职场体验报告 篇1

一、实习目的

了解和认识服务行业的基本情况，并掌握从事服务行业所需的一些具体操作技能。掌握各岗位的工作内容、工作职责、工作流程以及各岗位之间的配合与协助。培养自己的职业精神和职业素质以及对工作的激情和责任心。为今后的职业打下一定的基础。

二、实习单位

云南省红河县三村中学学校中餐厅服务

三、实习的过程和内容

首先是人事部对我们实习生及新来员工进行培训，培训的主要内容是了解基本概况以及企业文化。通过培训我们懂得了本单位的历史与对未来的愿景，懂得了这是一家什么样的店，以及想成为一家什么样的店。培训结束之后就是直接去部门报到。

主要的任务是负责餐厅饭菜的储存、领取、供给服务员。之后由于一些原因我从吧台的岗位转换成看自助餐，我觉得看自助餐这份工作是一项技术性较低的工作，但是工作量比较大。工作的主要任务是负责自助餐台的清洁和餐台上面物料的及时供给。我大部分是早上五点上班，把早餐的档开好。一开始每天都是一种逃避的心态来面对工作，责任感也是极其的缺乏。对于餐厅来说任务就是承担学生和老师的早餐和中晚餐的服务。早餐时以自助餐的形式进行，除了咖啡和茶之外其它的饮料和食物基本上是客人自取的。我们的工作主要就是为客人倒上咖啡或者茶和帮助客人把吃完食物后所空下来的盘子收走。这样的工作每天重复着，我们工作的兴趣与激情跟重复的次数成反比。

四、实习的经历与收获

我现在选择了旅游英语这个专业很大一部分是由于影视剧的原因，看着电影里面帅哥和美女在豪华的五星级酒店出入，他们是那么的迷人，生活是那么的富有激情。再加上餐厅设备齐全的硬件设施都吸引着我。我就想以后当了导游一有机会一定要去五星级酒店工作。但进入学校学习一段时间之后，发现繁琐的课程、生硬的理论、毫无激情的学习环境，使得恰同学少年的我，日益的消沉。对于学习完全失去了激情，对于未来充满着迷茫。自我价值已经完全的否定了，上课睡觉回到寝室也是睡觉，这一天基本上是睡觉度过。自己虽然知道自己这样去度过大学的三年求学生涯，等到毕业之后从学校里带走的除了遗憾和后悔自己将一无所有。每天都想着，我从明天开始一定好好学习，每天充满着活力去过好每一天。然而到了明天才发现我让自己很失望，每天都在想自己为什么改变不了这种状态。现在想来原因就是缺乏行动和不自信。不自信自己的努力真的会带来改变，不相信自己通过努力就会比别人优秀。

我在实习的过程中有一段让我很不愉快的经历。但是这段经历却是宝贵的，这段经历让我认识了自我，这段经历让我变的成熟起来，这段经历让我对于未来更加充满了一份信心。我觉得原因是很多的，首先我把在学校对于课程的不感兴趣转移到工作上来。在学校时因为对于课程没有兴趣所以就想以后不从事餐饮业，一开始心态就不对，认为实习只是学校课程设计的一个环节而已。我所实习的目的只是为了能够顺利及时的拿到一个毕业证而已，然而我本身并不是一个看重毕业证的人，所以就想怎么能够把这六个月舒服的“混”过去。感谢上天让我来到了餐饮部，这是一个不允许任何员工在工作期间“混”的部门。也是这个“混”的念头让我有这段不愉快经历的一个主要原因。每天脑袋想的是怎么找个时间去偷懒，怎么偷懒不会被发觉。殊不知我们部门的人原来个个都是手脚勤快的主儿，根本不会让我有任何偷懒的机会。我记得每天老板来上班就会问沙沙在哪里，我还记得我们部门的hostess经常把我从pantry里面叫回吧台。我逃离吧台一部分原因是有混的思想在作祟，另一部分的原因是我的个性还没有从学生时代装换成一个职场人员的性格。学生时代喜欢特立独行，不喜欢别人对自己过多的干预。所以一开始很不适应，比如自己做错事了，老板或者老员工的脸就像包公一样，说话的语气也很不友好，然而在家里或者是学校做错了事情，不会有人这般来对我，觉得自己特委屈，所以和他们的距离在心里已经排到很远了。所以不想和他们接触，不想和他们说话。自己幼稚的想着为什么他们会那么的凶。后来这样进行了恶性循环。工作完全失去了激情，真的到了上班的心情比上坟的心情还沉重的状态，一上班就想着要下班，这样一个我在同事眼中和经理眼中的印象估计每个人都可以知道这会是怎么样一个印象。

职场体验报告 篇2

在现代社会人才竞争激烈的情况下，每个人只有通过不断的学习、进步、充实和提高，才能胜任不断提高的工作要求与时代的发展。为了提高提升企业的整体形象与员工素质，公司特别组织了一次职业化培训，我有幸参加了这次培训，让我深受感悟。此次培训让我感到在工作时应该树立一个正确的心态，本着对企业及自身负责的态度来工作。

此次给我们培训的老师深入浅出的论述，妙趣横生的讲解，通俗通懂的语言，以及老师与员工们的互动，让课堂上的气氛很生动，也让我受益匪浅。由此联想到工作中出现的问题及自己对待工作的心态。以下是我在上完这堂课后对于工作中经常遇到的问题产生的感想。

其中关于什么是职业化这个课点让我很感兴趣。其实职业化并不是我们所认为的在工作上的专业程度，简单的讲，职业化就是一种工作状态的标准化、规范化、制度化。很多人在工作中都会遇到这几种情况，自己喜欢做的事和必须做的事，痛苦的做事和快乐的做事。其实这个是我们没办法去选择的，作为职业人，要喜欢你以前的工作，喜欢你现在的工作，喜欢你的岗位，自觉自愿的去喜欢，干自己喜欢干的事，干一行爱一行。我记得老师说过一句话：假如谋生手段和兴趣爱好同步，是否是一件幸福的事？当下我的感觉就是，若真是如此，何乐而不为？

另一个是心态问题， 人是感性的，世界是可调的，现实是可变的，天下无不可为事。在工作中你会碰到许许多多不可思议的事，有一大部分你往往觉得不能完成，缺乏条件，可是你忘了，你的存在就是将那些不可能变为可能，你就是来创造结果、贡献价值的。

我们有时抱怨公司对我们不公平，我们付出的和得到的不公平，我们忘了空中看天永远看不到外面精彩的世界。我们应当停止抱怨，停止借口，停止依赖，停止等待。非凡的付出必有非凡的回报。你付出的终会有好的结果，上帝是公平的。除此之外，我自己也反思了一下，我们在做事时，凡事都要主动，不要领导推你一下，你动一下，老板累，你也得不到锻炼。人要具有主动性，积极主动的人获得的机会往往比那些懒散的人多得多。

其实只有发自内心的工作动力，并且思考如何做好对自己的^精神管理^，才能更有效的获得优势的职业竞争力。

职场体验报告 篇3

昨天，学校组织我们去了“大人物”，在那里可以体验大人们工作的各种职业！

我体验的第一个职业是快递员，老师告诉我们要先去收快件，收齐了才能去送件，送件的时候要让收件人签字，才能把快递交给他！老师嘱咐完后又给我们每个小组了一张地图，让我们按照地图去收件，我们刚收完件就下课了，我还没来得急去送件。虽然工作没有完成，但是我还是体会到了快递员叔叔的辛苦和勤劳！

接下来我体验的是“主持人”，老师告诉我们要先排练一下才能开始主持。排练的时候我还有点紧张，但是真正上场的时候比我排练时候的状态要好。在这个职业中我感受到了做主持人要有勇气和大的胆量！

最后一个职业体验的是“警察”，这次可不能向前几次也那么松散了，一定要严肃！这个职业和其它的不一样，“上司”还给我们配枪了！感觉应该很刺激吧！领导告诉我们案子来了，电视台被安装了“炸弹”，领导要求我们30秒之内找出来，否则会很危险，我们四处找了很久都没有没有找到，就在时间倒计时马上就快到时间的时候，我的另一个“同事”大喊：”在这呢！”终于完成任务了，这次的任务真是有惊无险啊！这个职业中，我体会到了警察一定要有不怕牺牲的精神和敏锐的观察能力！

这次在大人物的职业体验中，我知道了父母不管做什么职业都非常的辛苦和艰难，所以不要乱和父母在要玩具，我要多帮父母做些力所能及的事情！

职场体验报告 篇4

20___年8月30日，河工大幼儿园全体老师接受了入园以来的第一次职业素质培训，这是由刘博教授为我们做的精彩讲座。让我们更进一步的了解对幼师职业更深层的理解。

刘教授首先向我们讲了面向成功必具备的十八中性格，包括自信、乐观、谦虚、诚信、坚韧、理智、勇敢、果断等。同时也让我们认识了失败者的原因，让我明白用积极乐观的心态对待生活与工作。在于孩子相处时，要首相培养他们学会宽容勇敢。对不同个性的孩子，用不同的教育方式一道孩子。

刘教授讲的时间管理让我明白了，要从现在起管理好自己的时间，不浪费一分一秒。你如果需要时间就自己去创造它。高效时间管理方法就是拖延时间马上行动，紧紧跟着时间的步伐幸运之神就会有缘跟着你。徘徊不定的人永远为那些珍惜时间的人让路。

学习上永远不要问自己学到什么，结合工作我要改进什么？在工作中我们要不断学习改进团结同事，多做多动多练习。练习与孩子相处融入谈们，接纳他们。

任何事情都是做出来的，不是说出来的。想把事情做到最好，首先要做出好的行动计划。在行动中去尝试去奋斗去超越去增添勇气创造奇迹。最后自己管理自己，开始是行动的重要部分。

工作的态度对事业的影响很大。我要学会用成熟的情感对待工作，能控制住自己的情绪。在工作中寻找快乐幸福的感觉，用心关注孩子的衣食住行。多和孩子相处，也让孩子喜欢上你接纳你。

以上是我在这次讲座中的感想。同时作为新教师的我必须不断的进行专业的学习，积极地与团体进行合作，为自身教师角色的适应和发展奠定基础。不断完善自己在教育教学中的创造性和专业发展的能力，自主提升专业化的水平。为自己创造辉煌的舞台，走向成功!

职场体验报告 篇5

一、实践过程

实践第一天我踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。在我第一次从办公室踏出，走到维修组车间里时，一阵阵汽油味迎面而来，当时我还问身边的杨老板：“杨老板那里来的汽油味啊！是不是那里出了问题？”杨老板就说：“没有，你来到这里就是这样，老实说如果你顶不住现在都可以走了”。些时我内心涌现了家人和亲戚对我期望和关心。我对杨老板说了：“我不能用家人和亲戚对我的希望，去换取失望的结果。我一定能做到最后，做到最好。”就这样我给自己下定了很大的决心。

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。

二、实践收获

在这个月里，我听师傅说视为简单车辆破损修复方法有：

1、应先清洁受损部位，利用修补漆进行填补。为增强附着效果，可以先用高目砂纸打磨一下。

2、如果砸痕处金属外露，喷漆前还要涂抹具有防锈效果的氧化中和剂，待中和剂彻底干透后再喷涂底油，并重复喷漆、晾干、打磨的过程。

3、补漆最忌讳一次喷涂较厚的漆层，既费工费时，又难以控制补漆效果，容易出现气泡、流挂。有耐心、细心的车主可买一些工具自己动手修补，能节约不少费用。但如果自己没有把握，最好送到专业快修店修补。

4、如果暂时没时间去维修站修车，可以先在被剐的部位涂一层指甲油，防止氧化生锈。一些专业汽车装饰店也有漆面快烤急修业务，使用进口敷料、漆料可以在两三个小时内完成，如车门的修复工作。当初我认为维修厂当车主不在时都会给客户换上旧的部件，但在我每天的观察中发现每个维修人员都没有做这样的行为，还记得肖师傅和李师傅都说过：“我们不能只是为了争钱就对车主的人身安全不负责任，不是出了我们这个门口就和我们没有关系。”确实是的。

在这次短暂的暑期社会实践活动中我学到了书本上看不到的知识，学校里体现不到的教育。我从实践中明白到“三人行必有我师”的古训；启发了我小事成就大事，细节成就完美；更深刻地给我展示了什么叫做“诚信价更高”的实例。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的不同专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身素质特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

三、实践体会：

1、团队精神，共同合作在工作中的重要性。每个人对每件事的看法不会是完全相同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家相互的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越胜利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成。那我们应该在读书时，更要养成团队的精神，团结集体。

2、时时准备在整个工作中的重要性。“良好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，可只有经历后才能体会到他真正的含义。你要展开一项活动，如果宣传工作做的不到位，没有人来参加，活动怎么能开展下去呢？即使你准备再充分也白搭，给谁看呢？如果你前期准备的不充分，观众或者说参与者一多，你准备的不够充分，你肯定会手忙脚乱，更别提发挥水平了。从这次活动中，我们充分认识到，准备工作是一切工作的前提，只有做好充分的准备才有可能出色的完成任务。也如修车，车主如赶时间，你就要迅速开工，也就是有先期的准备工作。

3、做一件事情只要你努力了，用心去做了，不管结果怎样都是成功的！这次的社会实践我的收获很大，感受也很多，以上只是一部分，相信通过以后的学生工作实践，我们一定会取得更大的进步，我们艺术学院的学生工作也一定会取得长足进步的。

四、实践总结：

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到更多锻炼。

职场体验报告 篇6

在这个阳光明媚的星期六，我来到了堪称“杭城性价比最高级的五星级奢华酒店”的“杭州雷迪森铂丽大酒店”。

刚到门口，我就眼前一亮，酒店门口停着一辆“兰博基尼”和一辆“奔驰AMGGTS”。可这只是冰山一角，这家酒店拥有杭城唯一的“劳斯莱斯幻影”车队。

走进酒店，金碧辉煌的大堂迎面而来。彬彬有礼的服务生把我们带到了一旁的休息室。不一会，老师就来了。我们穿好红马夹，跟着酒店服务员参观酒店去了。其中，让我印象最深刻的就是员工比赛了。铺床比赛开始了，两位员工将床单一抖、一抛、一提，床单就铺好了，接着是最难的被子，他们拿出被套，将棉被三下五除二就塞进去了，接着又是一抛、一提，被子也铺好了，最后放上枕头，两边几乎同时完成。接下来还比了摆圆桌，摆方桌和调酒，我就不一一讲解了。

最后，我们依依不舍地走了了酒店，结束了今天的活动。

职场体验报告 篇7

实现梦想，不一定要等到长大？

在儿童职业体验馆里，这个不可能的任务变得可能。

一进儿童职业场馆里，我就被场馆里各种各样的职业吸引了，在几个月的时间里，我体验了神气的警察、严肃的法官、能干的汽车修理师、威武的押运员、细心的美发师、漂亮的空姐、英姿飒爽的海军女兵、白衣天使、甜甜的面点师、一丝不苟的画家、严谨的理财师、认真的挤奶工、快乐的邮递员、模特、建筑师、护士、按摩师、酒店服务生、消防员、主持人、小记者。

所有的职业体验里，我最喜欢的是快乐的邮递员。我在邮递员的场馆里，先跟老师学习了邮递基本知识和操作方法，然后我把分装在袋子里的邮件包背在身上，快乐的出发了！第一封，是茶馆的信，我飞快的跑到茶馆前，敲了敲门，对迎出来的店小二说：“您好！这是您的信，请签收。”店小二高兴的对我说：“好的！谢谢你！”我听了美滋滋的，每一个收信的经过都是这样，这让我感到很快乐，因为每个人都对我笑，谢谢我，我心里美啊！这是我还在上幼儿园大班时儿童职业馆里的体验经过，可是到现在我还记得当邮递员的快乐。

我喜欢儿童职业体验。

职场体验报告 篇8

今天是星期六，是我们二五班体验《小小新闻记者》的日子。我们来到了职业体验地点集合，找到各自的队伍，我们到签到处签到的时候，叔叔阿姨还为我们每个小朋友准备了精美小礼物!今天还有广播台的两个主持人一起参加活动，他们首先给我们讲了一下安排，接着，我们跟着馆长叔叔去参观共享谷。“原来共享谷有这么区啊!每个馆都有自己的特色。比如洞头馆，里面有紫菜、海带等等，还有泰顺馆，那里有很美的廊桥!还有永嘉馆里很美味的豆腐干，文成馆里的糯米山药，龙湾的鸭舌等等……还有好多好多

参观完展区我们回到了集合点，主持人邀请了各个展馆的馆长来讲解每个馆里的有趣的知识。然后问问题我们来回答，我都有很积极的举手，虽然都没有抢答到，但是我也很开心，也能知道很多我不懂的知识，

今天的收获可真多呀!让我了解了地理知识，温州包含有鹿城区、瓯海区、龙湾区、洞头区、乐清市、瑞安市、泰顺县、文成县、苍南县、平阳县，永嘉县。

今天的小小新闻记者职业体验真是开心。希望自己努力学的更多，做的更好!

职场体验报告 篇9

“当——当——当”吵闹的闹钟吵醒无精打采的我，想到要上学，我忙得手忙脚乱，真讨厌！睡眼惺忪，躺在床上，希望天天都是暑假，就可以天天睡到自然醒了，那该有多棒啊！说到我暑假印象最深的一件事，那就是去京华城七楼的职业体验城——“babyboss”玩啊！

一进到babyboss，那里的工作人员会发给每个人一个袋子，里面有一张babyboss的市民证，你就可以到你喜欢的工作上班啰！走！我们一起去上班吧！

“您好！我是主播李扬，今天要为您播报的第一则新闻是一名考古学家在埃及挖到一具恐龙化石，好像是暴龙的化石……”“现在插播另一则新闻，在babyboss购物中心发生大火，消防员正在努力灭火……”呼！终于播完新闻了，没想到当主播还真不容易。但是在领到薪水的那一剎那，还真是兴奋不已啊！这是我领的第一份薪水，好棒唷！

“呜——”“呜——”救护车送来车祸受伤的人，真是惨不忍睹。身为外科医生的我要紧急帮病人动手术，还好在我的妙手回春的成功手术下，终于救活了病人。

除了主播、外科医生，我还体验了消防员、魔术师、摄影师、太空人……等职业，虽然都很新奇，却也各有各的辛苦。不过这几次的工作，我一共领到了一百二十元的薪水，我要去银行开户了，拿到一张属于我个人的金融卡，好有成就感喔！

今年暑假能到babyboss体验各种职业，真是太棒了，希望下次还可以去babyboss体验更多的职业。妈妈告诉我：“滚石不生苔，转业不生财。”一直会职业是不能成为专业人士，也赚不了大钱，所以我要立定志向，从现在开始努力打拼，将来选择一个我最喜欢的职业，好好的一展长才。