健身房俱乐部劳动合同 第1篇

摘 要 通过对宿州市8所健身俱乐部发放问卷280份进行调查，结果表明，宿州市健身健美操参与过程中，年龄、性别、职业、动机以及健身课、健身设施、健身教练和宣传、费用等方面的问题对参与人群的参与活动都有一定的影响。同时宿州市健身俱乐部中还存在一些需要改进的地方，如软、硬件等方面的问题。

关键词 健身健美操 健身俱乐部 参与人群 现状

一、绪论

健美操运动作为一项独立的健身运动传入中国源于上世纪的70年代末80年代初，在这不到40年的时间里，它的开展风靡全中国，其中的健身健美操作为它的一个重要分支成为人们业余娱乐和休闲的一项热门活动，更深受健身、健美人群的青睐。健身健美操是一种融音、体、美为一体的独特的运动形式，健与美是其主要标志，对锻炼身体、增强体质、促进身体全面发展，提高人体的工作能力，丰富人们的业余生活都是十分有益的，长期从事健美操训练，可增强体质，促进身体健康，塑造健美的形体，培养端正的仪态，提高艺术修养，陶冶高雅的情操，由于其特殊的功能，健身健美操广受参与者们的喜爱。

健身健美操在健身房系列健身活动的实施中，要根据健身参与人群的一些基本问题如年龄、性别、职业和参与动机而进行有针对性的指导和操作。同时，参与人群对健身设施、健身课、健身教练的意见方面的研究也为宿州市健身房的发展提供改善和建设依据。目前，相关方面的研究为也本课题提供了一定的借鉴和参考意义，如宣海德通过对安徽省沿江四城市体育健身娱乐业的调查分析提出了适合皖江城市体育娱乐业发展的对策和建议，但关于健身房内健身健美操消费人群现状方面的研究还未有深入。由于近年来宿州市健身房发展趋势良好，因而为本课题的研究提供了一定的可行性。

参与健身健美操锻炼的人群中女性居多，占接受调查总人数的60%，男性则占40%。笔者认为，这与女性天美的性格有关，健身健美操由于其具有减肥瘦身、塑造形体的功能而使女性比男性更加热衷于健身健美操的参与。

参与健身健美操的会员初衷多为增强体质，占总调查人数的，减肥其次，占总调查人数的，还有为塑造体形的也占有重要比例。在健身健美操参与人群的动机方面就有很形象的说明和表现。本文认为，现代生活水平的提高满足了人们最基本的生理需要，人们出现了强烈的体育消费的需要，吸引着广大会员的参与，积极性越来越高。在人们的多种体育需要中，发展身体、增强体力和健康是大多数人最基本、最主要的体育需要，除此之外，则集中表现在，为适应社会和集体的需要和实现自我价值等个性化的需要，同时这些也决定着人们的体育消费取向和动机行为方式。

二、健身过程中存在的问题

53%的参与者对建设方的硬件方面的条件持满意态度，这也说明宿州市目前的健身俱乐部总体上来说设备能够满足广大会员的需要。但同时存在一些问题，26%的参与者认为健身设备太少，21%的参与者认为健身房内布置过于简单，这些是不容忽视的。本文认为健身设施是健身活动过程中的重要辅助设施，其中若存在问题则会直接影响健身参与者的健身效果和兴趣。

三、健身课的情况

通过调查发现，225名接受调查的参与者有114位对健身课持满意态度，占总调查人数的。而对健身课持不满态度的参与者中，有74%认为课程设置存在很大问题，如课序不合理以及运动量过大等问题。因此，健身俱乐部内开设的健身课中还是有很多改进的地方。另外，调查还显示出，大多数会员认为传统的以大众健美操为主的健身课中还应增加种类不同的健身健美操，如踏板健美操、哑铃健美操和瑜伽等。

四、对健身教练的意见

通过调查，211位接受调查的参与者都对现任的健身教练比较满意，满意度高达，对于健身健美操教练的人选问题，的参与者选择了从事健身事业多年的资深教练员，也有认为健美操专业在校大学生同样比较合适。本研究认为，这两类教练员在广大参与者中的比较受欢迎，主要是由于他们具有较高的专业水平和专业技能，其次，在校大学生易于与广大会员沟通，亲和力较强，善于沟通和交流。很显然，专业科班出身的教练，由于较系统的接受过正规学习，技术精湛，健身知识全面，能正确地指导健身运动，这对大众健身者和健身市场的持续发展起着重要作用。

五、结论与建议

（一）结论

1．健身健美操在宿州市已被越来越多的人们接受，它满足了广大参与者的体育消费需要。

2．受参与者自身的文化水平、收入和消费观念等影响，健身健美操的推广需因人而异。

3．健身房开设的课程内容单调，运动量不尽合理。

4．健身教练水平有待提高，专业教学水平不够。

5．健身房设施需进一步完善，经营策略需调整。

（二）建议

1．加大宿州市政府的推广作用。政府部门要利用现代传媒做好宣传工作，鼓励全民健身，促进更多的市民对健身健美操这项健身活动的了解。

2．健身房管理层提高健身服务水平。各健身房要合理调整价格，加强市场调查，制定符合本地市民的健身标准。

3．提高健身教练水平。教练员要注意合理调整课序，注意征集参与者的意见和要求，提高健身课的科学含量。

参考文献：

[1] 吴晓红.南京市健身俱乐部消费人群基本情况的调查研究[J].南京体育学院学报(社会科学版).(1):31-34.

[2] 吴杰.健身性健美操训练对青年女子体格、体成分的影响[J].财经界.2007(4):120-121.

[3] 刘志强.我国体育消费者的需要、动机和行为的研究[J].西安体育学院学报.(2):10-12.

健身房俱乐部劳动合同 第2篇

关键词 健身房 现状 建议

1 研究对象及方法

2 研究结果与分析

北碚健身房现状基本情况

数量和属性

目前北碚城区有10家健身房，均属私营性质。根据联合国粮农组织提出的标准，目前，北碚城区居民已经达到小康水平，正在向富裕水平迈进，有更多的财力、物力做支撑投入到健身中去。2006年政府把全民健身参与率达90%以上作为了全民健身的目标。因此，北碚城区健身房市场有着非常好的前景。

健身房分布情况

建立健身房首先要考虑的就是地理位置。目前，北碚城区健身房10家健身房全部处在商业中心，彼此之间的距离不过300米，甚至有3家健身房开设在了同一栋商业楼中，这是商家在选择地理位置时认为商业地区更有利于健身房的发展。但过于集中势必会造成经营半径的冲突，导致整体经营效益降低，影响健身市场的良性竞争。

健身会员基本情况

性别及年龄

本次调查中，健身房男会员有14人；女会员为34人，男女会员比例为1：。从调查数据得出， 36～45岁是健身会员较多的年龄段， 20岁以下的健身会员有最少。一是他们与社会的接触较多，对健康的认识更多。二是健康因为这个年龄段的人为家庭的支柱，对他们来说自己身体不光是属于自己，还属于全家，因此他们比较重视健身。三是因为平时工作繁忙，身体运动较少，参加健身房健身费时少且效率高。

学历及职业特征

学历代表者个人接受社会正规教育的程度。从调查数据看，在被调查48名对象中，本、专科学历的健身会员较多，同时恰恰是因为他们学历较高，对健身意义的和价值认识程度也较其他学历层次的会员高，从而更能够积极主动地参与健身。从职业特征来看，的会员工作是动态性的； %的是静态性的。这因为长期静态性的的工作，导致他们缺乏身体运动，造成机体机能在一定程度上有所下降，因此，更容易选择到健身房锻炼。

锻炼动机

健身动机就是促进和维持、激励人们进行健身的心理倾向。调查可以看出，的健身会员把增强体质作为锻炼的第一目的；以减肥为第一目的； %以改善心理状态为第一目的； %以陪伴他人为第一目的；以增加人际交往为第一目的；有其他的锻炼目的。由此可见，增强体质已经成为了健身会员锻炼的首要目的，说明健身会员对锻炼目的认识逐渐科学化。

锻炼频率和时间

从调查可以看出，锻炼频率：每周锻炼3～4次和5～6次两类频率是大多数会员的选择。从大众健身的要求来看，这两类频率对于大众健身来讲是比较合理的。锻炼时间：每次锻炼在30min以下有3人；30～60min的有18人；60～90min有23人；90min以上的有4人。大部分的健身会员每次锻炼时间都会保持在30～90min范围内，能够达到了大众健身的要求。

健身教练

从教学方法被调查的集体有氧操课15名教练中，采用线性教学的占 %，采用递加循环的占；采用线性教学和递加循环相结合的占 %。目前国际上较为流行的递加循环教学法是健身操教练教学主要采用的方法，说明他们能够跟上国际潮流和趋势，但也存在着盲目跟从的一面，许多教练都是完全地学习其他教练，实行“拿来主义”，而没有坚持“扬弃”的观点。教学方法和手势是教练员教学的两个基本因素，北碚区集体有氧操课教练员应该加强这两方面的学习，从而提高教学效果 。

经营管理

经营者是经营管理的主体，直接决定着健身房的运作效益。从数据得出，经营者学历偏低，且与健身健美专业的差别较大，即懂得管理的非健身健美专业，健身健美专业的并非懂得管理。这和缪慧梅的《对苏南城市健身俱乐部现状的研究》一文具有同一性。健身项目是健身房的有机组成部分，健身项目的设置直接关系到健身房的运行，影响着健身房的经营效益。

3 结论与建议

北碚城区健身房总体数量偏少，没有档次之分，分布不尽合理，造成经营半径冲突。建议政府门加强宏观调控，建立与北碚城区健身市场相符合的健身房体系。

北碚城区健身房健身会员以36～45岁为主，大多数会员工作性质属于静态性，并把增强体质作为锻炼的第一目的，且锻炼的频率和时间基本符合直接体育人口标准，但部分会员不能够保证合理的健身频率和时间。建议健身会员把健康作为对人生的最大投资。

健身房俱乐部劳动合同 第3篇

【关键词】白领 身心健康 健身房

一、白领身心健康状况堪忧

北京零点市场调查公司2011年的一项调查结果显示，的白领们正面临着较大的工作压力，的白领正经历着不同程度的心理疲劳，白领们的健康状况令人担忧。

在公司企业管理中，过度的工作压力会导致高血压、心悸，工作满意度下降、烦躁、焦虑、忧愁以及工作效率降低、合作性差、缺勤、频繁跳槽等等各种不良反应。对于企业的管理者而言，提高员工的工作效率和工作满意度，并尽量减少人员流动与缺勤所带来的损失，是每一个管理者所追求的目标。而员工身体的健康与否不仅关乎员工自身的生命安全，也影响着公司企业的效率。

二、健身房模式市场开发艰难

健身房健身是大多数白领选择锻炼的主要方式，但我国健身房行业存在很多问题。

经营模式的趋同化导致健身服务产品单一，大多数为器械健身（跑步机、二头肌训练器等）。健身行业门槛较低，整个健身市场结构不清晰，各种类别的健身俱乐部面临同一化市场，服务质量难以保证。目前的中国健身市场，90%的健身俱乐部毫无科学背景以及技术优势。

现有的健身房大多采用租赁场地的经营方式，需要承担高昂的场地租赁费用。健身俱乐部收入的绝大部分都用于房租、水电、人员工资，其中房租占到成本的70%以上。随着我国近年来城市房价的飙升，场地租金也在不断上调，健身场馆的经营成本在逐年推高。

在快节奏的大城市里，最大的健身成本是时间。很多有健身需求的白领往往因为没有时间去健身房从而无法长期坚持锻炼。

三、中国传统健身气功的特点与推广契机

中国传统健身气功是我国历史悠久的体育项目，形式多样、动作简单、柔和舒缓、功效显著，对场地的要求不高。它是一种通过肢体动作调整呼吸以及意识引导来有意地控制自身心理、生理活动、降低唤醒水平、改善机体功能紊乱的功法。其功效在于能够使气血得到调理，精神得到放松，从而使人体达到松、静、自然的状态。

2003年10月，国家体育总局健身气功管理中心主持召开了全国试行推广四种健身气功工作会议，自此拉开了健身气功推广普及工作的序幕。此后传统健身气功在全球迅速发展。

四、中国传统健身气功与心理学联系紧密

有关研究表明，体育养生中“心”与“神”与心理有着密切关系，对于一系列心理问题的解决有着重要意义。中、青年白领人群压力巨大，对于他们来说，职场与家庭带来的巨大压力非常容易导致心理疲劳及亚健康状态。

心理疲劳的现象包括：在工作中注意力不集中、反应迟钝、失眠健忘等。相关文献表明，中国传统健身气功对调节失眠患者的心理有着积极的作用，长期习练有助于调节人体的心理平衡，消除不良情绪，提高人的睡眠质量。

亚健康状态一般是指机体虽没有器质性病变指标，但却呈现出免疫力下降、生理功能降低、活力降低、适应能力不同程度减退的一种生理心理状态。相关研究证明了中国传统健身气功，如：八段锦，对于亚健康状态的调节作用是积极的，能够改善并减轻亚健康状态，是预防及治疗亚健康的有效手段。

相关调查研究表明，绝大数白领相信心理学专业知识可以帮助缓解压力、解决相关心理问题。在中国传统健身气功实际练习中，更多强调的是从功法本身去促进心理健康，却没有从专业的心理学角度去考虑寻求促进心理健康的方法。例如可以从工程心理学、运动心理学等专业角度切入，使之更好地与中国传统养生功法结合，以期达到最佳修身养心效果。

五、国家政策支持文化产业发展

党的十七届六中全会提出，坚持中国特色社会主义文化发展道路，深化文化体制改革，推动社会主义文化大发展大繁荣。在我国推进文化大发展大繁荣的进程中，发展健身气功的工作既是义务，也面临推广的重大契机。

根据以上分析，本文建议对于白领健身领域有兴趣的创业者可以考虑以下几点建议：

直接面对企业：传统的健身福利更多的是发放健身卡，员工实践程度不好。而直接面对可以提高实践程度。

中国传统健身气功心理学专业知识结合：在练习的同时应用心理学相关知识帮助白领缓压。例如在场地布置中融合工程心理学，心境引入中应用运动心理学。