我的教练作文800字(实用11篇)

我的教练作文800字 第1篇

我的跆拳道教练有三个，一个是沈馆长，年纪轻轻自己开了一家道馆，他可能就二十多岁吧，他是朝--，他们一家因为是朝--会说朝鲜话，于是他考大学去了韩国体育大学学习跆拳道，他的爸爸妈妈也一起去了韩国。他们正是移民到了韩国，所以他算半个韩国人吧，但是他的根基还是中国人。他会说韩语，每次上课都是韩文和中文一起使用，因为国际，所以有很多日本学员，为什么是日本学员好奇怪啊，反正日本也是喜欢学习跆拳道的，他们都是在这上学，会一点中文，教练有时和他们沟通都是动作，偶尔用手机翻译。所以我们上课中日韩语混搭，问我听得懂吗，迷迷糊糊吧，就是凭感觉，我们之间的交流都是电波沟通。

沈馆长有一些微胖，他总是喜欢吃夜宵，烤肉啤酒，还总是嚷嚷着要减肥，但是肥胖也并不耽误他灵巧的身手，他总是在道馆表演他的绝技，劈木板，踢腿，侧翻，不会误学。疫情期间沈馆长又飙升了，于是他夏天决定免费，捂着羽绒服跑步，不中暑都不是他啊，哈哈哈，终于减肥成功。

沈馆长有一只小泰迪，他的韩文名字叫牛奶，但是它是巧克力色啊，牛奶很听话，每次我们训练他就在一旁趴着观望，不一会就睡着了。妈妈很喜欢小泰迪，她其实很怕狗，但是她很喜欢牛奶，牛奶也是每一次看见妈妈就过来趴在她身边，真是耐人极了。

还有一个每次教我们的教练陈教练，陈教练是武术学校毕业的，身手也不简单，高高瘦瘦，踢腿利索，像飞刀一样就踢到头顶，对我们也都很严格，他说他小时候的条件很艰苦都是在大马路上训练，夏天柏油马路多烫啊就在地上压腿，青蛙趴，没人敢矫情，没人敢娇气，他们都是这样过来的，现在的每一步都是他们一点一点吃苦挺过来的。现在的生活好了，一定要珍惜，虽然他也不大，说话很成熟呢。

还有一个教练是教小低年级的，那个教练散打很厉害，有一次参加散打争霸赛，脚踝都肿了，我们都很担心他，一定不要受伤啊。教练训练也很辛苦啊。他们也是不停地让自己进步提高自己的能力。

虽然我只是一周去一次，偶尔偷懒还不去，但是一到那里就有一种精神支撑着我，让我坚持到底的勇气。

我的教练作文800字 第2篇

来乌鲁木齐学游泳才两天，我发现我们的教练可称的上是“魔鬼”教练，说真的，看起来他是一表人才，但他对我们的要求太严格了啊！悄悄告诉你吧，用“魔鬼”一词形容他一点也不过分。因为我们这批学游泳的人很多，所以分成六个班有六个教练来带，为了区别每个教练的学生，每队学生带的游泳帽子的颜色都不一样。如果你见到一群穿着不同颜色，各种式样的漂亮泳衣，而带着相同白色，中间是红字的泳帽，那就是我们队了！

我的教练

时间过得太快了，一转眼，教练离开我们有两年至三年了，在这期间里，有了很多很多的新鲜事哦！比如：你走了以后道馆请来了新的教练,他没你负责，没你友善，又比你喜欢刁难我们，一句话说就是没你对我们好；还有我听说你在凯里办了同样的运道馆，未来表达我们对你的尊敬和敬仰，道馆还组织了人到凯里为你加油,表演可惜可惜我没能参加。对此我表示对不起！再后来道馆又换了地方了，但换不了我们在原来道馆所发生的一切。

我经常回想过去，回想你对我们的好，回想我们是多么的的不听话，还回想你对我们的严格要求每个动作！还有你和我们一切在道馆里做的每一个游戏，我每每想起，我都是用自豪的心去回忆过去，因为那是我走过最美好的时光，我有时还真希望世界上有一颗后悔药不管多少钱我都会去买，后悔当年不应该去打台球，给不应该回来后和你顶嘴让你生气。每当想起你时你的酷.帅.霸气外貌不由自主的出现在我眼前。你短短的刺李头，带着礼帽，跳着杰克逊的舞，就像杰克逊一样迷人。 我们爱你！

我们班是一个未“统一”的多民族班级，各路“豪杰”群雄并起，“各领风骚者”不可计数。

在这个充满竞争的班级，也不缺乏团结互助的例子。我与强哥（阿不力江）就是这方面的“典范”。

在得知运动会即将到来时，N久没有踏上赛场的我心中有了莫名的冲动，报了800米。在我说完之后，我的内心崩溃了——“我疯了吗？”我问我自己。

为了不让我自己“死”得太惨，我执“经”叩问于长跑名将强子哥。此后，我就开始了历经“三十九道天雷”“十九道光火的考验”。“哎！快一点撒，你这么慢，乌龟都比你快！”“去你的！我要是连龟都跑不过，就分分钟代表星星诅咒你！”我暗想道。

最近的一件事，让我感触颇深。

“冲呀！别走路！哎！聋子吗？”“哎！没用！我得让你有点信心。”于是，强子哥减速，直至我追上他，在我之后超过终点。

唏嘘一片：“放了几吨水了，强子？你怎么搞得！说好的第一呢？”我默不作声，只是看着这一切。一个长跑的“荣耀王者”败给了一个“青铜小弟”，这可是涛哥都不信滴。

当然，“强者”之所以为王，一定是有能力者。随后的4*100米接力练习中，最后一棒的强子“王者归来”，追风的光影，离弦的弓箭，飞奔的速度，冲过终点。“睡狮”梦醒只因胜利之光，照亮了他的眼睛！用行动诠释了“强者恒强”的道理。

我的游泳教练姓高，但个头可并不高：将近1米6的身材，黑黑实实的样子，那皮肤的颜色，让人一看就知道他有着“游”久的历史；一头短短的黑发，头顶显得稀稀疏疏的，这可能是浸泡在水里太久，让水流“刷”掉的吧。

圆圆的脸上,一双单眼皮的眼睛显得有点“小气”，但可锐利着呢，谁的动作做得不规范，可别想逃得过去。

我最熟悉的人之一：林保俤教练。他有一身的好品质，如：耐心、慈祥、平易近人。。。。。。我最喜欢教练，因为曾经有过一件事。。。。。。

这件事得从我刚来时讲起。。。。。。那时，我非常的胆小，但教练呢？他耐心的教我动作，而我也学得很快，有一个动作错了，本以为教练会骂我，但教练却慈祥地说：“没事，慢慢来，总有一天能做好的！”我心想，我会做好吗？我在初学阶段，表现的挺好，学的也很快，*游得久的姐姐们，都敢欺负教练，我觉得教练非常平易近人，教练是普通人，不是神仙。但却受那么多人欢迎，就因为三个*人少有的品质：耐心、慈祥、平易近人。。。。。。

我有一个魔鬼教练——雷老师。你如果上了一节他的课，肯定会气得火冒三丈。不信，慢慢听我诉说。

有一次，我们五年级的同学同时上体育课，我们班的体育老师本来是刘老师，但因为刘老师临时有事，就让雷老师代上一节课。可是，意想不到的事情发生了。

一上课，雷老师就罚我们绕着操场跑两圈，“啊！”同学们不约而同地大声抗议。“再啊就跑四圈！”话音刚落，老师又发怒了，我们只好按要求做。我们尽管一个个都跑得汗流浃背，可谁也不敢停下来。跑到第二圈时，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口发闷，两条腿沉得抬不起来。我暗暗在心里埋怨：这雷老师可真像个魔鬼那么可怕！

跑完之后，我们换了一个场地，和其他班同学一起上课。大家先是进行跑操，我们班又因为跑得乱七八糟被罚做下蹲，从10个上下蹲被增加到30个，然后又因为喊口令声音太小不整齐加到了60个。别班同学都笑话我们班太弱了，不是上体育课的料。顿时，我的眼泪溢满了眼眶，差点就流了下来。我们都应该争口气！终于我们的处罚从60个上下蹲减到0个，那是因为踏步时我们班的队伍整齐，口令喊得响亮又整齐。

快下课时，我们已经累得筋疲力尽，雷老师笑嘻嘻地说：“这样才好玩嘛！”好玩？原来老师在玩我们！啊！气晕了，天哪！这就是我们的魔鬼教练——雷老师，但正因为他的严厉，才让我们改正了拖拖沓沓的坏习惯，谢谢你，雷老师！

今天，我与我的父母一同去神堂沟（温泉）游泳，因为（改为：不巧）那条路正在修建，我们只好绕远路。一路上千辛万苦的，好不容易挪到了神堂沟渡假村。

这回，我当了一回教练，不过不是教小朋友，而是教爸爸妈妈的。我呀，是一个称职的小教练，一点也不凶，还给他们（不厌其烦地）做示范。

开始我自己先游了一会，我看到妈妈在（想）游，可发现她游得不对，就过去教她，先教她怎么漂，会漂了，可就是不敢放开栏杆漂，即使往后退一点，也不敢漂，在我的帮助（和鼓励）下，她终于放开了栏杆。我的爸爸（在水里）憋气时间挺长，可就是不会漂，身子弯得跟一只大虾米似的，当我教了他怎么漂以后（给他讲了漂的要领），就会漂了，漂的还挺棒的！ 我教他的时候，把他的腿（使劲）往上拉，一放开就掉下去了，把我累得气喘吁吁的。他（终于）可以放开栏杆了，可就是往后漂，唆......

今年暑假我被迫去学武功，在那里我结识了一位武功教练。 我的武功教练方脸、寸头。两只大眼睛炯炯有神，使他整个人显得格外精神。教练胳膊和腿上那一块块突起的肌肉，使人联想起香港功夫明星李小龙。我的教练不足一米七的精小个头，让他看起来更加敦实强壮。我的武功教练不仅武功高强而且幽默风趣、正义感十足，让我佩服的五体投地。

我刚到的时候，听师哥说我的武术教练去年在焦作一个人制服了三个劫匪。那是一个炎热夏天的傍晚，我师傅去买东西，在回来的路上，遇到三个劫匪正在抢劫一个女士的手提包。女士大喊“抢包了，抢包了”师傅听了冲过去把女士推到一边，便和劫匪打了起来。一个劫匪举拳头就向师傅胸前袭来，师傅只左一拳，右一脚就把劫匪摔倒在地。第二个劫匪立马冲去，师傅在他面前做出踢腿的样子，劫匪以为要踢他，可师傅在他鼻子上打了一拳，打的他鼻青脸肿，流了好多血，晕死过去。最后一个见势不妙，立马拔腿就跑，被师傅一脚绊倒，吓晕了。

我的武功教练不仅正气浩然，而且对我们练习武术要求十分严厉。在我们练习的过程中，一招一式来不得半点马虎，无论天气多么炎热，无论刮风下雨，我们的教练总是严格要求。 假如我有一个摄像机我将拍下我们练武的场景。教练给我们做一个踢腿出拳的动作，我们也要做一个这样的动作，每做一个动作，教练都会仔细检查一番，要是有谁不愿意做或者捣乱，他就会罚我们全部都做三十个俯卧撑，任何人在练习的时候都不要抱着蒙混过关的思想，一个动作一丁点的偏差都会被他的火眼金睛发现教练对我们练习的要求是：1，声入雷声，2，快如闪电3，动作标准4要象狼一样团结5，严格执行命令。在教练的严格训导下，我们的声音由原来的绵羊声变成了野狼的嚎叫声，由毫无秩序的散沙变成了有执有序的团队。在课堂上，他总是把我们带的井井有条。 这就是我的教练。

“体育不好！跑步太慢，跳绳太少，跳远太近，仰卧起作太少。”天那，我的体育成绩怎么这么差？再这样下去，我的“哈佛大学”梦也将不能实现！哎，看来，我得请个“私人教练”好好锻炼一下拉！

经过多次筛选，我选了一个女教练，姓林。你可别小看她，她可是剑桥大学体育系毕业的！曾获得过“全国体育全项比赛”一等奖；“国家一级教练”；“世界游泳锦标赛”冠军；“世界专业教练”。哇噻，好厉害哦！

为了给教练留下一个好印象，我急忙摆出了好学生的样子，站得笔直笔直的。突然，教练做出了一个“二”的手势。这是什么意思呢？让我做2个蛙跳？跳2圈？还是。“请先做20个仰卧起作，OK？”天天天天天。那！这不是叫我马上去登天吗？做20个，不做到明年就怪了！但当我看到教练那严肃的眼神时，哎，豁出去了！

我躺在床垫上，深吸一口气，准备开始了！“1，2，3。”教练正帮我数着数。没想到我这么厉害，连续做了好几个，真应该为自己感到骄傲啊！我做啊做啊，做了5个，突然感觉有一块石头好象压在我背上，起不来了。“算了算了，不做了。”我干脆躺在那里看电视了。夷，怎么好象有一股力量推着我做起来？哈哈，原来我有超能力啊！但我还是不放心，万一不是超能力。那是。我转头一看，啊，原来是教练帮我推着呢，恩，感觉还不错！

我觉得古人有句话说得不对：好景不长。我这好景就持续了2个小时，教练帮我做了“200个”！我感动极了。

我在教练的帮助下还做了跑步，跳绳，跳远。

篇一

今天接收新科三学员开始驾驶员外路学习，由于大部分学员都是刚刚通过科二考试，对于科三的学习内容和考试内容并不是很了解，在开始上车教学前，对新学员进行了一个多小时的教学内容讲解，包括考试内容中的起步停车、变道超车、掉头转弯和灯光使用等项目进行了初步的讲解，除此之外还进行了良好驾车习惯重要性的讲解。

首日的练习主要以起步、换挡、直线行驶、停车为主，配合转向灯的使用，让学员先熟悉车况和路况，在一定条件下采取应对措施。

篇二

经过第一天的基本驾车操作的熟悉，大部分学员已经掌握了驾车的基本要领，熟悉了教练车的车况，并能对路况做出初步的应对措施。

今天在提高平稳驾车能力的基础上加入变道超车项目，并要求熟练并适时使用转向灯。变道和超车的重要要求是要在保证前方安全的同时，通过两侧后视镜确认后方车辆安全。并且强调，超车必须是从前方车辆的左侧超车后再驶回原车道。当日学员已经基本掌握变道和超车的基本要领，具体细节还有待提高。

篇三

今天上午进行了前两日教学内容的巩固练习，意在加深对车辆的操作习惯，提高对路况的分析能力，还能更加深刻地体会考试的严格。

下午进行了会车项目的练习，一方面要求会车时必须减速至带速行驶，另一方面要求学员观察车身与右侧分道线的距离问题。由于学员的操作熟练程度还有待提高，对于车身在车道中的位置还需要一定的练习。

我的教练作文800字 第3篇

今天下午，妈妈说带我们去体育馆游泳，一听去游泳，我万分兴奋。

去之前妈妈交代了我一个任务：“毛梓舒表姐也跟我们一起去，她学过游泳，只是两年没游了，可能会不熟练，今天你要负责带好她，多帮助她，鼓励她。”我开心得满口答应：“没问题！”

我一到体育馆，换好泳衣就迫不及待地往泳池冲去。游泳对我来说简直就是张飞吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先来了个闷水，像小鱼儿一样一口气游出去几米远。我回头看了看表姐，她正在岸边走来走去，连水都不敢下。我赶紧游到表姐身边：“表姐，快下来呀，游泳很简单的，你看，就几个动作，快下来，我教你。”

表姐深吸了好几口气，迟疑了很久，才慢吞吞地下水了。到了水里，她一直站在那里发抖。看得出来，她非常紧张，眼睛看看这儿，看看那儿，一副手足无措的模样。我见了，笑着鼓励她：“表姐，不要紧张，要放松，我们先想想教练是怎么教的，先练习闷水，克服对水的恐惧。”我拉着她的手一起练习闷水、换气、水上漂。慢慢地，表姐的紧张情绪有所改善，动作也变得大起来。接着，我又带着她练习蹬腿、划水等动作，我还拉着她的手，我推着她游，帮她慢慢找到游泳的感觉。我一遍又一遍地给她示范游泳动作，鼓励她像我一样游起来。

过了好一会儿，表姐才完全放松下来，也能游几米远了。看着她游泳有所进步，我心里别提有多高兴了。

今天是我帮助她战胜了对水的恐惧，是我教会了她游泳，我这个游泳教练是不是很称职啊？

当教练作文04-12

我的教练作文800字 第4篇

我和我弟弟同时加入我们学校的足球队已经有八个月了，认识我的足球教练也八个月了。他是一位50岁出头的大高个山东汉子，戴着一副眼镜，看起来很很严肃，皮肤长期被晒比较黝黑。其实他是一个非常有素养、有责任心、有爱，还是一位非常善良非常幽默的导师。

刚开始认识他时，他总是在集队时很自豪的说：“我们那年代中国足球队员比现在的梅西、c罗都强，孩子们你们要努力呀，得从小把动作到到位。我教了半辈子球，我在17岁之前都是全国排前几名，我是真喜欢足球，所以我到在还在从事足球那一行。”训练中他总对我们讲：“脚不要搭啦。”我们没有一个人听懂，经过他做示范时才知道原来他们山东话“脚不要搭啦”是说脚不要松的意思。

我的教练他是一个不“守时”的人，特别是在暑假里的早上，他总是六点就到校等着我们七点开始训练，八点半结束他总是九点多了还没有结束，一直到今天他都是至少晚半个小时才放学，外面接我们放学的家长个个都非常愿意在校门口等上半个小时或更多长时间。训练时他总是蹲在地上抓着我们一个又一个的臭脚练习脚法，累了他就干脆坐在地上继续用手抓着我们的臭脚训练。

有一次我们那天主要练传球，我弟弟傻呼呼先做几个过人动作再传球。教练幽默地说：“你这个叫脱裤子放屁，不需要练过人，懂了没有”全队哈哈大笑起来。

我的教练也是一位非常严格的教练。就说前几周吧，他说：“足球要讲究团队合作，一个人再厉害也比不过十一个人。”那天，我们练的一个项目是关于集体合作的动作，我们一个一个传球，直到所有的人都连续传好四脚，如果中间一但有人踢轻、踢重、踢偏，所有队员当中只要有一个没有踢好，那么全队都跟着倒霉。我们那天前面踢好的人不知道有多少次再次变成0脚。这就是团队合作的训练。

上周有一天，学校的场地占用了，我们讲完了一些战术后放学是最早的一次。那天家长们都没有来，我们在学校玩老鹰捉小鸡的游戏，有个队友突然说他好饿，饿的肚子疼。教练就去学校旁边的超市买了一些面包给我们分着吃，大家都高兴的抢着吃，真是好吃极了！

我的教练的一言一行都影响着我，我有个梦想，我想成为像我的偶像王霜那样有球技的人，我想让教练找回他青少年时那份自豪……

我的教练作文800字 第5篇

当我烦恼时，总是妈妈用温馨的话语化解我的忧愁；当我犯了错误时，总是妈妈以谆谆教诲给予我做人的道理；当我遭遇挫折时，总是妈妈用缕缕阳光引领我找回信心……十三年来，妈妈一直陪伴着我快乐成长。

小时候，我长得又矮又瘦，经常咳嗽感冒。妈妈喜爱打羽毛球健身，为了让我变成一个健壮的男子汉，妈妈一有空就带我外出运动。那天，我第一次拿着羽毛球拍，那么长的一把球拍在我手里好生稀奇。见到我对羽毛球如此感兴趣，妈妈乐呵呵地给我讲述羽毛球的起源与发展，以及中国羽毛球运动员这几年创下的辉煌。讲到羽毛球健儿“林丹”时，我的小眼睛里满是崇拜的之情。妈妈笑了，她坚定地说：“我们家的的行行只要肯下功夫，也一定能站上冠军的领奖台！”我瞪大双眼，惊喜地点了点头，并提出要求，让妈妈当我的羽毛球教练。

从那天开始，妈妈成为了我的“私人教练”。由于我刚接触羽毛球，妈妈首先为我讲解羽毛球的基本招式。例如“羽毛球瞄准法”，当羽毛球飞来时，为了更精准的击打，运动员必须以左手跟随球的飞行路线，从而判断球的落点。对这一技能的使用，我一直抱以疑惑，妈妈为了更准确地让我理解掌握，便特地找来线把羽毛球拴在灯上，向我实体演示。我心领神会，牢记了这招要点，并经常在家挥舞球拍瞄准击打羽毛球。妈妈又循序渐进地教我发球，跑位等必备的技能。跟妈妈学打羽毛球的过程中，我体会到了辛劳和失败。多少次我们挥汗如雨在烈日下练习，就有多少次我与妈妈面对面的加油与微笑。有几次我觉得打羽毛球太难了，便赌气扔掉球拍。妈妈总会循循善诱，鼓励我不要失去信心。每当我成功战胜妈妈的出招时，妈妈总会为我倍感自豪。一番苦炼后，我打羽毛球的技术已突飞猛进。班里、小区里没有同伴能战胜我。

妈妈是我值得信赖的长辈，更是我敬佩不已的教练。妈妈教我打羽毛球，与我一起在球场上挥洒汗水的情景，深深烙印在我童年的记忆里。

我的教练作文800字 第6篇

我的足球教练姓汪，身体非常壮，不过我们都以为他非常胖，所以看起来行动很迟缓。但是事实并非如此，汪教练跑起来，就连我们学校的体育老师都有可能跑不过他。

汪教练长相一般，全校任何一位体育老师都长得比他好看。他经常换发型，如果他的发型不好看的话，那他就会带着一顶帽子给我们上课。他的脸看起来非常粗糙，经常穿运动服，很时间他穿其他类型的衣服，除了在室内上课的时候偶尔会穿，其他时间基本上不会穿。

我们足球队里的人都觉得汪教练有一点儿凶，但是他还是有高兴的时候。

比如说上次我们队里打练习赛，汪教练把我们分成两队，每队两个六年级的，其他三个都是随便选，还有三个替补。我被分到黄凯那一队去了，我们运气不好，我们队长黄凯石头剪刀布输了，所以汪教练就去协助对面的球队去了，这场比赛就打得十分艰难。

比赛备开场了，一开始我们还觉得很顺利，但是汪教练去了之后，我们就觉得十分艰难了。汪教练打八人制和十一人制都可以，五人制又有什么难的呢？赛前的时候我们看了一下对方的阵容，基本上是这样的：左边锋是张瑞，右边锋是陈浩，中锋是汪教练，后卫是何波，守门员是娄俊。我方阵容是这样的：左边锋是张涛略，右边锋是我，中锋是队长黄凯，后卫是戟宇涵，守门员是刘宇韩。这个阵容我们几乎只占一点优势。

果不其然，对面的主攻手就是汪教练，他们几乎每个球都传给汪教练。而汪教练觉得这很爽，自己可以随心所欲地发挥了，我们拼尽全力去防守他，可是他当我们是空气，立马过掉我们，打进一颗球。这可能对他来说都没有发力。还有一颗球更让我们窒息，我们费尽全力打进了一颗球，但是汪教练竟觉得无所谓，开中场球的时候，张瑞把球传给汪教练，汪教练一脚把球踢进了我方球门。我们打的这场比赛最终比分是5：3，光是汪教练就进了四颗球，上演了大四喜。赛后，汪教练高兴地对我们说：“谢谢你们，让我打了一场这么刺激的比赛。”

现在我明白了，每个人都有高兴的时候，不管是谁，积极乐观地面对生活，这样的人生才有价值！

我的教练作文800字 第7篇

瞧，对面走来一个人，看上去大约四十来岁，中等身材，虽然略微胖了一点点，但毫不影响他的帅气。炯炯有神的眼睛里透着慈爱，他，就是我的老爸，也是我的自行车教练。

说起老爸，最让我佩服的是他骑自行车的技术，那可是绝对的高超。你瞧，他稳稳地坐在车上，双手抱在胸前，看上去悠闲自在，如杂技演员一般脱手骑车。身下的自行车就像一匹被驯服的烈马，可乖巧了，让拐弯它绝不直行。我很羡慕老爸娴熟的车技，便缠着他让他教我。别看他是个粗线条的人，当起老师来还真是像模像样，很有耐心。

爸爸微笑着跟我一遍又一遍讲骑车的要领，像唐僧念经一般烦人。开始练习了，即便是爸爸扶着车，可车还是不听使唤地东摇西摆，如同醉汉一样。“噗通”一声，我狠狠地摔在了地上。此时爸爸的表情变得很严肃，“叫你仔细听要领你不好好听这下摔了吧！”他痛爱地摸了摸我的头，耐心地说：“孩子，做什么事情都要一步一步来，不能急于求成，你一定能行的！”听了这番鼓励我又信心十足，扶起自行车继续练习。一次又一次地摔跤，爸爸见我还没有掌握技巧心急如焚，不厌其烦地吩咐“骑的时候要握紧把手，正视前方，使劲蹬，才能掌握平衡，不容易摔倒。”一个下午快过去了，我还是没有学会爸爸沉思了很久，再次耐心的对我说：“你要掌握平衡，车朝左倒，你要向右转把手，要是向左你就向左转把手。”于是我再一次坐上坐垫，按照爸爸说的要领再练习了一遍。在爸爸的耐心指导和帮助下，我终于学会了骑车。爸爸脸上露出了欣慰的笑容，朝我投来赞许的目光，我的心里就好像吃了蜜一样甜。我扔掉自行车投入爸爸的怀里，爸爸抚摸着我的头亲切地说：“孩子，你是最棒的！不管做什么事情，只要坚持不懈一定会成功！”

这就是我的自行车教练，一个有耐心的好爸爸！

我的教练作文800字 第8篇

今年暑假我被迫去学武功，在那里我结识了一位武功教练。 我的武功教练方脸、寸头。两只大眼睛炯炯有神，使他整个人显得格外精神。教练胳膊和腿上那一块块突起的肌肉，使人联想起香港功夫明星李小龙。我的教练不足一米七的精小个头，让他看起来更加敦实强壮。我的武功教练不仅武功高强而且幽默风趣、正义感十足，让我佩服的五体投地。

我刚到的时候，听师哥说我的武术教练去年在焦作一个人制服了三个劫匪。那是一个炎热夏天的傍晚，我师傅去买东西，在回来的路上，遇到三个劫匪正在抢劫一个女士的手提包。女士大喊“抢包了，抢包了”师傅听了冲过去把女士推到一边，便和劫匪打了起来。一个劫匪举拳头就向师傅胸前袭来，师傅只左一拳，右一脚就把劫匪摔倒在地。第二个劫匪立马冲去，师傅在他面前做出踢腿的样子，劫匪以为要踢他，可师傅在他鼻子上打了一拳，打的他鼻青脸肿，流了好多血，晕死过去。最后一个见势不妙，立马拔腿就跑，被师傅一脚绊倒，吓晕了。

我的武功教练不仅正气浩然，而且对我们练习武术要求十分严厉。在我们练习的过程中，一招一式来不得半点马虎，无论天气多么炎热，无论刮风下雨，我们的教练总是严格要求。 假如我有一个摄像机我将拍下我们练武的场景。教练给我们做一个踢腿出拳的动作，我们也要做一个这样的动作，每做一个动作，教练都会仔细检查一番，要是有谁不愿意做或者捣乱，他就会罚我们全部都做三十个俯卧撑，任何人在练习的时候都不要抱着蒙混过关的思想，一个动作一丁点的偏差都会被他的火眼金睛发现教练对我们练习的要求是：1，声入雷声，2，快如闪电3，动作标准4要象狼一样团结5，严格执行命令。在教练的严格训导下，我们的声音由原来的绵羊声变成了野狼的嚎叫声，由毫无秩序的散沙变成了有执有序的团队。在课堂上，他总是把我们带的.井井有条。 这就是我的教练。

他有正义感、武功高强、对我们严格要求······我爱我的武功教练。

我的教练作文800字 第9篇

他有一个高高的鼻梁，在又浓又黑的眉毛下镶着一双炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，对我们十分严厉，让人感到很害怕。他就是我的跆拳道教练王东智教练。别看他上课对我们很严厉，在课余时候他却是我们的“铁哥们儿”，经常和我们切磋跆拳道，打乒乓球，高兴时还会教我们散打、摔跤，大家给他起了个外号叫“温柔虎”。

记得今年暑假我去学跆拳道，已是黄带的我虽然有一些基础，但在学习时还是力不从心。因为那些师兄、师姐很早就来学了，并且我不懂的他们都会，我懂的他们都很精。我下决心要赶上他们。没想到第一节课王教练就给我们来了个下马威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有尽全力往下压。这时王教练突然走到我面前停了下来，我想：糟了!糟了!被老师盯上了，今天肯定没有好果子吃了。不出所料，王教练一只手按住我的头，另一只手拿着我的脚，一边慢慢地把我的脚往两边移，一边不住地说：“慢慢压，一步一步来，好，坚持……”尽管我钻心地疼，但还是忍着，终于熬到了下课。我正想逃跑，却听见教练大喊：“宋武乔，过来。”我害怕极了，生怕老师会把我训一顿。没想到他居然耐心地说：“你比他们晚一些来，一定要加倍努力，但也不能急于求成啊!”接着又手把手地教我今天学习的内容，教到最后一个下叉时，他让我一定要放松，可是这种方法效果不明显。他便给我讲笑话，当我哈哈大笑时，他用双手轻轻地把我往下压。这次竟然比以前进步了不少。王教练竖起大拇指连声夸我：“好样的，继续努力。”临走时王教练让我每次早去30分钟，晚回家30分钟，把落下的内容全补上。以后，不管再苦再累，他都坚持给我补课。我慢慢赶上了其他同学。在最后的考级中，我不负重望，居然脱颖而出，得了唯一一个满分。

我的教练就是这样一个热爱事业，乐于奉献的人。

我的教练作文800字 第10篇

走进“永威家苑”的大门，首先映入眼帘的是几栋高耸入云的单元楼，走到单元楼的尽头，还有一栋楼，上面写着游泳馆三个大字，我将会在这个游泳馆里连续上12天的游泳课。

记得第一天上课时，大家的基础都不太好，所以教练让我们练习的动作比较简单。练习的内容是水中闭气，难度也是由易到难。最初只需练习水中闭气3秒就OK了，可到了后来却要练习15秒，这对于我这个新手来说还是有些困难了。于是我就疯狂的在下课时利用休息时间练习，好在后来过关了。

到了离放学大概只有15分钟左右时，教练又让我们练习了蛙泳步骤，我觉得这还是比较简单的，流程是这样的：先翘腿，再勾脚，接着放下，最后合拢。

到了第二天，我觉得自己真的愈加期盼每天的游泳课了。这一节课我学会了如何使用手漂和背漂，手漂成“A”字形，名如其物，它是用手拿着辅助自己漂浮的。而背漂则是由四个方块海绵组成背在背上的，每个海绵都可以与其它海绵分离。

随着训练的难度加大，使用的片数也在逐渐减少。到了后来，教练发号施令：让我们全体徒手游一个来回，这未免也太难了吧。“魔鬼教练”这个称号他绝对当之无愧，这才第二天啊……

到了第三天，当我跳入训练池时，正和一个同学聊的起劲，声音很小。可再小的声音都逃不过我那“魔鬼”教练的那双虽没兔子耳朵长，但也毫不输给兔子听力的耳朵。他让我俩在整节课中来回游够30圈才可以放学。瞬间，我的心情变得很糟糕。

这让我想起在情商课中老师说的话：在生气时，是“动物脑”在控制着我们。所以我冷静了下来，但心中还是对教练有很大不满，心想：游泳课还是赶紧结束吧，这个老师也太厉害的吧。

12天的课程转瞬即逝，我收获了很多游泳的知识与技巧。但在最后一节课合影留念后，我突然觉得又有些舍不得教练，舍不得离开了。

在学习上我们会遇到很多老师，正是因为他们的负责和严厉，才使我们不断成长，成为更好的自己。

我的教练作文800字 第11篇

尽管我再三地念叨着“上帝保佑”，我还是落在了严教练手下——没办法，第三期培训班几乎全是学蛙泳的，报名学自由泳的学生总共才14个，其中还有6个因为蛙泳测试不合格被刷回去重新练蛙泳，我们8个人编一个组还嫌不足，所以只安排了一个教练。

虽然没有上过她的课，但是她的名声早已是“如雷贯耳”了，学生们对她的评论只有两个字：“凶恶！”传说她最典型的“事迹”是一怒之下，曾把一个哭哭啼啼死活不敢下水的学生一脚踹进了5米深的泳池里——尽管那学生是她亲妹妹的儿子，从小就一直跟着她。

凭心而论，严教练给我们的第一印象还很不错，她在水里简直就如一条美人鱼一般，那动作漂亮极了。听说她原来是专业运动员，后来因伤才退役的。第一节课，她亲手帮我们几个长头发的女孩子一一带好泳帽，讲解动作也非常耐心，纠正我们的错误姿势也不厌其烦，虽然看不见一丝笑容，但也没见有多么“凶恶”。我甚至有点儿怀疑学生们对她的传言是不是太夸张了。

好景不长，我们很快就见识了她的“凶恶”了。练习“打腿”动作，既枯燥又难受：趴在台子上吧，肚子硌得疼，甚至会把肚皮磨破；趴在地上吧，不小心脚面会打在水泥地板上，好似一脚踢到石头的感觉一样；趴在泳池边，虽然肚子和脚面都“安全”了，但是水面阻力很大，非常累人。所以我们最不愿做的练习就是每天的“打腿”，常常趁她不注意时搞点儿“小动作”、偷点儿小懒。

没想到，被第一个“开刀”的竟是我们的组长，她动作最好，教练平时也最喜欢她。那天她借口去“WC”，磨磨蹭蹭了好久才回来，严教练盯着她看了看，一句话也没说，第二天，她又“故伎重演”，但很快就被教练从休息室“押解”回来，站在队伍前边，“批判”了十几分钟，看着她眼泪汪汪地也不罢休。完了还罚她整整练了一个小时的“打腿”。

记不得是第几天了，由于泳镜里进了水，我慢慢腾腾地收拾眼镜，借机和同学说两句闲话，休息一下，不料被她看见，臭批了一顿，然后盯着我做了整整200个打腿动作。

严教练为我们定的任务，没有完成是绝对不能休息的，因此每天回到家里，累得连发发牢骚的兴趣也没有一丝半点儿了。即便这样，还必须完成她布置的“家庭作业”——“打腿”多少多少下、划臂多少多少下之类——因为必须有“家长签字”！否则，将“翻倍练习”！

那些天，真觉得像是掉进了苦海里，像熬日子一样，每天只有一个想法——盼望着下课，盼望着12天的培训早早结束。

谢天谢地，总算盼到了最后的结业测试。25米的自由泳测试，我们组的通过率竟然达到了百分之百！我们也总算是从她那严肃而美丽的脸上见到了一丝难以觉察的笑容。

后来，伦敦奥运会期间，从电视里听到记者和叶诗文的一段对话，才知道她们每节课的任务竟然是游几百上千米，才知道所有的好成绩都要靠严格要求、刻苦训练取得，都是用汗水和眼泪换来的！我明白了严教练为什么那样严厉、那样“凶恶”了。

真心地感谢您，我敬爱的严教练！