跳绳活动作文开头和结尾(实用9篇)

跳绳活动作文开头和结尾 第1篇

今天因为是星期天，刚好妈妈今天也放假休息。有妈妈在家真好，她可以给我做好多好吃

的，而且都是热乎乎的，可口的美味，有妈妈的陪伴真是好啊。感觉自己真的是一个幸福的孩子啊。不仅仅有美味佳肴，而且还可以吹凉飕飕的空调哦。因为平常周末的时候，如果妈妈不放假的话，我一个人是不会开空调的，因为妈妈说一个人吹空调实在是太浪费了哦，所以我们最少是2个人的时候才开空调哦。

这个周末我和妈妈过的很是安逸哦，以至于到了晚上9点半的时候，我才发现自己还有一件大事没有办，就是老师要我们录的跳绳的视频，我还没有录哦。当时，妈妈都快要睡觉了，我也洗完澡，准备睡觉的时候，才想起来。所以我一边给妈妈说，一边自己开始换衣服，因为我要换上长裤，还要穿上袜子，妈妈也在做着准备。

我知道这都怪我自己，竟然把这么大的事情都给忘记了，连累妈妈都要睡觉了，还要陪着我去楼下拍视频哦，妈妈说我，为什么闲了一整天不去做，这都要睡觉了，还要去跳绳，去录视频。问我的这个时间是怎么计划，怎么安排的。唉，别提了，我自己也正郁闷着呢，可是没办法，谁叫咱确实是理亏呢，只能任凭妈妈的唠叨啦，虽然妈妈不太高兴，但是依旧很配合的给我录视频。

我给妈妈说了录视频的要求是限制在10秒内连着跳不会坏即可。本来以为很简单，可是没有想到的是短短10秒钟的视频，我竟然让妈妈录了差不多二十分钟哦，原因就是总是跳了两三秒就断掉了，害的妈妈总是要重拍，我自己都不好意思了，可是没办法，后来总算是拍了一段连跳8秒的视频。那时候都快十点半了，自己的衣服也都被汗给湿透了，累的我瘫倒在自己的床上了哦。

经过这件事使我深深的意识到，凡事如果不计划好的话，真的是要付出很大的代价的。由于我没有计划好，导致洗过的澡等于白洗，还连累了妈妈的休息时间。以后这样的事情，我绝对不会再让它发生了，因为透过这样的一件小事情，就可以反映出我自身存在的问题，凡事不提前计划好的话，是会产生事倍功半的效果的。我决定了，这个坏习惯一定得改，要不然的话，将来肯定是会吃大亏的哦。

跳绳活动作文开头和结尾 第2篇

今天是我最高兴的一天了，也是我大显身手的日子。今天我们学校将要举行秋季运动会了，我报名参加了跳绳比赛，我跳绳的速度可快了，所以我很有把握这次获胜。

比赛前，同学们都穿着统一的校服，脚穿白球鞋，迈着整齐的步伐的来到了操场上，个个精神抖擞地都期待为自已的班集体争光。瞧，参加跳绳比赛的同学们都争分夺秒，利用比赛前的最后一点剩余时间抓紧练习试跳，做好准备工作，他们有的跳得快，有的跳得慢，有的蹲下来系紧自己的鞋带，还有的在扭脖子做踢腿动作……我也赶紧做起了准备工作，没参加比赛的同学们也没有闲着，帮着拿衣服、送茶水，个个忙得不亦乐乎！

跳绳比赛开始了，我赶紧站到了指定位置，双手紧紧握住绳子两头的圆柄，绳子中间落在地面上，裁判员说：“预 — — 备，开始！”我飞快地跳了起来，不停地挥动着绳子，“呜呜。。。。。。”绳子被我跳了发出了声音。突然，我斜眼一瞧，旁边的对手开始加速了，我赶紧调换了双飞跳，我越跳越快。忽然，只听到对手的绳子“咔嚓”作响，我心想机会来了！我故意放慢了速度，引诱她上钩，我的绳子很重，所以即使放慢了速度也会发出“呼呼”声。她目不转睛地盯着我看，满脸疑问。突然，我又快速跳起了双飞跳，她这才知道上当了，她赶紧加速跳了起来，可是已经来不及了，我已经跳了 999 个了，还差一个就能当冠军了。

“啪”的一声，我跳完了，全场欢呼起来！ “呜呜”喇叭声响了起来，我跳了起来，“啪啪。。。。”同学们为我鼓掌，我高兴得手舞足蹈，叫着、喊着、和好朋友相互拥抱在一起 ！ 我心里高兴极了！

比赛结束了，这次比赛我不仅拿到了第一名，还让我懂得了体育让我锻炼了身体，也为班级挣得了荣誉！

跳绳活动作文开头和结尾 第3篇

在难得的体育课上，徐老师总会给我们安排有趣的游戏，印象最深的游戏是“八字跳绳”。

上一次跳绳在篮球场，老师让我们自由选小组，每个小组有小组长，规则是两个同学在两头朝一个方向甩绳，我们便从反方向跳进去，然后趁绳子甩上去时跑走，一个紧接一个，一轮紧接一轮。

我们来到梁锦轩组，体育课上的太阳总是火辣辣地照射着大地，还没开始跳就已满头大汗，那体育课上完该有多难受啊？于是我们便往树荫下走去，可是树荫被别的组占领了，无奈的我们只好回到阳光下。

终于，我们整理好队形开始跳绳了，只是绳子太长，何斯绮便和廖思涵吵起了“打结”事件，但这太浪费时间了，她们没吵多久就纷纷停止。

我们依次排队跳绳，看见空中晃荡的长绳，我总担心着绳子突然打得眼睛肿成“青色球”怎么办？勒到肚子怎么办？正当我发愁时，别人推了我一下，我猛地一惊，原来该我跳了，我胆怯地跑了进去轻轻一跃跳了过去，可跳是跳过去了，脚却扭了一下，只好悄悄闪开。

不一会儿，跳的人只剩下何斯绮和卢佩涵了，卢佩涵比我更慌，迟迟不动，脚像被502胶水牢牢黏在了地上，何斯绮狠狠推了一把，她才战战兢兢走了进去。

我们跳得越来越好，便产生了连跳的念头。可是总是有人不想尝试，不过我并不在意，我理解他们，只要勇于尝试，但一大推人却起哄“为什么总是喜欢拖后腿”？

有一次我们连跳了三、四十次，就连最不会跳的也跳过去了，真是个难得的时刻，大家越跳越起劲，一个新的念头又产生了，这一下难度增大了许多，而且跳得好的一定会跳很多次，大家七嘴八舌地叫起来，有人说跳五次以上，有人说跳五次以下，终于，合理的结论出来了，每个人最多跳十下，于是大家迫不及待地连跳起来。

当跳得劲头正足时，叮铃铃下课铃从校内传来，徐老师只好带我们回去了，大家都意犹未尽。

难忘的体育课飞逝如闪电，40分钟一下子就过去了，我们依然精神饱满地回到教室，大汗淋淋地喝水，喘气，这节课还是很充实的。

跳绳活动作文开头和结尾 第4篇

最近，我在为一件事情发愁，你们知道是什么吗？是跳绳。

妈妈要求我早晚各跳一千个跳绳，这个让我非常苦恼。妈妈还说：“我这是为你好！你不想办法提高你的耐力，你的篮球赛怎么办啊！”说到篮球，最近爸爸妈妈总觉得我的速度不够快，常常在防守的时候会因为速度跟不上而被对方摆脱。所以我需要提高速度和耐力。

刚开始的时候，妈妈要求我早上只用跳五百个跳绳。虽然有点累，但我还是能坚持完成。后来妈妈看到我跳五百个跳绳很轻松，就要求我跳一千个。这我就有点受不了了。同学们，你们想想看，早上一起来，我还是迷迷糊糊的就开始跳绳，人又困，身体又沉重，懒洋洋的根本就跳不起来。本来跳五百个已经是勉为其难了，现在还要跳一千个！可是爸爸妈妈在旁边又是监督又是加油，我也只能咬牙坚持了。妈妈还跟我说，你每次跳绳要给自己定个小目标，比如这次我一口气跳了一百个，那下一次我要争取跳120个，再下次争取跳150个，这样你的耐力就逐渐提高了！

我就这样按照妈妈的方法坚持每天跳绳。突然有一天，我发现我居然可以一口气跳两百七十个！这样完成一千个跳绳简直太轻松了。可是，尽管这样，我每天早上还是会抱着侥幸的心理想逃过跳绳。爸爸见到我这样受不了了，跑来找我谈话说：“你必须每天坚持跳绳！否则接下来的篮球赛你别想参加！”面对爸爸的威胁，我只有继续坚持跳绳。

坚持了一段时间后，我们篮球队打了一场友谊赛。我惊喜地发现我进步啦！速度提高了，防守的时候基本不会漏人，连我们队那个最厉害的进攻队员都能被我防下来；耐力也变好了，不会轻易就跑得气喘吁吁。

看来做什么事情只有付出努力才有收获。就像古话说的：“吃得苦中苦方为人上人。”大家做事要坚持哦！

跳绳活动作文开头和结尾 第5篇

在成长的过程中，我玩过许许多多的游戏，例如：跳皮筋、踢毽子……可是我最喜欢的游戏还要数跳大绳。

一个周四的下午，我们到外面上大课间。这时负责我们上大课间的体育老师——邵老师给我们每个班级发了一条大绳子。我拿起大绳就要跳，结果绳子太长，怎么跳都非常难受。

我问老师：“老师，这个跳绳也太长了吧，这谁能跳呀！是不是发错了呀？难道跳绳子中就只有这样的跳绳吗？”

“no、no、no，还有一种跳绳游戏，就叫做跳大绳。”老师一脸微笑地对我说。

“老师，老师，大绳怎么跳呀？那么长，又不能一个人跳吧？难道不成还能好几个人一起跳吗？”我疑惑不解地问道。

“还真让你给蒙对了，来，让我教你怎么跳。”老师一脸微笑地对我说。

老师一边说一边找来两个人帮她摇大绳。只听老师说道：“三、二、一，摇！”那两个同学使劲地摇了起来。只见老师轻盈地一跳，就跳过了大绳。大家竖起了耳朵去听，老师在说什么呢？哦，老师原来在数数呢！

忽然间，大家也跟着数了起来：“51、52、53！”老师一共跳了53个。

“大家都学会了吗？”老师气喘吁吁地说。

“学会了！”大家异口同声地说道。

说着老师给我们分成两组进行比赛。第一组有我、冯一、韩傲和尤佳奇；第二组有刘昊岩、张佳五、张佳乐和张佳影。我们第一组先跳。

伴随着哨响，激烈的比赛开始了。古来轩和金星开始摇起了大绳，我们第一组一边跳一边说出我们跳的个数。跳到第20个的时候，我们四个人边跳边来了个180°的转身，台下的观众看到这个动作不禁呐喊了起来。摇绳子人开始加速了，就在我们刚要进行第二次180°转身的时候，冯一失误了，因此我们的成绩定格为了50个。

到了第二组，他们的跳法比我们更精彩，他们在跳到第10个的时候，刘昊岩竟然做了一个360°的大转身，并且连续跳了两个。台下的董欣怡看了之后高呼道：“刘昊岩，你太帅了！你简直就是我们偶像！”

随着一声声“啪啪”的声响，他们跳了40、41……47、48、49，耶！我们以一分之差夺得了本次跳绳比赛的冠军。

从这次比赛中，我知道了团结就是力量这个道理。

跳绳活动作文开头和结尾 第6篇

跳绳比赛将在11月举行，尤其是长绳，我们必须抓紧时间练习。

就在几天前老师组织跳大摇绳，我不敢跳就在一边看着他们跳，这时老师数了数人数发现少了一人老师就在我们几个不会跳的同学中挑选一个人。我忐忑不安地想：“天啊！千万不要选我啊！”这时老师的眼睛就盯在我身上。“赵鹏淇，你来跳。”老师说。我说：“老师我不会跳。”老师说：“怎么不会跳！过来跳！”我一步一步地走向大摇绳。

老师把我安排在倒数第二个。老师说：“开始！”前面的同学就开始跳了起来，到我了，我飞快地跑着，眼睛一闭“哎呀！”的一声就跳了起来。我睁开眼睛，原来我跳过去了。到第二遍了，我这回睁开眼睛“哎呀！绳子怎么摇这么快！没关系！跳吧！”我心想。结果我第二次也跳过去了。接着我在后面几个都跳过去了。

老师说：“这不能跳过去吗。”同学们也说我跳得好。听着老师和同学们的夸奖，我高兴极了。

跳绳真是一项好的运动啊！

跳绳活动作文开头和结尾 第7篇

星期四下午，我们六年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳绳比赛。

当下课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操常操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。

只听一声哨响，比赛开始了，首先是1班、4班的同学。摇绳的同学们很用力，跳的同学也很卖力。轮到5班和2班了，他们从位子上走了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们的似的。我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快忘记了。可是他们班的同学非常厉害，跳得很有节奏，随着场外同学们的数数“一、二、三……十”一组又一组过去了，“轰”的一声，场外响起雷鸣般的掌声。

我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。旁边的同学也开始打退堂鼓。这时，班主任钟老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张，要有团队意识。听了老师的话，同学们都充满了信心。

这时，只听裁判老师--嘟--的一声哨响，比赛开始了，第一组随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，他们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们有点失望。

今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。就在这时，场下的老师和同学们都一个劲儿地为我们加油、鼓劲：“加油！加油！”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张，坚持住，坚持住！坚持就是胜利，我们一定要将成绩追上去。说来也巧，我们班在这剩下的时间内居然只是跳错了几次。可是，正在我们找到窍门跳得起劲的时候，再一次被绳子绊倒了……此时，比赛结束的哨子“嘟”的一声吹响了，比赛时间到了。很可惜，由于我们出错较多，最终只跳了146下。

回到班上，同学们十分自责。在这次的跳绳比赛中，使我懂得了这样一个道理单丝不成线，独木不成林。

跳绳活动作文开头和结尾 第8篇

校运会上，我们班展现了团结一幕，留下了珍贵的回忆。

作为体育委员，我主要负责班上的八字跳绳这个集体项目。每天下午跑完操后，我们都会聚在操场上练习跳绳。虽是深秋，但头顶上的太阳还是无情地照射着操场，一番训练之后，我们大汗淋漓，感到一阵疲累。练习时，每个队员都盯着绳子，目光随着绳子而上下摆动，绳子一落地，便箭一般地冲进去，轻轻一跳，又急忙离开。若是遇上有人因为胆怯而不敢往里跳时，我们便会脸带笑容，上前鼓励，拍拍肩膀，然后指着舞动的绳子，说道：“别怕，你只要听到‘啪’一声，就立刻跑到绳子中间，很容易的。”只见听到“啪”一声，原先胆怯的同学便眼疾手快地往绳子中间去，然后又迅速地跑出来，终于成功了。我们见状，露出了喜悦的神情，不由得竖起了大拇指。

就这样，我们训练了一个多月，绳子也被我们摔破皮，露出了皮筋。就在这一天天的练习中，在同学们的互相陪伴和鼓励下，我们班的八字跳绳也在不断减少失误，不断进步。

终于到了比赛的那天，我们既紧张又期待。赛场上，我们严阵以待，不敢有丝毫懈怠。“哔……”随着裁判的哨声响起，大家便保持节奏，开始有条不紊地起跳。一圈又一圈，随着比赛的深入，我们开始出现了失误，只见一个同学的脚不小心卡到绳子，我们屏住呼吸，在心里干着急。这时，只见场外的同学们踮起脚尖，微微地探出了身子，双手在空中挥舞着，目光始终盯着我们，嘴里不断喊着加油，为我们加油鼓气。

“不要着急，我们还有机会，把握好节奏，冷静下来，加油。”这几句话不断在我们的耳边重复着。

裁判一声哨响，我们全都停了下来，立马冲去询问成绩，我们的神情都略显紧张，紧张自己班级的成绩。当裁判说出260多个时，我们全部欢呼起来，因为我们离记录只差十多个，虽然没有打破校运会记录，但我们为班级争得荣誉，争得胜利。在落日余晖中，同学们的脸庞都露出了胜利的笑容，那激动的心情在空气中荡漾开了。

在八字跳绳中，我们一起努力，一起学习，团结有爱，每位同学都奉献出自己的一份力量，让我们彼此之间做得更好，同时也收获了一份珍贵的回忆。

跳绳活动作文开头和结尾 第9篇

今天是一个阳光明媚的日子，我高高兴兴背着书包赶到教室，老师和蔼可亲地说：“今天我们班来一场激烈的跳绳比赛。”听到这个消息后，同学们都欢呼起来，我也开心得跳了起来！

老师首先请出了“小嘉宾”——“麻花绳”。这个麻花绳是蓝白色的，绳子交叉紧紧缠绕着，就像多年没相见的好朋友拥抱在一起。

第一个上场的是一位腼腆的女生。她迈着轻盈的小碎步走进比赛场地，麻利地从老师手里接过跳绳，对着绳子微微一笑，仿佛在说：“朋友，我们又相见了，你愿意配合我吗？”她拿起绳子，手紧紧地抓着绳柄，甩了甩，绳子就瞬间打开了，就像蝴蝶张开了美丽的翅膀！接着她轻轻一甩，把绳子绕道脚后跟的后边准备着。老师一声令下，她挥动着手臂，绳子就好像收到命令似得轻快地从她的头顶飞过，在空中画出优美的弧线。眼看绳子马上要落地，碰到她脚时，只见她轻轻一跃，“啪”的一声，绳子一下子从她的脚下一闪而过，接着她慢慢加速，越跳越快了，绳子拍打着地面声音--“嗒，嗒，嗒”好像在为她配合鼓掌；脚尖踏地的声音--“咚，咚，咚”好像在用脚打着地面鼓呢；绳子从空中划过的声音--“呼呼，呼呼”好像在为她呐喊助威。掌声响起，她跳得更快了，“嗒嗒嗒，咚咚咚，呼呼呼”，这些美妙的声音组成了一首绝妙的乐曲。

第二个上场的就是我。我信心满满，大摇大摆地走了过去，心里暗想，平时我可是一个跑步健将，跳绳对我来说简直是易如反掌。我迅速地拿起绳子，轻盈地跳起来。我一会儿快跳，一会儿慢跳，一会儿麻花跳，一会儿交错跳，绳子就像被我驯服了似的掌控自如，同学看得目瞪口呆，纷纷对我竖起来大拇指，我的心里乐开了花。

但是，给我印象最深刻的小白同学，他浑身都是“肌肉”，胖乎乎的，走起路来一摇一摆，像企鹅一样！同学们都盯着他，好像老鹰盯着小鸡；有的还像长颈鹿似得伸长脖子呢！而他呢，不慌不忙，慢吞吞地走了过去，拿起绳子，抿了抿嘴，咬紧牙一跳，绳子飞跃而过，“砰—砰—砰”，整栋楼房都被震得摇晃起来，像发了地震。他越跳越猛，乐得大家哈哈大笑！最后他累得气喘吁吁，却得到了大家的阵阵掌声！

跳绳是一项运动，既锻炼了我们的身体，又给我们带来欢乐。下次我还要玩。