不抱怨世界读后感2000字 第1篇

今年公司面临前所未有的困境，尤其是新能源板块订单的锐减，使得整个事业部从上到下都面临巨大的压力，同时也让我真实的感受到了同事们的心态、工作状况、话题关注点的分歧：一部分顶着压力，用尽所有办法努力改变现状;一部分开始丧失信心，不断抱怨周围的一切事物，不再用心工作，将本来就不太顺利的情况变得更加糟糕;还有一部分暂时持观望态度，但是被周围不断的抱怨及负面心态影响，渐渐的转化为第二种类型;包括我自己在内，工作打不开局面的时候，一度开始怀疑自己的能力，失去了长期以来积累的信心，甚至在某一时刻真的在脑海中闪现出要做一个逃兵的念头。在这种情况下，我接触到了一本书-《不抱怨的世界》，读完之后，感触颇深，我觉得有必要在目前的这种形势下，分享一下自己的一些心得体会，同时将此书推荐给身边的同事、好友。

所有事业的关键在于不要放弃，“容易”通常和成功者沾不上边。当一个人尝试新的东西，无论是滑雪、杂耍、吹长笛、冥想、写书、骑马、绘画或任何事，人性中都有一部分会认为精通这项技艺很简单，这就是心理学上的“达克效应”。无知要比知识更容易造就自信。换句话说，你没有意识到做某件事会很难，所以就会试试看。你心想：“这会很简单。”所以就开始了，而开始行动就是最难的部分。目前很多同事心绪不稳定，看到新能源情况持续没有好转，便开始打退堂鼓，有要求转岗的、有要求调换单位的、有要求内退的、还有长期泡病假的。但是，我们必须在最艰难的时候坚定信心，开始的难关度过后，后续一定会是平坦的道路。古人有云：物极必反，新能源领域连续多年的几何式爆发增长，配套设施的跟进落后，必然导致出现目前的发展瓶颈，但是这是符合经济发展原理的，是正常的。2014-2015年我们新能源发展比较迅速，业绩较好，虽然和市场形势有一定的关系，但是更加主要的原因是公司高层领导在2007年就开始筹划的高瞻远瞩的转型方案，以及销售同事们的长期辛勤工作积累的必然结果。2011-2012年面临过同样的状况，当时也出现了很多抱怨的人们，但是最终我们坚持下来了，依靠同事之间的互相鼓励，相互信任，兢兢业业的工作，依靠公司领导孜孜不倦的思想政治工作与强有力的掌控能力，我们度过了难关，由一个代工的工厂成长为西北五省产能最大，最具竞争力的塔架制造企业。古人还有云：否极泰来，逆境达到极点，就会向顺境转化，只要我们积极努力，坚定信念，相信不久就可以破冰前行，达到一个更高的目标。

改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。即使面对像致命的疾病这般艰难的处境，我们还是可以从中找到快乐。活出感恩的生命，而非抱怨的生命，把焦点放在一切美好的事物上，就能发挥这种确保健康的力量。除却工作、同事，你的家庭、你的孩子都会被你的情绪所影响。如果在单位一直抱怨任何事，回家后你也会抱怨家中的一切，因为你已经形成一个爱抱怨的惯性思维。你的抱怨会像传染病一样影响你的家人，他们会开始和你一样抱怨一切事物，抱怨你饭后不做家务，抱怨孩子看电视不学习，抱怨蔬菜又涨价等等。在这样的环境里，谁又能感觉到家是最温馨的港湾?继而菜咸了，抽烟烧沙发了，孩子逃课了等种种不快，恶性循坏，周而复始，难道这就是你想要生活吗?显然不是，但这却是实际可能发生的事。

相似的人，无论是同样在抱怨、或是同样感恩的人，都会彼此相吸。不相似的人，则会互相排斥。我们都是能量的生物，而振动频率不同的能量，则是无法协调、交融的。思想也是能量，你会吸引那些符合自己思想模式的事物，并同时排斥不协调的事物。而你的言语将表明、强化、巩固自己的想法。所以当你抱怨时，其实是在排斥自己想要的东西;你的抱怨会推开、驱逐你想要的东西。我们说闲话就是抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当你指出别人的缺点时，就是在暗示你没有这样的缺点，所以你比别人优秀。抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。你会注意到另一人有这些缺点，是因为你自己也有。现在公司形势不好，到处怨声载道，嘉峪关论坛多次出现不良的、负面的舆论，试问我们的职工同志、我们的管理技术人员，谁关注到了公司领导者们焦灼的心理、积极的努力?谁关注到了他们几人已早生华发?40多岁就要依靠染发来遮盖?孔经理、刘书记、于经理、白经理、包括束部长，不晓得大家是否关注过他们，真正关心过他们，是否发现了这个问题?我们平时只知道抱怨领导又安排加班了、指标下达难度太大了、工作业绩完成不好又受到批评了，可谁真正在乎过公司管理者承受了多大的压力，付出了多少的艰辛。我们还要抱怨吗，我们还要传递负能量影响周边的人们吗?我们应该慢慢的不再去抱怨，将更多地精力放于自己想要变得更好的、自己想要达到的目标上去。同时努力不被他人的抱怨所影响，而是用正能量去感染他人。

成功就是从失败到失败，也依然不改热情的初衷。自尊、自重、自信，认同自己的长处、接受自己的弱点。如果还是改变不了，试试佩戴紫手环来改变自己：每次抱怨就换一个手腕佩戴，当自己能坚持到21天都没有更换手腕上的紫手环的时候，你就已成为一个不抱怨的人了，你也会发现自己因此快乐了许多，很多事都变得有意义起来。你要知道：凡是你渴望的东西，你都有资格得到。诚实面对情绪，安于自己的不安。伤害者自己也是受伤的人。“有安全感”就代表接受事物的原貌，而不是试图去改变它。我们恐惧上天的报应，于是担心自己如果说一切进展顺利，最后可能就会变得很糟糕。其实，恐惧的字眼和话语，才会招来我们不想要的东西。不要为了让自己变得特别而抱怨，你要对事实有所觉醒：你已经很特别了，你独一无二，现在还有了不起的东西要带个这个世界，而且是只有你才能给予的。

不抱怨世界读后感2000字 第2篇

20xx年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍贵的礼物——紫手环。

紫手环被喻为“不抱怨的礼物”，书里说它有着无穷的力量，戴上它我们就已经踏上了成功的道路。多么神奇啊！我迫不及待地打开了《不抱怨的世界》。首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经历。车祸给她的身体带来了重大的伤害，而她自己却选择了勇敢的面对，她不放弃对生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛劳的“天使们”，她谢天谢地，感恩自己可以浴火重生。

为什么，我们总是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而破裂。学习了这本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知，我发觉我有了小小的进步。其实所谓的公平和不公平谁也说不清，每个人每天都有不同的不满足。我喜欢那些不抱怨的人，因为他们心里往往憋着一股劲，他们知道，抱怨没有用。抱怨者抱怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他抱怨是由于他不能使他们变化。而不抱怨的人则会针对具体的困难做出具体的对策，他憋着的那股劲在背后支撑着他，是他永恒的动力。人越是报怨自己不快乐，自己就会越不快乐，因为我们自己把注意力集中到了不该注意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎么怎么样，而忘记了自己该怎么怎么样。去抱怨别人，其实就是在抱怨自己，因为每个伤害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一个长期的受伤者！其实想想我们真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里说出去！对于无可改变的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承担。是的，不去抱怨，你会拥有解决问题的从容；不去抱怨，你会拥有阳光灿烂的心情；不去抱怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。

世界经济不可能永远箭头向上，人生不可能总走上坡，情绪也一样会有高峰和低谷，所以经济进入萧条期是常态，心情遭遇低气压也是常态。

戴上“紫手环”，想抱怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止抱怨。日复一日，你的行为，你的思维都已悄然改变。当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。也许要真正做到确实需要一点时间，但我们可以从现在开始努力。

活出感恩的生命，拒绝抱怨的时间。总有一天我会真正活在不抱怨的世界，找到真正属于我的成功之路。

不抱怨世界读后感2000字 第3篇

开始一项新挑战，连续二十一天不抱怨。

一个普遍的观点认为人们养成一个习惯需要二十一天，也就是说，连续做一件事情，二十一天后就会成为习惯。很多事情，坚持二十一天也许不是很难，那么，不抱怨呢?

我们用紫色手环作为抱怨的检测工具，将手环戴在手上，当抱怨后将它移到另外一边，重复这样的动作，当然，也可以选择其他的小东西比如硬币，放在口袋一边，当抱怨时，移到另一边的口袋里。这个过程中，移什么东西并不重要，重要的是移的过程，当每一次移动手环，就必须意识到，我刚刚抱怨了什么事，试试看吧，看看自己一天能移多少次，以及多久能做到连续二十一天不抱怨，记住，是连续哦，当又有一天移动了手环，就要开始从头计数哟。

抱怨是会累积负面能量的。抱怨多了，周围的负面能量就会找上你，然后像冤魂一样，久久驱散不去。当你抱怨自己身体问题，你的身体就会记住你那些抱怨的副能量，在身体上留下烙印。

抱怨的人就像在温水里游泳的青蛙，最开始的温度也许很舒服，尝到了甜头失去跳出危机的能力，感受不到危机，最终死在沸水中。第一次抱怨也许会给自身带来同情、关注，当沉迷于这种抱怨带来的焦点感，就会无法避免再去尝试，从抱怨自身开始，演变成抱怨整个世界。

我们要学会看到生活的美好，将焦点放在一切美好的事物上，活出生活的正能量。

抱怨可以让我们避免做自己讨厌完成的事。抱怨上司布置的任务，就会演变成拖延;抱怨自己的无能，就会真的局限自己的能力，放弃挑战，突破新的极限;抱怨世界的不公平，就永远无法为自己争取到该有的公平。抱怨让我们蜷缩在狭小的舒适区里，看着外面的精彩世界，抱怨着自己所遭遇的一切，最终也走不出自己划出的一亩三分地。换言之，抱怨就是逃避。

物以类聚，人以群分。

不仅运气会被周身能量吸引，周围的人更是如此。如果你是个积极向上的人，你就会发现周围朋友都是这样的人，而当你开始抱怨，就会发现周围的朋友会跟你一起抱怨，甚至攀比抱怨。人们这种趋同的现象，叫做曳引作用。就想几个人待在一起久了，一些生理上的状态也会趋于一致，比如同一宿舍同时来例假，夫妻先后患癌等。你所敬仰的人，他的优点也必然是你所具备的，所以他的`优点才会在你眼中放大;你朋友所抱怨的，也会是你抱怨的，因为你们三观一致啊。抱怨也许也有自己的频率，当你开始抱怨，发出一种振动之后，当另一个人抱怨的振动和你一致，恭喜你，你们达到了共振，你们会很合拍，成为好友，极有可能你们以后的交流内容就是不停的抱怨了。人还有一个奇怪的心态，当一个人开始抱怨，另一个人一定要甩出个更苦逼的抱怨，仿佛不能在这方面输给对方一样。这种攀比心态会让抱怨更加升级，直至充斥你整个世界。

要消除这种抱怨，并不是远离这些朋友，也不是在听到抱怨之后指责他们的行为。最好的方式是以身作则，将凳子往后拉一步，听着他们抱怨，如果他们问你怎么不参与进来时，你可以回答他们，我正在接受紫手环挑战呢。记住，指责他们抱怨的同时，也是在抱怨。

除了以身作则之外，还需要和朋友有健康的沟通，健康的沟通就是有问题直接和当事人说，拒绝通过第三个人传达，一旦通过了第三个人，再客观的观点，都会带上抱怨的语气。如果一些话是你当着当事人面不敢说的，那这就是闲话和抱怨，这些话无非是显示说我自己没这种缺点，嘿伙计这你就太自满了。这时，平心静气自省下自己是不是其实也存在这个缺点，极有可能你自己都没注意到，但这不是坏事，发现了及时改掉，总比带着这个缺点不自知好。

天气很能影响人的状态和心情，很多人在阴天和雨天心情急躁，当天气不好的时候，也会抱怨天气。但是停下来思考一分钟，心情不好真的是因为天气吗?抱怨了天气，状况就会有所改善吗?

结果是并不会。所以为什么人还要抱怨呢?因为这是一种低成本的投资，抱怨了天气并不会给谁造成伤害和损失，相反，还会跟同伴找到共同话题。谈论天气简直就是人们的御用开场白，当遇到一个可以和你抱怨鬼天气的人，会有遇到知音的感觉。但是这种抱怨并不会产生任何积极效果，相反，这些细小的抱怨就像是侵蚀江堤的蚂蚁，它们会一步步扩大侵蚀的范围，让人变成一个真正的抱怨鬼。

所以，不如跟老天做个约定吧，天气会想晴就晴，想阴就阴，一切都随你心情。

现在进入有意识的有能阶段。

俗话说，好景不常在。所以我们害怕自己的好运会招致上天的报应，于是我们抱怨或者隐藏自己，而事实是，抱怨和恐惧才会招来噩运。很多人都有恐惧成功和努力的心理，他们注定无法拥抱成功。我们畏惧成功，畏惧自己的努力和幸运，是因为对自己没有信心，缺乏安全感。质疑自己的价值和能力的人，通常表现是吹牛或者抱怨。觉得自己不配拥有，便借由推开自己想要的东西，当最终失败，也有了逃避的借口。有安全感，就是要我们认清事物的本质并全心全意的接受它，而不是企图改变或者通过抱怨发泄自己的不满。我们首先需要接受的是自己并不是很有安全感这个事实，当认清这个事实后，安全感便不再是让我们产生抱怨的原因，我们就会更心平气和的看待自己遇到的问题，自然降低我们对诸事的抱怨。必须意识到是自己这种抱怨的语气和字眼，才招来了不幸和噩运，因为你时时刻刻都在心心念念着它们，它们才会找上你呀。

抱怨和非抱怨的语气和用词可能一模一样，但其中包含的能量却大不相同，如果你试图让别人或者当时局面有所改变，而不仅仅是陈述事实，那这就是抱怨。人生的输出和输入是均衡的，当输出了较多的垃圾，相应的得有足够的垃圾输入，才能保证有库存输出，所以要想减少从嘴中吐出的抱怨，必须减少对抱怨的接受，改变心态看待自己曾经抱怨不休的问题，自然就没那么多抱怨输出了。即使说出同样的话，也只会让人觉得这是在陈述事实而非抱怨。

不抱怨世界读后感2000字 第4篇

第一眼看《不抱怨的世界》，说实话没什么感觉，在我还没有任何反应的时候它已经在我手里了，既然这样，那就了解了解它好了。

在看完第一节的时候，我就被这本书有所吸引，但不能说深深的，以前对这种几百页都是“讲道理”的书，可以说是很排斥，我也不知道这本书是哪里吸引了我，让我有要把它看完的冲动，也许是因为它所讲的道理正是自己身上发生的，所以会对它感兴趣。

这本书主要就是鼓励大家快乐的\'生活，而不是抱怨生活，利用生活中的柴米油盐，反应当代人的生活状况，但是很多人都不愿承认自己是个爱抱怨的人，说到这里我们就不得不提到这本书的“传播者”——紫手环。

爱抱怨的人是不招人待见的，这个道理想必大家应该都知道，如果宿舍里有一个人心情不好，那么整个宿舍里都是压抑的气氛，你的个人情绪会影响你身边的每个人，像这样的人，我们不自觉的就会反感，讨厌，谁会喜欢让自己不开心的人呢？所以说，抱怨很能影响一个人的人际关系，你每天拉着的那张脸，会让别人看着都难受。不要不相信，你试着换位思考一下，你喜欢每天都唉声叹气的人吗？你喜欢每天都看到沮丧的脸吗？如果你也不喜欢，那就试着玩玩我们的紫手环游戏。

不抱怨世界读后感2000字 第5篇

人的一生中，不如意之事，十常八九。因此，每个人都有不顺心，想要抱怨的时候，我相信在这个世界上没有人是不抱怨的。我们总是在抱怨着，抱怨着工作，抱怨着家庭，抱怨着生活······以前我一直认为抱怨是一件很正常的事情，我们的不满情绪总是要通过一个渠道来发泄，诚然把抱怨说给别人听，是一个很好的方法。所以从来没有想过这个世界有一天会变成一个不抱怨的世界，可是威尔？鲍温告诉我，我们应该而且可以去建造这样一个世界。

孔子说：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎？”肖伯纳说：“一个以自我为中心的人总是在抱怨世界不能顺他的心，使他快乐。”古往今来，很多人告诉我们，你可以去抱怨，但抱怨是最消耗能量的无益举动，它损人且不利己。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。可是这是没有用的，不顺心之事从来不会因为我们的抱怨而变好，这个世界，该怎样还是怎样，且往往当我们怨天尤人的时候，解决问题的最好时机就悄悄溜走了。

所以，朋友，请收起你的抱怨。努力去改变你所能改变的，接受你所不能改变的。以前曾听过西方一条谚语：不要为打翻的牛奶而哭泣。牛奶被打翻了，愚蠢的人会不断地埋怨自己的粗心，并沉迷于痛惜的悲哀之中；聪明的人会一笑而过，既然牛奶洒了，悲伤也没用，不如努力工作，去挣得下一杯牛奶和面包。现实中也一样，总是有很多的不顺心之事，与其唉声叹气，抱怨着抱怨那的，倒不如我们努力地去改变它们，但若尽了最大的努力，到最后仍无法达到我们所期望的那样，那就不要去改变它们，而是坦然地去接受，面对现实，接受现实。正如张德芬在《遇见未知的自己》中提到的一样，“抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。”

我想，我们都应该保持着一种“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的心态，笑对生活中的失意与困惑，学习为自己创造一个美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射，而不是抱怨与咒骂。

不抱怨世界读后感2000字 第6篇

威尔?鲍温说：“所谓的“抱怨”，就是表达哀伤、痛苦或不满。生命中足以让我们有理“抱怨”的事件，其实寥寥可数。我们的“抱怨”多半都只是一大堆“听觉污染”，有害于幸福美满。”我们抱怨，大多是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。或至少觉得这样做不会带来什么坏处。但其实，我们可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现状来获取想要的结果。

人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望实现自己的美好愿望和理想，然而，在现实生活中，每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人，人生经历的一部分。每当这时，有些人便会产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

抱怨只会让人自己变得招人怨。有的人自认为才华横溢，却得不到重视，他们怀疑单位对自己不公平，对工作总是抱怨不休，不认为积极主动完成工作是自己的责任，而是将诉苦和抱怨视为理所当然；也有不少人眼高手低，他们感到领导对自己不够重视，使自己的能力无法得到展示，因而在思想上产生抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力都白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，而是应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得提升和奖励。

威尔?鲍温说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”无论如何，都始终记住既然已经做了选择就应该积极的走下去，勇敢的面对前进道路中的各种不确定。

有了永不抱怨的工作态度，就会在碰到问题时，主动的去想办法解决，即使自己想出来的办法很差，也能保证问题的解决；或者自己想不出办法时，也能主动的去请教别人，这种习惯，不只是谦虚的问题，更是一种做事的态度。

有了永不抱怨的工作态度，就会在做完事情以后，不断的进行自我总结和回顾，从而发现存在的问题。而不是对未做好的事情进行抱怨，这样不断自我总结，既提高了能力，也进一步强化了认真负责的态度。对上级负责，对自己负责，对工作负责。

有了永不抱怨的工作态度，就会全身心地投入到具体工作中去，坚持对自己所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样才能得到极大的锻炼和成长，当自己真正有了责任感，有了全面的工作能力，相信自己也一定会得到发展。

不抱怨世界读后感2000字 第7篇

年前，老公就在公司组织员工读《不抱怨的世界》这本书，当时我很是不理解，不知道这本书讲的是什么，又能解决什么问题，不抱怨的世界-读后感。过年时，老公看到我父亲因为身体的原因，总在发脾气，情绪又很低落，索性就又买了一本送给父亲，想让这本书来改变父亲的想法。于是，我和父亲就一起看了起来。认真阅读后，我感到受益匪浅。

其实这世界不公平的事情太多，在现实生活中，每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。所有这些事情，都让人感慨，令人难免抱怨不已。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨。抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性。停止抱怨，而改用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”虽然本书中教导我们不要抱怨，但我认为不抱怨真的很难，人离不开抱怨，但切忌抱怨后不要一直轮回在抱怨之中，这样既解决不了问题，又影响个人情绪，长期处于这种状态，对身体也有很大的伤害。

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

本书让我学到了很多，因无法一一讲述，特将书中一些很感触的话，和大家一起分享：

1.当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。所以，要给自己积极的暗示。

2.和别人在一起聊天，不要和他一起抱怨。

3.成功就是从失败到失败，也依然不改热情。

4.你的态度，也就是你内在思维的外显表现，决定了人们和你之间的关系。

5.不要让消极的人们，剥夺了你对理想生活的追寻。 任何时候，事情都有两面，好的一面，也有坏的一面，不管是多么痛苦的事情，想想好的那方面，也许能缓解你的情绪。就像诗人玛雅.安洁罗说的一样“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。