跳绳作文450字优秀作文 第1篇

叮铃铃！下课了，同学们来到宽敞的空地上来跳大绳。

大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过；还有的同学像快活的小鹿，轻巧到的从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了，看着快速摇动的绳子，听着绳子“啪啪”打地的声音，我有点害怕了。我害怕被绊倒被同学嘲笑，又怕被绳子抽疼。我站在原地，身体随着绳子的节奏，一下一下地晃动着，像蜻蜓点水那样，心里默默地数着，“一，二，三”。这时在我耳边响起了鼓励的话语：“加油，加油，你一定行的张诗晨，加油！”我想我一定行的！想到这儿，我鼓起勇气，打起精神，在绳子落下的一刹那间，眼一闭，心一横，向绳子钻过去。到绳子中间时，我左脚一蹬，右脚轻轻一抬，双手夹紧，头一低，一下子绳子跳了过去。心想：“原来跳绳一点也不难，只要有自信心，有战胜困难的勇气，什么事情都能成功的。”

今天，寒风刺骨，但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新的本领。

跳大绳04-30

跳大绳作文03-04

跳大绳比赛02-13

跳绳作文450字优秀作文 第2篇

今天，我们班的学生如期进行了跳绳比赛，今天我们班学生发挥得都不是很好。

事先，在跳绳比赛的活动中，我们班的学生准备得还是很充分的。我们班认真地进行了筛选，挑选出精英来参加比赛。可是正式比赛的时候，学生的发挥水平属实让我感到不是很爽的。平时跳得多的，到了正式比赛的时候反而跳得慢了，老掉。一班实力又很强大，结果，我们班输给了他们班。

昨天的拔河比赛，他们也是第一的。上学期的冬季长跑他们班也是第一的。他们班的体育水平真的很高，我们都很佩服他们！不过今天，学生们发挥得确实不是很好的。最后一节课三班和四班的学生也进行了跳绳比赛，等待结果了。

不管怎么样，还需要改善和提高。也许我平时强调学习太多了，强调运动少了，也许我们班的整体素质就是很低，总之，今天，我们班的学生很蔫的。我虽然心里不太开心，但是我还是鼓励了我的学生，我说：“只要大家尽力了，就很好了！”

明天还要有踢毽子比赛，等待着好运和好成绩吧，呵呵。

跳绳作文450字优秀作文 第3篇

我爸爸是个体育老师，他常常对我说：“跳绳是一项有益的体育运动，能锻炼人的脑、手、腿的协调能力，俗称为大脑体操。只有勤锻炼，你才能增强身体的协调能力”于是，我对跳绳产生了浓厚的兴趣，刚开始我跳得不多，还常常拌褪，但我不灰心，不放弃，下定决心一定要跳好。

我每天坚持练习，一遍又一遍，跳得满头大汗，气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人，经过我的不懈努力，我终于能轻松地跳了，我心里别提多高兴了。

有一天，学校要举行跳绳比赛，听到这个消息，我很兴奋，心想：展示自我的机会终于来了。于是，我练得更加带劲了。

盼望已久的比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现在开始”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了，只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一条条缤纷的彩带在飞舞。我胸有成竹的手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只见裁判员一声令下“开始”！我轻快地跳起来了，啪、啪、啪！跳绳打在地上清脆有力，像是在说：“主人，相信我吧！”我越跳越快，直到裁判员的哨音响起，我才意犹未尽地停了下来，后来我知道得了第一名，过了几天奖状发下来了，我感到特别地高兴。

通过这次跳绳比赛，我深深地体会到，无论做什么事，只要坚持到底，就能取得成功。

跳绳作文450字优秀作文 第4篇

我是一个活泼开朗的男孩，我有一头乌黑的头发，一双炯炯的大眼睛，我还喜欢看书。

有一次，妈妈对我说：“你已经xx年级了，应该学跳绳了，但是跳不好可不好。”“我不跳，我不想学了。”妈妈无奈的说，“不过我们家有一个特点那就是不会跳绳。”“不会跳，怎么跳呀！”我很不服气地说，“这就对了。”妈妈说：“我先给你讲个故事，有一次我跳了一个绳，一不留神，就从绳子下面掉下去了，你要是从地上掉下来，就要从你的手掌心跳下去，我听了后，就把绳拿了起来，一个一个的跳着，我的手都被跳绳勒出了血，我不知道怎么办才好，只好在地上捡了起来。后果很严重，一不小心我把绳子弄断了，妈妈说：“以后不会再这样了。”我心里想：如果我学会跳绳了，就可以学跳绳了，我会跳得比以前更好。

还有一次我在学跳绳，一不小心把脚碰了一下，一下子就把跳绳掉到地里了，我想我要是学会跳绳，就可以学会跳绳了，就是不会跳绳。

这就是我，一个活泼开朗、开朗活泼的男孩，但是我还是喜欢看书。

跳绳作文450字优秀作文 第5篇

今天有点小紧张，因为学校举行一年一度的跳大绳比赛，我们的目标是打败其他班，得全年级第一！

我的心一直在扑通扑通的跳着，感觉就像要跳出来了一样！宋俞菁拍拍我们的肩膀说：“放轻松点啦！没什么好紧张的，只要努力就可以了啊！”看看身边的同学一个个生龙活虎，不甘落后的样子，我也就不太紧张了，我们互相鼓励着，摩拳擦掌做着赛前准备。

比赛开始了！我们全神贯注的看着绳子一上一下的晃动着，可能是因为太紧张，在一开始的时候就出现了一些小的失误。但是这并不影响我们的比赛成绩，因为出现了失误所以我们返而更专心了！我们在绳子中间来来往往地穿梭着，像小兔子一样蹦跳着，我们的汗水沾满了整张脸，甩绳的人也加快了速度，我们一个连一个，在“嗖嗖”声中结束了这场比赛。同学们听见宣布结果后都高兴的一蹦三尺高！因为我们打破了校记录，赢得了级部第一的好成绩。

从这次跳绳比赛中，我知道了没有什么东西是做不到的，只要我们努力，我们完全可以做到最好！

跳绳作文450字优秀作文 第6篇

“父爱如山，母爱如海。妈妈的爱如春雨一般无声的呵护着我，令我感到快乐。因为妈妈在那儿，哪儿就是最快乐的地方。

记得有一天晚上，疲惫的我做好作业，无精打采的准备去洗漱。妈妈把这一切看在眼里，突然叫住我：“宝贝，要不要和妈妈比赛徒手跳绳呀？”“当然可以。”我爽快的答应了，只听妈妈一声令下，我俩飞快地跳了起来。刚开始，妈妈还比较轻松，可不一会儿，她就气喘吁吁了，我却总是十分轻松，一会儿扮个鬼脸，一会儿卖个萌，一幅悠然自得的样子，妈妈却有些吃不消了，筋疲力尽。我虽然也有点累，但还是装作很轻松的样子。见到妈妈这副样子，我就劝她别跳了，可是她仍旧上气不接下气地说：“不行……我不能输给你……”真是个“倔强”的妈妈。跳着跳着，我忽然“灵机一动”，爸爸那么胖，为何不让他减减肥呢？顺便看看他会出什么洋相。爸爸跳的样子太逗了，只见他脚不离地，肚子上的肥肉一抖一抖的，还嬉皮笑脸地吐着舌头。我笑得前仰后合，但是仍然不忘坚持跳着。终于，爸爸妈妈支撑不住了，纷纷认输。原来爸爸妈妈都跳不过我呀！我得意地想着。

可是随着时间的流逝，每当看到妈妈充满慈爱和关怀的目光，就会猛然想起那件事：爸爸妈妈真的跳不过我妈？他们会不会是为了让我收获更多的快乐而让我的呢？

跳绳作文450字优秀作文 第7篇

劈啪劈啪劈啪听，是谁在跳绳呀？

原来是我们班的跳绳达人鲍俊宇！

他长得高高瘦瘦的，戴了一副蓝边的眼镜，看上去可斯文了，但是当他跳起绳来，马上就变得活泼敏捷，如武林高手一般。

鲍俊宇是我们学校跳绳队的队员，他每天都会抽出一点时间来跳绳。他跳绳的时候真是潇洒，只见那黄色的绳子被他甩得上下翻飞，他的脚底就像安了两个弹簧，还不断地变换着花样，忽而两--叉跳、向后跳，忽而两臂交叉环绕跳、双飞跳。他快速地跳起，落下，又跳起，又落下轻盈得就像一只小燕子。

有一次，老师让我和他一起参加跳绳比赛。

在比赛之前，我的心扑通扑通直跳，感觉都快从嘴巴里蹦出来了。他看出了我紧张的样子，安慰我：别怕，只要全力以赴就可以！

随着裁判一声哨响，比赛正式开始了。我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如一条条小白龙在飞舞。耳边只听见绳子甩动的声音，大家都拼尽全力比赛着。

过了一会儿，我和其他同学都上气不接下气，跳不动了，只有鲍俊宇依然气定神闲，飞快地舞动着绳子比赛结束了，鲍俊宇最终获得了冠军。

我输得心服口服，他的冠军可是平时坚持不懈的练习换来的。我下定决心要向鲍俊宇学习，努力练习跳绳，并坚持下去。

劈啪劈啪劈啪听，又是谁在跳绳啊？

哈哈，还是这个跳绳小达人呀！

跳绳作文450字优秀作文 第8篇

每当在课间看到同学们欢快地跳绳，用绳子在空中划出一道道优美的弧线，我就羡慕不已。

“羡慕别人，不如自己学呗！”今天是周末，妈妈看我又在直勾勾地看人家跳绳，就将我一军。

“练就练！”我提起绳子往后一甩，身子向上一跃，绳子就像鞭子一样抽打地面，“啪啪”作响。可我的脚老是不听话，不是前脚掌勾住绳子，就是后脚跟绊住绳。“砰”的一声巨响，我摔了一个四脚朝天，撞得腰又酸又痛，像马上要折断了似的。我一脸嫌弃地把跳绳扔在一旁，垂头丧气地坐在地板上，埋怨道：“什么破东西，有什么了不起的。我还是不学了吧！”

这时，妈妈走过来，爱抚地拍了拍我的背，鼓励道：“孩子，做任何事情都不要半途而废，只要坚持下来就可以成功！”

听了妈妈的话，我心里燃起了一团火焰，暗自给自己打气：“我一定要成功！”我握起绳子向上一甩，双脚离地，“呼”的一声，绳子居然从我头顶掠过。再来一次！“呼呼！”一下子跳了两下，我高兴得不知怎样形容。

“继续加油，让手脚配合得更加灵活些！”妈妈向我竖起了大拇指。

我长舒一口气，甩动双臂，左脚一抬，右脚一踮，绳子稳稳地从脚底下窜过。对，就是这种感觉！此时，绳子带动着我的身子，像一个大风球把我卷进去，我的耳边只听见“哗啦啦”的风声。一下、两下、三下……我越跳越多，越跳越起劲。

此时，四周静悄悄的，只听见“啪，啪，啪”的鞭打声和着“哒，哒，哒”的脚步声，像一支美妙的交响曲！

跳绳作文450字优秀作文 第9篇

“太好了！”王老师答应我们下节课男女生比赛跳大绳。

就这样我们来到了操场，我先戴上手套，再把长绳在手里卷了几圈，两腿前后开立，身体前倾，准备摇绳。只听王老师说：“三。二。一。开始。”第一位同学准备进绳，只见她两手握住绳，两个脚前后站着，所有同学都一起喊：“一。二。三。进。”就这样第一位同学进去了，她先转了个身，再开始跳，大家又一起数：“一。二。三。四。五。六。七。八。九。十。出”只见她两手交叉得出来了。

就这样一位同学一位同学又这样的出来了。接着下一个人张云宣又用这样的方法进去跳十个又出来了，可是就在这时刘舒晨跳了进去，不小心绊住了，我心中很是着急，本以为就要坏了，可是就在这时刘舒晨又立刻把绳整理好，跳了十个。周围的人又都开始给她加油鼓掌。我的心也放下了。

最后我们女生和男生同时完成了比赛，老师宣布我们平手了。这次虽然我们没有赢，可是我们也没有输，今后我们会更加勤奋练习，争取下次取得胜利。

跳绳作文450字优秀作文 第10篇

“嗒嗒——砰砰砰——”。操场上，是谁弹奏出这么激昂美妙的音乐，原来是我们8班的男生队正在8号场地进行三跳运动会的大绳比赛。

比赛在操场上如火如荼的进行着，比赛的前一分钟，参加我们大绳队的同学都精神抖擞，一个个身轻如燕，女生大绳运动员和8班的观众的加油声此起彼伏，操场上可沸腾了。

快看8号场地，我们八班上场了，赵禹实带领着大家站成了一条笔直的线，赛场上的人都跃跃欲试，裁判员一声哨响，赛场上立刻鸦雀无声，只有绳子啪啪打地的声音，我和夏旭彤快速转动小臂，大绳快速的闪过，就像架起了一座座美丽的彩虹，方老师一二一二的喊着节奏，我和夏旭彤按着方老师的节奏快速的摇着绳子，这时候，大绳队的“领头羊”赵禹实快速跳过了绳子，惠子维和后面的同学也紧随其后，半分钟过去了，一分钟过去了，一分半过去了，大绳运动员的腿就像灌了铅一样，抬也抬不起来了，加油、加油，只听见同学们的加油声传进了我们的耳朵里，我顿时备受鼓舞，充满了力量，用力的甩起了绳子，跳绳运动员也充满了力量，奋力的跳了起来，一声哨响，裁判员吹起了比赛结束的哨声。

最后，我们得到了354个，0失误的好成绩，我们的欢呼声立刻传遍了整个天空。

跳绳作文450字优秀作文 第11篇

今天，我被老师选中参加跳绳比赛，听到这个消息后，我激动万分，心里像浪花一样翻腾起来。

比赛马上就要开始了，我很紧张，心里像装了一只小兔子，“怦怦怦”地跳。我不停地给自己鼓劲：“我能行，我能行！”

比赛正式开始，轮到我上场了。我深吸了一口气，走上赛场，两只手握住绳子的\'两端开始跳起来。跳绳在我的头上、脚下一闪而过，发出了“沙沙”的声音，好像春风吹动树叶的声音。我低头看着自己的脚尖一下一下的跳着，偶尔用眼睛扫扫前面，再默默地跟绳子说：“跳绳啊，跳绳，你一定要加油啊。”“三二一停！50个！”计数员喊出了我跳的数量。我一下子停了下来，感觉很轻松。

第二局马上开始了，我对跳绳说：“跳绳啊跳绳，你一定要好好配合我哦！”它好像听懂了似的，我轻轻活动了一下手腕，感觉到全身的力量向我的手腕涌来。“预备开始！”我飞快地甩动着手里的跳绳跳了起来。可是这次我只跳了21个。主要是我太紧张了！

第三局开始了，我抓住跳绳深深地吸了一口气，告诉自己：我一定要跳出最好的成绩！我抓住跳绳，缓缓地将它举起来，身子挺得笔直，咬紧牙齿，瞪起眼睛，使出全身的力气跳了起来。跳绳转得像风车一样快，最后我竟然跳出了55个的好成绩，跳完之后，我全身的紧张一扫而空。

回到座位上，老师说：“王蕊，第一名！”我高兴得像一只小免子，一蹦三尺高！

跳绳作文450字优秀作文 第12篇

星期五，学校里要举行一场跳绳比赛，每个班选10个男生和10个女生参加。星期三，饶老师先给我们来了一场选拔赛。

饶老师是按照学号顺序让我们进行比赛的。我们先到讲台上压压腿做一下热身运动，再排着整齐的队伍，一个一个跳，全班测完后根据跳的个数选出参加比赛的队员。大家都鼓足了劲，拿出自己的最好状态。有些同学的跳绳本领真是太厉害了，速度飞快，我数数都跟不上；有些同学虽然跳得慢些，但是跳的过程中一直没有断开过，直到老师喊停，这样的话个数也很多。

轮到我了，我非常紧张，心跳加速，手都出汗了，可我还是做好了准备。在老师“开始”的指令下，我马上甩起绳子跳了起来，跳了一会儿我就气喘吁吁了，我默默鼓励自己继续跳，尽力控制自己紧张的心情，我跳的声音很轻，中间一次也没有断开，直到老师喊停，我这才松了一口气。我跳了163个，被选中去参加学校的比赛。我们这些参赛队员每天回家都加紧练习，下决心要拿出自己最好的成绩。

果然，在学校跳绳比赛中，我们4班得了第一名。