放假记得练功的说说(汇总551句)

放假记得练功的说说 汇总34句

1. 与低调的人相处，就如嗅一缕梅香，暗香扑面，让人心生静怡；与低调的人对视，就如同欣赏一幅水墨丹青，韵致悠然，让人心旷神怡；与低调的人对饮，就如同品一杯淡淡香。

2. 做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。对事不对人，对事无情，对人要有情；做人第一，做事其次。

3. 看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

4. 芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。——秦观《三月晦日偶题》

5. 两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

6. 金生火：妖就是妖，修炼一百年也成不了人！出处：风声

7. 只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

8. 原本,穿越异世,在这一条强者道路上,就遍布荆棘,充满危险,她也有心理准备,放手一搏,对于未知的危险,她从没有想过退缩。如今只不过在原本就够危险的路上,增添了一些难度,她能做的就是披荆斩棘,勇往直前!就算是死,她最起码不曾后悔过,只因她不是一个半途而废的人。

9. 手到眼不到，尽是瞎胡闹。

10. 最遗憾的事，你配不上自己的雄心，也辜负了自己的受过的苦难。

11. 好好生活，好好吃饭，好好锻炼长好记性，然后好好爱自己。

12. 就算再困难、也请咬牙坚持。

13. 思想要先进化，生活要规律化，语言要文明化，学习要终身化。做人要常想自己的错，忘掉别人的过，敢于做一个真正的自我！

14. 一天没练肉就成出现还是要坚持今天恢复锻炼。

15. 新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。

16. 把酒言欢不问世事难料，书信谈情怎知岁月蹉跎。

17. 别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

18. 宝剑锋从磨砺起，梅花香自苦寒来。

19. 自律只不过意味着要把人生的痛苦集中于一段时期而已。

20. 少年自有玫瑰与星光，也有海洋和远方。

21. 这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。

22. 你无法控制自己的体重，所以不要谈论控制你的生活

23. 男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

24. 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

25. 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。作者：高尔基

26. 理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众。

27. 只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

28. 人贵有志,学贵有恒.

29. 缺一寸劲一根，过一尺跑不了。

30. 练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。

31. 林暗草惊风 将军夜引弓 平明寻白羽 没在石棱中 --卢照龄?

32. 人生不等不靠，没错。天上不会掉馅饼，守株待兔饿死人，但一点不靠也不行，亲戚朋友、同学、老乡，这是一种“人力资源”，谁人没个三灾六难，能靠则靠，靠不上创造条件也要靠。

33. 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。做事贵有恒，恒心如滴水穿石，再大的困难也能冲破。恒心是长久不变的意志。

34. 汗水的味道，有时候比香水好闻

放假记得练功的说说 汇总48句

1. 枣子练的精，打人占上风。

2. 早起见日出，暮见栖鸟还。

3. 戒谄谀之言：不要说吹捧奉承别人的话。吹捧奉承别人，是人品卑微的表现。

4. 只有在日复一日的坚持中，我们才拥有扭转宇宙的力量

5. 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

6. 世上无难事，只要肯攀登。——xxx

7. 自律的人，从来不吝啬对自己狠。

8. 为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以“淡”字当头。看淡些，看开些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。正如“平平淡淡才是真”。

9. 千里之行，始于足下。——老子

10. 读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

11. 宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分。

12. 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

13. 适度行动，不能带来精彩

14. 宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。

15. 体弱病欺人，体强人欺病。

16. 退隐无山进乏媒，杜门芳草与苍苔。

17. 世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？

18. 宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。——杜甫《饮中八仙歌》

19. 天才就是无止境刻苦勤奋的能力。

20. 年龄阻止不了你对目标的追求！

21. 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

22. 练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志作者：赵忠祥 出处：岁月随想

23. 描写早晨的好句：

24. 坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

25. 令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

26. 努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。——王光美

27. 形成天才的决定因素应该是勤奋。有几分勤学苦练是成正比例的。作者：郭沫若

28. 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

29. 少年行

30. 生命不息，运动不止。

31. 枪不扎石拱，镖不喊铜城。

32. 对任何人都该持以应有的礼貌态度，和认识的多数人的关系也仅是若即若离，仅同少数甚至极少数人之间可以深交。

33. 把运动，练到家

34. 在人生旅途中，危险的“杀伤力”往往是隐而不见的。你要掌握做人之道，必须时刻警惕自己周围的“危险”，防止被它缠绕，被它们袭击，被它们射伤，凡不能如此者，最后的失败都是无可挽回的！

35. 昔日少年武为尊，而今邻里少传人。冷落多见练武场，人少并非学子贫。有人甘学跆拳道，喜将韩装着于身。我辈武友勤奋起，弘传国粹万年春。

36. 晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

37. 乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

38. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

39. 夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。

40. 能让我狂奔的，除了大雨也只有你了。

41. 艺不轻传，不妄泄。

42. 科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

43. “自律是什么？自律即自我约束”

44. 既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。

45. 如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

46. 读书破万卷,下笔如有神.

47. 人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最坏的。

48. 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

放假记得练功的说说 汇总75句

1. 做自己的事，不可拖拉、反覆、琐碎。做别人事，要耐得迂滞、反覆、琐碎。谋别人事如自己事，才能深思熟虑；做自己事如别人事，才有先见之明。

2. 朋友就是朋友，不要以为那是你的宠物或者你是人家的父母。太刻薄的语言只会伤了和气，没几个人会当那是忠言逆耳。

3. 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

4. 我们是在同一个灯光下一起努力过的人。

5. 人生秘诀，在于别人，也在于自己。

6. 勤奋是聪明的土壤,勤学是聪明的钥匙.

7. 我不敢说累，因为我没有成就。

8. 既然有心，怎能无力？

9. 吾尝终日不食,终夜不寝,以思无益,不如学也.

10. 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

11. 使欲望得到升华才能防止欲望的泛滥。

12. 釆菊东蓠下，悠然见南山。

13. 不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。

14. 万瓦宵光曙，重檐夕雾收。玉花停夜烛，金壶送晓筹。日晖青琐殿，霞生结绮楼。重门应启路，通籍引王侯。——虞世南《凌晨早朝》

15. 连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

16. 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

17. 锻炼四肢的肌肉力量，增强自我保护意识和能力。

18. 吃素若能成佛，牛羊皆可成仙。

19. 枪和玫瑰都随时为自己待命。

20. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

21. 经不起风吹雨打，算不得英雄好汉。

22. 每当我错过一个女孩，我就在地上放一块砖，于是便有了长城。

23. 在人生道路上追寻最初的方向

24. 看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

25. 给自己个英文名，叫压力山大。

26. 平时练武技，危急能防身。

27. 肌动塑体，最完美的外衣

28. 请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。

29. 继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。

30. 如果在睡前还有时间迷茫，那这恰好说明你还没有拼尽全力。

31. 珍惜自己的时间，利用好每一份每一秒。做事不放过没一个细节，小心谨慎，细致，能够做到这些，还有什么是不可能的呢？

32. 纵世间荆棘一片，我亦要披荆斩棘，开出一道血路！”

33. 在人生的头25年，我渴望自由；在接下来的25年，我渴望自律；后25年，我意识到自律就是自由。

34. 燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

35. 想做的事情不要等，哪怕实现不了，能试试也要试试。

36. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

37. 人生仅有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

38. 做人看得远、行得正，可提升自己的人格；做事提得起、放得下，可扩大自己的事业。做人要有情有义，全心全意；做事要有头有尾，善始善终！

39. 月14日，我会玩一整天的连连看…消灭一对是一对。

40. 少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府·长歌行》

41. 教师一伸手，就知有没有。

42. 甘苦与共，是浮生茶，也是人生路。

43. 你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

44. 身上的每一块脂肪都是向生活妥协的标志

45. 深居俯夹城，春去夏犹清。——李商隐《晚晴》

46. 学而不思则罔,思而不学则殆.

47. 对不知道的事，直接说“不知道”才是最轻松的。

48. 成功的速度取决于对成功的渴望度，给自己的成功找一个刻骨铭心的理由。

49. 展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能。

50. 不开心的时候，流泪不如流汗

51. 带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。

52. 热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

53. 教师见教师，手快打手迟。

54. 人生就像修炼，只不过你成了佛，我缺成了魔

55. 光说好话，不做好事，好话等于废话；只做好事不说好话，好事等于没做。要做好事，好好做事；要好好做人，做个好人！

56. 蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。

57. 对于人来说，能够请别人帮忙向人倾诉的麻烦其实都不是真正的麻烦。只有作为当事人的自己必须单独面对的事情，才能叫麻烦。

58. 决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

59. 时间不是用来浪费的，而是用来挤出来利用的。

60. 不参加变革社会的斗争，理想望永远是一种幻影。

61. 宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

62. 贪欲是修身养德的大敌。个人自重，不贪财、不贪色、不贪利；对人尊重，重人格、重劳动、重权益；办事稳重，讲原则、讲程序、讲效率。正直和诚实是安身立命的根本。

63. 别担心，你是绽放的，明亮的，可爱的，比任何人都生机勃勃。

64. 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

65. 每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的以往。

66. 落步如钢钉，进步快如风。

67. 你想象的，并非是我所谓的。你所谓的，并非是我想象的。

68. 加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！

69. 新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！

70. 人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。原谅别人，是对待自己的最好方式。为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的是你自己。做人做事，心胸不可太狭隘。海纳百川，靠一颗宽容的心。

71. 初恋是一次锻炼，只有后来的幸运者，才能享受到它。

72. 健全的精神寓于健全的身体。

73. 如果将种子呵护在掌心，那是对种子最彻底的抛弃――对孩子，其实也是一个道理。

74. 少年猎得平原兔，马后横捎意气归。

75. 跑步，是与疲惫生活的正面交锋

放假记得练功的说说 汇总83句

1. 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

2. 我欲度你成仙，却被你度成了人。

3. 不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

4. 我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。——老舍

5. 轻财足以聚人，律己足以服人，责宽足以得人，身先足以率人。

6. 有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。

7. 健身能长寿，不容再等候。

8. 世上最蠢的行为，就是有效率地做一件根本不该做的事。

9. 博学之,审问之,慎思之,明辩之,笃行之.

10. 对于健身的人，这是一种荣誉！

11. 来呀，一起运动吧

12. 鹧鸪天·有客慨然谈功名因追念少年时事戏作

13. 谁不是一边哭，一边咬牙继续坚持

14. 《古从军行》

15. 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

16. 了解你的人未必是关心你的人，也许他只是个聪明人。

17. 好事要响应，坏事要叫停。做好事不能少我一个，做坏事不能多我一人。做人永远不把烦恼带到床上，做事永远不把怨恨留给亲人。

18. 林泉退隐作生涯。寂寞弃繁华。中山翠微仙子，满目泛灵砂。凝素液，混丹霞。坼瑶葩。云涛烟浪，岛外方壶，那里人家。

19. 打拳不活腰，到老艺不高。

20. 跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。

21. 哪有什么岁月静好，只不过是先苦后甜。

22. 早晨空气好，运动得起早，要把身体锻炼好。

23. 想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。

24. 路再远，再荆棘满途，只要去走，勇敢的披荆斩棘，就一定能走到目的地。

25. 想放弃了的时候想想当初为什么开始

26. 不向前走，不知路远；不努力学习，不明白真理。

27. 知识是智慧的火炬。

28. 不爱运动，浑身病痛；天天锻炼，身体壮健。

29. 一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。

30. 勤能补拙是良训,一分辛苦一分才.

31. 好听的话谁都爱听，它能给人自豪自尊自信，而赞美正是让人获得心的满足。听到别人的反面意见，背后来的意见，这时要特别注意冷静。与人同行，不要走得太快，不要离得太近，给别人一些进退的空间。

32. 努力工作，欢乐生活，珍惜亲情爱情友情，承受一切该承受的，欢乐一切能够欢乐的。生命原本就是一个追寻的过程，学会担当，学会原谅，学会扛起职责和义务，哼一支小曲，悠然前行。

33. 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

34. 坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。

35. 高逸图

36. 你要告诉自己，能面对挫折的人，才能承受得起辉煌的人生。

37. 时间如流沙般从指缝滑过，你稍不注意，就会消失。

38. 边塞男儿重武功 剑光如电气如虹 人生自古谁无死 马革裹尸是英雄 --沙天香

39. 在人海中，如果我们不想孤立，那么就学会如何与人相处吧！林子大了，什么鸟都有，不要求你喜欢所有的人，但同时世上也没有什么最牛的人。和为贵嘛，就要互相留台阶，大家给面子。

40. 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

41. 不管怎么说，再小的力量也是力量，还是先锻炼起来再说吧。

42. 我要悄悄地运动健身，锻炼出一个好身材卷死他们。

43. 坚定但不固执，活泼但不轻浮，勇敢但不鲁莽，沉着但不寡断，机警但不多疑，豪放但不粗鲁，老实但不愚昧，忍让但不软弱，谨慎但不胆怯，自信但不自负，自谦但不自卑，自爱但不自骄。

44. 提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。

45. 有所得是低级快乐，无所求是高级快乐。

46. 对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母！——茅以升

47. 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。作者：xxx

48. 做最好的自己，才能遇到最好的别人。

49. 面临困难不能着急，周全考虑解决办法；拿到办法不能怠缓，尽快执行果决落实。该做的事要下决心去做，决心做的事要坚定不移做好！

50. 碰到不顺心的事，不要脸红心跳。压下去再说，睡完觉处理更好些。话说到底分几分，没有定数。只是劝你莫把话说太绝，以免自打嘴巴。

51. 先看一步走，再看一伸手。

52. 我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。

53. 手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家。

54. 不自律的人生是一种怎样样的体验被命运反复羞辱，却毫无还手之力。

55. 习武者当立志，人无志事不成。

56. 蛮练真不型

57. 每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼。

58. 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

59. 总是能半夜醒来，因为内脏成了无定时的闹钟。

60. 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

61. 男：我可以亲亲你吗?女：不要!男：我刚刚问什么?女：我可以亲亲你吗…男：可以可以!

62. 武德比山重，名利草芥轻。

63. 命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中奖一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

64. 八极，八极，脚不离地。

65. 发奋识遍天下字,立志读尽人间书.

66. 征服懒惰和游离的心绪，投入理性而自律的生活。

67. 相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。

68. 塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

69. 人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。

70. 智者都有清晰思考的习惯。意志力缘于持续的行动自动自发明确的目标。诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。坚定的目标是成功的首要原则。

71. 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

72. 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

73. 对待爱你的人一定要尊重，爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍的关爱回报，但是千万不要欺骗人家的感情，哪怕你对人家没兴趣，哪怕人家长得丑一点，这是你用钱买不来的财富。

74. 形容早晨的成语：

75. 放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

76. 瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

77. 少年不知勤学早,白首方悔读书迟.

78. 友情一涉及到金钱，往往会变得比较难办。如果跟朋友借钱，说好的期限就要尽早还，如果是两人涉及买卖，就更要事先都讲清楚，以免日后产生分歧，朋友都做不成。

79. 这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。

80. 以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

81. 水不流,会发臭；人不学,会落后.

82. 心如果松散，则凡事做不成；心如果疏忽，则凡事不能专心；心如果固执，则万事不得真谛。凡事都要在心，赋有责任感是做人最高贵的情操！

83. 少年行二首

放假记得练功的说说 汇总97句

1. 世人之心、实在难以做出精确的考量。你唯一要做的就是调整好自己的心态，不被外力击伤，而能以平衡心、快乐心专心于己事。这才是做智者的一等功夫！

2. 没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。

3. 生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

4. 不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

5. 不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

6. 树不修，长不直；人不学，没知识。

7. 提升自我，就要有胆有识去超越自我。何谓超越？超越就是吃螃蟹，就是创新。同时创新就意味着冒险，所谓富贵险中求。想人家想不到的，做别人不敢做的，敢为天下先，在于思维的转换。

8. 表示早晨的词语：

9. 你就是你，不要为任何人的语言所迷惑，所动摇，只有一颗坚定的内心，不为外物所动的意志，在修炼的道路上，你才能披荆斩棘，所向睥睨！不会轻易的被困难所击倒。

10. 许多人喜欢游泳，但并不是把它作为一项比赛运动，而是作为一种终生自娱的锻炼手段。

11. 聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚

12. 淮南王，自言尊。百尺高楼与天连。后园凿井银作床，金瓶素绠汲寒浆。汲寒浆，饮少年。——乐府歌辞《淮南王篇》

13. 没有合不合适，只有理不理解。人总是一个独立的人，不问世事，独善其身就好。理解就在一起，不理解就不要在一起。

14. 累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

15. 读书累了就运动

16. 或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。

17. 自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。

18. 热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松

19. 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

20. 陈宓（宋代）《早起》

21. 打得宽不如交得宽。

22. 好好生活好好工作好好吃饭答应了重要的人要照顾好自己保持好心情就要说话算话。

23. 读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

24. 文以凭心，武以观德。

25. 人总是想退隐乡间，海滨或者山林，你必定也对这种退隐生活十分渴望，可这种想法只是多见于最庸碌的常人，而你则有能力决定何时退隐到自己的内心。只有隐居到人的内心，一个人才能收获最多的平静和最少的烦忧。

26. 莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞

27. 胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

28. 不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。

29. 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

30. 只有当你生病时，才会有人建议你去健身房

31. 练拳先练桩，大顶增力量。

32. 不要把世界交给你鄙视的人

33. 要么挥汗如雨，要么滚回家。

34. 练武先修德，德高艺更高。

35. 主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

36. 每天给自己一个完美的交代，为自己而努力！

37. 以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。

38. 机会是留给努力奋斗的人的，有谁的幸运，凭空而来，仅有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。

39. 眉动心必动，乍膀全力发。

40. 今日份运动开启。

41. 方回（宋代）《早起》

42. 健美对我而言，并非锻炼腹肌或诉诸武力，而是召唤出自己的力量。

43. 造烛求明，读书求理。

44. 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

45. 不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。

46. 天才是不足恃的，聪明是不可靠的，要想顺手拣来的伟大科学发明是不可想象的。——华罗庚

47. 高调也好，低调也好！一定要分清场合！分析一下自己在什么时候该低调，什么时候会高调，这样才能残酷的竞争环境里脱颖而出！高调处事，低调做人，一生成功的必修哲学！

48. 欲得真学问,须下苦工夫.

49. 在平淡的生活里寻找一些小美好

50. 总有一个比你忙的人在健身

51. 健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

52. 春风得意之时，须寻一条退路，不危于安乐；落魄失意之时，须寻一条出路，可生于忧患。走路时时朝前看，做事处处往后想！

53. 胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

54. 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体较重要。

55. 射飞夸侍猎，行乐爱联镳。荐枕青蛾艳，鸣鞭白马骄。——刘长卿《少年行》

56. 失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

57. 吾将退而隐，尚得荣其视。

58. 生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来增强。

59. 宿昔秉良弓，楛矢何参差。控弦破左的，右发摧月支。仰手接飞猱，俯身散马蹄。

60. 彼岸花开七色天，花落成仙一千年。仙山之门藏因果，斩花之路莫问天。

61. 白马饰金羁，连翩西北驰。借问谁家子，幽并游侠儿。少小去乡邑，扬声沙漠陲。

62. 早晨我到达核桃园的时候，太阳还没有出来，没有一丝的风，一切都静悄悄的。远远看去，核桃园的上空被一层薄云笼罩着，像女儿闺房床边的帷帐，朦朦胧胧的。凑上前，你发现核桃树的树枝正微微地泛着绿意，嫩芽也不知不觉中日渐丰满起来，仿佛在做着迎接春天的最后一次彩排。地上的泥土已经松软了，仔细嗅嗅都能闻到泥土的味道。干枯的荒草底下，一小撮一小撮嫩嫩的草儿已露出尖尖的头儿，混杂在枯草中，这种老少相依的场景真令人感动。

63. 立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修

64. 忘身辞凤阙，报国取龙庭。

65. 别等待、别遗憾、去经历、无需畏惧，去做你想做的，去选你所爱的，反正这世界，我们只来一次。

66. 不加班的情况下，明天坚持跑步！锻炼身体！

67. 鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反。

68. 胖子是很难爬上人生巅峰的。

69. 行到水穷处，坐看云起时。

70. 别放下你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。

71. 每天坚持运动锻炼，是我们每一个人最大的快乐！

72. 短见长不用忙，长见短不容缓。

73. 活得太清醒，本就是件不浪漫的事。

74. 小心天下去得，莽撞寸步难行。

75. 对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

76. 戒强聒之言：不要唠唠叨叨，别人不愿听也说个不停，使人厌烦。

77. 使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

78. 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

79. 贾岛（唐代）《早起》

80. 生活需自律，自律需行动。

81. 人不劳动没出息,人不学习没长进.

82. 清幽竹林，竹叶飞舞。农家小舍，相依相伴。手拿书本，背靠大树。一xxx琴，一人吹萧。微风拂面，衣角飞舞。不问世事，笑谈人生。白首到老，永不分离。若是如此，一生足矣。

83. 少壮不努力，老大徒伤悲。

84. 真的英雄，何必气短，善始善终，方为不败。忍能保身，忍能成事，忍是大智，大勇，更是大福。忍是厚，忍是黑，忍小人，忍豪强，忍天下难忍之事，不做性情中人，成常人难成之事。

85. 星星使天空绚烂夺目；知识使人增长才干。

86. 云销雨霁，彩彻区明。

87. 内练一口气外练筋骨皮。

88. 学然后能行,思然后有得.

89. 身体最重要，锻炼要坚持，运动常保持，祝体魄越来越棒、心情越来越好。

90. 肺活量小的人，度量也大不到哪里去

91. 很少看到一个早起，勤奋，用心，努力，诚实的人，抱怨命运的不好！

92. 做事先做人，这是处事原则；立业先立德，这是做人原则。做事不做人，永远做不成事；做人不立德，永远做不成人！

93. 渔 父 图

94. 别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自我的机会。往事既已过去，就应当学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的，我们有的只是此刻。

95. 行遍天下路，把势是一家。

96. 何中 （元代）《早起》

97. 要认识很多很多人，管用的却只有那么几个；要做很多很多选择，必要的却只有那么几次。

放假记得练功的说说 汇总148句

1. 没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。

2. “肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

3. 早晨，美丽的、雄赳赳的和气昂昂的公鸡用激扬的叫声报晓着黎明的到来，此起彼伏地歌唱着。乡村慢慢地睁开睡眼惺忪的眼睛，在一阵舒服中醒来。一片无色的光线透过心爱的窗帘，照射在脸上。我快速地起床后，拉开帘布，推开窗户，浅吟低唱的微风轻轻地吹进，伴随着一股清鲜的气味扑鼻而来。眺目远望，乡村沉浸在一片雾霭朦胧、烟海扬波的境界里。啊，如此的美景，不正是一幅动人心魄的纸织画吗？

4. 十个把九个吹，剩下一个还胡勒。

5. 时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。——字严

6. 一个潜心修炼尽断尘缘，一个不问世事一心修道。

7. 不容不辨屋三间，出好扃幽退隐闲。我蔽一言郡记取，黄扉未必似青山。

8. 冬练三九，夏练三伏。

9. 世界上有一批虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就的人。

10. 为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。

11. 今天不走，明天要跑。

12. 过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。

13. 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

14. 水滴石穿,绳锯木断.

15. 徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。

16. 骑马倚斜桥，满楼红袖招。

17. 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

18. 汗水会让你觉得每一天都是真实的，而不是一无所有

19. 不吃饭则饥，不读书则愚。

20. 前打天庭盖，后打紫金冠。

21. 铁不练不成钢，人不练不健康

22. 我努力过了，不管成功与否不后悔。

23. 自觉者自立，自夸者自缚。

24. 成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。

25. “危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。你也学学人家腾讯、每次上线都喊我亲爱的。

26. 晨兴步北林，萧散一开襟。复见林上月，娟娟犹未沉。片云自孤远，丛筱亦清深。无事由来贵，方知物外心。——张九龄《晨出郡舍林下》

27. 做人要惜时，做事要守时。塑造自己的形象，现代人离不开时间观念。合理安排自己的时间，有效利用自己的时间，守时、惜时、不拖延。

28. 教师身，贵如金，沾住四两还半斤。

29. 汗水换来丰收,勤学取得知识.

30. 做人需要冷静，冷静使人聪慧，冷静使人沉着，但冷静不等于冷漠；做事需要**，**使人果断，**使人执著，但**不等于冲动。

31. “四个经得起”：经得起看，经得起考，经得起问，经得起查。公道正派，是一个人格情操、一种思想境界，是做人的第一修养、第一准则、第一信条。

32. 每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

33. 影子向玫瑰献忱，落日与夕阳亲抚迟暮。

34. 两军交战，需先提高自己的实力，修炼内功。出处：分手合约

35. 修炼天赋，你并不欠缺，你所欠缺的，是铁与血的历练！作者：天蚕土豆

36. 无论生活怎样，希望你：保持自律、保持清醒，永远奔向最美好的自己。

37. 把烦心事都丢掉腾出地方装鲜花。

38. 吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

39. 想做大事人的实在太多，想把小事做好的人实在太少，做不好小事，就干不成大事。把简单事做好就是不简单，把平凡事做好就是不平凡！

40. 找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

41. 云来山更佳，云去山如画，山因云晦明，云共山高下。倚杖立去沙，回首见山家。野鹿眠山草，山猿戏野花。云霞，我爱山无价。看时行踏，云山也爱咱。

42. 识不足，则多虑；威不足，则多怒；信不足，则多言。做人的头等大事是认识自我！

43. 这就要开动人的思维机器，要多看、多听、多想，凡事都能以明确而理智的行为来进行。在处理事情的过程中，不随意埋怨、轻视别人，即使发生在你面前的是重大事件，也能冷静理性地应变，渡过难关。

44. 宝剑不磨要生锈；人不学习要落后。

45. 自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。

46. 不要急于表达自己，那不是有见地的体现；也不要急于否定别人，和谐共存才是生存之道。

47. 我喜欢跑步，运动给我带来了无穷的乐趣。

48. 丰收靠劳动，健康靠运动。

49. 做一个有个性的人，给自己一点自信！成功的道路靠自己闯，美好的前途来自于自强自立，不屈服于任何权威，用自我的努力找到属于你的自尊。

50. 大地能有多大，脚步就有多远

51. 世界上三种东西最宝贵——知识、粮食和友谊。

52. 式 微

53. 些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。

54. 手齐脚不齐，必是偷来艺。

55. 六州歌头·少年侠气

56. 早起多长一智,晚睡多增一闻.

57. 常运动，勤锻炼，多步行，莫懒散；家务活，抢着干，挨点累，出点汗；益身心，家人赞。

58. 事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。

59. 没有动态的日子里都在认真生活。

60. 手到脚亦到，方为得玄妙。

61. 老天不负苦心人，年深月久妙自出。

62. 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

63. 凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。

64. 欲穷千里目，更上一层楼。

65. 修炼之路,本就是逆天而行,荆棘满途,只有不畏险恶、不惧艰难,迎难而上,凭自己的力量披荆斩棘,开拓出一条道路,才能有所成。

66. 秋山问道图

67. 过这样一种生活：隐退。不是从闹市隐退到乡村，从广厦隐退到茅居，山林海滨之地也不是隐退的目的，隐退是为得宁静，而宁静不过是心灵的井然有序。

68. 今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。

69. 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

70. 别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑！

71. 把低头看不见脚的机会留给别人

72. 你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。

73. 残云收夏暑，新雨带秋岚。——岑参《水亭送华阴王少府还县》

74. 别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力。未来美不美，取决于你此刻拼不拼。

75. 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

76. 只有不忘初心，才能有始有终。当你想要放弃的时候，就想想一开始你是怎样的拼尽全力；当你想要逃避的时候，就回头看看当初那个坚定执着的你。

77. 无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

78. 看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。

79. 钟不敲不鸣,人不学不灵.

80. 所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。

81. 锻炼适可而止，运动量力而行。

82. 博观而约取，厚积而薄发。

83. 关山凌旦开，石路无尘埃。白马高谭去，青牛真气来。重门临巨壑，连栋起崇隈。即今扬策度，非是弃繻回。——王勃《散关晨度》

84. 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

85. 人在低谷的时候，更应该坚持自律，努力自信。

86. 非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

87. 此翁白头真可怜，伊昔红颜美少年。公子王孙芳树下，清歌妙舞落花前。——刘希夷《代悲白头翁 / 白头吟 / 有所思》

88. 如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？

89. 心正则拳正，心邪则拳邪。

90. 粮食补身体，书籍丰富智慧。

91. 没有癞蛤蟆，天鹅也会寂寞。

92. 自律给我自由，自由让我更加自律！

93. 世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。

94. 有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题

95. 言而有信，种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。

96. 读一书，增一智。

97. 生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。

98. 师访徒三年，徒访师三年。

99. 成功其实很简单、就看你有没有决心！

100. 做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着。

101. 会当凌绝顶，一览众山小。

102. 不欺世盗名讨好世俗，不哗众取宠求取名誉。宁委屈一时，不得意一事。做事讲精明，做人讲正气！

103. 坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！

104. 生的伟大，死在花下!

105. 因为运动可以锻炼身体，所以我们应当多运动。

106. 她曾是个弱不禁风的姑娘，由于坚持锻炼身体，成了长跑运动员。

107. 健身，是克制，是不放弃，是死磕到底

108. 宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。

109. 帕梅拉再见，刘教练你好。

110. 劳动是知识的源泉；知识是生活的指南。

111. 举手不留情，留情不落名。

112. 《满江红·写怀》

113. 舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

114. 做好事是品德高尚，做坏事是动机不良，做错事是修养不够。做人要努力多做好事，尽量少做错事，坚决不做坏事。

115. 比赛，有胜有负；地位，有上有下；际遇，有好有坏；人生，有得有失。做事既要尽力而为，也要随遇而安！

116. 生在礼仪之邦，做一个彬彬有礼之人。有礼之人会做人，有人缘，多朋友。有礼之人会做事，注重形象，有教养，不树敌，成功路上事事顺。

117. 两膀活如扇，法由手中出。

118. 没死，就不要把自己当废物。

119. 披荆斩棘开辟（路等）;踏出（一条路）

120. 努力的最大动力是你可以选择自己想要的生活，而不是被生活选择

121. 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

122. 金鞭美少年，去跃青骢马。牵系玉楼人，绣被春寒夜。消息未归来，寒食梨花谢。无处说相思，背面秋千下。——晏几道《生查子·金鞭美少年》

123. 对人方便的好事，即使再小，也应去做；对人不利的坏事，即使再小，也不去做。小善可以积大善，小恶可以积大恶。不以恶小而为之，不以善小而不为！

124. 早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒

125. 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

126. 给别人多一些，要别人少一些；多相信别人一些，少相信自己一些；不要把自己想得那么好，把别人想得那么坏，好像真理都在自己手里。看到别人缺点时，也要看到别人优点，看到自己优点时也要看到缺点。

127. 以细行律身，不可以细行取人。

128. 连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

129. 勤奋就是成功之母。——茅以升

130. 生活就像水中的小鸭子，表面十分从容淡定，其实水底下在拼命的划水，每个人想要过好生活，就要拼命做想要做的事，否则当岁月流走之时，除了惭愧，一无所有：别在最能吃苦的时候选择了安逸！

131. 贺新郎四首

132. 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

133. 同是江湖客，不识也相亲。

134. 不为成仙，只为在这红尘等你归来。

135. 冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

136. 冬练劲，夏练筋。

137. 泽国江山入战图，生民何计乐樵苏。

138. 借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

139. 孤独是生活的常态吧

140. 要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！

141. 刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。

142. 运动，就是跟自己较劲，放弃你就输了

143. 五陵年少金市东，银鞍白马度春风。

144. 宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分。

145. 经常被人劝着投资各种商品，却从来不为自己的身体，投资半分半厘。

146. 打拳不练功，到老一场空。

147. 这两个月每天锻炼坚持下来了，下一步就是戒掉零食和饮料了，感觉要出人命了。

148. 人生，实际不需要炫耀，炫耀的人是肤浅的，是虚伪的，是不可一世的狂傲，有些幼稚，也有些无知。故作姿态，到处显摆，到最后是害了自己。

放假记得练功的说说 汇总66句

1. 圈内招连招，圈外环转步。

2. 颜是自我塑造和毅力，钱是现实世界给我们的掌声

3. 昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。

4. 石看纹理山看脉，人看志气树看材。

5. 用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。

6. 出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢。

7. 刀不快,石上磨.世上学.

8. 废话是人际关系的第一句!

9. 做事情要光明磊落，不要光讨好别人，不要感情用事，有话当面说，不要背后嘀咕。

10. 那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

11. 有人说，抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。

12. 白云深处葺茅庐，退隐衡门与俗疏。一洞晓烟留水上，满庭春露落花初。闲看竹屿吟新月，特酌山醪读古书。穷达尽为身外事，浩然元气乐樵渔。

13. 每个人都有自己的梦想，没有谁的梦想比谁差，可惜不是每个人都具有为梦想赴汤蹈火的精神。

14. 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

15. 茂盛的禾苗需要水分；成长的少年需要学习。

16. 全民健身，阳光体育；锻炼身体，积极参与。

17. 去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

18. 前世，你为我入魔； 今生，我为你成仙。

19. 武人相敬相倾。

20. 希望你被选择是因为你优秀，让他发自内心地尊重和仰慕，而不是因为你顺从懂事。

21. 更深应是枕双欹，思得臯夔事业齐。终为清时难退隐，出山甘被百禽啼。

22. 真人不露相，露相不真人。

23. 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

24. 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

25. 过去可以失败，未来不能失败；做事可以失败，做人不能失败。做事失败是一时的失败，做人失败是一生的失败。

26. 感情上，我们总在寻觅那个xxx对xxx的人，却忘了把自己修炼成xxx对xxx的人

27. 鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书.

28. 作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

29. 贯休（唐代）《早起》

30. 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

31. 锻炼身体，享受健康的生活，户外运动，呼吸新鲜的空气，生命在于运动。

32. 人类要在竞争中生存，便要奋斗。——xxx

33. 你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自我，路还长，天总会亮！

34. 走好已经选择的路，别选择好走的路。坚持相信的事情，相信坚持的事情。

35. 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

36. 火大没湿柴，功到事不难。

37. 眼要清，脚要清，动身进步似猫形。

38. 打拳不练功,到老一场空。

39. 人之所以烦恼，在于记忆；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以欢乐，在于豁达；人之所以成熟，在于看透；人之所以放下，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。

40. 立身以力学为先，力学以读书为本。——欧阳修

41. 戒狂言：不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。

42. 良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

43. 疾上更加疾，打上还嫌迟。

44. 所有的困苦都是有用意的——这是老天爷在磨练你,为了把重任交给你。

45. 最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

46. 业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随.

47. 再忙也要捕捉快乐呀。

48. 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

49. 要练惊人艺，须下苦功夫。

50. 你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

51. 只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

52. 一力降十会，一巧破百拙。

53. 刘畊宏女孩，已经出现人传人现象。

54. 电视莫看久，饭后百步走。

55. 天资的充分发挥和个人的勤学苦练是成正比例的。作者：郭沫若

56. 每个人来到这个世界上，都是带着一个或者几个巨大的任务来的。任务完了，他就走了。人和人的缘分也是一个任务，仅此而已。淡淡的交往，下辈子还能很好的继续。

57. 看来俺得进一步修炼三皮脸四皮脸……直至金刚不坏之体，哈哈……

58. 三拳不如一肘，三肘不如一指头。

59. 2016年的目标坚持锻炼身体每个月读二本书戒烟学习做美食。

60. 艺高人胆大，胆大艺更高。

61. 不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

62. 探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能

63. 单刀看手，双刀看走，大刀看顶手。

64. 拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念。

65. 退傅况兼为隐伴，红尘那复举头看。

66. 低头探腰，学艺不高。