隔许久当我再一次看到他的名字时便是这样的形式，世界以痛吻他，他回世界以歌，想到这，我的心不禁为之颤动。所述的种.种，所支撑他们坚定走下去的，便是心中一份救国救民、为国贡献的担当。

日子仍在一天天的向前推进，仍有无数逆行者奔赴战场，他们心中有家，心中有国，心中有爱，“担当”烙印在他们心间，他们以平凡之身为非凡之事，我们向他们致敬!

带到春来，樱花开放，让我们携手向这些逆行者们致以我们最真挚的感谢。在此，我由衷感发：武汉加油!湖北加油!中国加油!

突破自我作文400字四年级 第2篇

0。1米的距离，连小半步的距离都不到，却让我带着不甘离开了那片田径场。

那张“第二名”的跳远奖状已皱的让人无法直视，而它却直视着我难以平复的心。

这个暑假，每当我瘫坐在跳道上，或许是心中仅存的自律，又或是教练对队员严厉的要求，站起来是我最终的选择，或者说唯一的选择。400米，一圈一圈地跑，身体素质训练一组一组地做，汗，一身一身地流。

倒下的仅是身躯，不是意志!为了弥补去年的遗憾，今年的我依然报名了跳远。看着选手们前几次的失常发挥，我心里暗自窃喜，计算着步伐，我猛得冲了出去，哎呀，我居然还嘲笑别人，我自己都算错了步子，只能用小碎步微调。结果与去年的最好成绩相差无几，这也让我服下一颗定心丸，这仅是失手的一次。

第二次起跳，我减慢了速度，盯着自己与沙坑的距离，7米，3米，1米……。我似飞起一般飞过沙坑，沙坑对面的摄影师都被“请客”吃了沙粒，“这个远哦!”旁边的同学惊叹道，我甩掉双手中的沙子，激动的离开了沙坑。“是按离起点最近的坑算的…。”裁判的一句话让我哭笑不得，我的脚伸到老远，手却撑在沙坑里……。不过跳4。8米的成绩已经超过去年的冠军，且暂时保持第一。

我暗自立下标准：不用手去撑地，利用沙粒缓解冲击力。但也许也用不着了，如果没人突破这个成绩。不过随着一个选手以4。9米打破了我的记录，尽管他犯规了，我开始担心他是否会在第三跳跳出更好的成绩。我必须全力以赴了!

那一刻，时间仿佛刻意放慢了脚步，且飞起的时间格外漫长，调整落地方法的时间却很短，我没多想，只是提醒自己手不能着地…。4。95米!那15厘米的距离正是手落地与腰落地之间的距离…。我成功啦!

成长源于新的突破，突破源于满身的汗水与不倒的意志!

突破自我作文400字四年级 第3篇

今年暑假，我和爸爸妈妈，叔叔一伙人去浙江仙山谷漂流了。

“仙山谷”好有诗意的名字，一路上我就想她定会是个充满灵气，充满遐想的地方。我们到达那个地方已经是中午了，匆匆吃了点饭，就赶紧去领了救生衣、头盔向山上出发。

我们乘着中巴来到了河流的上游。漂流现场，工作人员提醒我们戴好头盔，穿好救生衣。为了安全，还特别叮嘱一定要遵守规定。我和叔叔刚坐上橡皮艇清凉的水就打湿了我的裤子。一个斜下坡映入眼帘，叔叔说我们要从那里冲下去，说时迟那是快，看着前面的人如激流勇进般急速俯冲，听着他们的尖叫声，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。轮到我们了，我吓的闭上眼睛，双手紧紧抓住橡皮艇两边的扶手，快速地冲刺，水花飞溅在我的脸上、身上，大量的水涌进橡皮艇，我一身湿透了。看着橡皮艇里满满的水，我急着用帽子舀水往外倒。叔叔说：“没事的，水会从艇里的小洞流走。而且像这样的下坡会有十多处，一会儿艇里的水又会满的。”说着我们又来到了一个漂流最惊险的地方，上下落差有十多米。经过前几处的漂流，我不害怕了。当我们顺利冲下高坡时，我欢呼了，“我下来了，我下来了。”

漂流有急有缓，一会儿我们漂到了平静的水面。这里仿佛是人间仙境般，四周都是数不清的植物，有长长的水草在清澈的水底摇曳，有形状各异的鹅卵石，堆砌成的各种萌萌的小动物。平静水面上的人们似乎不安稳起来，你用头盔装水泼过来，我们用水枪向你射过去，水面上笑声、叫声、水声、落水声，混成了美妙的交响乐!

仙山谷漂流真的是又惊又险，他让我克服了胆小的恐惧，并拥有了挑战困难的信心!

突破自我作文400字四年级 第4篇

人生是一种担当，承载起那一切的勇气是一种人格的迸发。敢于担当的人生，书写着伟大，镌刻着璀璨。担当，是为己，为人，为国的不朽诗篇。

诚如--先生所言：既以担当中国改革发展为己任，既不可以失败而灰心，亦不能以困难而缩步。精神贯注，猛力向前，则终有最后成功之一日。先生的话告诉我们：做一件事情，首先要敢于担当，并且要不畏艰难，按道理做事，终会有一奋骥足的成功之日。

康德说：“既然我已经站在了这条路上，那么任何事情都不能阻止我走下去。”人生之路“路漫漫其修远兮”，如果我们已经选择了前进的方向，那么，就要勇敢的担当起重任，不再失败和困难畏葸不前，集中精力，成功之日总会到来。

敢于担当则明，心死放弃则暗，这是被无数事实证明的真理。畅游历史之中，徜徉伟人之间，你会被他们在困难中敢于担当的身影所感动。

当我们还停留在困难面前，不敢向成功进发时，不妨去看看巴金老人和索尔仁尼琴吧，这两人，代表了两个国家敢于说真话的勇气。巴金老人晚年在《随想录》中忏悔了自己曾做过的错事，说过的假话，他敢于担当，为国家为人民树立了说真话的榜样，他的成功，实现了他“化作泥土，留在人们芳香的脚印中”的愿望。

索尔仁尼琴说：“一句真话，比一个世界都重要。”他曾被驱逐出境，流亡多年，但他一直担当着自己的重任，走在铺满荆棘的道路上，最终，他赢得了人民，“俄罗斯的良心”重归故土。失败者在困难面前看到的是“黑云压城城欲摧”，而成大事者看到的是“甲光向日金鳞开”。只有敢于担当，不惧挫折，人生才会见到彩虹。

萧伯纳说：“人生有两出悲剧：一是万念俱灰，二是踌躇满志。”如果我们在困难前坚持住了，却因一时的成功而自满，那人生亦不能称之为成功。

作为我国光学事业的奠基人，王大珩一生专注于事业，不被外物干扰。他因不凡的成就被国家奖励，受到人民赞扬，但他仍担当住自己的责任，不居功自傲，默默为国家奉献自己。近几年，随着“三钱”、朱光亚、何泽慧等老一批科学家的去世，国家的重任落在了我们年轻人一代身上。我们应像--先生说的那样，担任起责任，精神贯注，全力向前，为国家做贡献，终有成功之日。

林则徐敢于担当，成为民族英雄;巴尔扎克敢于担当，在困境中成功;还有像吴菊萍、吴斌这样的现代人，敢于担当，成为“最美”。再看看现实中的许多人，没有责任意识，不敢担当，从而有了“毒胶囊”“地沟油”等“绿色食品”。人民该唤醒自己了，为国家、为社会，勇敢的担当责任，不畏困难，走向成功。

尼采说：“能将我杀死的物质能使我更强。”我们应敢于担当，让自己更强大，敢于担当，迈向成功，奏出人生的华彩乐章。

突破自我作文400字四年级 第5篇

担当，可以给人依靠，传递关爱与呵护，但它更是一种不畏艰难大义凛然的责任。

你退后，让我来

11月，在云南边境的某一个林区里，沉重的气氛笼罩着这里。无数的地雷埋于地下，吓退了无数的人民。在边境扫雷行动中，面对复杂雷场的不明爆炸物，杜富国叫住了战友，一句他用过了无数次的“你退后，让我来”暖了战友的心。他亲自上，认真按照程序走，认真摸排。可是，就是那一刹那的变故，以一朵蘑菇云收尾。杜富国下意识倒向战友的一边，以自己的血肉之躯挡住了爆炸冲击，失去了双手双眼。

再也见不到妻子明媚的笑脸，再也不能给父母一个温暖的拥抱，他没有犹豫，没有后悔，有的只是听到雷区安全后的心安。你退后，让我来。六个字铁骨铮铮，以血肉挡住危险，哪怕自己陷入深渊。这就是感动中国的杜富国，这就是在新的历史时期新的时代革命军人的担当。

三十二年的坚守

1986年，王继才来到了开山岛，开启了默默守护岛屿的三十二年。这开山岛，是一个仅有两个足球场大小的小岛。王继才与妻子，两个人默默地坚守了三十二年。面对国家利益与个人利益，他选择了前者，没水没电，植物都难以存活的小岛上，只有海浪的啸声陪伴着他们，三代人的坚守，他们不考虑自己的家，“家未亡也要国先安”是他们的坚守。这就是20感动中国的王继才与王仕花。

浪的执着，礁的顽强，民的本分，兵的责任。王继才，王仕花用整个青春诠释了一个守岛人的担当，涛拍孤岛多年，风颂赤子心。他两向多面的渔船，收藏了太多风雨。

现今的我们生活在一个和平的国度。可谁不会注意到那些默默坚守，守卫着我们的人!他们中还有为了祖国生物多样性研究和保护勤勤恳恳付出，至死不渝;有在人群闹市中不惜重伤喝断歹徒;有在四川雪线邮路圆满完成邮运任务的;有在放弃城市工作机会回乡当民办教师教育学生的……他们不求回报，他们用他们的生命和人生诠释了新时代人们应有的责任和担当。他们的肩膀并不宽厚，可却担起了祖国的今天和明天。

他们的内心都有一个伟大的中国梦，不说，只用行动诠释着这种担当。

身上报国无它物，惟有责任与担当。

突破自我作文400字四年级 第6篇

风雨中华，踏平坎坷需无畏;追梦筑梦，伟大复兴自担当。而作为肩负鼎扛中国崛起之责的我辈青年，自当以无畏作衣，以担当为钵，秉持衣钵，砥砺前行。

衣，可遮风避雨;钵，可置饮盛食。而衣钵，又做继承之物解。溯往昔，无畏无惧的戊戌六君子音容仍在;大义担当的五四青年笑貌犹存。先贤所遗留下的无价财富，便是这无畏与担当的衣钵。披无畏之衣，可蔽风雨;持担当之钵，可助前行。

无畏作衣迎风雨。

诚然，“经历了五千多年风风雨雨的中华民族，在实现民族复兴的伟大进程中，必然会有艰难险阻甚至惊涛骇浪”，但若身披无畏的戎衣，自会直面困难，不逃避、不畏缩。FAST建造无比艰难，但南仁东无畏，率领团队攻坚克难，让中国睁开了一只直视苍穹的“天眼”;“病毒魔鬼”伺机而动难以预防，但侯云德无畏，孜孜研究，终成“病毒地狱守门人”;芯片研发千难万难如盲人夜行，但华为无畏，数十年如一日殚精竭虑，终为中国挣得贸易战中一张强大的底牌……凡此种.种，又何尝不是我辈青年学习的榜样?当然，无畏无惧并非盲目乐观、认为前途一片顺遂坦荡，而是在清醒认识到困难存在后的迎难而上、“偏向虎山行”。如此，在无畏之衣的庇护下，你我方得勇猛向前。

担当为钵助前行。

“一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当”。一只担当的钵，能够明晰责任、积聚力量、生发动力、助推前行。

需知，“你所站立的地方正是你的中国，你怎么样，中国便怎么样，你是什么，中国便是什么，你有光明，中国便不再黑暗”。而梁任公先生亦曾言，“故今日之责任，不在他人，而全在我少年”。由此自可见你我肩上责任之重、担当意识之贵。缺乏担当意识，一个人只会囿于小我自我，生活空虚，失去意义;缺乏担当意识，一个人只会追求舒适安逸，生活乏味，失去精彩;缺乏担当意识，一个人只会困于当下，生活乏力，失去动力。担当之钵里，积聚着勇气、希望、力量……在你我饥寒交迫时，给予前行的动力;在我们茫然无措时，指引前行的方向。

“红日初升，其道大光;河出伏流，一泻汪-洋;潜龙腾渊，鳞爪飞扬;乳虎啸谷，百兽震惶;鹰隼试翼，风尘翕张;奇花初胎，矞矞煌煌。”青年所多的是生力，所承载的是希望。然而目于当下，却不乏有青年人为自己打上“佛”“颓”“丧”的标签。殊不知，此等行径，不过是懦弱无勇、不敢突破进取;缺乏担当、难以担起责任罢了。一名当代青年人应有的姿态，应是继承先辈们无畏与担当的衣钵，奋勇向前。

无畏作衣，担当为钵。终有一日，我们会“霜蹄千里骏，风翮九霄鹏”!

突破自我作文400字四年级 第7篇

1、2、3、4……297、298、299、300.每当我想起1到300这一串数字，我的思绪就被拉回到了比赛中。

这是一月一度的年级长绳比赛，这不但是长绳队之间的比拼，还是各个班之间的荣誉之争。短绳比赛已经落下了帷幕，可长绳却是突如其来的，因为我们只练习了两次，但是大家都找到了感觉，包括我。

时间一点点溜走，不知不觉中已经到了长绳比赛的那一天。我可是万分紧张，因为我在长绳队中并不被看好，我也不想拖班级后腿……但是，我决定突破一下我自己。“各就各位，甩绳的同学把绳子甩起来。预备，开始！”张老师的话音刚落，打头阵的王骋林一秒都没有犹豫，直接跳了进去，嗯，后面的洪业也顺利接上了，不错不错，我在心中默默说道，出师挺顺利嘛！很快，男生跳完了，轮到女生了，打头阵的是我们班的体育一姐——陈天旖，她也顺利的接上了，可我还是害怕，紧紧地跟在张叔后面，生怕接不上，这时，张叔跳进去了，我就已经准备了，张叔的一只脚落地，我的右脚就往前跨一大步，张叔准备跑出去，我就奋力一跳，再快速跑出来。“啊！我成功了！原来我可以的！”我小心嘀咕着。

再看看场外的观众，一个个用自己最大的声音喊着，为我们数数，这声音震耳欲聋，渐渐的，我觉得他们也是比赛选手了，因为他们的认真。

三分钟，我们跳了300个，这是一个对于我们来说多么不可思议的成绩，这离不开我们的军师周老师，还有我们的同学们。重要的是，我超越了自我！

突破自我作文400字四年级 第8篇

中学生作文 挑战极限

经过高一一年的适应与调节，同学们已经习惯了高中的生活、学习、思维方式。这时千万不可掉以轻心，因为你已来到了高中第二个危险地带。高二是两极分化的阶段。这是因为学习内容开始增多，难度提高，在高一还能勉强跟上的同学在高二会明显感到力不从心。这时高考还很遥远，学习任务轻，自学时间多，情绪波动大。应该抓住这宝贵的一年，着力补差、拔高。

我的弱项是数学。高二时，为了适应3+X，学校把月考改成了只考语数外。数学拉分很厉害，我以前从未下过年级前5名，这时只能在5－10间徘徊。我一边调节心态，使我可以理智的面对成绩下降，一边订出数学补差计划，预备在高二一年把数学补上。

我买了一套数学教参，做为基础知识巩固资料。既然是全力补差，这就把所有的课余时间都给了数学。先把课本认真做过一遍，包括例题，练习和习题，再把这套教参啃完。同时把课外活动定为“问题时间”，每天在这段时间内，我不是向老师问问题，就是与同学们讨论数学题。和同学们讨论的一般是难度系数高的题，也有一部分奥赛题。我们常为一道题思考两、三天。就这样，我把基础知识扎牢，同时广泛吸取别人经验，学习别人的思路，加大自己的思维强度，开阔自己的视野。就这样我的数学成绩在连续下跌之后有了回升的势头。

下学期，我继续补数学。这是我开始为高二尝试高考着手进行复习，我把数学纳入复习轨道，补差、复习同时进行。我是按“四轮复习”进行的，第一轮，把课文重新做了一遍;第二轮，做了一套《十年高考》。这时我的数学成绩便有了很大提高，在我进行第二轮复习时，学校举行了一次数学竞赛，我轻轻松松拿下一等奖。第三轮复习，做了两套教参，第四轮复习做了一些模拟试卷。这些努力使我在高三数学测试中成绩一直保持在130分以上。

补数学的全过程，特别是上学期，是非常艰难的。由于所有的课余时间都给了数学，以致我的整体成绩不断下滑，于是我不仅要承受连续退步给我的造成的打击，还要忍受数学上越下功夫分数越低的磨难。我经常泪流满面，想要放弃。努力了那么多，成功却遥遥无期。但幸运的是，我的理想在紧要关头支撑了我，使我咬紧牙关挺了下来。按照自己的方法，忍着失败再失败的剧痛，苦熬了整整一年时间，终于把差科补成了优势学科－－－世上无难事，只怕有心人！

在物理的拔高上，我买了一些奥赛资料，每天拿出60分钟去啃。学校没有奥赛班，有的题目老师也讲不清楚。资料上讲解的知识点90%是课本上没有的。我只好硬着头皮，一个知识点一个知识点的抠，一道例题一道例题地理解。吃饭、走路都在想题，有时连做梦都是力学分析、电路图示。最后在预赛中拿了个全市一等奖，也多少可以告慰这几个月的痴迷。

我是一边听高二的课程，一边进行高考复习的。等学期末高中课程结束，我的复习也大功告成。全程复习按“四轮”进行，第一轮基础知识梳理，第二轮重点难点突破，第三轮做题技能提高，第四轮基础知识回顾。各科均是如此，毫不含糊。当年试考就高出重点分数线二十多分。

也许你会问，我下学期又是拔高、又是复习、又是正常上课，时间从哪里来?确实，高二下学期是我高中最繁忙、最充实的一段时间。我早上从5：00睁开眼，到夜里11：30休息，中间除了吃饭和杂事，几乎每一分每一秒都在忙碌着，或复习，或上课，或写作业，或做物理奥赛。为了最大限度减少时间浪费，我把座位调到了角落，杜绝了闲语;我练就了5分钟内平复心情的.本领，使外界事物影响不到我的心情，保持心态平稳、乐观；我埋头苦读于小山似的书海中，自得其乐。记得有一段时间，我忙极了。在一个月中，我又要参加高三市统考，还有一个生物奥赛，越忙我的劲头越大，我喜欢有挑战的东西。我整日整日不说话，每一分钟都在奋笔疾书。事实证明我的潜力是无穷的，不仅数学、物理拿了奖，高二期中考试又跃居年级第一，生物奥赛预赛通过，高三市统考成绩也差强人意。以后回想这段时间，我都会感叹：一个人的潜在力量是多么可怕！

我自豪，因为我敢于挑战极限，包括身体的极限。我取得骄人成绩的资本，并不是一个健康的身体，甚至不是一个正常的大脑。由于高一适应期我的压力太大，以致于得了个“臆症”，我的症状是大脑中像放了一台录音机，不停地放音乐，而且歌曲不固定。学习、说话甚至睡觉，大脑都在唱。我想尽办法克服这个毛病，但是收效不大。高二，我在一边唱歌一边学习中走过。至于身体上，我几乎没断过药。下学期又患了胃病，我整天不是胃痛就是头痛，经常要趴在书桌上学习。有时间夜里犯起病来，便是一夜无眠。

这其中的苦处，不足为外人道。但无论如何，我挺了下来。强烈的成功欲望，“长江只有一条，我只有一个”的豪气，伟大理想、坚强的意志，使我把一切困难视为粪土，把一切痛苦当成挑战。我的字典里没有“我不行”这三个字，我能行，我的人生信条是：只要不丧失希望和信念，就一定会成功！年轻人，正是该拼搏该奋斗的。安逸的生活是可耻的，我们就是要全心全意地去拼搏、去追求、去奋斗。试问明日王者，舍我其谁！

突破自我作文400字四年级 第9篇

暑假里，我们校田径队在学校操场持续训练了一个月。训练项目很多，有短跑、长跑、跳高、跳远、投掷垒球等等。这么多项目中给我留下印象最深刻的还是环绕整个小学的长跑项目。

下午3点半，我们在操场集合。体育老师将项目分成两组，每组30分钟。虽然没有规定跑的圈数，但在高温下一刻不停地绕着学校操场奔跑又谈何容易？队员们个个都捶胸顿足，但我心里却有点儿跃跃欲试。因为我最喜欢这种带有挑战性的长跑。

简单的热身后，同学们排成一队，开始准备跑了。而体育老师则来到监控室，目不转晴地盯着大屏幕。我们的任何小动作都瞒不过体育老师的“火眼金睛”，这难道不就是“运筹帷幄而观察于千里之外”吗？

第一场开始，我跑在队伍中间。陪跑一圈后，我发现这不是我的跑步风格，索性撒开长腿，把队伍甩得远远的，一口气跑了四圈。我早已气喘吁吁，想放慢脚步时，回头一看，有两个善于长跑的队员竟紧跟我身后。为了不被超越，我继续朝操场猛冲，顶着40多度的高温在操场上慢跑穿过一个个通道。当我到达医务室时，发现其他队员已经在喝水。从体育老师那儿，得知他们竟然才跑了3圈，就放弃了。于是，我赶紧拿起水杯，张开大嘴，灌了200毫升的水。休息片刻，体力慢慢恢复。

第二场环校跑马上开始。我吸取上次的教训，一开始就冲到队伍最前面，把他们远远的\'甩在后面。我把他们想象成追我的“部队”，这样可以促使我跑得更快啦！我的体力确实不错，此刻还能以每秒4米的速度奔跑，而他们只能以走的方式“追”我 。我的两个“小跟班”也不错，自始至终，紧随身后。我长这么大，从没跑过这么长的路，从没流过那么多的汗水。我浑身都湿透了，用“汗如雨下”这个成语也不足以形容，跑了两圈后，我的“小跟班”也成功被我甩掉了，我也累得气力全无了，但是我不能停下。我在心里不停地问自己：“我还能不能跑？”“能！”心里的声音说道，“是哪匹“黑马”，在去年的运动会上崭露头脚？你要相信自己！”我在心里告诫自己“千万不要停下来，停下来就再也跑不起来了。”我一直在给自己打气，虽然快要体力不支了，但是总有一股力量在支撑着我，我终于跑了共11圈。老师也在监控室里看到了我跑完全过程，重点表扬了我，尤其是在达到运动极限，却还能坚持不懈跑完全程的毅力。

我通过这场测试，更是战胜了自己。从此我将变得更加坚强，在下一届的运动会上，我一定要把这种精神发挥得更好，挑战自我，加油!加油加油！

突破自我作文400字四年级 第10篇

一次挑战极限的尝试在一个炎热的暑假里，我和爸爸妈妈还有表弟一起去海南玩。

到了海南，我们去的第一站就是海南最大的一个公园。进了公园，我和表弟立马看到了一个游乐场，于是，赶紧拉着爸爸妈妈跑了过去。我左挑右选，没想到都是一些幼稚的游戏，如过山车、扔沙包什么的，没有一个刺激的游戏，可表弟却玩得很开心，就连娃娃车也不放过。我只好无精打采地找了一个椅子坐了下来。只听“啊”一声尖叫，那声音又响亮又惊恐，我寻声朝着那边望去，呀！原来是蹦高游戏呀！只见一个人在空中忽上忽下的仿佛就是一只老鹰在抓小鸡。看上去真是刺激，真好玩。于是，好奇的我就跑了过去看了看，原来是用两根皮筋将人的两条腿给梆起来，然后再使劲地跳起来，将--到一定的高度后再往下掉，呀！太危险了。如果从空中掉下来，那可怎么办呀？我想了想：有志者，事竟成，还没试过，怎么能先害怕呢？别人能办到的事我也能办到呀。于是，我决定要挑战一次，就排起了长龙般的队伍。过了一会儿，终于轮到我了，我梆好皮筋，戴上保护用具。只听工作人员按下了按扭，我便立即跳了起来，一开始，我觉得非常简单，因为跳得很低。

渐渐地，我越跳越高，越跳越高，已经达到了三、四米了，仿佛我能在空中飘浮了，我开始有点儿害怕，忽然，我脚下一滑，重重地摔在了海绵垫子上。我重新站了起来，两脚再用力一蹬，又跳了起来，为了不再摔倒，我两手紧紧地抓着两跟皮筋，只听“啊”地一声，我又一次摔了下来，我灰心地想到：这东西太难学了，不好玩，我正准备脱下保护用具，可是我转念又想：我不是学过一篇课文叫《第八次》吗？王子都失败了七次，还不灰心继续战斗，而我，才失败两次，怎么能就不干了呢？于是，我用力再次抓住皮筋，又跳了起来，这一次，我十分谨慎，生怕再一次摔下来。过了一会儿，我已经跳到四、五米的高空了，我不敢再往下看，就闭上了双眼，“啊”地叫了起来，橡皮筋将我抛向了高空，我仿佛成了一只能自由飞翔的小鸟。“叮叮叮！”时间到了，工作人员又按了一下按扭，机器渐渐地停了下来。我也安全地着地了。这次蹦高游戏不仅有趣，还是我人生中挑战极限的一次尝试。真是令我又兴奋，又惊恐呀！

突破自我作文400字四年级 第11篇

满载“一车希望”，在希望里放歌。我载着一车行李来到王力中学开始新的生活。新的生活，新的开始，我们在行走，我们在领悟，我们在成长，我们在挑战极限。

进入高中，压力肯定比初中的时候大。但是我会用心准备，把压力降到最低，使自己做事之后不后悔。不说“早知道，我后悔了”这些话。往往一些人考完试出来都会埋怨自己，埋怨自己没有好好准备，导致考试考不好。为了迎接挑战，考上理想的大学。下面我来说一下我进入王中之后的准备吧！

用心准备，我会树立远大理想，制定目标。这样，我就可以为理想和目标而努力、拼搏。努力拼搏，才能成就一个强者。做人不要只想着做“沙子”，要做“珍珠”，而前提条件必须是努力拼搏。如果一个人没有理想和目标，他就不可能有美好的明天。所以树立远大理想和制定目标是准备的第一步，也是重要的一步。

用心准备，挑战极限。高中压力大，竞争大。如果做事草率，不用心准备，那么你一定会被人家打败。话说做事要三思而后行，用心准备，我的第二步是我会为自己准备一个表格。包括时间表、目标等。掌握好利用好时间。

用心准备，老师在上课前都要备课。更不用说我们了。我会在上课之前做好预习，以备上课能听懂，听明白。如果不准备好的话，上课就会不知道老师讲的是什么。这个准备也是极其重要的。在考试之前，我会认真复习，用心准备。避免刚才所说的“早知道”一些后悔的词。世界上没有后悔药，一件事做了之后已成定局，无法改变。

一路前行，一路唱歌，我们将希望埋在心中，将困难踩在脚下。在这三年里，若不好好准备，用心准备，怎能进行这漫长的“三年之旅”呢？若不好好准备，将什么也得不到。辉煌的赛场背后，是平时训练场上千百次地重复练习，可谓台上十分钟，台下十年功。

以自己的心为指引，不背叛自己，坚定自己认为更重要的事。我们在做一件事之前要用心准备，用自己的准备去挑战极限！创造美好的人生，使王中更加辉煌、更加闻名！

突破自我作文400字四年级 第12篇

“逆”，是反方向的意思，“逆流”，是向着反方向漂流、生活。人的生活就像是一场旅行，不可能一帆风顺，也不可能平平坦坦，难免会遇到困难，遇到挫折;遇到崎岖，遇到荆棘。但在这时，你是会逆流而上?还是顺流而下?是努力闯过困难，寻求黑夜过后的光芒?还是随波逐流，永远沉寂在漆黑的夜晚?

19世纪有两个奇人，一个是海伦·凯勒，一个是拿破仑。在我们的生活和生活乐趣中，海伦就给我们这些没有那么多困难的需要克服的人们上了永远不能遗忘的一课。马克·吐温曾说过：人类精神的美一旦被认识，我们就永远不会忘记。海伦·凯勒好像注定要为人类创造奇迹，或者说，上帝让她来到人间，是向常人昭示着残疾人的尊严和伟大。她一岁半时突患急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒。当她苏醒过来，眼睛烧瞎了，耳朵烧聋了，那一张灵巧的小嘴也不会说话了。从此，她坠入了一个黑暗而沉寂的世界，陷进了痛苦的深渊。而她并没有就此生活在黑暗里，而是努力的逆流而上，寻求光明。年幼的她与老师安妮·莎莉文共同努力，探索发音的奥秘，经过在无声而又黑暗中一次次的练习，一次次的与大自然接触，一次次的感受来自身边每一个人的爱，在逆境中学会努力向上…。。光阴似箭，日月如梭，在经历失败与泪水的日子中，考入哈佛大学拉德克利夫女子学院的她，之后撰写出版《我的一生》、《我的天地》、《我的后半生》等书，成为美国盲人基金会的主要领导人…。。直到她逝世，也一直成为我们的尊敬与敬佩。

拿破仑，为了生计，9岁那年跟随父亲及兄长离开母亲前往法国的军校，他的少年时代因此结束。少年时代的拿破仑没有波澜起伏，但军校的生活却开始改变他的人生：家庭的清贫使得他过早的成熟，刚刚进入军校仅仅9岁的他便深知，如果离开了自己的努力，他在这个世界上将一无所有，他相信他的意志力注定会使他成功，他充分利用军校提供的一切优越性，无论多么谦卑也在所不惜。1784年，15岁的拿破仑进入了巴黎皇家军官学校。由于扎实的数学功底，他成为了14名精选出来的非贵族炮兵学员之一，开始了真正的军训生活。拿破仑沉默寡言、勤奋好学。他对于抽象的科学能够运用自如，其数学和地理知识扎实。他安静而孤独，最突出的特点是傲慢自大、雄心勃勃和抱负不凡。拿破仑一生体现出了人类的超越性，他留给后人的不仅仅是改变整个欧洲的丰功伟绩，还有他的勤奋与荣誉。

这两个人的事例，感动着我们乃至世界上的每一个人。可以说，我们没有一个人经历过他们那样大的挫折与困难……现在的我们，时常因为一点小事而苦恼，而放弃，有时因为一道难题而放弃仔细钻研后的喜悦;有时因为一次考试的失利而丧失以后前进的动力，放弃以后美丽的时光;有时因为一个朋友的丧失而颓废，失去了更多更好的朋友;我们每天都会经历许多不同的事，有的过于复杂，有的过于平凡，有的会更为直接的影响到我们的心情，或悲伤，或痛苦，或茫然……而我们其中又有谁像他们那样面对逆境时，逆流而上呢?那样坚持不懈勇往直前呢?

随波逐流只会让我们失去的更多，丧失的更多……我们只有学会在荒芜人烟的小岛上，找到生存的技能;学会在无边无际的沙漠里，寻求离开的方向;学会在逆境中，逆流而上，在心酸与汗水中，在劳累与泪水中，寻求黑夜过后的光芒，奠定生命的希望。

突破自我作文400字四年级 第13篇

成长是一杯茶水，需要我们慢慢品，细细饮，才能品出其甜蜜，饮出其苦涩……岁月的车轮磕磕碰碰，已无声息的走过漫长的道路。而这一次的自我突破，如一把利剑，勇敢的刺破黑暗，使胆小和懦弱都消失到九霄云外去了。

期末结束，优越的成绩竟与我说了“再见”，极差的成绩却朝我“扑面而来”，天气严寒，外面刮着猛烈的寒风，扑在脸上如刀割一般。但也成为不了我懒惰的借口。这是我第一次上辅导班，不知道具体位置的我天还没亮就得准备坐公交车。

打开门，这可真是进入了黑暗的世界，看着枯萎的杂草，谁又能抵得住冬的严寒？望向四周漆黑如墨的天地之间没有光明，只剩黎明到来之前遗留的残月，杂草和我颤抖的身影。“怎么办啊，就我自己一个人，我还是害怕，但是……”面对黑暗，我开始犹豫，我那颤抖的手不经意间摸到令我厌恶而又惭愧的英语试卷，翻开后，看着一个个鲜红的叉号，它们仿佛一只只嘲笑我的眼睛，使我不知所措。“不行，我怎么会被黑暗打倒呢，我要坚持，努力，要让这些‘嘲笑我的眼睛’都消失。”

经过一阵思想斗争，我索性深吸了一口气，拍了拍发悚的胸膛，突然想起佚名的话“纵然是深沉的黑夜，也遮不住一丝光亮。”胸中竟生出几分豪气。突然，公交车出现在我的视野中，我立马出了一身冷汗，大脑还没来得及运转，我就打开家门，握紧拳头，冲进那择人而噬的黑暗，那一刻，仿佛公交车就是希望。一阵努力后，终于踏上了充满光芒的公交车，我长呼了一口气。随着车辆的前行，天也越来越亮……

登上车的那一刻，一股从未有过的甜涌上心头，我终于突破自我，战胜了黑暗！

突破自我作文400字四年级 第14篇

敢于担当作文

敢于担当作文（一）

这次训练，不仅让我体验到了军人的苦与累，也让我得到一个终身受益的启示――勇于担当。

――题记

今天，我们去园山生态公园参加了一次学校组织的课外实践活动。这次活动，让我懂得了很多很多……

下午，教官们开展了“责任心与领导力”的培训。我也被光荣地选为“领袖”，然而，有更大的挑战在等着我。“同学们，现在跟着我做动作。一个人做不好领袖跑一圈，两个人做不好领袖跑两圈……以此类推，听懂了吗？”听到这儿，我心里不禁“咯噔”一声，暗叫不好，因为我的身体素质很差。

做完动作后，我们班竟有23个人做错了。无奈之下，我只得跟男领袖踏上征程。跑到第五圈时，我已经气喘吁吁；跑到第十圈时，我已经累得上气不接下气；跑完第十五圈时，我的思想做着强烈的斗争：一个声音在说：“放弃吧，你受不了的；另一个声音在说：“坚持、坚持、坚持！”最后，我还是听从了第二个声音―坚持。因为我在大声地告诉自己：你已经成为了一个领袖，就要承担一切责任。

教官说：“现在抬起你们的头，好好看着你的领袖，他们在努力控制着自己的呼吸，但是我们却能从他们的脸上看到疲惫。同学们，这就叫承担责任。当你拿出60、70分的考卷时，你不在乎，但你们的妈妈为什么在偷偷落泪？当你把作业写得一团糟的时候，你不在乎，可你们的老师为什么在摇头叹息？当你跟同学吵得不可开交时，你不在乎，可为什么你们的爸爸在皱眉跺脚……你们再想想，父母、老师为你们付出了多少？而你们又为他们做过些什么？”

这个天气晴朗，万里无云的星期三，今天教官告诉我们的话，我铭记在了心里，并留下了永久的回忆和终身的启示。

敢于担当作文（二）

在我的床边，有一本已然摩挲得泛黄的《荀子》。我感喟古人对人世百态的勘破，但一直对《修身》篇难以忘怀：“良农不为水旱不耕，两贾不为折阅不市，士君子不为贫穷怠乎道。”是啊，不因外物的干扰而放弃自身的担当，这不正是诠释了“在其位，谋其政，司其职，负其责”的道理吗？

正如林则徐在诗中所说“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，从古至今，担当已然与我们的生命紧密紧密相连。古时帝王，即位后励精图治，使百姓安居乐业，这不正是本着“为生民立命，为万世开太平”的负责精神吗？。二战结束，德国作为战败国之一，内外交困。然而，时任总理的勃兰特，为赢得其他国家的原谅，积极外交。华沙死难者纪念碑下的一跪，不仅震惊世界，更换回了德国的发展，昭告了世人德国的担当。

因为德国的担当，“上帝饶恕了他们”；与之相若的还有中国，在埃博拉疫情肆虐时，中国迅速派出医疗队救助；在也门局势危急时，中国派出军舰疏散在也公民，并积极帮助外国友人；在--上设10亿美元和平发展基金，促进世界发展。这些无不彰显出我国在外交上发挥的建设性作用，也向世人诠释了中国是一个“负责任的国家”。担起重担，成功就在身边。

“一切责任在我”，卡特总统勇于承担责任，赢得了美国民众的信任；乱世卧龙，白帝托孤，诸葛亮鞠躬尽瘁，担起国家大任；“我以我血荐轩辕”，鲁迅坚持真理，担起中国人的脊梁。我们深谙担当，让我们每个人变得积极，即使有了错误也会努力改正，遇到了难事不再推脱。()担当，让我们的意志更加坚定，勇挑重担、敢于负责的精神已经血肉交融于我们的生活中。

然而，在当今喧嚣的文化场域中，越来越多的人开始追求一时的利益，不惜放弃那份勇于担当的态度。我似乎看见了牛奶中的三聚氰胺，火腿中的瘦肉精肆虐其间的样子，我似乎也看见了“僵尸肉”充斥市场，流入百姓餐桌的场景。在一切以效益为旨归的当下，我们肩头的重任已经随着时光渐行渐远了。夕阳西沉，华灯初上，我多少次在梦中追忆曾经的美好。

“我们的使命是照亮整个世界，融化世上的黑暗。”从无负重的漫步中回过神来，让勇于担当的精神回到我们的肩头上，彼岸的花朵定会绚丽绽放。

敢于担当作文（三）

有人说担当既是一种责任，又是一种无私的奉献，还是一种勇气的象征。这些观点我都同意，但我觉得担当更是一种为家、为国、为天下的重任。

家是每一个人的避风港，是心灵的归属地。家中的.每一个人都应该担当起家中的责任，让自己的“避风港”更坚固、温馨。感动中国十大人物之一的陈云蓉，她患有严重的脂肪肝。但为了拯救儿子，她暴走50天，脂肪肝消失了，并成功移植肝的1/2给儿子。她用亲情的担当，拯救了儿子的生命，她用她的担当发起了命运的马拉松。我们每一个家庭人员都应该担当起责任，为自己的亲人奉献出爱。家的担当不仅仅是我们各自的小家担当，还有我们对自己生活的美丽家园的担当。张正祥一个普通的老百姓，他担当起保护家园的责任，绕走滇池一千多圈。在30多年的时间里，使滇池周边非法矿场关闭。他的执着换来了滇池的天更蓝，水更清。不管小家还是大家，我们都需要付出努力，让家更美，更温馨。

古人云“穷则独善其身。达则兼善天下”担当也同样如此，在担当家的同时，也应该担当国家的大任。诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”，他用担当的心促成了蜀国的繁荣，他用担当的肩膀扛出了三国鼎立的局面。在朔北的环境严酷，大漠的狂风凛冽的情况下，那个用忠贞大义担当起国家使命的英臣――苏武，在富华豪奢的享受与民族大义之间选择担当起国家的重任。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐为担当起国家存亡的责任，英勇地在虎门销烟。不仅男子汉是如此，女子们也是英雄豪杰。“一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏”的王昭君承担起国家统一和民族团结的责任，出使西域。一代女皇武则天改变了千百年来天子为男的习俗，肩负起国家大任，开创出“政启开元，治宏贞观”的盛世局面。当代也同样是这样，担当成为了中国人的民族精神代代相传。--担起共和，--担起解放，--担起了改革，正是他们一代代领导者的奋斗才有了我们今天的幸福生活。担当就是要对国勇于承担，乐于奉献自己，让自己的力量融入到国家的发展之中。

担当不仅要为家为国而且也应该为天下，人道主义的担当也是弥足珍贵的。德国盲人萨布利亚经过自己的努力，给全世界带去了希望。她用她无国界的担当给远在异国他乡的盲童们带去了“光明”。

担当在我们中学生心目中很崇高，似乎有些望不可及。但在我看来并非如此，大事的担当固然很重要，小事的担当也是不可或缺的。我们既可以树立起以建设祖国为理想而读书的决心；我们也可以担当起平时值日的工作，为同学营造好的学习氛围；我们还可以尽可能献出我们的爱心，向灾区捐出我们的零花钱；我们更是可以经常弯下腰捡起地上的纸屑，拾起落在地上的黑板刷……我们可以担当的有太多太多，只要我们立刻行动起来，从小事做起，从现在做起，从自己应该而且力所能及的事情做起，敢于承担，勇于奉献，我们就可以筑起一座担当的虹桥，并且使这座虹桥越来越绚丽多彩。

让我们共同努力，用担当创造美好的明天。

突破自我作文400字四年级 第15篇

我是一个爱下国际象棋的男孩，现在已经是一个三级棋士了。但我有一个弱点，就是害怕和高手下棋，一看到对方是一个高手，就会心虚、自卑。

去年，在老师和家长的鼓励下。我参加了常州市少儿国际象棋晋级赛。赛前，我精心准备，反复练习，对比赛是胸有成竹。

终于等到比赛的那一天了，我信心满满地走进赛场。下到第三局时，我遇到了一个跟我水平旗鼓相当的对手。我谨慎地在棋盘上落下每一颗棋子，当下到平局时，我的棋局处于优势，可是我一高兴摸错了棋子，让对手有机可乘。这下可好，前功尽弃了！我急得像热锅上的蚂蚁，乱了阵脚，落棋时迟疑再三，不敢轻举妄动。对手看到了我的破绽，便乘胜追击。

当下到最后一局时，我得了四点三分，而对手得了五分，如果我要晋级就还要赢一盘。可是对手实在是太强大了，我还是认输吧！我难过得一下子哭了起来。在一旁观战的外公看见了，就走过来安慰我说：“孩子，我相信你，你是最棒的，现在你所要做的，就是战胜自己，这样才能战胜对手。”听了外公的话，我抹干眼泪凝神继续比赛。下棋时，我沉着冷静，一下便找到了对手致命的漏洞，于是我便瞄准对方的漏洞一鼓作气，穷追猛打，把对方打得落花流水。

通过这次比赛，无论下棋还是学习我都变得勇敢坚强起来，因为我知道突破自我，就能实现完美的蜕变。

突破自我作文400字四年级 第16篇

要敢于担当作文

“下个星期我们去烧烤，我想你也一起去，好不好？”原来是好朋友小邓打来的电话。“好呀好呀！下个星期什么时候去呀？有多少人去？……”聊了半天，我们决定下个星期六下午2点在广场集合去野外烧烤。

我盼望的这天终于来了。早上我根本没有把心思放在写作来上，恨不能“一心十用”，一边写一边想着今天怎么玩了。

“宝贝，小邓她们要去烧烤了！她在广华广场等你”。妈妈告诉我说。我疑惑不解，现在才10点钟，不是说好下午2点钟去吗？我好奇地给小邓打了个电话。电话里不再是那温柔可亲的\'声音，而是厉声的责怪：“你怎么没有来？难道你想来就来想走就走的吗？你就不替别人想想嘛！”这一通训斥，打的我丈二和尚摸不着头脑――怎么是我的不对？变更了集合时间也根本没提前和我说一声。也顾不上委屈了，我拿起背包和零食就冲出了家门，冲出了小区…跑的又累又热。我发现妈妈一直在我的身后，怕我走丢了。

跑到广场了，我却怎么也高兴不起来。空旷的广场上空无一人，哪有什么烧烤呀！“小邓，小邓！“我大声着狂叫着，广场上回荡着我的叫声。我委屈极了，忍不住哇哇大哭。

直到5年后的今天，我一直没把这件事忘记。这件事更让我从中悟出来许多：任何一个人要守信用，决不能出尔反尔，更不能把自已的错误推给别人，一个人就算错了，也要敢于担当。

突破自我作文400字四年级 第17篇

何谓“担当”?担当是一种态度。它需要我们有“铁肩担道义”的气魄，有舍我其谁的大公大勇之心，不计较得失，不踌躇功过，不在乎流言，让自己成为基石，担当起家庭、社会、民族、国家赋予我们的使命。不躲避、不推诿、不迷失，坦荡荡，此乃大丈夫也。

怎样“担当”?担当需要勇气，更需要行动、能力和智慧。担当不仅仅是匹夫逞一时之勇，莽夫抒一时之气，它更需要我们有敏锐的判断，有坚实的双肩。

著名作家巴金十二三岁时，就背会几部书了，其中包括《古文观止》。后来他谈到自己的散文创作时说：“现在有200多篇文章积累在我的脑子里面了。虽然我对其中的任何一篇都没有好好地研究过，但是这么具体的东西至少可以使我明白所谓‘文章’究竟是怎么一回事，可以使我明白文章并非神秘不可思议，它也是有条有理、顺着我们思路连上来的。”

“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。”不要奇怪为什么看书多的人文章就是高人一筹，巴金老人已经告诉我们答案了。

为了完成《本草纲目》的著述，李时珍远出旅行考察实践，上山采药和拜访有实际经验的人。他历尽千难万险，中草药药材丰富的崇山峻岭，都留下他的脚印。白天深山采药，晚上对每一颗药草，从产地、裁培到苗、茎、叶、根、花果以及形态气味、功能等研究得非常深入、细致。

李时珍辛勤劳动了多，记下了数百万字的笔记，经过几士遍的反复修改，终于在60岁时完成了他的巨著《本草纲目》。

名誉是一个人的气节操守的具体表现：诚信无欺，见义勇为，甚至舍生取义。他们能做到：“富贵不淫，贫贱不移，威武不屈”。

齐白石，名璜，字濒生，号白石，现代国画大师。1937年日寇占领北平时，他已70高龄，他愤然辞去北平艺专教授职务，闭门谢客，表示不与敌伪合流。尽天寒冷，全家宁愿受冻，也不领敌伪的施舍，拒绝卖画给敌伪人员。为了摆脱敌伪的纠缠，他先后在门上贴上告白：“白石老人心病发作，停止见客。”“切莫代人介绍，心病复作，断难报答也。”“画不卖与官僚，窃恐不祥。”后来干脆写：“白石已死。”

白石老人的高风亮节一直为世人称道。

勇气，是一种精神：不惧困难，不怕强敌，一往无前地去夺取胜利;勇气：是一种品质：不怕天不畏地，不怕权不惧势，坚定不移地捍卫真理。胜利永远属于勇者，失败等待着弱者。

谁都知道雷电会打死人。可美国科学家--，非但不避雷电，而且要把雷电抓住。

1752年，在美国波士顿，--选择在一个雷雨季节放风筝，他制作风筝也与众不同，在风筝的顶端安装一根尖尖的铁针，在放风筝绳子的末端拴着一把铁钥匙。风筝上天后，雷鸣闪电，风雨大作。他紧紧握着风筝绳子末端的铁钥匙，全然不顾被雷电击中的危险。当头顶上闪电的时候，他感到手发麻。他高兴极了，他意识到这是天电的电流通过湿绳和铁钥匙传到手上，他兴奋地高喊：“我抓住了天电!”他立即把铁钥匙和莱顿瓶连接起来，结果莱顿瓶蓄了大量的电。这种电同样可以点燃酒精，可以做“摩擦起电”的电所做的一切实验。

--勇敢的实验，为电学的发展做出了重要贡献。

辨别一件事情的对错、是非，切不能因为感情用事而做出错误的判断，不能因为盲目的崇拜而相信他人的一切，遇事应冷静，仔细考虑认真研究来辨别正误。排除一切感情因素，是我们以后

工作做事时首先要做的。

人们在理解光的本质时，由于著名物理学家牛顿坚持微粒学说，光波学说其时已经得到验证，但牛顿在科学界的影响很大，人们宁愿相信牛顿，也不愿相信真理，使光波学说埋没了100多年，直到在实验室里面重新被演示以后，人们才地慢慢相信，接受光波学说。人们宁愿相信著名科学家，而不去相信真理，都是因为人们感情用事而做出错误的辨别。

突破自我作文400字四年级 第18篇

敢于担当，肩负责任。担当是我们与生具来的一种力量。黄旭华一一中国--之父。工程复杂，没有计算机，他就和同事用算盘和计算尺演算千上万个数据。带领团队研制出我国第一艘--。使中国成为世界上第五个拥有--的国家。--按设计极限在南海作深潜试验。黄旭华亲自下潜300米，是世界上--总设计师亲自下水做深潜试验的第一人。阎肃曾经说过：试问大海碧波，何谓以身许国?青丝化作白发，依旧铁马冰河。磊落平生无限爱，尽付无言高歌!时时刻刻心系国家，日日夜夜担当责任，这就是中国的脊梁。

敢于担当，坚守责任。担当是我们每天生活工作的职责。袁文婷，是四川的一位平凡的教师，但就是这样一位平凡的教师创造不平凡的人生。灾难发生时，教室里的很多孩子不知所措。但是她用柔弱的双手一次次地把自己的学生从三楼抱下了一楼，当她最后一次冲上三楼的时候，楼房完全垮塌了……。地震中，她拯救了13名学生后，被压在倒塌的教学楼下。当晚10点多被搜救队员发现时，她的身上压着一块厚厚的水泥板，怀里还藏着一名已经死去的学生。人性的光辉，担当的力量。她本可以离去，但她没有，而是担当起了一位教师应有的责任。敢于担当的人，其生命价值永远无法衡量。

敢于担当，敢为人先。担当表现的是一种勇气，体现的是一种正气。詹天佑是中国

铁道之父。从北京到张家口这一段铁路，最早是在他的主持下修筑成功的。一些帝国主义国家阻挠我国铁路发展，想进一步控制我国的北部。詹天佑不怕困难和嘲笑，毅然接受了任务。哪里要开山，哪里要周密计算。他扛着标杆，在峭壁上定点测绘。一不小心还有坠入深谷的危险。不管条件怎样，詹天佑始终坚持在野外工作。最终京张铁路的竣工给帝国主义者一个有力的回击。这样的一位民族先列所表达出来的强烈民族感，与责任感值得我们每一位中华儿女学习。有担当的人生才能无尽的光彩。

担当这样一种伟大的品质从先辈们身上一代又一代的传下来，我们作为祖国的未来，就应该继承担当的优良传统，时时为他人着想，为国家分忧。

突破自我作文400字四年级 第19篇

六月三十号，我们校园里人声鼎沸;多功能厅里，更是人山人海。这是在干什么?原来学校又迎来了一批新的毕业生(别忘了，我也在)，正在举行毕业典礼呢!多么隆重的一天啊!同学们一个个喜气洋洋的。不过，对我来说，也是一个特殊的日子——“突破”日。

已“长大”的我依然如小时候一样，依然害羞，不敢表现。街舞表演?不想去;班干部竞选演讲?不敢去;学校才艺表演?逃……不过，这次毕业典礼，我却站上了舞台。

典礼前夕，我刚考完毕业考试，和同学们打扫了下考场，便准备回家，这时，老师叫住了我和小李，把两张纸交给我们，布置了一项特殊的作业——我俩将代表班级在毕业典礼上表演相声!我真想一口回绝，然后撒腿就跑。可是，当我看到老师那信任的微笑和小李那坚定的眼神，我咬咬牙，把心一横，便答应了下来。就这样，不知练习了多少次，这一天，到了。

除了我们班，还有1、3、4班要表演。我们的相声是第三个节目，我望着“黑压压”的人群，还没上台呢，腿就软啦，“忘词了怎么办?手抖了怎么办?摔了一跤怎么办?……我正胡思乱想着，马上就要到我们了。我立刻给自己打气，“忘词啦，继续说呗，手抖又怎样，摔了就爬起来，管他的……”轮到我们了，我和小李在“万众瞩目”之下上了台。一双双好奇的眼睛让我的腿又成软面条了。我深吸一口气，端正了下心态，开始了表演。真是度秒如年啊!终于演完啦，台下也响起雷鸣般的掌声。虽然下了台，可我的腿还在抖。不过，心里的石头总算落了地，总算突破自我了啊!

其实，想要突破自我并不难。只要你敢做，敢去尝试，去挑战。失败了，更没关系，用得到的经验，养精蓄锐，时机一到便出击!

美国，有独立日。而我，有突破日!

突破自我作文400字四年级 第20篇

人生的经历就好似一盒吉力贝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦涩却有回甘；有的是榴莲味的，难闻但很好吃；有的是草莓味的，流淌着甜蜜与幸福。而我假期的经历正凝结着一颗专属于我的糖果。

今年暑假，爸爸妈妈带我去了安固里大草原，那里风景优美，天空湛蓝，白云低垂。不远处，有一座马舍，许多游客在那里骑马娱乐。我从小就怕马，怕它会向我飞奔过来，然后一脚把我踢飞。妈妈为了克服我怕马的胆怯，便硬拉着我去骑马了。

马舍的叔叔给我拉出了一匹高大健壮的黑马，那时我的心里是拒绝的。看那一张长脸黑乎乎的，两只恐怖的大眼睛相当吓人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘着粗气，还有那嘴巴里的牙齿简直要把我吓哭。黑马好像能听懂我的心思似的，先送给我一个白眼，像似在说：我的主人在牵着我呢，我又不会吃你，也不会跑掉，如果这你也害怕，那我们马都瞧不起你了。“谁？谁怕你了！”我边说边一跃而上，妈妈和叔叔都被我吓了一跳，而妈妈一定以为她在做梦呢。我拍了拍黑马说：“嘿嘿，刚刚你不是还瞧不起我吗？现在我可是一个不害怕马的女汉子了！”在大草原的夕阳黄昏里，一个女孩子骑在马舍叔叔拉着的黑马背上，相信她已经和那匹黑马成为好朋友了。

你说什么？你想知道我的假期是什么味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力将椰子的外壳打破！

突破自我作文400字四年级 第21篇

人在途中，心随景动，勇敢向前，心在远方。喜看城市发展，见证西城崛起，16公里的徒步之行，让我领略了旖旎风光，学会了持之以恒。回忆那天……

艳阳高照，缕缕阳光射过树梢，宛若金丝条。白天的云朵簇拥一起如同万千笑容。小鸟的歌唱声婉转悠扬。在主持人的一声令下，我和妈妈跟着徒步大军浩浩荡荡地向终点出发。不过多久，炼油塔印入我的眼帘，烟雾笼罩着这个庞大的基地，始觉此乃“脚踏云端似神仙”，茂名的城市名片是如此雄美。大步流星，一路上，我看见了高大的建筑，幽静的公路，还有许多可爱的人——志愿者、医疗人员、警察在为我们保驾护航。

阔步前行，疲惫的感觉也逐渐布满全身。路途漫长，烈日灼人，额头上的汗珠顺着脸颊滚落下来，劳累的我们都坐在路边休息。当坐下来的那一刻，我感觉麻痹的双腿得到了放松，看着路上的人来人往，我质疑自己：还有足足5公里没走完呢!那么辛苦，怎么坚持啊?我心绪凄迷地思量着，不经意间，我瞥见了一个四岁的小男孩，他气喘吁吁，但嘴里却念念有词：“我一定要走完全程!”他的眼睛闪烁着坚定的光芒，言语间流露出必胜的决心。我心有不甘，难道我连一个孩子也不如吗?便整装重新出发，虽然腿部早已酸痛得不行，但在我的坚持下，所有障碍都挡不住我前进的步伐。三公里，二公里，一公里……终点近在咫尺。耶!我做到了，我成功了!到达终点后，我和妈妈拍照留念，美好的时光定格在这绚丽的瞬间。

路，好不好走，自己亲自走过才知道;风景，美不美，自己亲眼看过才知道。突破自我，这就是我要的人生。

突破自我作文400字四年级 第22篇

担当如同人生的缆绳，无形中牢牢系在我的心头。

——题记

记得小学一年级的一个下午，天下起了淅淅沥沥的小雨。老师在讲台上讲课，我呢，坐在座位上东张西望，很不安生。一会儿伸长脖子，往窗外瞅两眼，一会儿趴在桌子上眯会儿，焦躁地等待下课。

铃声终于响了，我睡眼朦胧地直起身子，伸了伸懒腰。抓起空空的背包往学校门口飞奔而去。爸爸早已经在门口那等着了，旁边站着早我一步的弟弟。

“大舅，我跟你说，姐姐上课又睡觉了，没听课。”还没等我站稳，小弟就拉着长腔开始打小报告了。我正想“还击”，父亲一把揽过弟弟：“学生就该有学生的责任，你姐姐没救了，不用管她，只要你好好学就行!”父亲故意拖着长腔，说完，无视我的存在，载着弟弟径直回了家。小雨依然淅淅沥沥地下着，我鼻子一酸，泪水混着雨水流下脸颊。

父亲虽是一句玩笑话，却激起了我的斗志。那一天，我暗暗发誓：我一定努力学习，超过小弟。不为别的，只想得到父亲的重视。

从此，我对学习愈发上心，学习成绩也不断进步。

有一天，我在小桥上等母亲，因无趣，拿出随身的小书来读。这时从旁边来了个“外乡”人，我抬起头，看着眼前这位老者，满头花白的头发，饱经风霜的脸上戴着老花镜。手中的拐杖很精致，古香古色。他见我好奇地望着他，便转过身来，坐在我的旁边：“小姑娘，在看书呢?”我随意和老人攀谈起来。老人很健谈，从他当年艰苦的岁月，谈到现在，从天文地理，谈到哲学文化，听得我云里雾里的。他要起身走了，见我一脸茫然，他调侃地说：“小姑娘，读的书太少了，人活着啊，要担起自己的责任，多下点功夫吧!”

确实，功夫还没到家呢。

如今我努力，努力，再努力，因为我知道学习是一个学生的责任，也是一种担当。我愿意顺着它抛下的绳索，勇攀高峰。

突破自我作文400字四年级 第23篇

这个星期五就是北海市第四届运动会了，部分地方早已经进行完，我们这里这时候却才进行，我报的是我最拿手的羽毛球项目，虽然说我在全校是比较厉害的，但是这些年来高手辈出，青出于蓝而胜于蓝，有许多高手，不可不防，我所知道的就有6个，这6个我只有必败的份儿，有时候我就在想，这羽毛球项目几百人，你能****前十强，不错了吧？但是另一个人声音从遥远的那方传来：“你如何能败？相信自己，不试试如何知道？！”是啊，不试试如何知道，这使我想起以前的一件事情。

2年前吧，我还是个四年级的学生的时候，羽毛球勉勉强强还算可以，星期六打单打，我不幸和队中的一个高手幕远光打，老爸老妈鼓励我说我会赢，我却摇头叹息，此仗必败也！此人的水平比我高多了，那把明晃晃的擎天剑在我面前，我是否该退缩，就这样认命？还是说……战！还没有等我想好这个问题，比赛就开始了，一开始由于我并没有提起精神，所以败了一局，但却已经是汗如雨下，乘着喘息的空儿看看老爸，面色阴沉，看来对这个结局很失望，我不禁一阵，心道：“无论如何，不能败！纵容前面是火海，我闯定了！”念头一出，精神大振，全力攻守，那把势不可挡、坚不可摧的剑在我的奋勇下似乎动荡了。分数一分分拉进，最后……终于到了最后，最关键的时候：13：14，只要我在赢一分，就可以加分，这个时候就连我自己都不敢相信我能打到这个程度，双方已经是神疲力倦，此时此刻，只要有一方撑下去，就是胜利者！我这样想着，体力和力气不断从不知名的地方涌了过来，我……终于要战这也许是最后的球了！一上场，我一个杀球扣了过去，步伐似乎比以前灵活多了，磋球也厉害多了，最后，幕远光一个不小心，输了一球，这一球，这决定命运的一球，我赢了！我立刻跳了起来，叫了声好，这声音竟是那么大！接着……仰天长啸！这无限的喜悦冲上心头，我简直快发疯了！这时候，我看了一下座位席，黄教练微笑点头，而老爸原来紧绷着的脸也闪过一丝悦色。

“哼，加两分，还没有完！”这句话如晴天霹雳打在我心中，可恶！我竟然忘记了？！刚刚那一球我尽了全力，感觉已经用完了所以的力气，身体已经到了最不好的状态，体力也差不多用完了，小腹隐隐做痛。

似乎，世界都没有了声音，是那样的宁静！这时候，又有了一丝声音：“为之奈何？”是我的！是啊，为之奈何？如何是好？赌上一把，拼了？还是说……不尽全力……？不尽全力有什么好玩！尽全力！最终我做出了这样的决定。

天不由人，就在最后16：16之时，汗水在我脸上流淌，一滴小小的……但是对于我却不是小小的……滴进了我的眼睛！我立刻分神，入狼入虎的杀球接踵而至，我没有接住，我输……了！我苦笑摇头，似乎对这个结果早已经知道。可是，如果我就此认命，也许连拿5分都是问题，虽然我输了，但是，这个极限，我跨了过去！我依旧胜利了！

这件事已经过了很久了，现在想起来，虽然有点惋惜，却也有点自豪。

挑战极限，不在于对方，只在于自己！人生坎坷太多了，没有人的路一生平坦，所以每当那万丈长剑摆在你眼前，杀向你时，你不能懦弱，不能坐以待毙，只有……战！只有反抗！只有挑战极限，只有掌握命运之轮，这命运之轮将在你的手中运转！

也许吧，不是人人都可以在关键时候奋勇的，有些就想：“败就败了，我也没有办法。”不，你有办法！当年，我打“漓泉杯”时，刚打败小组里的所以人，成为甲组第一名，但是，这个时候，我遇上了队长！这个消息如果是那些软弱的人，恐怕不是弃权就是叹息，就是沮丧，我并没有，我只全力以赴，最终拿下那艰苦的`1分。全力以赴，做好我们身边的每件事情！只有全力以赴，才能发挥自己的极限，挑战极限，超越极限！

突破自我作文400字四年级 第24篇

语文课，真是一门令我受益匪浅的课。尤其是今天早上——

虽早已知道何老师是想考研我们，让我们看见自己的毅力究竟有多少分量重，到底能否达成或超过自己的目标。但我还是没能超过自己的目标，仅达到自己的目标罢了，真令我有点寒心。

语文课一开始，何老师就发下一张纸条，让我们写下制定的跑步圈数，突破自己的极限。然而我胆怯的写下了5圈。我知道，对于全班同学来说，5圈根本就是微不足道的，但那对于我，实在是太困难了。我从小体育就不好，尤其是跑步。那可是我一生多无法摆脱的弱项。在小学，连2圈都坚持不下的我，现在竟然写了5圈！真的，对于我，那真的是不容易的。简直就是天文数字一般的遥不可及......

刚出发时，我全身都是劲，只想提高速度，可匀速一词一直在我的脑海中浮现。匀速，虽总是在我的耳边飘荡，但我却不知道我的匀速是什么，看不见摸不着，更感觉不到。我又想起我的成绩也是如此，尽管想拼命往前跑，但还是起伏不定。我真的好戏那个将它拉直一点，一点也好啊！但我有时还是会怀疑自己是否能真正做到。随着这种想法，我跑完了2圈，我已经觉得自己不行了。我在心中暗暗告诉自己，怎么可以呢，现在才两圈，连一半都没啊，至少也要一半吧。随着这种想法，我跑完了3圈。我又告诉自己，你好好看看，别的同学都在为自己的目标奋斗、努力，你不可以放弃的！我又跑了1圈，4圈了，在跑一圈吧，那你就可以达到目标了，你一定能行的！慢慢地跑向哪个终点站吧，哪里你已经不远了。坚持，就是失败者与成功者的交界处。你一定能成功的，以为你会成为一个成功者，加油，你行的！

这次旅--的好漫长，好久，好久。我真的完成自己的目标了。这节课，真令我困倦，但这是我永生难忘的一节课——一节收获最多的课！

突破自我作文400字四年级 第25篇

“生与死是一个问题。”莎士比亚这样说，的确，这确实是人生第一大问题。而活着时，是进是退，担当还是放弃，也就成了一个问题，我想这是人生的第二大问题吧。

又是晴朗的一天，天上的丝丝云彩飘着，微微的风儿吹着，吹着那棵古树浓密的叶子，沙沙的作响着，在那庞大的树荫旁，有一位老太太，满头花白，略胖的身躯缩成一团，仿佛受了惊的刺猬一般，并拿手捂住自己的脚踝，低低呻吟着，他身边灵灵散散的撒着一些桔子，他身边也放着一个篮子，篮子倒了，但也还剩了些橘子。他身后的居民楼的墙壁上，爬满了爬山虎，郁郁葱葱的。这正午时分，人也不多，零零星星的走过几个行人，都像没看见一般，径直走过去了。

我是上去扶他呢?还是不呢?她好可怜呀，一个人正午躺在地上，脚还崴了，还是去帮帮他吧!可是他万一是碰瓷的呢?万一他要讹我呢?我到底是帮还是不帮?我心里也没个底。我是像那些行人一般装作没看见，还是伸出援助之手呢?我的心里像两股势力在打架。谁也说服不了谁，谁也打败不了谁。

这时，我看到一位小学生，走了过来，细一看，脖上戴一条红领巾，两瓣儿脸蛋儿红润润的，满面朝气。他走近那位老奶奶，以亲切又带些关心的语气，并以稚嫩的口吻问道：“老奶奶，您没事吧?您是不是脚崴了?我先帮您把橘子捡起来?过会儿我叫人来帮您?哦，对了奶奶，请问您家电话是多少?我跟您家里人打个电话吧?”别人说边玩下腰帮奶奶捡起了橘子，还带着满脸焦急，仿佛倒在地上的不是别人，而是最疼爱自己的奶奶。她又抬头看看，看看附近有没有人能来帮忙，这是他看到了我，他又以稚嫩的口吻亲切的对我说：“哥哥，哥哥，你快来帮帮忙呀，你看这老奶奶倒在地上多可怜呀。”

他这一句话，仿佛让胜利的天平倒向了我心中进的那一派。

接着，我与他一同将老奶奶扶起来，那奶奶大概有一百二三十斤重，我们都咬紧了牙关，用尽了浑身的力气，才把她抬了起来，我与那男孩，又问到了奶奶家的地址，一路扶着她，把她送回了家。“实在太感谢你们了，要是没有你们，今天我可能就回不了家了，谢谢，谢谢!”她激动的说道，愿望墙把这些橘子都送给我们，“我也没什么可给你们的，就把这些橘子都送给你们吧，实在是太感谢你们了，真的，真的，实在是太谢谢了。”我们接了几个橘子后，走到了楼外。

这一刻，小男孩红光满面，仿佛是太阳光照射下，晶莹透亮的，熟透了的红苹果一般。他又说道：“谢谢你啊，哥哥。”那声音仿佛是从地狱中传来的天使的声音，是那么稚嫩，又是那么的淳朴，还是那么的善良，更是那么的天真。我也高兴的说道：“小弟弟，你可真棒呀!”他严肃的说道：“我只希望我爷爷奶奶现在，和我爸爸妈妈老了以后，也有这样的好心人帮助他们。”说罢便摆摆手，急匆匆的回家吃饭去了。

看着那天空中的丝丝白云，那古树，那爬满整楼的爬山虎，仿佛一切，都是那么美丽。听那沙沙的树叶声，仿佛一切，都是那么动听。

这一刻，我明白了，是啊，这个世界是冷漠的，这个世界是热情的。这个世界是最好的，这个世界是最坏的。这个世界满是欺骗，这个世界满是诚真。这个世界是满是黑暗的，这个世界是充满光明的。

是啊，到底是帮还是不帮?是保持冷漠还是充满热情?是进还是退?

是啊，于个人，帮助别人是没有意义的，进这一步也是没有意义的，反而有可能被别人讹，被别人诈。但于社会上，帮还是不帮?会直接影响到，这社会，是进步还是退步?再于国家上，帮还是不帮?意味着一个国家的强盛与衰落。虽然你只是一个个体，但你的任何行为，都有可能影响到整个国家，甚至整个世界。所以我认为，如果再次遇到这个问题，我会选择相信，选择帮助，选择进。

突破自我作文400字四年级 第26篇

在我的脑海里，对那一次的记忆是和火焰密不可分的，可是，那一次，我真的非常欣喜。

夜晚，微风徐徐，燃烧的火焰“噼里啪啦”作响，我害怕的一退再退，不干靠近火焰一步，那熊熊燃烧的火焰在黑夜里闪烁，我却无动于衷。

我是真的害怕火焰，这仿佛就是在我一出生时规定好的。

灶台上的火焰越来越凶猛，仿佛一只野兽在怒嚎。

我始终不敢向前一步，那火焰就是我心理阴影，我无法走出，可又十分想要突破自己，那种心情是我惧怕，又难以抉择。

“我必须要战胜恐惧”我勇敢的小心翼翼的朝火焰走去，不用怕这很简单，我安慰着我的小心灵，炎热感一点点上升，我轻轻眯缝住眼，身体后倾，直流一只手往向不断靠近开关，一点点，碰到了，我用两根手指轻轻捏开，小心翼翼的转动着，时间慢慢流逝，我浑身冒出冷汗“咔嘣”关上了，我迅速把手收回，激动着跳着，心中满是欣喜。

我真的很欣喜，因为我突破了我自己！

突破自我作文400字四年级 第27篇

今天，妈妈跟姥姥要带我和妹妹去地上玩。我很喜欢那里，哪里有花、有草、有树，虽然今天很热，但在大树下，一点也不觉得热。

走着走着，我看到了许多小花，又是一阵子高兴，妈妈还说，姥姥要浇地，可以在那里玩水。所以我很高兴。可姥姥说的话就令我扫兴了：“前面有个坑，很高的，别掉下去了”我有点不信，因为坑能有多么大呢?可当我去了才大吃一惊。那个才不是坑那么简单呢，那个简直就是悬崖!不过这可也不奇怪，因为姥姥的家在山上，所以什么悬崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢过去，还有啊，那个空只有一个脚的长度，那个土还软软的，左边是水，右边是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢过去，就在那里蹲了下来，我觉着我是一个失败者。妈妈已经护送妹妹过去了，妈妈想要来接我，可妹妹也害怕呀，没办法，妈妈只好跟妹妹耗着。我想到了老师说过的话：“你可以把困难比作石头。有的人把它当做垫脚石，而有的人，把它当过绊脚石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才会成功!我慢慢地过去了，虽然还是害怕、虽然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了过去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我欢呼着。

就这样，每次遇到这样的事，我都会用这个事来激励自己，就这样，我再也不恐高啦!

突破自我作文400字四年级 第28篇

今天无意中翻看了摆在书桌上的初中毕业照，其实我初中毕业也已经四年了，但是在我目前的上学经历中，记忆最深刻的也正是初中上学的经历。毕业照的后面写着当时我们班的口号，最后两句就是“挑战自我，突破极限”，看到这两句话，我的内心有一些浮动，我似乎并没有像口号中的那样在挑战中突破了自己的极限。

勃朗宁曾说：“人应该进行超越能力的攀登，否则，天空的存在又有何意义?”可能很多人都会把这句话当做自己的座右铭。记得再在中的时候，这句话就一直是我的座右铭，不知怎地，高中似乎已经和初中完全不一样了，在初中的时候，只要我付出努力，就一定能够得到相应的回报。但是高中却不一样了，我付出了很多，但是收获甚微，我每次都在用这句话激励自己，无数次的考试失败，尽管沮丧失落，但是我没有丝毫气馁，睡一觉，哭一晚，明天起来继续奋战。这时候，可能有人会猜，按照写作的惯例，我最后在高考的时候一定考得很好。不，高考我依旧失败了，而且考的是最差的一次。

为什么会这样?在看到高考成绩的那一刻，我自己都无法接受，我一直在挑战自己，我想着能够在最后的高考突破我自己的实力，但是我最终失败了。看到成绩那两天，我一直把自己关在屋里，我极度的失落，不敢相信这一切的一切就是对我高中三年挑战自我的报答。

但是现在，一个已经上了大学的我，再回首看这一切时，我已经能够坦然的面对这一切，我并不质疑当时我的座右铭有什么问题，也不怀疑我当时的方法。这一切并没有什么意义，既然失败了，就起来再战，继续去挑战突破自己，这才是我应该做的。

突破自我作文400字四年级 第29篇

梦想是美丽的，它是我们心中的期待；梦想是阳光的，它将心中的阴霾驱散，在心中筑起一个梦想，它，就在远方……

如果说，理想，是一棵会开花的树，那么，在追求理想的道路上，能够战胜自我，才是真正地通向远方的那棵会开花的树的道路，远方，我们的梦想，正在熠熠生辉。

那时，我还在初中，那是一次别样的体验，“过一段时间，你要代表学校去参加一个演讲比赛，好好准备，会有老师来培训你。”一瞬，心中一阵惊喜过后，随之而来的便是压力，心中掠过一阵担忧。

几天过后，我便被叫去进行训练了。来到教室，我便开始了训练。起初，我自信满满，在老师面前进行着演讲，“停！这里感情不够，再丰富一点！”“停！这里的发音有问题，再来！”“停！这里语速慢一点！”一次又一次，我尝试着调整自己的状态，但却又总被一次又一次地打击。“停停停！怎么回事？这里出现的问题刚刚不是强调过的嘛？怎么还没改过来？”听着老师一次又一次的批评，我的泪水便顺着脸颊滑落。“你在这里想想，自己练练，我一会儿过来看！”老师离开之后，心中的委屈从心中迸发，很想就此放弃，但转念想想，这次机会对我来说，会是一次战胜自己的机会，我要为自己而战，为校而战！

回到家中，一遍又一遍地练习。月亮高高地挂在空中，皎洁的月光挥洒下桌面，时间如同细沙般悄悄流过，钟的指针划过一格又一格，但此刻，我不能输！脑中回想起老师在训练时的话语，一遍又一遍地将演讲稿修改。好像有人摆弄了时间的沙漏，钟表上的指针疯狂地前进，终于，我成功了。忽然间，成就感和充实感包围着我，心中似乎点燃了快乐的篝火，从心中迸出。成长的历程就如同一场漫长的比赛，一次次奋斗都会把快乐雕刻进我的`心底。

在远方，在等待开花的日子里，要无悔地坚持，顽强地拼搏。理想在远方萌芽，在远方，理想终会被实现。我们有着自己的理想，自信、自强、拼搏、坚持，引领着我们一步一步向理想迈进，越过困难，前方，便是希望。

理想的道路，就在远方……

突破自我作文400字四年级 第30篇

一枚小小的鸡蛋，怕什么？我能把吞进肚子里。但是，如果把一枚鸡蛋从四楼上往下扔，不让蛋壳粉碎，可能吗？废话！怎么可能？除非你把蛋抓住自个儿往下跳，不过鸡蛋没碎，倒是人粉身碎骨了！

哼！我就不相信就没有办法制服不了？瞧，今天组织的，我、陈瑶、廖奕玲、刘芮格整整商量了一中午，三个臭皮匠还顶不过一个诸葛亮？笑话!虽然笨人用笨招，把箱子放海绵，一层又一层，但是实验还是成功了，不过失败的那个蛋已经吞进了我的肚子里了。

下午，同学们都带了为自己的宝贝鸡蛋装的“摔不坏”设备，不过大都千篇 一律的选择降落伞式。看来降落伞的人气指数还蛮高的!

时间飞逝，两节课后，大会开始了!我们给这个鸡蛋设备取名于“鸡蛋自杀”。第一个是罗璐和宋璐做的，只见那似导弹一般的装制一头扎进人海里，可怜我的同桌罗璐吃下了她那不胜之果。第二个做的平常，大多都猜导烂，居然出乎意料......接下来，连连战败。到了我们组了，唐老师扔下来，李永健居然用手抱，大家都说犯规，我的牙咬得格格响，这个厌恶，我真想上去打他几拳!好解心头之恨!第二放下来时，又被男生扔来扔去，鸡蛋面目全非......

比赛结束了，也许这只是一个小小的挑战，也许将来还有大浪等待迎接我的。

挑战极限、挑战自我、挑战每时每刻!

突破自我作文400字四年级 第31篇

四年级敢于担当的作文500字

【篇二】

有人说担当既是一种责任，又是一种无私的奉献，还是一种勇气的象征。这些观点我都同意，但我觉得担当更是一种为家、为国、为天下的重任。

家是每一个人的避风港，是心灵的\'归属地。家中的每一个人都应该担当起家中的责任，让自己的“避风港”更坚固、温馨。感动中国十大人物之一的陈云蓉，她患有严重的脂肪肝。但为了拯救儿子，她暴走50天，脂肪肝消失了，并成功移植肝的1/2给儿子。她用亲情的担当，拯救了儿子的生命，她用她的担当发起了命运的马拉松。我们每一个家庭人员都应该担当起责任，为自己的亲人奉献出爱。家的担当不仅仅是我们各自的小家担当，还有我们对自己生活的美丽家园的担当。张正祥一个普通的老百姓，他担当起保护家园的责任，绕走滇池一千多圈。在30多年的时间里，使滇池周边非法矿场关闭。他的执着换来了滇池的天更蓝，水更清。不管小家还是大家，我们都需要付出努力，让家更美，更温馨。

古人云“穷则独善其身。达则兼善天下”担当也同样如此，在担当家的同时，也应该担当国家的大任。诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”，他用担当的心促成了蜀国的繁荣，他用担当的肩膀扛出了三国鼎立的局面。在朔北的环境严酷，大漠的狂风凛冽的情况下，那个用忠贞大义担当起国家使命的英臣——苏武，在富华豪奢的享受与民族大义之间选择担当起国家的重任。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐为担当起国家存亡的责任，英勇地在虎门销烟。不仅男子汉是如此，女子们也是英雄豪杰。“一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏”的王昭君承担起国家统一和民族团结的责任，出使西域。一代女皇武则天改变了千百年来天子为男的习俗，肩负起国家大任，开创出“政启开元，治宏贞观”的盛世局面。当代也同样是这样，担当成为了中国人的民族精神代代相传。--担起共和，--担起解放，--担起了改革，正是他们一代代领导者的奋斗才有了我们今天的幸福生活。担当就是要对国勇于承担，乐于奉献自己，让自己的力量融入到国家的发展之中。

担当不仅要为家为国而且也应该为天下，人道主义的担当也是弥足珍贵的。德国盲人萨布利亚经过自己的努力，给全世界带去了希望。她用她无国界的担当给远在异国他乡的盲童们带去了“光明”。

担当在我们中学生心目中很崇高，似乎有些望不可及。但在我看来并非如此，大事的担当固然很重要，小事的担当也是不可或缺的。我们既可以树立起以建设祖国为理想而读书的决心;我们也可以担当起平时值日的工作，为同学营造好的学习氛围;我们还可以尽可能献出我们的爱心，向灾区捐出我们的零花钱;我们更是可以经常弯下腰捡起地上的纸屑，拾起落在地上的黑板刷……我们可以担当的有太多太多，只要我们立刻行动起来，从小事做起，从现在做起，从自己应该而且力所能及的事情做起，敢于承担，勇于奉献，我们就可以筑起一座担当的虹桥，并且使这座虹桥越来越绚丽多彩。

让我们共同努力，用担当创造美好的明天。

突破自我作文400字四年级 第32篇

极限挑战作文600字

今天下午，我和巧巧妹妹一起去玩极限挑战了。

通过了过木桩、蹬马镫、死亡轮胎、六块版、巧过横木等惊险的项目，到了最后一关：荡秋千。

一个教练过来了，说：“这个是最难的了，好多比你大的小孩在这里都吓哭了。你干吗？”为了在巧巧面前树立一个勇敢的姐姐的形象，我点了点头。

这是有两根绳子挂在空中的木板，一共有七块。

我一只脚踏上木板，木板开始前后晃动，由于用力过猛，我的`左脚悬挂在空，那个教练说：“没事！你有安全绳，可以松手悬在空中，没事的！”我不肯，在“秋千”幅度渐渐变小的时候，另一只脚顺势搭了上去。我哆哆嗦嗦的站了起来，往后走了几步，让它荡起来，我紧紧的拽着绳子，看见和前一块木板碰到的时候，我右脚迅速伸出去稳住前一块木板，手也张开，换到那块木板上的绳子上，另一只脚也搭了上去。

好可怕啊！

突破自我作文400字四年级 第33篇

请问雨过天晴的彩虹有几个颜色呢答案是：无限个；请问是谁发现出来的呢答案是牛顿，五彩缤纷的世界，充满着各式各样的色彩，每一样色彩都代表着不一样的意象，深入里头，便能够找到他那颜色的哲学。

“轰！”火车发出一声巨响，驶离火车站，我就坐在火车中，漫无目标，任由火车主宰，看是要把我送到遥远的地方，或是要让他在岁月中止步。眼前的景物，是由一根根的电线杆以及一户户的民宅交织而成，不时有大形广告板呼啸而过，有的人守在家，有的人为了生计，到处打拼，四处游走，而我呢只因为数学成绩不梦想而自暴自弃，会不会太不值得了

火车慢慢地北上，窗户也由黑白相间，转便为蓝，哇！多湛蓝的海水，海水由浅入深，由动变静，蓝，好比是天空与大海，广阔的体积，让人联想到学习，许多事情正等着我们去探索，发掘，我们永远学不完，唯有努力不懈才能充实自我。

湛蓝的海，依旧还停留在我的脑海，片刻之间，黑暗暗的隧道包围了我们，寂静的黑，给我们寂静，但也给了我们不安，不明白何时才能发出隧道，不知是否能突破这阴霾，赶快驶离这隧道，好安抚我惧怕的心灵。

忽然眼前为之一亮，天空和海洋互相错纵，亮得使我睁不开眼睛，在隐隐约约之中，彷彿看见了七色彩虹竖立在天空，原先天外面是这么的明亮，这么的漂亮，把自我困在狭小的空间，只是心囚，并不能真正的改变自我，学习七色彩虹，将每一个颜色都显现出来，做一个突破颜色的自我，啊！我懂了！我懂了！

突破自我作文400字四年级 第34篇

我不是一个体育成绩很好的女生，但我挑战了我自己，而且，我成功了。

在一节体育课上，体育老师让我们与四年级的同学比赛跑50*8、所谓50*8，就是往返跑八次50米，一共200米。我第三个跑，心里很紧张。到我上场了，在准备的时候，我听见一名四年级的男生对他们班的同学说：“超过那个女生就好了，加油！”我立即就没了信心。

开跑了，我努力冲了出去。第一个50米到头，体育老师对我喊：“加油啊，有进步！”我苦笑了一下，马上返回去。跑道两边的同学们不停的喊着加油，我觉得浑身充满了力气。

第四个来回了，我的腿如同灌了铅一般，怎么都使不出力。四年级的\'女生追上了我。我听见四年级的欢呼声时，我心里好难过，泪水在眼眶里打转。这是，我听见了王祺的呼喊：“孙蕊！你是不是六年级的！”我心里一震，大声喊：“是！”我好不甘心，最后五十米了，我闭上眼睛，奋力跑着，我听到同学们大喊：“孙蕊，你六年级了，加油啊，不能输！”我的眼泪流了出来，我用尽身上的最后一点力气大声吼出了五个字：“我是六年级！”喊完，我使劲把步子迈到最大，冲过了终点线。我没输，我是第三。我倚靠在墙上，双腿一点劲都没有。是的，我哭了，这是赢的泪水，是开心的泪水。但我又笑了，这是胜利的笑，欣喜的笑。

我赢了，我挑战了我的极限，超越了我的自我，我应该笑，大笑！作文

突破自我作文400字四年级 第35篇

挑战极限,战胜自我五年级作文

暑假一开始，我就要妈妈给我报名学游泳。由于和学拉丁舞，学写作有冲突，妈妈好不容易给我报进华茂暑期游泳培训的末班车。

7月23日，我开始去参加游泳培。才学了两天，妈妈学校组织去厦门旅游。可以带家属同去。我不想错过这游玩的机会。向教练请三天假，教练不同意，他说：”等你回来，别人都会游了。”在我再三保证：回来好好补！教练才勉强答应。

愉快的旅游结束后，我傻了眼！别人还真都会游了。我拼命学，想赶上他们。经过两三天的训练，我已经能不用浮板游了，但还是背着气囊。妈妈表扬我进步了。我好高兴。

还没等我乐三分钟，教练突然解掉每个小朋友系着的气囊，要我们一个挨一个从跳台上跳下去。我吓坏了，我借口要上厕所。还没等妈妈点头，眼疾手快的教练，一把抓住我，像老鹰抓小鸡一样地把我拎到跳台上，然后命令我跳下去游。我看着下面的水池，腿都软了。我拼命求教练放过我，他凶巴巴瞪着我。我只好大声叫妈妈来救我，妈妈说：“宝贝，你能行的！”我拼命摇头，教练抓着我双臂，重重地把我扔下水池。只觉得自己往下沉，我想：这下完了，我要淹死了。手脚慌张地乱扑腾。“张开双臂，用力蹬双腿！”教练大声吼道。我努力做起蛙游动作，还真不往下沉了。我用尽吃奶的力气，往旁边的扶梯游去。死死抓住扶梯，拼命喘气。教练走过来说：“你看，你不是会游的？”我狠狠盯着他。他却说“自己去跳一次。”

我又一次在跳台上犹豫，妈妈鼓励我：“宝贝，你还记得刚刚在伦敦奥运会上夺得金牌的我国运动健将吗？”，立刻在我的脑海里浮现出吴敏霞和何姿勇夺女子3米跳水金牌，和我国16岁游泳新星叶诗文打破世界记录，摘取400米和200米游泳的2枚金牌的情景。我要向她们学习，我要战胜自己，我深深地吸了一口气，闭上双眼，咬紧牙关，纵身跳了下去。我还是感觉自己要往下沉，但这一次，我迅速运用教练教的`动作要领，游向岸边扶梯。妈妈欢呼着：“宝贝，你真棒！”此时，“凶恶”的教练也微笑着，对我点头。好像他的脸庞不再那么狰狞可怕了，哈哈！我暗暗下决心：在剩下的5天训练中，要更加努力学，真正学会蛙泳！

从这次学游泳的磨练中，让我明白了一个道理：只要坚持不懈，努力拼搏，一定能战胜自我，走向成功！在今后的学习中，我一定要全力以赴，让自己更棒！

突破自我作文400字四年级 第36篇

挑战自我极限作文600字

每个人身上都蕴含着极大的潜能，都能够获得成功，只要敢于激发自己的潜能，不断的挑战自己的极限，就会有成功的那天。

不断挑战自己的极限，超越自己，你认为能，你就能做得到。世界上最伟大的事都是由人做出来的。如果我们认为一件事不可能，行不通，通常是我们对事实认识不够，经验不足或是软弱退却。只要你肯改变，只要你有决心，你就能做成不可能的事，并发现一个伟大的自我。

挑战自己的极限就要勇敢的\'尝试，莎士比亚说：“我们的疑虑使我们害怕尝试，它是心灵的叛徒，出卖我们可能获得的成功。”

如果你真的去尝试，你就能够实现自己的愿望。那些你现在认为曾经把你打败击倒的事情，都可以处理，克服。仅仅只要去尝试就行了，只要你去尝试，你就学到了所有成功的秘诀中最重要的一项。

不断的挑战自己的极限也是不断的认识自己，发掘内在的潜力，砺炼完美的品质，不断的超越自己，这也是成功的关键。我们每个人身上都蕴藏着一份特殊的才能，那份才能需要发掘才可以发挥出来，因此，我们要正确认识自己，不要低估自己的价值。

做好一件事，就要敢于挑战极限，敢于向最高的目标发起冲击，才能使自己的潜力都发挥出来，才能够不断的前进，登上最高峰。

人生最大的挑战就是挑战自己，一个人有了信心，有了意志的力量，就具备了敢于挑战自己的素质，就能做成这个世界上能做的任何事情。

想要达到成功的彼岸，需要有一份坚定的信念与勇气，有一份坚定的信念坚不可摧，相信自己所做的，相信自己的付出一定会有回报。有一份勇气，像个斗士去面对随时随地会碰到的任何困难，失败，勇敢的去尝试看似一切不可能的事，敢于尝试敢于突破。

突破自我作文400字四年级 第37篇

少年的肩上应是责任担当，眼中应是皓月星辰。

——题记

芽生叶茂，花簇果硕，时间悄然而过，消逝于岁月的洪流，再回首，那件事让我多了一份担当……

黄色的太阳光从云隙间泻下来，暖风掀动窗帘，仿佛在隐隐地期待什么。

这是个美好的周末，也是一个与众不同的周末，九岁的我得到了一辆不带辅助轮的自行车。在这之前，我骑的都是四轮的，看着那辆崭新的车子，我的眼里早已喷射出跃跃欲试的光芒。由于是第一次尝试，爸爸不放心便让我全副武装。保护措施做好之后，我迫不及待地骑上去，可是刚一坐上去，就感觉到了车子的不平衡，我心中一惊，不过好在我试着骑走的时候，爸爸一直在身后护着我，好几次差点就要摔下去了，经过很久的练习，加上我有一定的基础，很快我就可以骑上路了，爸爸看见我学得很快就回家帮我拿水喝了。

我正哼着小调，沉浸在喜悦的心情中，驰骋在马路上，甚至时不时还拐个弯，放个把，我玩得不亦乐乎，“嘭……”“咚……”自行车摔倒的声音和物体落地的声音一同响起，此时坐在地上的我脑子一片空白，此刻看了看洒落一地的颜料和画板，我的心中只有一个声音：跑!迅速扶正车子，一溜烟连人带车子回了家。

刚要踏进家门，就看到爸爸迎面走来，我正要和他诉说刚才发生的事情，一个粗犷的声音打断了我。“是哪个小坏蛋把我的画架弄塌了?那可是我将要完成的大画作啊!要让我知道是谁……”话语还未说完我便捂住耳朵进了家中，依稀间只听到骂咧咧的声音。

画家爷爷的话将我要承认错误的勇气打到十万八千里外了，我的脑海中两种声音在交战，一种说去承认错误，另一种却是不要去。第二种声音愈发强大，是啊，他又不知道是谁弄的，久而久之就会过去的。但我突然想到画家爷爷平时待我很好，他儿女都在外地，每次有好吃的都会分给我，还经常教我画画。这样想着，我深呼吸了一口，向爸爸说明了真相，而且要去给爷爷道歉。我们去商店买了一套画架，敲响了爷爷的门，他看到我们手里的东西一下子明白了，又看到我小心翼翼的眼神，笑着说不是什么大事，他正在煮饭，还邀请我们一起吃晚餐。暗夜渐渐织上了天空，星星闪着光芒，这是美丽和谐的画面……

蔓草众生，细雨如粉，银河是黑夜的灯光，我从荆棘处走，一路向前，会搞砸事情，但那又如何，从此以后，我多了一份担当——主动承认错误。

突破自我作文400字四年级 第38篇

我是006号小记者，一开始，自信满满地坐在我特意挑选的6号车上，十分大胆猛踩油门，那轰轰的声音把我的舌头都震得发麻了。这时，车子突然蹿了出去，方向盘还未抓稳，左脚应急性地踩住了刹车，车头一头撞在防护墙上!一身冷汗，双脚发软，手心满是汗水，求助目光投向家长看台……过了很久，终于平静下来，重新上路，尽量放慢车速，双手抓牢方向盘，总是踩一下油门车刚提起速度又踩以下刹车，一脚油门、一脚刹车，就这样走走停停，散步似地“跑”完了赛道。

排位赛开始了，由于先前的比赛的余悸，我还是有些恐慌，慢慢、小心谨慎地开着，但看着一个个对手超过了我，我心有不甘，加大了踩油门的力道，向前冲去，突然，前方出现了一辆卡丁车，我只好擦边而过，我刚暗自庆幸，突然，前方弯道到了，我来不及躲避，就只好再次享受撞墙的“滋味”---震得我手松掉了方向盘，浑身也是麻麻的，可哪顾得上这些，我又缓缓启动了，心想：“别人能行我也能行”，我由轻到重地踩了下油门，车速提了起来，到拐弯处，我踩住刹车，打方向盘，拐弯处总算过去了。我一心只注意着将方向控制好，左转，右转，松油，加油……我在迂徊的跑道上飞行，虽然我的成绩不是太理想，只跑到1分06秒，只排第五，但我挑战了自己的体能、挑战了自己的恐惧、更树立了战胜困难和挫折的信心，我笑了。

突破自我作文400字四年级 第39篇

高耸入顶的岩墙，岩面起伏不平，凹凸错落，攀岩墙上稀稀疏疏的岩点不禁让我战栗退缩，我深呼一口气，面对这挑战迎头向前……

上海进博会调休，我又与同伴相约一起去攀岩馆，几个月前的经历依旧历历在目：我挂在高高的岩壁上，双手紧紧地握住如同救命稻草一般的岩点，双腿仅能保持一只腿直立，另一条腿在岩墙上止不住地哆嗦，半个身子悬空，头上豆大点的汗珠积满在额头上——我，仅攀到半路便退却了，下来后脸更是吓得惨白，过了一会儿才缓过神来。自此，我便对攀岩有了恐惧抵触的心态。但这次，我要挑战自我!

我换上攀岩用的保护器具：攀登鞋，安全绳索与手套，听着清脆的“哒”一声，我望向吊顶的金属扣，一股恐惧莫名向我涌来，仿佛要将我裹挟着吞没。此刻，我还能清晰地听到心脏剧烈收缩的砰砰声，我硬着头皮，故作镇定地拉了拉吊绳，确认过是否安全后，我闭上眼做深呼吸平复了自己不安的心绪，随及又来到了曾经失败过的最难攀登的岩道上。

放眼望去，这条道上的岩点分布特别稀疏无规律，要呈“三定一动”势稳定平缓地向上前进，所需身体柔韧性更高，已做好拉伸的我终于要开始了。我保持头部向上仰，不让自己因高度的上升而增加心里负担，眼睛快速扫视下一个握点，顺势下方的脚用力一蹬，将自己的身体向上呈，握劳岩点再以横跨，斜跨，上抓斜抓的方式继续攀登。在遇到上一次的地方时，我深吸一口气，换手将手上的汗液抹去，斜过身，将一边的手脚同时向远处的岩点迈去，这动作干脆，迅速，虽有一瞬间感觉到自己重心腾空，但上方的绳索迅速收紧稳稳地吊住了我，我在心里大呼：我成功了!

我便趁热打铁，借着这股从心底而发的力量迅速向上，动作也由原本的硬化变得越来越娴熟，抓握蹬地一气呵成，以“两定两动”迅速移动着，不一会儿就看到了顶峰悬挂的高高的小红旗，是那样的接近!

这次新的突破不仅是克服了攀岩中遇到的困难，找到了正确的应对之策，更是克服了自己内心的恐惧，以“初生牛犊不怕虎”的心态对待生活，乃至人生中的每一个难题!

突破自我作文400字四年级 第40篇

在当今时代的背景下，科学技术的不断进步与数字文化的不断发展决定了人们必须要不断与时俱进，开拓创新。在社会不断发展的潮流下，作文也不应该被“范式”化。

作文应该要具有个性。现在大多数作文都是结构整齐，辞藻华丽与空洞无物的。二者也正是作文被“范式”化的结果。“范式”化的作文总是因为被限制在条条框框中，压抑了学生的个性，使其毫无生机活力而失去了展现学生个性的机会。作文的“个性”应该要被挖掘，同事也要高于跳出条框。这也许也是当前教育方式所需的。

作文应该具有思考力。学生应该要敢于打破“范式”的限制，微作文注入自己的想法。作文应该是一个考生说实话，抒真情的一个场所，而不是“范式”般的复制与粘贴。“范式”化不应该成为学会说呢过司考里的禁锢。培育学生的思考力是当前教育所必须的。

作文应该立足实践，关注现实。科技的进步使人工智能也可以写出“范式”化的作文，这无疑是对偏爱“范式”化作文的考生的一个警醒。现代社会极力倡导创新精神，即所饱含个性与自身思考力的，必需的社会发展方向。作为考生也应该跟上时代的步伐，与时俱进，关注现实。而作文也是反映时代变化的载体之一。

作为考生之一的我极力反对作文被“范式”化。接触过被“范式”化作文的我深知其对作文价值与意义的损失。被“范式”化的作文抑制了考生的想象力，无法锻炼考生的思考力与关注现实的能力。若“范式”化作文继续盛行而毫无改变，那么这定是在时代中原地踏步，让作文失去生机活力。

那么，如何让作文不被“范式”化呢？

考生要坚持个性，要不拘于条框，敢于创新写作的内容。考生也要跟上时代的步伐，与时俱进，开拓创新，抛弃“范式”化作文的一成不变而去取其精华去其糟粕。考生们也要立足实践，关注现实，多思考，多运用。

同时教育也需要创新，加大培育考生们的思维创新能力的投入，而非为考生们套上“范式”化作文的指标。

在社会不断发展的潮流下啊，考生们应该有一颗饱含真情的，热爱创新的心。作文也不应该被‘’范式化，而是要被注入时代精神，要符合社会发展潮流，要发出时代思想繁荣的最强音！

突破自我作文400字四年级 第41篇

老子曰：知人者智，自知之明，自胜者强。能够战胜自己，超越自我的人才是真正的强者。――题记

三月中旬，学校举行了环仙海湖20公里远足拉练。对于每一东辰学子来说，这都是一次极限的挑战，更是一次巨大的考验。从起点到终点，无数师生身上所表现出的毅力、决心和勇气……每一个场面都让我们无不为之动容。下面就是几个镜头。

镜头一

身为班级之首――领队，他肩负着使命，要一直领先，要超越其他班级。其实，他和我们一样，但是，那天，我们看到他在没有大部队的跟随下，没有任何鼓励和喝彩下，他超越了自己，冲刺极限，一个又一个班级被他甩在身后。终于，他用汗水和决心换来了佳绩。

镜头二

这样一位同学，在环仙海湖拉练的全程没有喝一口水。20公里的路程，无数次跌倒，无数次站起，他的腿因为多次摩擦而破皮，身体的不适却并没有让他放弃。他咬着牙跑到了最后，并取得了不错的名次。因为，他的心中有勇气，有信念。

镜头三

是什么促使她挑战极限，超越自我？在离开大部队后还能奋利拼搏，坚持到最后。是毅力，毅力让着一个并不擅长体育的女孩子取得了第一名。毅力让她向大家证明了：谁说女子不如男！只要坚持就会有好的结果。

毅力、决心、勇气、团结、坚持不懈、奋力拼搏，第一名就永远是你。第一次远足拉练，让我受益匪浅，定会铭记终生。我相信：没有我能不能，只有我想不想。即使跌倒，也不会气妥，只要坚持，就一定会成功。

突破自我作文400字四年级 第42篇

人生是一棵不断成长的树，愈挺拔愈坚韧，承担的就越多。每一次成长，我们就会多一份担当，多一份需要承担的责任。我们在成长，也在担当，学会担当，才算成长。

春去秋来，花落花开。

初三的任务重，我写作业速度如龟，每天艰难地与时间赛跑，与作业切磋，半夜三更才睡，起床与太阳竞争，教室里埋头、愤笔疾书，额头不知不觉间布满汗珠。遇到难题，眉头紧蹙，手中稿纸密密麻麻写满一片，一页一页，载满演算、推断，作业写完，那还不够，你永远不会知道身边优秀的人，刷掉多少资料，用掉多少笔芯，你很努力，别人更努力，所以更要努力，白天写老师布置的作业，夜晚就要刷买来的资料，想睡觉，用冷水洗脸，跳绳提神，我不能松懈，沉浸在题海中，四同寂静，只剩风声、雨声、沙沙声，笔尖带领笔墨大军攻克敌军题海阵，占据敌军基地，有时敌军火力太强，大军奋力抵抗，终攻克难关，胜利而归。

操场上，太阳挂得很高，光很耀眼，照在身上很热很热，汗腺很不争气，还滑开跑，额头上便挂起汗珠，跑道很烫，不过无暇顾及，迈开腿一圈又一圈，呼吸渐渐变得艰难，满脸通红，脚上似挂了千斤重的沙石，抬不起，迈不开，想要停下来休息，但又不甘心，想要坚持下来，额头上的汗珠骨碌碌滑下，砸在地上，脊背上的汗不停地流，汗湿衣衫。终于到达终点，衣服已湿了大半，不停地喘着粗气，休息片刻。接着跳绳，脚不停地跳，手不停挥，绊着了，迅速调整，重新开始，耳边绳子呼呼的声音振动着耳膜，汗珠顺着额头流下，挂在脻毛上摇摇欲坠，一分钟，两分钟……手臂早已酸痛不已，腿也逐渐支撑不住，仍不肯放弃，老师终于吹哨，我停下来，瘫坐在地上，大口地喘气。

我为什么要这么拼?因为那是我的责任、担当。我要实现自己的目标、梦想，那是我所向往的，也是我需要承担的。人生只有拼出来的精彩，没有等出来的辉煌，我们只有不断拼搏坚持，才能够担当起自己的责任，实现自己的梦想。

在人生的转折点，我又多了一份担当，多了一份责任，我会不断努力，不断拼搏，勇于担当，承担责任，走好人生的弯道，书写人生美丽的华章，实现自己的梦想。

突破自我作文400字四年级 第43篇

挑战极限作文700字

“不是，你别拉着我去啊，我害怕，真的害怕啊！”“没事，那怕什么？你看，很多人都进去了，出来不都没事吗？”

在大连，在发现王国里地盗墓迷城的入口。我死死抱住门口的柱子，不敢进去，一个打扮成小鬼模样的叔叔对我说道：“小朋友，真没事儿，进去吧！”在他再三保证下，我才极不情愿地松开双手，试探着朝里走去。

刚进里面，两个“鬼”就把我们给吓了一大跳，奈何桥上隐隐约约出现了一位老奶奶的`身影，笑眯眯地说：“来喝汤吧，孩子。”这时，前面一位18岁的大哥哥早就被吓哭了，我看到老奶奶笑眯眯的样子就像妈妈让我翻倍写作业一样的表情，于是我装作一副胆大的样子继续往前走，但其实心里还是害怕至极。好朋友郭鹏宇一看我如此镇定，唏嘘道：“呦，变胆大了。”经过十几分钟漫长的煎熬，我们终于又回到了人间。

郭鹏宇说：“刚才真是太刺激了，下一个，咱们玩蹦极吧！”我恐高，还胆小，可这好不容易来一次大连，只玩儿一个项目也太说不过去了吧！不行！我在新闻上看见一个人坐大摆锤因设备旧而被甩出去，见到了马克思。要是这一蹦，我小命呜呼了该咋办？但经过一番苦心挣扎之后，我还是决定去挺身试险。

经过漫长的等待，终于轮到我们了，我们乘电梯上升到了最顶层，刚步入平台，我感觉空气顿时安静了下来。我什么都不怕，就怕空气突然安静，3、2、1，我瞬间开始降落，空气中回荡着我撕心裂肺般的呼喊声：“救命啊！”，自己的心脏都好似停止了跳动。终于，我安全地降落到了地面，被吓跑的魂儿也回归到了体内。

这刺激，才算真正宗！

挑战不可能，让我变得胆大，勇敢了起来。其实，任何可怕的事情都可以去挑战一下，怀着一颗勇敢的心不惧风雨，才能让自己成长得更为强大！